Как правильно пить пчелиную пыльцу
Как правильно принимать пчелиную пыльцу
На вкус пчелиная обножка имеет не всегда сладкий вкус, скорее, горьковатый. Ее принимают в натуральном виде, т. е. комочками-горошинками, либо в порошке. Можно употреблять с малым количеством меда (достаточно пол чайной ложечки), чтобы подсластить смесь, если она окажется слишком горькой.
Первоклассным общеукрепляющим средством считается пчелиная пыльца, перетертая в порошок с помощью кофемолки и перемешанная со сливочным маслом и медом. Но некоторые апитерапевты рекомендуют употреблять ее утром натощак в чистом виде, за полчаса до еды (рассасывая во рту до полного растворения) или разделить на 2 приема и принять еще 1 раз перед обедом – за 15 минут.
Оптимальной порцией считается суточная доза в 12–15 г. Этот концентрированный пчелиный продукт можно пить растворенным в воде: данный способ вполне приемлем, хоть и менее полезен, по мнению специалистов-апитерапевтов. С лечебной целью дозу увеличивают до 20–25 граммов (но не более 32 г для взрослого человека).
Оптимальной порцией считается суточная доза в 12–15 г. Этот концентрированный пчелиный продукт можно пить растворенным в воде: данный способ вполне приемлем, хоть и менее полезен, по мнению специалистов-апитерапевтов. С лечебной целью дозу увеличивают до 20–25 граммов (но не более 32 г для взрослого человека).
Одна чайная ложка пчелиной пыльцы соответствует 5 граммам, с горкой – 8 г. В десертной ложке содержится 10 граммом продукта, с горкой – 15 г, а в столовой ложке – 15 граммов пыльцы и с горкой – 24 г. Курс лечения обычно составляет 1 месяц, его можно повторить до 3 раз в год.
Для поддержания и укрепления иммунитета следует осенью – в октябре месяце – употреблять пчелиную пыльцу, затем неплохо повторить курс в январе для профилактики гриппа и простуды, далее в марте или апреле – для предотвращения авитаминоза.
Пыльца дает неплохой лечебный эффект на начальных стадиях гипертонической болезни. Для снижения давления ее принимают строго натощак трижды в день по половине чайной ложки, а смесь пыльцы с медом в равных соотношениях – по 1 ч.л. 3 р. в день. Курс лечения составляет 3 недели, повторить его можно не раньше, чем через 2 недели. А вот гипотоникам для нормализации давления принимать пыльцу следует по той же схеме, но только после еды.
Из всех натуральных средств, применяемых для лечения печени, пчелиная пыльца показывает непревзойденные результаты в борьбе с холециститами, гепатитами, вызванными самыми разнообразными причинами – от вирусов до цирроза. Длительный прием пыльцы (2–3 месяца) позволяет улучшить аппетит, снизить болезненность в правом подреберье и нормализовать билирубин в крови. Наилучший эффект достигается при приеме смеси пыльцы с медом в равных долях. В первые две недели смесь, разведенную в теплой воде, принимают перед едой по 1 десертной, а затем – по 1 столовой ложке трижды в день.
В детском возрасте ее принимают с осторожностью (во избежание аллергии), после консультации с детским врачом. Дети с 3 до 5 лет могут принимать 4 г пчелиной пыльцы; 6–12 лет – 8 г; начиная с 13 лет, – 12 граммов.
Противопоказания и предостережения к приему пчелиной пыльцы
Несмотря на свою полезность, лечение пчелиной пыльцой не рекомендовано людям, страдающим хроническими поллинозами (аллергическим реакциями на пыльцу растений) сезонного характера. Кроме того, бывает индивидуальная непереносимость этого продукта, которая проявляется покраснением глаз, кожными высыпаниями, зудом и насморком.
Пациентам с нарушениями свертываемости крови, больным сахарным диабетом также не стоит употреблять пчелиную пыльцу. Беременные и кормящие женщины могут принимать пчелиную пыльцу в очень малых дозах и то, только после консультации врача.
Как правильно принимать цветочную пыльцу
Меня часто спрашивают, как принимать пчелиную пыльцу.
Есть некоторые особенности ее применения, которые нужно знать, так как лечебное действие пыльцы во многом зависит от способа ее употребления.
1. Принимать пыльцу, как и все витамины, нужно в первой половине дня, лучше всего с утра и натощак.
2. Пыльцу лучше всего рассасывать во рту, при этом она смачивается обильно слюной, которая имеет щелочную реакцию и уже во рту начинают перевариваться и усваиваться углеводы. При этом пыльца во рту под действием теплой слюны разбухает и превращается в мягкую вкусную кашицу, которую уже можно проглотить.
3. Пыльцу можно сразу проглатывать, запивая небольшим количеством воды, если предыдущий способ употребления вам не нравится, но усвояемость питательных веществ из пыльцы в этом случае будет немного ниже.
4. Лечебный и питательный эффект пыльцы увеличивается вдвое, если вы принимаете ее вместе с мёдом. При этом пыльцу нужно смешивать с мёдом минимум за 3 дня до ее употребления, так как она должна набухнуть и размягчиться в мёде. Готовый мёд с пыльцой можно заказать в нашем магазине.
5. Если Вы хотите снизить давление, то пыльцу Вам нужно принимать натощак за полчаса до еды. Такое ежедневное употребление пыльцы очень эффективно и стойко снижает давление.
6. Если у Вас низкое давление и сосудистая дистония, то Вам пыльцу нужно принимать после еды и лучше с мёдом во избежание нежелательного снижения давления.
7. Взрослому человеку достаточно принимать по 1 чайной ложке пыльцы 1-2 раза в день курсом 3-4 недели. Затем рекомендуется сделать перерыв 10 дней и можно повторить курс. Детям дозу уменьшаете до 1/3-1/2 чайной ложки в зависимости от возраста ребенка. Мёд с пыльцой можно принимать, удвоив дозу, так как соотношение пыльцы к мёду в нашей смеси 1:2. (Эта рекомендация по употреблению мёда с пыльцой относится только к нашей смеси, если Вы покупаете готовую смесь в другом месте, уточняйте у продавца соотношение пыльцы с мёдом, очень вероятно, что концентрация пыльцы у них будет гораздо ниже и принимать такую смесь нужно будет в большем количестве).
В прошлой статье читайте: пыльца против весеннего авитаминоза.
Купить пыльцу, собранную нашими пчелами вы можете в интернет-магазине «Правильный МЁД» в Екатеринбурге.
Как правильно употреблять пыльцу пчелиную
В настоящее время пчелиная пыльца считается одним из самых полезных пчелопродуктов, и является неотъемлемым этапом апитерапии. Но перед тем, как начать употреблять данный продукт, необходимо узнать некоторые важные моменты, так как от неправильного приема можно не только не почувствовать пользы, но и серьезно навредить организму. Чтобы этого не произошло, в данной статье мы подробно опишем, как правильно употреблять пыльцу пчелиную, ее полезные свойства и ценность.
Как правильно употреблять пчелиную пыльцу?
Если кто не знает, то пчелиная пыльца – это та же самая цветочная, только активно обработанная слюнными железами пчел. В народе ее принято называть обножками. Достоинствами данного вида продуктов заключается в том, что не считая всех растительных компонентов, пчелы вносят в него свою силу для того чтобы выкормить потомство. Кроме этого, обножка для человека менее аллергена. Также она обладает целым рядом преимуществ перед обычной цветочной пыльцой, и ее необходимо уметь правильно принимать.
Способы приема пыльцы пчел
На сегодняшний день можно встретить этот полезный продукт в двух видах, способ ее приема напрямую зависит от вида пыльцы.
Первый вид – это пыльца обножка, ее собирают и подготавливают пчелы, после ее просушивают и пакуют. Ее рекомендуется принимать в растворенном или чистом виде.
Второй вид – пыльца пчел, залитая медом, чаще всего акациевым или майским. Как утверждают зарубежные и отечественные апитерапевты, пыльца в этом виде сохраняет в три раза больше всех целебных свойств. Все дело в том, что первый вид по истечению некоторого времени теряет свою пользу. Например, по истечению полугода после сбора теряет до двадцати пяти процентов полезных веществ, через год более семидесяти процентов. А благодаря меду, пыльца консервируется, и на долгое время остается лечебным и ценным продуктом.
Как лучше принимать, в растворенном или чистом виде?
Большинство кто планирует начать употреблять пчелиную пыльцу, очень часто задается вопросом, в каком виде е лучше употреблять. Рекомендуется обножку принимать только в чистом виде, способом рассасывания. Благодаря действию слюны из желтеньких маленьких горошинок все полезные и лечебные компоненты высвобождаются, и через слизистую оболочку довольно быстро впитываются в организм. Таким образом, полезные вещества попадают в организм уже в растворенном виде, и намного быстрее вступают в реакции. Другой способ считается менее полезным, хотя он тоже приемлем – это употребление в растворенном виде в воде. Чаще всего используется в том случае, когда человек по каким-либо причинам не может самостоятельно употреблять пчелиную пыльцу.
Различные смеси
Данный способ приема считается менее распространенным и является неким изыском, для того кто не переносит специфический и горьковатый привкус пчелиной пыльцы. Для того чтобы приготовить разные смеси предварительно обножки измельчают при помощи кофемолки до консистенции порошка, а после добавляют масло сливочное и мед. В итоге получиться великолепное укрепляющее средство с отличной усвояемостью. Также помимо масла можно использовать джем или малиновое варенье.
Правильная дозировка
Все апитерапевты выдвигают единое мнение, что суточная норма для взрослого человека должна быть не менее тридцати двух грамм пчелиной пыльцы. Это именно та норма, с которой человеческий организм отлично справиться, и усвоит все ценные аминокислоты и компоненты. В качестве профилактики для взрослого человека суточная норма обножки – это пятнадцать грамм, это примерно одна десертная ложечка с горкой. В лечебных целях суточная норма – это двадцать пять грамм, очень редко более тридцати грамм. Это довольно легко объяснить те, что, не считая пчелиной пыльцы, человеческий организм из другой пищи также получает различные полезные аминокислоты.
В какое время суток рекомендуется употреблять данный продукт?
Рекомендуемое время приема пчелиной пыльцы – ранее утро натощак не менее чем за тридцать минут до завтрака. В данное время суток можно употребить всю суточную норму пчелиного продукта или же поделить его на две равные части. Вторую часть пыльцы можно использовать непосредственно перед ужином за сорок минут. Обножки необходимо очень тщательно рассасывать во рту до полного растворения всех компонентов. Нельзя сразу же после приема препарата пить много воды, в процессе рассасывания запивать, тоже не следует. Любую жидкость можно употреблять лишь спустя тридцать минут. Также пчелиную пыльцу не рекомендуется употреблять поздно вечером или перед сном, так как она действуют очень возбуждающе на нервную систему человека, и может стать основной причиной бессонницы.
Сколько времени следует принимать пчелиную пыльцу?
Пчелиную пыльцу в качестве средства для профилактики не рекомендуется употреблять больше одного месяца. В год следует делать три курса приема по три недели. Например, первый курс в декабре месяце – для того чтобы поддержать иммунитет, второй в январе месяце – как профилактика ОРВИ и гриппа, третий кур в апреле месяце – для того чтобы поддержать витаминный баланс в организме. Курс лечения для разных заболеваний необходимо уточнять с апитерапевтом и в среднем он будет длиться двадцать дней.
Для иммунитета – пыльцу пчел считают одним из самых основных продуктов которые способствуют обеспечению организма различными витаминами и повышению иммунитета. В ней можно найти самые полезные и необходимые компоненты, вещества в которых нуждается человеческий организм для нормальной работы. Для того чтобы поддержать иммунитет, в первую очередь необходимо начать употреблять пчелиную пыльцу по пять грамм три раза в сутки, итого пятнадцать-двадцать, продолжительность курса не должна превышать тридцати дней. Также рекомендуется иногда готовить следующие смеси.
Полезный рецепт на отваре трав
Инструкция его приготовления, довольно проста.
Требуемые ингредиенты:
- Пчелиная пыльца;
- Обножки;
- Мед цветочный;
- Ромашка лекарственная цветки.
Способ приготовления
Готовят настой из цветочков ромашки лекарственной, на один стакан воды – две столовые ложки ромашки. В теплый отвар добавляют десять грамм пыльцы пчелиной и сорок грамм меда. Данное средство пьют трижды в день по одному стакану. Продолжительность курса – одна неделя.
Смесь медовая
Очень полезно в сезон простуды и гриппа использовать следующую смесь. Берут два стакана меда сорт не важнее, смешивают с одним стаканом обножек, тщательно перемешивают и употребляют три раза в сутки по одной столовой ложки в течение трех недель. Уже после первой недели можно почувствовать прилив сил, хорошего самочувствия и бодрости. Инструкцию данного препарата предлагают большинство апитерапевтических справочников.
Советы по употреблению
- Рекомендуется приобретать только натуральный продукт, и только у проверенных продавцов;
- Если приобретаете пыльцу в капсулах, то следует всегда раскрывать желатиновую оболочку и пить пыльцу только в чистом виде;
- Обножки нужно рассасывать как обыкновенный леденец;
- Для того чтобы улучшить вкус пыльцы ее следует смешивать с любым медом;
- После приема пыльцы не рекомендуется кушать или пить в течение тридцати минут;
- Нельзя употреблять на ночь.
Если стараться соблюдать все эти простые, но очень важные правила и главное соблюдать необходимую дозировку, то уникальный и лечебный продукт пчеловодства сможет принести много пользы.
Польза пчелиной пыльцы и ее применение для здоровья
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Наверняка у многих из вас родители, бабушки или дедушки с наступлением холодов покупают на рынке или в магазинах маленькие крупинки, по форме похожие на гранулированный кофе, желтоватого цвета. Вы знаете, что это такое? Нет?
Так вот, дорогие мои, это - пчелиная пыльца – уникальный и очень целебный продукт, который пчелы собирают с цветов. Сколько полезных веществ она содержит, а со сколькими недугами она помогает справиться, обычному человеку трудно и представить!
Не зря ее так часто используют в народной медицине. И я с удовольствием поведаю вам, в чем же польза пчелиной пыльцы для организма, как ее применять взрослым и детям.
Читайте статью до конца. Где еще вам расскажут столько интересной и полезной информации и главное от человека, который сам очень любит пыльцу.
Что такое пчелиная пыльца?
Если кто-то не знаете, пыльца (обножка) – это такой пчелиный продукт, один из самых полезных для человека наряду с другими продуктами пчеловодства. На фото она выглядит вот так:
Пчелы, неся в соты собранную пыльцу с цветов, роняют ее вниз, где в специальных поддонах она и накапливается, и потом ее собирают для нас с вами. Обножка, так еще ее называют пчеловоды, по своим характеристикам сравнима с пергой и другими продуктами пчеловодства.
Пыльца с цветов отличается по цвету и зависит от того, с каких растений была собрана:
- малина – серая с белым;
- подсолнечник – золотистая;
- боярышник – коричневая
- каштан, абрикос – красная и так далее.
Нередко встречаются и смеси разных видов – пчеловоды, следуя пропорциям, делают такие «миксы», которые пользуются огромной популярностью среди почитателей сего продукта. А пыльце какого цвета отдаете предпочтение вы и почему? Напишите в комментарии ниже.
Химический состав
Пчелиная пыльца богата витаминами и другими полезными веществами. А именно:
- витамин А;
- витамины группы В;
- фенольные соединения;
- калий, кальций, фосфор, магний, железо;
- сахароза;
- крахмал;
- клетчатка.
И это далеко не весь список полезных веществ, их гораздо больше. Возможно вы знаете их сложные названия?
Полезные свойства пчелиной пыльцы
Этот продукт очень полезен и используется для лечения и профилактики многих заболеваний. Ее рекомендуют использовать для мужчин, женщин, детей, беременных и даже для собак!
Врачи и натуропаты выписывают принимать ее:
- при простуде;
- при простатите;
- для поднятия потенции;
- при онкологии;
- для печени;
- для укрепления иммунитета.
Особенно следует отметить, продукт рекомендуют для профилактики недугов сердца и сосудов – продукт пчеловодства способствует их укреплению и поддерживает деятельность сердца. Поэтому пчелиный продукт часто рекомендуют людям в возрасте, как видите не зря.
Полезна обножка и при похудении. Точнее не для самой потери веса, а для восполнения недостающих в скудном питании витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья и для красоты.
Ведь продукт с легкостью заменит любые поливитамины, рекомендуемые при лечебных голоданиях и жестких диетах. Так что, собираясь сбросить несколько лишних килограмм, не забудьте, что при диетах организм недополучает многие полезные вещества, а обножка восполняет их дефицит.
Ой, чуть не забыла, пыльца – натуральный источник силы и белка для мужчин и спортсменов. Мой мужчина на живом питании также временами принимает полезный пчелиный продукт, особенно во времена интенсивных тренировок.
Противопоказания
Да, продукт очень полезный и нужный, но к сожалению есть у него и противопоказания, то есть некоторым людям обножка способна нанести вред.
- Не стоит применять людям, страдающим сезонным проявлением аллергии на пыльцу растений и на продукты пчеловодства.
- При сахарном диабете может приниматься исключительно под строгим наблюдением врача.
- Маленьким детям и беременным женщинам использовать обножку лучше по рекомендации врача.
- Не нужно злоупотреблять при приеме внутрь, использовать продукт часто и в больших дозировках, чем рекомендовано (информация ниже).
- Применение средств для красоты волос и лица на основе пыльцы-обножки не имеет противопоказаний, кроме, разве что, индивидуальной непереносимости продукта.
Как применять пчелиную пыльцу правильно?
Пчелиную пыльцу используют как в чистом виде, так и с добавлением меда и/или перги. Она немного горьковатая на вкус, поэтому для детей лучше перемолоть ее и давать с чем-нибудь вкусненьким (лучше всего с медом).
Принимать очень просто, не нужно изобретать велосипед или слушать людей теоретиков. Обножку нужно тщательно рассасывать во рту на протяжении 15 минут, желательно до практически полного растворения. А вот сразу глотать я не рекомендую, как и запивать водой хотя бы в течении получаса – иначе у вас заболит живот.
Для взрослых правильная схема такая: рассасывать 2 чайных ложки пыльцы утром натощак, за 15-20 минут до еды. Можно разделить на два приема, например, утром и в обед.
Для укрепления иммунитета и общей пользы следует применять продукт пчеловодства курсами:
- в октябре и январе – для профилактики ОРЗ;
- в марте или апреле – при авитаминозе.
С целью лечения следует увеличить норму взрослого до 30 грамм обножки в день. Помните, перед началом применения обязательно проконсультируйтесь с врачом или натуропатом. Самолечение этим продуктом иногда может быть опасно для здоровья, помните об этом.
Детям, особенно маленьким, пыльцу следует давать осторожно (при аллергии – противопоказано), не более 8 грамм в сутки. Это одна чайная ложка, как раз для применения утром натощак.
Широко используется продукт и в косметологии. Он содержит больше полезных веществ, чем мед, поэтому на его основе изготовляют маски для лица и для волос. Обножка способствует разглаживанию морщин и приданию волосам силы и здорового блеска.
Беременным я советовать ничего не буду, чтобы не навредить. Тут нужен индивидуальный взгляд компетентного специалиста. А вы применяли пыльцу при беременности? Вам советовал врач или родные?
Чем отличается пчелиная пыльца от цветочной?
Хотелось бы сказать пару слов о том, как выбрать пчелиную обножку качественную и настоящую.
Самым главным моментом тут является чем отличается натуральная пыльца, переработанная пчелами, от цветочной. Нет, друзья, обычно это совсем не одно и то же (хотя и бывает, что производители ошибочно называют ее так).
Многие уверены и твердят, что по составу оба продукта идентичны. Но есть ли польза цветочной пыльцы для здоровья? Лучше усваивается, содержит больше полезных веществ, именно тот продукт, который натуральный и собран непосредственно самими пчелами – пчелиная пыльца. Согласны?
Даже сама упаковка в желатиновых капсулах говорит далеко не в пользу продукта, полученного искусственным путем.
Да, цена цветочной пыльцы несколько ниже, но пользы от такого продукта, как таковой, совсем немного. Посудите сами, что лучше: обножка, переработанная самими пчелами (а если смешанная с медом, так это просто витаминная бомба), или желатиновые капсулы с аптеки? Я думаю, для здравомыслящего человека ответ очевиден и выбор тоже.
Как хранить пчелиную пыльцу?
Хранить высушенную обножку лучше всего в хорошо закрытой емкости в темном прохладном месте, например, в сухой кладовке, а при длительном хранении- лучше в холодильнике.
Срок годности продукта по заверениям пчеловодов - 2 года. Но на самом деле продукт теряет 75% своих свойств спустя 6-9 месяцев после сбора. Поэтому всегда берите не только экологически чистую, но и свежую.
Также, друзья, пчеловоды смешивают обножку с медом – именно в таком виде она еще полезней для организма. Хранить мед с пчелиной пыльцой можно дольше, так она медленнее теряет свои полезные свойства.
На этом у меня на сегодня все, дорогие мои. А как вы используете пчелиную пыльцу? Какие лечили заболевания с ее помощью? Напишите в комментариях, интересно будет пообщаться с вами и обменяться ценным опытом.
Друзья, также не забудьте рассказать о статье вашим близким, знакомым и домашним собакам – им обязательно пригодится столь важная и достоверная информация о пользе пчелиной пыльцы.
P.S. Если вы еще не подписаны на новые статьи блога, самое время это сделать в форму чуть ниже. Удачи!
Подпишись на обновления блога – впереди еще много интересных статей!
полезные свойства, как правильно употреблять, в каком возрасте можно давать детям, полезные рецепты из пыльцы
Продукты пчеловодства давно славятся своими полезными, лечебными свойствами. Сегодняшняя статья посвящена пчелиной пыльце, а именно её пользе для детей и правилах употребления.
ПоказатьСкрыть
Основные свойства пыльцы
Пыльца или, как её называют пчеловоды обножка, богата большим количеством полезных элементов.
Знаете ли вы? Употребление 30 г пыльцы в день, покрывает суточную потребность человека в аминокислотах.
Каждый из присутствующих веществ обладает полезным для растущего организма свойством:
- витамин А (ретинол)— участник процесса выработки коллагена, восстанавливает ткани слизистых оболочек, усиливая их защитные свойства, препятствует проникновению микробов;
- бета-каротин — отвечает за остроту зрения, предотвращает болезни хрусталика глаза;
- витамины группы В (В1, В2, В5, В6) — здоровое развитие ЦНС, выработка антител от вирусов и инфекций, поддержка кроветворения, участник процесса формирования эритроцитов;
- С (аскорбиновая кислота) — активность иммунной системы, нейронные связи мозга, эластичность кровеносных сосудов и капилляров;
- Д (кальциферол) — помогает усваивать кальций, что важно для костей и зубов. Является медиатором нервных импульсов между клетками и волокнами тканей, необходим для профилактики рахита;
- Е (токоферол) — ускоряет регенерацию тканей при травмах, отвечает за нормальное деление клеток кожи и клеточное дыхание, участник обменных процессов;
- РР, НЭ (никотинамид, ниацин) — необходим для здоровья сердца, кровеносной системы, предупреждает диабет;
- калий — обеспечивает нормальную работу мускулов, сердечной мышцы, преобразовывает глюкозу в энергию;
- кальций — «стройматериал» для костей, зубов, мышечных и соединительных тканей, повышает сопротивляемость стрессам, участник белкового синтеза;
- магний — принимает активное участие в биохимических процессах организма, выработке энергии, улучшает функцию надпочечников и выработку половых гормонов;
- фосфор — улучшает структуру костной ткани и зубной эмали, помогает усвоению белков и витаминов, участвует в развитии ферментативной системы;
- кобальт — важен для щитовидной железы, нервной системы и функции печени. Помогает усваивать железо, снижает уровень холестерина, участвует в синтезе молекул ДНК и РНК;
- марганец — участвует в развитии хрящевой и костной ткани, окислительно-восстановительных процессах, регенерации клеток, усвоении организмом витаминов и кислот;
- молибден — участник процессов обмена бжу, укрепляет зубную эмаль, способствует усвоению и эффективной работе антиоксидантов;
- хром — регулирует уровень сахара, участник синтеза нуклеиновых кислот, обеспечивает нормальную циркуляцию крови.
Кроме перечисленных витаминов и минералов в составе присутствуют аминокислоты и прочие вещества, которые также важны для иммунитета, работы систем детского организма. 
Химический состав пчелиной пыльцы.
Особенно важны незаменимые кислоты (изолейцин, фенилаланин, триптофан), необходимые для усвоения школьного материала:
- Повышают концентрацию внимания.
- Улучшают функцию памяти.
- Способствуют развитию аналитического и абстрактного мышления.
- Помогают снять напряжение и восстановить силы.
Можно ли давать пыльцу детям
Как видно из вышеописанного, минералы и витамины принимают участие в работе, практически, всех органов и систем. Детский организм не сформирован до конца, поэтому недостаток полезных элементов ощущает особенно остро, реагируя на него заболеваниями.
Обножка — один из продуктов, способных пополнить львиную долю требуемых веществ. Поэтому применять продукт детям можно, но рекомендуется ознакомиться с некоторыми правилами и предостережениями.
С какого возраста
Согласно мнению большинства педиатров, продукты пчеловодства, включая пыльцу, не рекомендуется давать детям младше 3-х лет. Незрелая ферментативная система детей может не справиться с обилием активных элементов в составе продукта. 
- В результате могут возникнуть проблемы с пищеварением, побочные эффекты:
- головная боль;
- тошнота;
- рвота;
- диарея.
Кроме того, цветочная пыльца является аллергеном, а детская иммунная система ещё недостаточно развита, чтобы сопротивляться им.
Важно! Если у ребёнка отсутствует непереносимость продукта, её можно спровоцировать, употребляя пыльцу в столь нежном возрасте.
Правила и нормы употребления
Принимать обножку рекомендуется перед едой за 30–40 минут, не глотая сразу, подержать некоторое время во рту. Таким образом, активные компоненты продукта лучше усваиваются. Чтобы не смущать ребёнка специфическим вкусом пыльцы, её можно замаскировать в каком-либо блюде.
В качестве профилактики сезонных и прочих заболеваний, для общего укрепления организма проводят месячный курс приёма, повторяя с интервалом в 3-4 месяца. 
Дозировка продукта зависит от возраста ребёнка:
- до 7 лет — 1/3 ч. л. 1 раз в сутки;
- 8–12 лет — 0,5 ч. л. 2 раза в сутки;
- старше 12 — 1 ч. л. дважды в сутки.
Противопоказания
- Употребление пыльцы может нанести вред здоровью при таких болезненных состояниях:
- аллергия на продукты пчеловодства;
- гемофилия;
- психосоматические проблемы;
- нарушена функция печени;
- гипервитаминоз.
Знаете ли вы? Пчёл можно приучить добывать пыльцу с определённых растений, подкармливая их медовым сиропом желаемого монофлёрного сорта.
Полезные рецепты на основе пыльцы
Обножка входит в состав многих лечебно-профилактических смесей.
Некоторые рецепты для укрепления детского здоровья:
- проблемы с сердцем или сосудами — пыльца принимается в дозировке согласно возрасту трижды в день;
- пониженное давление — продукт смешивают с мёдом в равных количествах и принимают натощак;
- анемия, авитаминоз — возрастную дозировку размешивают в стакане молока с 1 ч. л. мёда и пьют по полстакана в день;
- при стрессах и тревожных состояниях, расстройствах сна — обножку 20 г, маточное молочко 2 г и мёд 500 г смешивают. Смесь хранят в тёмной посуде в холодильнике, употребляют по 1 ч. л. дважды в сутки;
- при заболевании носоглотки — 10 г пыльцы, 200 г мёда и 30 г сока алоэ смешать. Хранить в тёмной таре, принимать по 1 ч. л. до 3-х раз в день, за полчаса до еды;
- проблемы с пищеварением, повышенная кислотность желудочного сока — мёд с пыльцой в равных долях разводят в стакане тёплой кипячёной воды. Смесь нужно выпить в течение суток, разделив на порции.
Обножка — один из самых ценных продуктов пчеловодства, особенно для растущего и развивающегося организма.
Важно! Перед лечебным или профилактическим курсом следует обратиться за консультацией к педиатру.
Натуральное средство может помочь при многих болезненных состояниях и уберечь от сезонных заболеваний, но употреблять продукт нужно в меру.
