Главаня
Купить оптом
Цены
Контакты
Наши партнеры
Статьи






Липовый мед
Цветочный мед
Гречишний мед
Донниковый мед
Мед в сотах
Маточное молочко
Перга
Пыльца
 

Мед как омолаживающее средство


Как мёд омолаживает кожу лица за 1 день

На чтение 2 мин. Просмотров 199 Опубликовано

Перегрузки на работе, недосып, плохая экология… И это лишь некоторые причины преждевременного старения организма. В таких условиях особенно важно правильно ухаживать за кожей. Но что делать, если Вам уже сегодня нужно привести кожу лица в порядок, выглядеть молодо и свежо вечером на свидании? Лучшим помощником в этой ситуации выступит пчелиный мёд.

Полный минеральных солей, ферментов и витаминов, мёд издавна ценится за свои вкусовые и целебные свойства. Неудивительно, что его повсеместно используют в омолаживающих домашних масках. Но наибольшую пользу Вашей уставшей коже принесет медовый массаж.

Такой массаж выполняется очень легко, но достигнутый им эффект не сравнится ни с чем. Поры на Вашем лице очистятся, мелкие морщинки и круги под глазами разгладятся, кожа станет невероятно мягкой и светящейся. В течение 1 дня Вы увидите результат мгновенного омоложения с помощью мёда.

Итак, Вы собрались обновить и тонизировать кожу с помощью медового массажа на дому. Самое важное — убедиться, нет ли у Вас аллергии на мёд. Нанесите пару капель на локтевой сгиб. Если в течение получаса это место не покраснело и не зачесалось, значит, аллергии нет. Смело приступайте к процедуре.

Ваша кожа должна быть идеально чистой перед началом медового массажа. Очень хорошо, если Вы проводите его сразу после принятия ванны. Мёд предпочтительнее выбрать гречишный, липовый или цветочный. Наносить его тонким слоем на все лицо, избегая области глаз. Дайте мёду впитаться, после чего 10-15 минут массируйте кожу, слегка постукивая пальцами. Теплой водой удалите мёд с кожи, дайте ей успокоиться.

Теперь вы знаете, как мёд омолаживает кожу лица за 1 день. С удовольствием используйте и советуйте знакомым этот чудодейственный рецепт.

Источник

7 Рецептов Омоложения и Долголетия в домашних условиях

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт гомеопатического средства из Тибетского монастыря.
Древнейший рецепт (Датируется примерно – 4-5 тысяч лет до нашей эры.)
Был переведен на все языки.

Эффект: очищает организм от жировых и известковых отложений. Улучшается общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.
При точном лечении омолаживается организм.

Приготовление: тщательно промыть и очистить 350 граммов чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 граммов 96%-ного спирта.
Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней.
Затем массу процедить через плотную ткань, отжать.
Через два-три дня можно начинать лечение.
Пить каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1.4 стакана).
Пить за 15-20 минут до еды.
Повторный курс лечения не раньше, чем через 6 лет.
Дни приема таблица

Бальзам Молодость

Чеснок (0,5 кг) очистить и перемолоть в мясорубке.
Добавить 0,5 кг меда.
Следом добавить пропущенные через мясорубку
2 лимона (без косточек) с кожурой.
Бальзам готов к употреблению сразу же.
С целью оздоровления, очищения сосудов, для профилактики инсульта и атеросклероза его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды до тех пор, пока бальзам не кончится.
Затем месяц перерыв, и бальзам можно принимать снова.

Омолаживающее действие куркумы.

Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму можно предотвратить появление морщин.

Куркума улучшает цвет лица, чистит кожу и открывает потовые железы, разглаживает трещинки и заживляет, улучшает приток крови. Улучшает цвет лица, используется для избавления от шрамов послеоперационных швов.

Много интересного о куркуме Здесь

Очищающая маска из куркумы

Смешайте 2 ст. ложки косметической глины для лица с 1/4 ч. ложки порошка куркумы.
Разведите небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.)
Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 мин., а смойте прохладной водой.

Омолаживающая маска из куркумы для лица

1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. ложка молока или сливок‚ 1 ч. ложка меда‚ смешать и нанести на очищенное лицо на 10-30 мин. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 масок.
Эффект: снимает воспаление‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Целебный бальзам

Ингредиенты: чеснок – 100 г, мед – 50 г, 20%-ная настойка прополиса – 30 мл, водка – 200 мл.
Приготовление: измельчите чеснок, 2 раза пропустив его через мясорубку, соедините его в одной посуде с медом и настойкой прополиса. Хорошо смешайте ингредиенты и добавьте водку. Поставьте в темное место на 10 дней. По истечении этого времени бальзам готов. Пейте его 3 раза в день по 1 ч.л. за полчаса до приема пищи. Курс лечения длится, пока не закончится приготовленное количество бальзама.

Эликсир молодости

Эликсир способствует сжиганию жира, снижению холестерина, что ведет к улучшению работы обменных процессов. В состав эликсира входи лимон, чеснок, мед.
Данные компоненты имеют множество целебных веществ, они чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
Чеснок значительно уменьшает риск раковых и опухолевых заболеваний, повышает артериальную гибкость.

Приготовление.

Лимоны вместе с кожурой + чесноком измельчить.
Все ингредиенты соединить в пропорции (6 больших лимонов + 4 большие головки чеснока + 200 гр. мёда).
Эликсир нужно перелить в тёмную бутылку, завязать марлей и выдержать в темном месте 10 дней.
После выдержки жидкость процедить и принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи.

Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Долголетие

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды, охлажденная + 4 л. меда.
Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Перед использованием любых рецептов рекомендуем посоветоваться с врачом.

Как Как продлить Молодость И Почему Старость — Не Часть Эволюции

Интервью самого известного геронтолога мира

12 натуральных средств, которые помогут сохранить вашу кожу молодой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Натуральные средства для лица все больше входят в моду. Множество людей отказываются от привычных продуктов красоты с химическими формулами в пользу того, что использовали для молодости, свежести и гладкости лица наши бабушки.

AdMe.ru подобрал эффективные натуральные ингредиенты, которые при регулярном применении действуют лучше фотошопа. Они действительно заметно омолаживают кожу лица.


Помидор

Маска из кружочков помидора способна творить чудеса с уставшей, тусклой и потерявшей тонус кожей.

Используем 20 минут раз в неделю для мягкой, молодой, увлажненной кожи. При воспалениях на коже протираем ее ежедневно томатным соком. Для улучшения тонуса делаем маску из мякоти томата и оливкового масла.

Картофель

Настоящий источник молодости кожи. Избавляет от мелких морщинок, подтягивает и делает цвет кожи ровным.

Используем в виде ежедневных компрессов из сока или масок из кашицы сырой картофелины, наложенных на лицо на 15 минут. Для упругости кожи и четкого овала лица к кашице можно добавлять лимонный сок.

Лимон

Лимон — прекрасное средство для отбеливания, избавления от пигментных пятен, последствий прыщей. Делает тон кожи ровным, а цвет лица — здоровым.

Сок используем как тоник, ежедневно протирая им лицо.

Алоэ вера

Сок или кашица из мясистой части листьев при регулярном применении делает кожу сияющей. Алоэ убирает с лица последствия акне, уменьшает рубцы, даже подходит для лечения ожогов.

Ежедневно протираем кожу как лосьоном, а кашицу используем в виде еженедельной 10-минутной маски.

Огурец

Маска из огурца — действенное средство против акне. Идеально поддерживает тонус и молодость кожи.

Режем огурец кружками и кладем на лицо не менее чем на 15 минут. Используем несколько раз в неделю.

Пищевая сода

Она регенерирует, очищает, стимулирует процесс работы клеток кожи. Правда, лучше не использовать ее в чистом виде.

Наружное применение меда – рецепты для лица, волос, кожи рук

В сборниках по народной медицине пчелиный мед традиционно рекомендован при некоторых заболеваниях глаз и кожи. Но наружное применение меда показано не только для исцеления от недугов, но и как омолаживающее средство.

Содержание статьи

В чем польза

Натуральный мед уникальный и полностью натуральный продукт. В его составе много микроэлементов, есть витамины, биологически активные добавки в виде пчелиной слюны, мельчайших частиц пыльцы, прополиса.

Его нанесение на кожу производит два ярко выраженных эффекта:

  • наблюдается отток лимфы, а значит, снимаются отеки и одутловатость;
  • усиливается кровоток, что приводит к насыщению тканей кислородом, ускорению регенерации клеток.

А комбинирование с другими добавками – травяными отварами, маслами, фруктовыми соками, яичным белком и прочими компонентами заметно усиливает оздоровительный эффект.

Секреты применения наружно

Очевидно, вопрос, можно ли мазать лицо медом отпадает сам собой. Не только можно, но и нужно!

Это позволяет:

  • максимально очистить кожные покровы;
  • предупредить появление морщин.

А при нанесении на тело или его отдельные части (например, ягодицы, бедра) удается избежать отечности, сухости, дряблости кожи.

Применение мёда в косметологии самое широкое. Это лечебные шампуни, домашние маски на меду, медовые обертывания для тела.

Читать:

Как лечить волосы натуральным медом

Как лечить целлюлит медом

Как применять мед в бане

Маски

Перед применением кожу лица тщательно очищают любым подходящим средством – тоником, пенкой для умывания, специальным мылом (дегтярным или на основе морских минералов).

Наносятся средства в соответствии рецептам – утром, вечером, несколько раз в день.

Профилактика морщин

Берется:

  • столовая ложка глицерина или натурального меда;
  • один сырой желток куриного яйца.

Этот рецепт подходит для сухой кожи. Маска рекомендована к ежедневному применению по утрам. Через пятнадцать минут после нанесения ее можно смывать обычной проточной водой.

Профилактика морщин – рецепт второй

Берется:

  • один взбитый белок;
  • две столовых ложки муки;
  • чайная ложечка медопродукта.

При смешивании получается тестообразная масса, которую накладывают на десять минут. Затем лицо умывают прохладной водой. Подходит для сухого и нормального типа кожи.

Профилактика морщин – рецепт третий

Берется:

  • 90 грамм ячменной муки;
  • взбитый яичный белок;
  • 35 грамм медопродукта.

Наносить на лицо на десять-пятнадцать минут, смывать проточной водой. Рекомендовано для кожи сухого и нормального типа.

Тонизирование

Понадобится:

  • сок из одного среднего по размерам лимона;
  • 100 грамм медопродукта.

Смесь оставляют на лице на пять-десять минут. Смывают прохладной водой из-под крана. Рекомендовано для нормальной и сухой кожи.

Дезинфекция и увлажнение

Берется:

  • две столовых ложки воды;
  • такое же количество спирта;
  • 100 грамм разогретого медопродукта.

Однородная масса наносится на лицо на десять минут. Показано для смягчения, дезинфекции и очищения.

Медовая вода

Воду с медом можно не только принимать внутрь для укрепления иммунитета, но и применять этот раствор для умывания на ночь. Что придает коже бархатистости, частично сглаживает морщины.

Берется:

  • стакан теплой воды;
  • столовая ложка медопродукта.

Умывание производится в течение пяти минут. Никаких дополнительных моющих средств не нужно!

Читать дополнительно: Для чего и как пьют воду с медом

Уход за руками

Чтобы устранить сухость рук, снять шелушение, можно использовать следующий рецепт:

  • чайная ложечка медопродукта;
  • половина стакана воды;
  • бура на кончике ножа;
  • чайная ложка нашатырного спирта;
  • три столовых ложки глицерина.

Борьба с угрями

Следующие рецепты взяты из заметок кандидата медицинских наук М.М.Френкеля, занимавшегося изучением влияния различных продуктов пчеловодства на человеческий организм.

Тоник с календулой

Рецепт для избавления от угревой сыпи и уменьшения жирности кожи на лице.

Берется:

  • стакан теплой кипяченой воды;
  • чайная ложка аптечной настойки календулы;
  • такое же количество натурального меда.

Этот домашний тоник подходит для обработки кожи по утрам и на ночь.

Тоник на огуречном соке

Берется:

  • три столовых ложки тщательно измельченных огурцов;
  • стакан кипятка;
  • чайная ложечка медопродукта.

Огурцы настаиваются три часа, процеживаются и смешиваются с медопродуктом до его полного растворения.

Угревую сыпь протирают ватным тампоном, смоченным домашним тоником. Через полчаса лицо можно ополоснуть прохладной водой.

Примочки с шалфеем

Средство рекомендуется при угрях и себорейном дерматите. Примочки используют два-три раза на день до наступления облегчения.

Берется:

  • полтора стакана крутого кипятка;
  • столовая ложка листьев шалфея;
  • 0,5-1 чайная ложечка медопродукта.

Листья настаиваются 40 минут или кипятятся на слабом огне в течение 5-10 минут, процеживаются, охлаждаются до 40 градусов. После чего отвар смешивается с натуральным медом.

Борьба с натоптышами

Натоптыши на ступнях — лечение, быстрое избавление в домашних условиях медом:

  • половина стакана кашицы из тертого сырого картофеля;
  • чайная ложка медопродукта.

Полученную смесь помещают на кусочек бинта или тканевую салфетку, а затем прибинтовывают к натоптышу. Повязку держат не менее двух часов (лучше проводить процедуру на ночь). Затем размякшую кожу аккуратно скоблят тупой стороной ножа или шпателем. А натоптыш обрабатывают жирным кремом.

В запущенных случаях можно накладывать повязку несколько раз в сутки. Конечно, двигательную активность на время лечения придется ограничить.

Этот рецепт рекомендован также при болезненных мозолях, экземе, ожогах, пиодермии, флегмонозных угрях. Мазь обладает ярко выраженными противовоспалительными и смягчающими свойствами.

В заключение

Наружное применение меда показано и при более серьезных заболеваниях в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Читать:

Лечится ли псориаз натуральным медом

Лечение варикозного расширения вен натуральным медом

Можно ли вылечить герпес медом

Применение прополиса и меда при экземе

Мед при нарушении кожных покровов: ранах, трофических язвах, ожогах

Противопоказанием к лечению является непереносимость пчелопродукта. При ее тяжелых формах даже наружное нанесение способно спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому предварительно нужно провести тест – нанести капельку медопродукта на запястье и отследить реакцию организма в течение 10-30 минут.

Поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:

домашние средства, рецепты и методики оздоровления

Комплекс мер, направленный на замедление старения, называется омоложение организма. Это могут быть профилактические процедуры, чистка от шлаков, приём народных средств и лекарственных препаратов.

Омолаживающие процедуры

Об омоложении

С древних времён люди старались продлить период жизни и сохранить здоровье.

Основные направления омоложения:

  1. Сохранение привлекательного внешнего облика. Комплекс процедур включает уход за кожей, волосами, подбор соответствующего стиля.
  2. Сохранение физического здоровья при употреблении полезных продуктов, соблюдении диет, голодании, занятиях физическими упражнениями (ведение здорового образа жизни).
  3. Сохранять молодость в подсознании. Это направление о том, как мыслить позитивно и думать, что ты «молод душой». Применение медитаций, расслабляющих практик.

Важно! Все направления взаимосвязаны и предполагают одновременное применение.

Польза питья воды

Методы омоложения организма

Техник обновления организма огромное количество.

Методы омоложения:

  1. Введение стволовых клеток. Они способны восстанавливать ткани, заменяют собой больные участки. Из-за старения в организме сокращается содержание стволовых клеток, поэтому нужно их обновлять искусственно. После процедуры эффект длителен, так как донорские клетки расходуются постепенно.
  2. Психологические и эзотерические методы: здоровый сон, ароматерапии, дыхательные практики, массажи, медитации. Процедуры помогают настроить организм на положительную волну, снять напряжение. Эмоциональный настрой тоже значительно влияет на омоложение.
  3. Омолаживающие водные процедуры (обливание, принятие ванн) стимулируют клетки к обновлению.
  4. Народные средства.
  5. Лекарственные препараты.
  6. Ведение здорового образа жизни и правильное питание.
  7. Отдельно можно выделитьметодику Болотова для омоложения. Она включает в себя весь комплекс основных методов против старения:
  • При правильном употреблении соли организм обогащается на клеточном уровне;
  • При воздействии кислотами шлаки превращаются в соли;
  • При применении безопасных щелочей выводятся соли;
  • Уничтожение микробов;
  • Восстановление проблемных органов;
  • Ведение здорового образа жизни;
  • Периодическое голодание способствует очищению от шлаков.

Можно выбрать какой-то один метод или попробовать методику Болотова. В любом случае оздоровления организма можно добиться только в комплексном сочетании всех методик.

Продукты питания для омоложения

Здоровье человека зависит от питания. Необходимо употреблять полезную еду:

  1. Отруби. Это самый полезный продукт, способствующий омоложению. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые способствуют укреплению и очищению организма. Отруби замачивают в воде, если они сырые, добавляют в блюдо. Норма дня – 1-2 столовые ложки.

Продукты для омоложения

  1. Кефир. Можно употреблять его с отрубями на завтрак.
  2. Сухофрукты. Употребляют в чистом виде или готовят целебное блюдо. Смешать 300 грамм измельченного инжира, чернослива, кураги со 100 граммами миндаля, добавить столько же рубленых листьев алоэ. Принимать по 1 или 2 чайных ложки в день. Способ не самый быстрый, но действенный.

Важно! Придаёт силы, укрепляет иммунитет, сердце и сосуды.

  1. Отказаться от вредных искусственных добавок.
  2. Меньше употреблять сладкое, мучное и жирное.
  3. Ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, натуральные молочные продукты.
  4. Соблюдать режим правильного питья.
  5. Более часто готовить рыбу и морепродукты, добавлять льняное масло, есть орехи.

При правильном питании можно значительно омолодить организм.

Народные средства и травы для омоложения организма

Людьми за много лет было придумано множество рецептов омоложения организма в домашних условиях.

Тибетский метод

Травяной сбор для очищения организма – ромашка, бессмертник, зверобой, берёзовые почки. Берется по 100 грамм каждой травы, измельчается. Все компоненты соединить. 1 ст. ложку смеси можно залить половиной литра горячей воды. Настаивать 20 минут. Выпить вечером половину и утром остаток. Курс длится до окончания травяной смеси.

Второй тибетский способ омоложения

Измельчить 350 грамм чеснока (только не металлическим предметом). Залить хорошим спиртом (200 г.). В течение 10 дней настоять в темном прохладном месте. После этого настойку через марлю перелить в чистую закрывающуюся посуду. Схема приема – пить за полчаса до еды 3 раза в день с 50 гр. молока. 1 день – принять 1 кап. утром, 2 кап. – перед обеденным приемом пищи, 3 кап. – перед вечерним. В течение следующих 4 дней дозу увеличивают на одну каплю. В конце 5 дня должно пить 15 капель. С шестого дня капли по одной уменьшают, чтобы на десятый вечер осталась одна капля. На одиннадцатый день принимают 25 капель, смешанных с молоком, перед каждым употреблением еды. Курс длится до окончания настойки. Повторяют через пять лет.

Омоложение организма серебром

Для приготовления целебной воды нужно серебряный предмет сильно нагреть. В стакан с чистой холодной водой опустить серебро. Подождать некоторое время. Выпить натощак.

Омоложение организма вином

На 1 литр вина добавить по 50 грамм листьев шалфея и лаванды. Настаивать 2 недели. Употреблять 2 раза перед едой по 50 гр.

Чеснок, мед, лимон

Омоложение изнутри: измельчить 10 головок чеснока, смешать с соком из 10 лимонов и с литром меда. Настаивать в тёмном прохладном месте  неделю. Употреблять натощак по 4 ч.л., некоторое время держа во рту. Принимать до окончания смеси.

Японские рецепты омоложения

Секрет молодости японок – смешать 2 ст.л. высушенной морской капусты, 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. мёда, 1 ст.л. масла из персика, подсолнуха, оливок или миндаля. Иногда добавляют фруктовые или ягодные ингредиенты. Длительность применения состава – 20 минут.

Маска с зелёным чаем: настоять 2 ст.л. чая, смешать со ст.л. сока алоэ, с яичным желтком. Если кожа жирная, то нужно вместо желтка использовать белок. Для создания более густой смеси применяют рисовую муку. Нанести на четверть часа. Снять салфеткой или бумажным полотенцем, потом смыть.

Очищение и детоксикация организма

Даже при правильном питании иногда требуется проводить очистку. Оптимальный метод можно найти для себя, попробовав несколько способов. Чистки проводят один раз в 1-2 месяца. Варианты чистки – клизмы, голодания, употребление круп или грубых волокон в овощах и другие.

Омолаживающие препараты, замедляющие старение

Существует множество препаратов, способствующих замедлению старения, улучшению состояния кожи, снижению появления заболеваний, выравниванию психоэмоционального фона.

Препараты для омоложения

К ним относятся:

  1. Флавоприум. Основан на экстракте сухого вина. Снимает воспаления, снижает риск СС заболеваний, борется с онкологией, улучшает метаболизм, влияет на продление молодости. Противопоказан при аллергии на компоненты.
  2. LiveLon. Улучшает деятельность кишечника, способствует эластичности сосудов и суставных участков, влияет положительно на иммунитет, устраняет воспаления и онкологию, кожные заболевания. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
  3. Антиокс. Защита от внешних и внутренних факторов, вызывающих старение. Комплексное омоложение тела. Нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам.
  4. Vision Мега. Комплекс жирных Омега-кислот. Они способствуют целостности клеток, улучшают упругость кожи, устраняют воспаления, предотвращают аллергические реакции, помогают в борьбе со стрессами. Противопоказаны при аллергии.
  5. Диэнай карма. Препарат российского производства, способствующий процессу активации выработки стволовых клеток организмом. Происходит восстановление поврежденных органов, лекарство препятствует образованию новых болезней. Противопоказан при зачатии ребёнка и кормлении грудью.
  6. Секретагог Голд. Способствует повышению выносливости, энергичности, увеличению эластичности волос и кожи, нормализует работу внутренних органов. Противопоказан при беременности и грудном вскармливании.

Препаратов существует огромное множество. С помощью них можно продлить молодость. Но нужно помнить, что в их составе присутствует химия.

Омолаживающие водные процедуры

Принятие ванн со специальными компонентами стимулирует омоложение тела, восстановление клеток, очищение пор.

Дополнительная информация. Ванны придают не только красоту телу, но и улучшают настроение.

Правила принятия ванн для омоложения:

  1. Для лучшего усвоения полезных веществ перед процедурой принять душ с гелем или скрабом.
  2. Ванны принимать за час до еды.
  3. Применять ванны не более 3 раз в неделю.
  4. Длительность процедур – четверть часа.
  5. Во время принятия ванны не пользоваться моющими средствами.
  6. После процедуры ополоснуться прохладной водой.
  7. Во время пребывания в ванне нужно массировать бедра, ягодицы, живот.
  8. После процедур смазать тело увлажняющими или питательными средствами.
  9. При недомогании принимать ванны не рекомендуется.

Температурный режим принятия ванн для омоложения:

  1. Ванны с температурой 20 градусов. Время приёма – 5-7 минут. Подходит только для закалённых.
  2. Ванны с температурой 34-37 градусов. Период – 10-20 минут. Подходит для тех, кто принимает ванны в первый раз.
  3. Ванны с теплой водой 37-39 градусов, прием – до 25 минут.
  4. Горячие вводные процедуры с Т=40-42 градуса. Принимают до 7 минут. Не рекомендуется при заболеваниях сердца и сосудов.

Ингредиенты для приёма ванн, стимулирующих омоложение:

  • Морская соль – растворить 300 гр., придаёт гладкость и эластичность коже;
  • С белой или голубой глиной – растворить 400-500 гр., улучшает тонус кожи, отшелушивает;
  • С отрубями – 1 кг насыпать в марлевый мешок, проварить его в кастрюле 10 мин., вылить в ванну вместе с мешочком;
  • С козьим молоком – подогреть 2 литра, добавить в ванну. Кожа подтянется и разгладится.

Гимнастика и дыхательные упражнения

Перед всеми упражнениями обязательно нужно сделать разминку.

Виды упражнений:

  1. Оксисайз – система, основанная на попеременном вдохе и выдохе и комбинируемая с нетрудными упражнениями. Занятия подходят для беременных, пожилых, взрослых людей. Проводить можно в утреннее или вечернее время. Упражнения помогают в похудении, улучшают работу сердца, регулируют уровень холестерина, нормализуют давление, поднимают настроение. Следует питаться небольшими порциями, обязательно завтракать, соблюдать питьевой режим. Длительность занятий – 20 минут.

Правила проведения:

  • Расслабить живот;
  • Сделать глубокий вдох через нос;
  • Подтянуть живот, при этом три раза неглубоко вдохнуть;
  • На выдохе втянуть живот;
  • Максимально втянув живот, сделать три маленьких выдоха.
  1. Бодифлекс – комплекс подобен оксисайз, но дополняется упражнениями для шеи и лица. Заниматься нужно натощак. Противопоказано беременным, при месячных, при некоторых хронических болезнях. Для получения эффекта заниматься нужно ежедневно.

Образ жизни и вредные привычки

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, нужно вести здоровый образ жизни и отказаться от злоупотребления алкоголем, курением и прочими неблагоприятными привычками.

Вредные привычки

Алкоголь и табак перегружают организм вредными веществами, поэтому очень много энергии идёт на восстановление. Они отрицательно влияют на лёгкие, мозг, желудочно-кишечный тракт, приводят к остановке сердца. В таких условиях организм не сможет омолодиться.

Под правильным образом жизни понимают рациональное распределение времени и сил на труд и на отдых. Спать в сутки нужно не менее восьми часов. В течение рабочего дня нужно чередовать нагрузку и отдых. Делать перерывы на 15-20 минут раз в час. Нельзя изнашивать организм, доводить себя до переутомления. В молодом возрасте после ночи без сна организму приходится набираться силы сутки, в более позднем возрасте – человек восстанавливается уже неделю.

Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно выполнять все рекомендации, вести ЗОЖ и быть спокойным и уравновешенным. Результат не заставит себя долго ждать.

Видео

какой эффект оказывает продукт на кожу лица, 16 домашних рецептов, противопоказания и отзывы

Представительницы прекрасной половины человечества заметили удивительные и лечебные свойства натурального меда еще во времена античности. Медовое обертывание было одним из секретов красоты самой Клеопатры. Современная косметология не использует мед в составе средств по уходу, потому что при консервации мед теряет свои уникальные свойства. Но в домашних условиях, приготовив омолаживающие маски с медом для лица, мы можем в полной мере насладиться эффектом воздействия и оценить весь спектр полезных свойств.

Почему мед полезен для лица, и какой эффект он оказывает

Современные женщины выбирают натуральные средства для ухода за своим телом. Это оправдывается не только экономически, но и наглядно – эффект от применения меда просто потрясающий! Чем же так полезен мед, и следует ли его применять?

Во-первых, мед – прекрасный антисептик и противомикробное средство. Его полезно использовать для залечивания ран и порезов, воспалений и ссадин. Он мягко воздействует на дерму. Во-вторых, мед потрясающим образом увлажняет кожу.

Его состав способствует тому, что поры открываются, начинают дышать и впитывать влагу и витамины. Также мед глубоко очищает кожу и подтягивает. Микроэлементы и компоненты, которые содержатся в натуральном меде, усваиваются на 100% и предотвращают пористость, увядание кожи, замедляют процессы, вызывающие старения и продлевают молодость.

Рекомендации по использованию меда для лица

Абсолютно безопасно наносить на лицо мед в чистом виде. Но существует несколько общих рекомендаций при использовании этого компонента для приготовления косметических средств:

  1. Каждая порция средства готовится для одного применения. Медовые маски не хранятся.
  2. Используйте только натуральные и свежие компоненты высокого качества.
  3. Обязателен тест на чувствительность.
  4. Недопустимо нагревать натуральный мед свыше 40-50 градусов, а также запрещается его взбивать.
  5. Смесь лучше наносить на влажную кожу, так она распределится равномерней и начнет свое воздействие быстрее.
  6. Волосы лучше убрать. И не наносите маски на брови.

Справка. При помощи йода проверьте натуральность меда. Пара капель йода не должна изменить свой цвет при попадании в натуральное сырье.

Омолаживающие маски с медом: рецепты

Рассмотрим несколько рецептов, способных помочь практически при любой проблеме, а приготовление этих целебных смесей не займет много времени. Вы можете самостоятельно корректировать рецепты, добавляя или отменяя необходимые ингредиенты. И не стоит забывать, что, в первую очередь, маски, приготовленные из меда с добавлением различных продуктов и составляющих, направлены на омоложение и улучшение внешних показателей кожи лица и области шеи и декольте.

С яйцом

Эта маска содержит большое количество аминокислот и микроэлементов, поэтому насыщает эпителий полезными витаминами и питательными веществами и за счет этого разглаживает кожу лица, подтягивает и делает ее сияющей. Для приготовления маски нам понадобятся:

  • 1 яйцо.
  • 1 маленькая ложка меда.

Яйцо тщательно смешиваем с медом до состояния однородной массы. Сразу после приготовления нанести на лицо, шею, декольте. Через двадцать минут смыть водой, лучше прохладной.

Наглядно увидеть приготовление этой маски можно в этом видео:

С аспирином

Аспирин регулирует работу сальных желез, поэтому данная маска дает не только омолаживающий эффект, но борется с любым воспалением. Проблемная кожа станет гладкой, чистой, подтянутой. Возьмем следующие компоненты:

  • 4 таблетки аспирина.
  • 1 чайная ложечка чистой воды.
  • 0,5 десертной ложки меда.
  • Пара капель оливкового масла.

Важно! Перед применением такой маски необходимо провести тест на чувствительность.

Таблетки измельчаем в порошок и размешиваем в воде. Мед немного подогреваем на водяной бане, затем добавляем его к разведенному аспирину, домешиваем масло. На кожу наносим на десять минут, особенно на проблемные участки, после чего смываем прохладной водой, а затем используем привычный крем для лица.

Важно! Мед не следует нагревать свыше сорока градусов, иначе он потеряет целебные свойства. Маску необходимо готовить строго по рецепту, иначе при увеличении дозы аспирина возможен ожог дермы.

С оливковым маслом

Маску можно применять ежедневно. Она разглаживает мелкие морщины и делает кожу бархатистой и сияющей. А нужны всего два компонента:

  • 2 десертные ложечки меда.
  • 1 десертная ложечка масла оливкового.

Компоненты смешиваем до однородной массы, кисточкой наносим на очищенное лицо и смываем через 20 минут.

С лимоном

Такая маска омолаживает, освежает, отбеливает и подтягивает лицо. А готовится очень просто из следующих составляющих:

  • 2 части свежевыжатого лимонного сока или измельченной цитрусовой мякоти.
  • 1 часть жидкого меда.

Важно! Женщинам с сухим типом кожи лица эта маска не подходит. Лимон только усилит ощущение сухости.

Смешиваем продукты, наносим на лицо, держим 15-20 минут, смываем прохладной водой, используем крем.

Со сметаной

Маска питает, разглаживает и борется с дряблостью кожи, потому что правильные натуральные кислоты позволяют улучшить дыхание клеток дермы.  Смешиваем:

  • 1 большая ложка меда.
  • 1 большая ложка сметаны.

Выдерживаем на лице в течение двадцати минут, затем смываем теплой водой. Сметану с высокой жирностью лучше использовать, если у вас сухая кожа. Данную маску можно применить и для кожи рук.

Как делается такая маска, наглядно показано в этом видео:

С корицей

Если необходим стимулирующий эффект, когда кожа обогащается кислородом и улучшается кровообращение, то эта маска – идеальное решение проблемы. Подходит для всех типов кожи и очень проста в приготовлении и применении. Берём:

  • 1 чайная ложка корицы (порошок).
  • 1 десертная ложка меда.
  • 0,5 маленькой ложки оливкового масла (по желанию).

Смешиваем ингредиенты, наносим на лицо, область шеи и декольте на 20-25 минут, затем смываем теплой водой.

С овсянкой

Целесообразнее применять эту маску в зимнее и осеннее время года, потому что ее состав благоприятно действует на цвет кожи, на ее защитные механизмы, избавляет от шелушения и сухости. Нам нужны:

  • 1 столовая ложка хлопьев овсянки.
  • 1 столовая ложка меда.

Смешиваем продукты, оставляем минут на 15, чтобы произошло взаимодействие, и смесь стала немного клейкой. На лице выдерживаем маску в течение 20-ти минут, смываем водой несколько раз, меняя температуру воды с холодной на очень теплую. Применение контрастных температур придаст коже свежий вид.

С желатином и молоком

Необходимые компоненты для приготовления классического рецепта маски:

  • 0,5 чайной ложки меда.
  • 1 большая ложка молока.
  • 1 большая ложка (без горки!) желатина.

Заливаем желатин молоком и нагреваем в микроволновке в течение 10-ти секунд, или на водяной бане, пока смесь не станет однородной. Даем остыть и добавляем мед. Наносим на лицо и лежим до полного застывания маски. Это займет приблизительно 25 минут вашего времени. После застывания снимите образовавшуюся пленочку. Маска борется с загрязнениями и помогает подтянуть кожу лица.

С алоэ

Эта смесь ингредиентов позволяет снять воспаление, заживить ранки, подтянуть и омолодить кожу, придав ей свежесть и эластичность. Алоэ, входящий в состав, стимулирует выработку коллагена, способствует работе сальных желез и сужению пор. Чтобы приготовить это тонизирующее средство, необходимы:

  • Одна часть меда.
  • Три части сока алоэ.

Все смешиваем, наносим на лицо, выдерживаем тридцать минут, умываемся прохладной водой или протираем лицо влажными салфетками. В итоге получаем увлажненную и сияющую здоровьем кожу.

С солью

Эта маска относится к восстанавливающим и регенерирующим средствам. С ее помощью можно вернуть эпителию красоту и молодость, выровнять поверхность дермы, сделав ее бархатистой. А в состав входят простые и доступные компоненты:

  • 1 ч.л. меда.
  • 1 ч.л. масла оливкового.
  • Желток яйца – 1 шт.
  • 1 ст.л. соли, желательно морской.

Все составляющие смешиваем до полного растворения, наносим по массажным линиям на лицо и декольте. Спустя 25 минут убираем остатки натурального средства мицеллярной водой или обычной кипяченной.

Маска от черных точек

Эта смесь готовится на основе меда и соды и прекрасно очищает эпителий от прыщей, черных точек, загрязнений, остатков косметики, способствуя активному раскрыванию пор, а затем, после их очистки, сужению и уменьшению блеска. Смешаем:

  • Три части соды пищевой.
  • Одну часть натурального меда.
  • Одна треть стакана теплой воды (очищенной или кипяченой).

Разведем соду в воде, затем добавим медовый нектар. Состав должен быть однородной консистенции. Наносим на лицо и оставляем, пока не высохнет. Убираем остатки прохладной водой, влажными салфетками или тампоном, который предварительно смочили водой. Такой уход целесообразнее проводить подряд два раза.

От прыщей

Необходимо приготовить раствор, при регулярном применении которого можно за недолгий промежуток времени оздоровить кожу лица, убрать воспаления и прыщи.  Для этого понадобятся:

  • 3 столовые ложки свежих огурцов, натертых на мелкой терке.
  • 1 столовая ложка меда.
  • 1 стакан кипятка.

Огурцы залить кипятком и дать настояться часа 2-3. Затем процедить и в раствор добавить мед. Протирать этим средством лицо после каждого умывания, а через 40 минут смывать с лица теплой водой.

От морщин

Самым эффективным составов в борьбе с морщинами считается следующая смесь ингредиентов:

  • 1 яичный белок.
  • 1 десертная ложка меда.
  • 1 десертная ложка крахмала или рисовой муки.

Важно! Не следует заменять рисовую муку на пшеничную или любую другую, потому что только рисовая мука обладает необходимыми свойствами.

Однородную смесь, напоминающую кашицу, на 15 минут нанести на лицо, а затем смыть теплой чистой водой. Косметологи рекомендуют протирать после этой процедуры лицо косметическим льдом, а затем использовать крем, которым обычно пользуетесь.

Для сухой кожи

Такая маска идеально подойдет женщинам с сухой и чувствительной кожей. Она увлажняет, питает, смягчает эпителий. А состав маски очень простой:

  • 1 банан небольшого размера, спелый.
  • 1 чайная ложка меда.

Из банана сделать кашицу, добавить мед, нанести на двадцать минут, а затем смыть тепленькой водичкой. После применения смеси можно воспользоваться тонизирующим или питательным косметическим средством.

Для жирной кожи

Проводить процедуру с этой маской нужно не чаще 1-2 раз в неделю, а для ее приготовления необходимы:

  • 1 яблоко, лучше кислое.
  • 5 столовых ложек меда.

Натереть яблоко на мелкой терке, к полученной кашице добавить мед. Нанести на кожу минут на 10-15, остатки смыть водой. Состав освежает, тонизирует, регулирует работу желез, придает коже здоровый вид.

Для любого типа кожи

Универсальная маска, состав которой подойдет для любого типа кожи. Необходимо:

  • Смесь свежих трав (подорожник, ромашка, одуванчик, крапива).
  • 1 чайная ложка меда.
  • Немного чистой воды.

Смесь трав разминаем до кашеобразного состояния, добавляем немного воды и мед. Смесь наносим на лицо на 20 минут, смываем теплой водой. После одного использования уже можно будет увидеть результат.

Как делается медовая маска для лица с любым типом кожи, как ее правильно использовать, узнаете в видео:

Противопоказания к применению медовых масок

Но случается и так, что медовые маски могут не подойти, не восприняться кожей. При этих обстоятельствах следует отказаться от использования меда в качестве косметического средства:

  1. Аллергия на мед и остальные производные пчеловодства.
  2. Если у вас есть сахарный диабет любой степени, или астма.
  3. На коже имеются воспаления с примесью гноя.
  4. На лице есть щетина или нежелательные волоски.
  5. На коже есть грибок.
  6. Тонкая кожа. Сосуды расположены близко к поверхности.

Необходимо предварительно проводить тест на чувствительность кожи и следить за реакцией на мед. Если через пятнадцать минут после нанесения меда на кожу в районе локтевого сустава у вас не появилось покраснений, зуда, то можете смело использовать мед для ухода за дермой.

Отзывы

С каждым днем появляется все больше положительных отзывов и одобряющих мнений касательно медовых средств и смесей. Конечно, все индивидуально, и нужно проверять эффективность на себе. Вот некоторые из них.

Татьяна: «О маске с корицей и медом случайно узнала совершенно на просторах интернета. Самое увлекательное — ощутить прелесть пряного аромата во время применения, в итоге, я была полностью удовлетворена. Маску пару раз делала (в неделю по одному приёму). Очень эффект понравился — кожа гладкая, свежая, приободрённая и ароматная как после скраба. Масочка немножко сужает поры и улучшает цвет лица».

Вербена: «Делаю раз в 2 недели, после неё лицо, как у ребенка. Лично мне очень подходит, из кожи всякую гадость вытягивает».

Аделя: «Я вычитала, что можно смешать мед с соком алое или с настоем календулы, и получится хорошая маска! Или же 1 столовую ложку меда с яйцом. Сегодня так и сделала. Понравился эффект. Получилось что-то наподобие скраба».

И в заключении хотелось бы сказать, что применение косметических средств, приготовленных в домашних условиях на основе природных компонентов, обеспечит качественный, экологичный, эффективный уход за кожей не хуже, чем в салоне красоты. Теперь вы знаете все основные моменты медового омоложения. И отдавая предпочтение домашней косметике, вы экономите значительную сумму денег. Поверьте, мед не разочарует!

Полезное видео

В этом видео рассказывается, как использовать мед и медовые композиции в качестве средства для омоложения кожи лица:

Рецепт омолаживающей маски из натурального мёда. Эффективный способ как омолодить тело и быть красивой.

Женщины всегда ищут способы быть в хорошей форме. Хороший дорогой крем не всегда по карману, поэтому можно найти не менее эффективный способ как омолодить тело и быть красивой всегда.

Один из способов омоложения кожи – маска из натурального мёда.

Мёд очень хороший очиститель, имеет способность насыщать ткани полезными веществами. В мёде есть очень много витаминов и минералов, поэтому он тонизирует и смягчает, избавляя от угрей и расширенных пор, кожу.

Разглаживая дерму, мёд снимает воспалительный процесс и освежает лицо. Устраняя сухость и шелушение, происходит омолаживание кожи лица. Мёд хорошо выводит токсические вещества через клетки и несёт защитный характер.
Медовые маски подходят для всех типов кожи и в любом возрасте. Противопоказана косметическая процедура с мёдом людям с сахарным диабетом, аллергическими реакциями на данный продукт и с расширенными сосудами.
Приготовление медовой маски очень простое. Маску делают не только с одним мёдом, но и в комплексе с другими ингредиентами, тем самим усиливают эффект.

Хороший результат даёт мёд с яйцами, в соотношении 1 чайная ложка мёда + 1 яйцо.

Все хорошо размешать, слегка взбить смесь. На лицо маску наносят аккуратно, не затрагивая глаз. Наложить на поверхность лица на 20 минут и смыть еле тёплой водой. Использовать эту маску лучше всего на ночь, для успокоения кожи. Данную процедуру можно делать каждый день на протяжении месяца. Результат будет видно уже после первого применения, а через неделю изменения будут прекрасно удивлять.
Мёд не просто вкусный продукт, но и полезный для всего организма.

Также женщинам полезно делать медовый пилинг. Смесь для такой процедуры готовят из кофейной гущи в комплексе с мёдом. Эффект потрясающий. Происходит омоложение и оздоровление кожи.
Если мёд смешать с лимонным соком, то произойдет тонизированный эффект. Такой же эффект даёт сочетание мёда с киви. После применения таких масок кожа будет ухоженная и нежная. Такую косметическую смесь хорошо применять и для всего тела. Мёд, также, используют для массажа.

Женщинам, которые готовят различные маски для лица и тела с мёда в домашних условиях, нужно знать — мёд нельзя разогревать до температуры выше 80 градусов. После превышение указанной температуры продукт теряет свои свойства. Мёд переплавится на жидкость под названием глюкоза и никакой пользы, кроме сладкого вкуса, от него не будет.

Маска для лица с молоком и медом: рецепты, польза, эффект

Кожа лица требует дополнительного внимания, ведь мы подвергаем ее колоссальной нагрузке. Косметика, погодные условия ежедневно наносят коже ущерб. Восстановить нормальный баланс способна специальная маска для лица с молоком и медом. Перед использованием следует ознакомиться с рецептами, противопоказаниями и правилами нанесения.

Содержание статьи

Полезное действие продуктов на кожу лица

В состав молока входят около 3 000 аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов. Большую ценность представляет молочный жир, который имеет способность глубоко проникать в кожные покровы. Применение молока для ухода за кожей лица позволяет повысить упругость, вернуть молодость, разгладить морщины, осветлить пигментные пятна и веснушки, избавиться от сухости и восполнить нехватку витаминов.

Использование меда в косметических целях объясняется его богатым составом. Продукт выступает источником практически всех микроэлементов, множества витаминов. Пчелиный дар активно питает самые глубокие слои кожи, задерживает влагу, делает кожу лица свежей и увлаженной, очищает от загрязнений, подтягивает кожу, тонизирует, снимает воспаление, устраняет шелушение. Маска из меда может наноситься на кожу любого типа. С помощью продукта удается улучшить состояние кожи губ.

Для приготовления смесей лучше использовать домашнее молоко, тогда уровень полезных элементов будет гораздо выше, чем при использовании магазинного молока. Продукт нельзя кипятить или замораживать. Покупка меда также должна осуществляться в проверенных местах.

Рецепты масок с молоком и медом

  • Бархатистость и нежность

Молоко (3-4 ст.л.) немного подогреваем, добавляем мед (1 ст.л.) Распределяем смесь по коже лица и засекаем 10-15 минут.

  • Питание и очищение

Маска помогает насытить кожу витаминами и удалить глубокие загрязнения. Овсяные хлопья (1 ст.л.) смешиваем с молоком и даем постоять 10 минут для разбухания. Обогащаем состав медом (1 ст.л.) и перемешиваем. Для смягчения лица можно еще добавить несколько капель масла (растительное, сливочное). Питательная смесь будет воздействовать 10-15 минут.

  • Уменьшаем поры и жирность

Средство будем готовить из теплого молока (1 ст.л.), меда (1 ч.л.), творога (1 ч.л.) и сока лимона (1 ч.л.). В результате мы сузим поры, нормализуем выделение кожного сала и очистим покровы. Наслаждаемся процедурой 10-15 минут.

  • Боремся с морщинами

Применение меда для разглаживания морщин объясняется его вяжущими свойствами. Смешиваем яичный белок, мед (1 ст.л.) и муку (1 ст.л.) Чтобы маска из меда стала более жидкой, добавляем немного молока. Смесь активно воздействует на проблемные участки 15 минут.

Показания и противопоказания

Маска с молоком и медом поможет улучшить состояние сухой, слабой, увядающей кожи. Используйте возможности натуральных продуктов при недостатке питания, морщинах, пигментных пятнах, прыщах, Средство обладает уникальной способностью останавливать процессы старения. Натуральные продукты в паре помогут быстро придать лицу приятный и бодрый вид.

Маска с медом перед нанесением обязательно должна быть опробована на запястье во избежание аллергических реакций. Если вы страдаете от повышенной растительности на лице, расширенных сосудов, капиллярных звездочек, предложенные рецепты вам не подходят.

Применять средства на основе молока можно, не опасаясь негативных последствий. Воздержаться от нанесения лучше при повреждениях кожи лица, новообразованиях, герпесе и гнойничковых высыпаниях.

РЕКЛАМА

Рекомендации по применению

Перед нанесением средства с медом и молоком рекомендуется очистить лицо (скраб, тоник). Смеси применяются для ухода за областью лица и шеи. Распределяйте средство нежными движениями и не оставляйте на коже дольше положенного.

Усилить эффект поможет контрастное умывание. Умывайтесь теплой водой, а затем холодной. Для достижения целей проводите ухаживающие процедуры не менее 2-3 раз в неделю. Получить нужный результат удастся после 10-15 процедур. Дав себе немного передохнуть, повторите курс через несколько месяцев.

Применять мед в чистом виде не рекомендуется, обязательно используйте его в соседстве с другими ингредиентами. Жидкий продукт не придется растапливать. Это поможет сохранить максимум пользы и упростит процедуру приготовления и нанесения маски. Слишком жидкая маска хорошо загущается медом или наносится поверх марли.

Маски с медом и молоком справляются с множеством кожных проблем. После ухаживающего курса лицо будет выглядеть подтянутым, свежим, молодым и здоровым. Применение меда должно сопровождаться осторожностью: опасайтесь аллергии. Соблюдайте все рекомендации, и на вашем лице засияет красота и здоровье.

РЕКЛАМА

Как омолодить организм: главные правила и чудо-рецепты

Выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталости и не испытывать проблем со здоровьем мечтает, пожалуй, каждый человек, перешагнувший определенный возрастной рубеж. Кто-то начинает думать о том, возможно ли омоложение организма в домашних условиях после 40-50 лет, а кто-то задается этим вопросом уже после 25.

Способов омоложения организма народными средствами существует достаточно много и при желании найти подходящий рецепт не составит труда. Насколько эффективным он окажется, сказать сложно, ведь организм каждого человека уникален и то, что подходит одному, может не помочь другому.

Необходимо понимать, что омоложение – это процесс непростой и получить результат за короткий срок вряд ли удастся. Для получения видимого эффекта необходим комплекс мер, направленных на улучшения состояния организма в целом и его отдельных органов и систем в частности.

Омоложение организма народными средствами - это и правильное питание, и соблюдение режима дня, и комплекс мероприятий по очищению и многое другое.

Питание

Каждый человек – это то, что он ест. Именно поэтому для поддержания молодости, красоты и здоровья питаться нужно правильно, включая в свой рацион полезные продукты и убирая из него все вредное.

Одним из самых полезных продуктов для омоложения организма народными средствами можно назвать отруби. Богатые витаминами и другими полезными веществами они также способствуют очищению и эффективной работе пищеварительной системы. Добавлять отруби можно практически в любые блюда, предварительно замачивая их в воде, если они сырые. В день достаточно съедать 1-2 столовые ложки.

Крайне полезен такой продукт как кефир, который, кстати, можно смешивать с отрубями и употреблять в качестве завтрака.

Множество полезных веществ содержится в сухофруктах, которые можно есть по отдельности, а можно приготовить на их основе вкусный и целительный продукт, соединив вместе по 300 грамм измельченных инжира, чернослива и кураги и добавив по 100 грамм меда и измельченных стеблей алоэ. Буквально 1-2 чайных ложки этой смеси в день позволят почувствовать прилив сил, укрепить иммунитет, сердце и сосуды.

Общие рекомендации относительно питания для сохранения молодости являются следующими:

  • отказ от продуктов, содержащих искусственные добавки;
  • ограничение употребления сладкого, жирного и мучного;
  • включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, натуральных молочных продуктов;
  • употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами – рыба и морепродукты, льняное масло, орехи и другие;
  • употребление достаточного количества жидкости.

Питьевой режим

Для полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма, необходимо чтобы ежедневно к ним поступало достаточное количество жидкости. В среднем рекомендуется в день выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм массы тела. При этом, в идеале это должна быть просто питьевая или минеральная вода, а не сладкие напитки, чай или кофе.

Очищение

Даже при условии правильного питания необходимо регулярно задумываться об очищении организма, особенно очищении кишечника. Способов избавить кишечник от шлаков существует достаточно много и каждый сможет выбрать для себя тот, который подойдет лучше всего.

Стоит попробовать несколько разных способов, оценивая при этом свое состояние и эффективность процедуры, ведь только на своем опыте можно найти действительно оптимальный метод для своего организма. Это может быть клизма или голодание, чистка с использованием круп или богатых грубыми волокнами овощей, и многое другое.

Проводить очищение кишечника необходимо 1 раз в 1-2 месяца.

Чудодейственные средства для продления молодости

За долгие годы люди придумали множество рецептов омоложения организма народными средствами, проверенных временем и доказавших свою эффективность.

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт омоложения от тибетских монахов (сбор трав для очищения организма) – это настой, который готовится на основе смеси четырех трав:

  • цветов ромашки;
  • бессмертника;
  • зверобоя;
  • березовых почек.

Травы, способствующие омоложению организма, необходимо взять в засушенном виде по 100 грамм каждой, немного измельчить и соединить вместе. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 500 мл горячей воды, настоять 15-20 минут. Вечером перед сном выпить половину приготовленного настоя, а утром, сразу после пробуждения, выпить оставшуюся часть. Курс продолжать до тех пор, пока смесь трав не подойдет к концу.

Существует и другой рецепт омоложения от тибетских монахов, основу которого составляет чеснок. Необходимо взять 350 грамм чеснока и тщательно его измельчить, не используя при этом металлические предметы. Полученную массу залить 200 граммами качественного спирта и настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. По окончанию срока настойку процедить и перелить в чистую, плотно закрывающуюся емкость.

Принимать настой необходимо строго по схеме, выпивая его с 50 граммами молока за 20-30 минут до еды 3 раза в день. В первый день необходимо принять 1 каплю перед завтраком, 2 капли перед обедом и 3 капли перед ужином. В последующие 4 дня количество средства перед каждым употреблением необходимо увеличивать на 1 каплю, чтобы в итоге к концу 5 дня принять 15 капель. Начиная с 6 дня, количество употребляемого средства каждый раз необходимо уменьшать на 1 каплю, чтобы вечером 10 дня оно сократилось до 1 капли.

Начиная с 11 дня, перед каждым приемом пищи принимать по 25 капель настойки, смешанной с молоком. Курс продолжать до тех пор, пока настойка не закончиться. Повторить курс рекомендуется через 5 лет.

Серебро для продления молодости

Настоянная на серебре вода издавна славиться различными целительными свойствами и считается также, что она может способствовать и омоложению организма. Для приготовления омолаживающей воды необходимо сильно нагреть на огне какой-то серебряный предмет и опустить его в стакан с чистой холодной водой, настоять несколько минут. Пить на голодный желудок.

Омолаживающее вино

Омоложение организма с использованием народных средств может быть не только полезным, но еще и очень приятным. Выглядеть лучше и моложе поможет красное вино, которое предварительно в течение 2 недель необходимо настаивать с листьями шалфея и лаванды. Рецепт приготовления омолаживающего вина включает 1 литр красного сухого вина и вышеперечисленные травы в количестве по 50 грамм.

Принимать такое вино рекомендуется по 50 грамм 2 раза в день до еды.

Чеснок, мед, лимон

Еще один рецепт омоложения организма народными средствами – это рецепт с чесноком, медом и лимонами. Необходимо взять:

  • 10 головок чеснока;
  • 10 лимонов;
  • 1 литр натурального меда.

Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок и соединить все это с медом, хорошо перемешать. Оставить массу для настаивания в темном прохладном месте на срок 7 дней.

Принимать средство необходимо натощак по 4 чайных ложки, употребляя его медленно и держа по несколько секунд во рту. Курс омоложения должен длиться до тех пор, пока средство не закончится.

Омолаживающий чай

Вкусный и ароматный чай, приготовить который можно на основе трав, растущих в каждом саду, также обещает помочь в сохранении молодости. Для его приготовления необходимы следующие травы:

  • листья земляники;
  • листья малины;
  • листья шиповника.

Взять их необходимо в равном количестве, просушить и использовать для заваривания. При желании можно добавлять смесь к обычному черного или зеленому чая, что также будет очень полезно.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!


Смотрите также

 


Copyright © MedPetrova.ru Карта сайта, XML.