Мед при запорах — это эффективное средство, нормализующее перистальтику кишечника и купирующее негативную симптоматику. Важную роль играет качество продукта. Применение народных методов лечения выступает дополнением к приему медикаментов, не отменяет посещение врача.
Действие меда при запоре: слабит или укрепляет
Мед применяется при затрудненной дефекации взрослых и детей. Продукт мягко обволакивает стенки кишечника, выводя каловые массы из организма и убирая запор. Дополнительным плюсом выступает купирование тяжести, позывов. По причине способности нейтрализовать токсические вещества продукт пчеловодства прибавляет бодрости, убирает слабость, головокружение, усиливает аппетит. Благодаря свойству впитывать влагу, мед приводит в норму баланс жидкости — каловые массы становятся жиже и спокойно покидают организм естественным путем.
Для полного выздоровления недостаточно 1 раз принять медовый раствор. Мгновенного эффекта не будет, ведь продукт мягко воздействует на организм, в отличие от слабительных медикаментозных препаратов, провоцирующих стресс для желудочно-кишечного тракта. Принимать сладкие средства от запора нужно регулярно в течение 5-7 дней до полного восстановления здоровья.
Чтобы избавиться от запора нужно использовать только качественный мед с пасеки. Наиболее эффективны — донниковый, цветочный.
Перед применением учтите правила употребления:
максимальная доза в день — 90-110 г;
нельзя подвергать мед температурной обработке. При 50°C полезные свойства, позволяющие забыть о запоре, исчезают;
не употребляйте медовые лечебные отвары перед сном, иначе организм перевозбудится;
купленный в магазине мед может только усугубить запор: в некачественный продукт добавляют много сахара, который, наоборот, крепит;
Определить, подходящий ли продукт для лечения запоров, можно набрав сладость в ложку и дав стечь — если рвется, высок риск, что добавлялось много сахара. Закупайте народное средство у проверенного пчеловода, желательно лично посещая пасеку.
Рецепты применения меда при запоре
Мед принимается внутрь вместе с водой, соками, соединяется с другой едой. Иногда ставятся клизмы, позволяющие избавиться от запора. Выбирайте способ на собственное усмотрение, используйте только качественную пищу. Нормализуйте рацион, исключите рецепты, в состав которых входят крепящие продукты — хурма, бананы, манка, рис.
В сочетании с водой
Для приготовления простого рецепта от запора понадобится 16 г меда. Можно использовать обычную кипяченую, остывшую до комнатной температуры воду либо заварить отвар из трав. Продукт растворите в жидкости, добавьте сок лимона. Принимайте внутрь утром натощак.
Целебный сладкий напиток выводит токсины, ускоряет обменные процессы и устраняет непроходимость. Дополнительный плюс — укрепление естественной иммунной защиты.
Допустимо пить без лимона, если кислота напитка не нравится. Медовая вода от запоров помогает на 2-3 день регулярного употребления.
Можно употреблять напиток на регулярной основе для утреннего запуска кишечника, улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Мед+сухофрукты
Измельчите курагу, чернослив. Используйте мясорубку, миксер, порежьте вручную. Понадобится 300 г смеси из сухофруктов. Отдельно возьмите 5,5 ст. л. измельченной сушеной кассии африканской, которая запустит перистальтику кишечника. Меда потребуется половина граненого стакана или 7,5 ст.л. Ингредиенты тщательно перемешиваются, употребляются вечером после приема пищи. Дозировка при запоре — 1 ч.л. Для хранения используйте холодильник. При повышенной кислотности желудка дополнительно запивайте смесь теплой водой.
Для еще одного рецепта от запора потребуется:
400 г смеси чернослива с курагой;
⅓ стакана меда;
10 г сушеной травы сенны.
Подготовьте сухофрукты, залив теплой водой. Когда размякнут, нашинкуйте, добавьте медовую составляющую, сенну. Употребляется средство от запора трижды в день вместе с пищей. Пейте потом травяной или обычный чай. Рекомендованная дозировка для взрослого — 1 ст.л. Побочный эффект — образование газов.
С молоком
Соотношение продуктов от запора: 1,5 ст.л. меда на 250 мл теплого молока. Подойдет только коровье. Разведите до однородного состояния, остудите. Напиток поделите на 3 части, пейте перед завтраком, обедом, ужином. Рекомендованный курс лечения — 4-5 дней. Рецепт не подходит людям с непереносимостью лактозы, молока.
Загрузка ...
Другое
Эффективным средством от запора считается терн. Возьмите 20 г сушеных цветов, листочков, залейте кипятком. Оставьте на 10-15 мин, накрыв крышкой, блюдцем. Процедите. Дождавшись остывания до комнатной температуры введите медовую составляющую — 1 ст.л. Напитком следует заменить привычный кофе, чай. Принимать нужно трижды в сутки после употребления пищи.
В борьбе с запорами помогает сок алоэ. Фреш можно получить самостоятельно на дому перебив в блендере листья, как минимум, 3-летнего растения. Смесь продается в аптеках, супермаркетах здорового питания. В 200 мл фреша вводится 2,5 ст.л. жидкого меда. Держите смесь при низких температурах. Пейте по 1 ст.л. 2 раза в сутки: сразу после пробуждения перед завтраком, спустя 1,5-2 ч. после ужина.
Чтобы не повысить кислотность желудка, добавляйте водичку. Если запору сопутствует гастрит — лучше выберите другой рецепт.
Другой рецепт с алоэ: листочки моют, шипы удаляют. Перебейте растение в кашицу. Мед растапливают с помощью пара. Следите за температурой, чтобы не превысить 50°C. Введите перебитую кашицу из растения. Остывшую смесь от запора на 24 ч. оставляют в холоде. На следующий день подогрейте, процедите. Принимайте внутрь по 1 ч.л. за 60 мин. до приема пищи.
Овощной рецепт подойдет взрослым, ребенку, если тому больше 2-х лет. Понадобится 400 г тыквы, заранее запеченной без специй. Перебейте овощ в кашицу, введите медовый ингредиент — 4 ч.л. Можно для вкуса ввести перемолотую корицу, которая усилит перистальтику кишечника, поможет быстрее избавиться от запора. Лекарства хватит на 2 дня. Разбейте смесь на 4 порции, ешьте по 2 раза в сутки. Сочетание клетчатки, витаминов улучшит общее самочувствие, придаст сил, нормализует функционирование ЖКТ. Для ребенка — поможет в развитии, укрепит организм.
Эффективна в лечении запора свекла. Овощ отваривается, остужается, мелко натирается. Вводится 1 ст.л. меда, аналогичное количество оливкового масла. Подойдет подсолнечное. Кашицу перемешайте. Ешьте 2 раза в день, запивайте водой комнатной температуры.
Как быстро подействует и кому подходит средство от запора
Народное средство подходит для взрослых, стариков, малышей старше 2-летнего возраста. Младенцам давать медовые напитки, блюда от запора запрещено. Согласно исследованиям, противопоказанием к лечению народным методом относят:
аллергическая реакция;
гастрит в период обострения;
панкреатит при большом употреблении меда;
открытая язва желудка;
сахарный диабет;
камни в почках, мочевом пузыре;
проблемы с оттоком желчи;
ожирение, лишний вес;
повышенная температура.
Если кислотность ниже нормы — употребляйте мед за 30 мин. до приема пищи, высокая — за 1,5 ч.
При серьезных хронических заболеваниях, прописанном диетическом меню предварительно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить опасность обострений. Проведите диагностику, сдайте анализы, чтобы выявить причину запора, тогда лечение пойдет на пользу.
Употребляйте в течение 3-5 дней мед и запор постепенно исчезнет. Вреда от натуральной продукции, негативных последствий, если нет противопоказаний, не будет. Нельзя пропускать дни, важна регулярность, последовательность. Можно параллельно применять медикаменты после консультации с врачом. В профилактических целях употребляйте фруктовые салаты с инжиром, который очищает кишечник.
Статья была одобрена редакцией
Мед при запоре у взрослых
При запорах мед – натуральное средство, которое хорошо справляется с нормализацией работы кишечника и купированием негативных симптомов.
Применение рецептов народной медицины помогает увеличить эффективность от приема медицинских препаратов, но требует обязательного посещения врача.
Мед применяется при затрудненной дефекации взрослых и детей. Продукт мягко обволакивает стенки кишечника, выводя каловые массы из организма и убирая запор
Можно ли употреблять мед при проблемах с дефекацией?
Продукт пчеловодства подходит для приема внутрь старикам, взрослым и детям старше трех лет, если у них нет индивидуальной непереносимости
Запрещено давать любые средства народной медицины на основе меда младенцам!
Противопоказания
Врачи не рекомендуют для лечения использовать мед людям с:
аллергией;
открытой язвой желудка;
панкреатитом;
острым гастритом;
сахарным диабетом;
камнями в почках;
ожирением;
повышенной температурой;
проблемами с оттоком желчи.
Также следует предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом, если пациент вынужден по каким-либо причинам придерживаться диетического меню.
Консультация врача поможет выявить реальную причину запора и подобрать максимально эффективную схему лечения.
Правила приема меда во время запора
Допустимая доза в день – 2 столовые ложки.
Прием лечебного средства лучше всего проводить утром натощак или вечером перед сном. Если пациент жалуется на повышенную кислотность, то прием медового лекарства переносится на 1.5 часа до еды.
Нагревать мед выше 37 градусов нельзя. При высокой температуре он теряет все полезные свойства.
Прием меда должен проходить отдельно от всего. Иначе никакого эффекта от лечения, кроме прибавления веса, не будет.
Мед надо держать во рту подольше. Рассасывать, а не глотать.
Как действует мед при запоре?
Добираясь до кишечника, пчелопродукт мягко обволакивает его стенки и помогает каловым массам продвинуться, устраняя затруднение с дефекацией.
Мед нейтрализует токсичные вещества, попавшие в организм из-за задержки каловых масс на долгий срок, устраняет головокружение, слабость, возвращает аппетит и придает бодрости. Прием медового лекарства помогает привести в норму водный баланс, в результате каловые массы разжижаются и покидают организм, не причиняя дискомфорта.
Следует помнить, что медовый раствор не дает мгновенного эффекта. Как и многие средства народной медицины, он требует систематического применения и действует на организм очень мягко. Срок лечения составляет от 5 до 7 дней.
Плюсы и минусы меда при лечении запоров
К преимуществам лечения медом можно отнести факторы:
исчезает ощущение тяжести;
тело очищается от токсинов;
укрепляется иммунная система.
От лечения медом стабилизируется работа ЖКТ
Но есть у этого чудо-средства и недостатки:
Срок приема. Курс лечения достаточно долгий – около недели.
Необходимость оставаться дома. Нельзя точно сказать в какой именно момент лекарство подействует так, что придется бросить все и мчаться в туалет.
Лучшие рецепты, избавляющие от запоров
Для приема внутрь мед разбалтывают с водой, соками, делают чай и добавляют в салаты.
В некоторых случаях делают медовые клизмы, чтобы избавиться от проблем с дефекацией. Каким способом лечиться, каждый выбирает сам.
В сочетании с водой
В чашке воды или отвара расколотите 16 г меда, добавьте немного лимонного сока, и выпейте натощак. Можно не добавлять лимон, если кисловатый вкус напитка не понравился.
Медовая вода выводит токсины, нормализует обмен веществ и помогает устранить непроходимость. Согласно отзывам пациентов, облегчение наступает через 2-3 дня.
Плюс напитка в том, что его можно употреблять на регулярной основе
Сухофрукты против запора
Мелко нарежьте или пропустите через мясорубку по 150 грамм кураги и чернослива, добавьте к ним 5,5 столовых ложек предварительно измельченной и высушенной кассии африканской и 7,5 столовых ложек меда. Тщательно перемешайте массу и храните ее в холодильнике. Употреблять лекарство надо вечером после ужина по 1 ч. ложке.
Если вы страдаете повышенной кислотностью, запейте средство небольшим количеством теплой воды.
400 грамм смеси из равных частей кураги и чернослива смешать с одной третью стакана меда и десятью граммами сены. Принимают по 1 ст. ложке вместе с едой. Есть неприятный побочный эффект – метеоризм.
С молоком
На 240 мл коровьего молока берут 1.5 ст. ложки меда, смесь немного нагревают, чтобы она стала однородной, и делят на три части. Охлажденный раствор пьют перед каждым приемом пищи на протяжение дня. Курс приема – 5 дней.
Людям с непереносимостью лактозы рецепт не подходит
С касторовым маслом
В чашке со 150 мл теплой воды развести 1 ст. ложку меда, яичный желток и 1 ст. ложку касторового масла. Пить по столовой ложке раз в 2 часа до опорожнения кишечника.
С алоэ
Помыть, удалить с листов колючки и перебить их в кашицу, смешать с жидким медом и оставить в холодильнике на 24 часа. Употреблять по 1 ч. ложке за час до еды.
Перебить несколько очищенных листьев алоэ с водой и 2.5 ст. ложками медами. Пить фреш по 1 ст. ложке сразу перед завтраком и через 2 часа после ужина.
Мёд и сок алоэ
С тыквой
Запеките 200 грамм тыквы и смешайте их с 2-мя ч. ложками меда. Полученную смесь разделите на две порции. Одну порцию съешьте утром, другую – вечером.
Салат от запора
Натрите на терке морковь, свеклу, капусту и смешайте в равных пропорциях. Для заправки используйте столовую ложку меда и оливковое масло, можно добавить соль и лимонный сок по вкусу. Есть в течение дня.
Использование рецептов с медом при запорах помогает избавиться от недомогания, не прибегая к слабительным медицинским препаратам, которые при постоянном применение вызывают привыкание.
Но будьте осторожны, помните, что людям с индивидуальной непереносимостью мед строго запрещен!
Слабительное в домашних условиях быстрого действия
Слабительное в домашних условиях помогает быстро опорожнить кишечник и избавить от неприятных ощущений. Домашние препараты можно приготовить своими руками из самых простых природных ингредиентов, таких как травы, овощи, масла, сода.
Подручные слабительные средства порой действуют не хуже аптечных препаратов. Какой способ терапии выбрать, решают, исходя из того, для чего используют рецепт – лечения кратковременного или хронического запора.
Виды препаратов
Слабительные средства при запорах могут оказывать:
механическое воздействие;
размягчающее действие;
раздражающее свойство.
Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу.
При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка.
Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли.
к содержанию ↑
Диета при запоре
При длительном запоре каловые массы застаиваются в кишечнике. Со временем они теряют воду, становятся плотными и твердыми. По этой причине опорожнение становится проблематичным и болезненным. Еще одна проблема, которую вызывают запоры, – интоксикация организма.
Помощь больному способны оказать домашние блюда из продуктов со слабительным действием. Послабляющие продукты при запоре:
тыква в пареном, запеченном и сыром виде;
сырая свекла в составе салатов, свекольный сок;
заваренные в кипятке овес и отруби;
чернослив – по 20 штук в день;
зеленый горох и гороховое пюре;
сливы;
картофельный сок;
запаренные семена льна;
кефир;
черная смородина;
зеленый чай с молоком;
морская капуста;
сок белокочанной капусты;
свежая зелень, послабляющий коктейль из сока свеклы и шпината.
Эти слабительные продукты помогают в домашних условиях очистить организм от каловых масс, а также способствуют похудению. При запоре необходимо есть домашнюю пищу с большим содержанием клетчатки.
Целлюлоза, она же клетчатка, не переваривается организмом. Но у нее есть другое полезное свойство – она увеличивает объем каловых масс, вследствие этого дефекация наступает гораздо быстрее. Также при запоре следует избегать обезвоживания организма, нужно выпивать как можно больше жидкости.
к содержанию ↑
Народные слабительные средства
Вызвать слабительный эффект помогут подручные средства, которые есть почти в каждом доме. Слабительные средства домашнего приготовления применяют с осторожностью: сначала отслеживают реакцию организма, а только потом пьют слабительное курсами.
Эффективное народное домашнее слабительное средство готовят из свежевыжатого сока алоэ. Лист срезают, тщательно промывают и выжимают сок. Пьют слабительное в небольших количествах – по чайной ложке в день до еды. Срок лечения – от 2 недель до 1 месяца.
Из подручных средств действует домашний огуречный рассол или сок квашеной капусты. Достаточно ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока в день, чтобы добиться слабительного эффекта.
Слабит ли мед? Не многие знают, что этот натуральный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие на кишечник. Его используют в жидком виде. Ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют в домашних условиях в течение дня.
к содержанию ↑
Масла от запора
В домашнем лечении запоров не используют эфирные масла. Чем можно заменить их? Разумеется, базовыми маслами, которые разрешено принимать внутрь. Они оказывают слабительное действие, к тому же в домашних условиях это самый доступный способ лечения.
Домашние рецепты из масел:
Вазелиновое масло в качестве слабительного принимают внутрь по 2-4 чайные ложки через 2 часа после приема пищи. Детям до 3 лет назначают по половине чайной ложке внутрь. Когда пить масло? Поскольку действие наступает через 5-6 часов, употребляют слабительное средство утром. Родившие женщины принимают его в течение 5 дней. Если слабительный эффект так и не наступает, обращаются к врачу.
Проносное действие оказывает оливковое масло. Его пьют при следующих условиях: строго натощак по 1-2 ложки, не запивая водой. Чтобы ускорить слабительное действие, стакан продукта смешивают с чайной ложкой сока лимона. Также 2 столовые ложки оливкового масла можно смешать со стаканом апельсинового сока. Трижды в день можно прибегать к такому домашнему рецепту: мелко измельчить банан, добавить ложку масла, тщательно перемешать. Это слабительное средство подходит для беременных женщин.
Минеральное масло, или жидкий парафин, улучшает скольжение каловых масс, расслабляет и защищает стенки кишечника от всасывания жидкости. Не стоит ждать мгновенного слабительного эффекта от продукта. Послабляющее действие наступает лишь через 8 часов, поэтому его пьют на ночь.
Касторовое масло обладает не слишком приятным вкусом, поэтому его можно смешать с соком апельсина, имбиря или сливы. На стакан сока берут ложку масла. При беременности касторка противопоказана. Ни при каких условиях не дают масло детям.
Слабительным эффектом обладает льняное масло. 1 ложку льняного масла можно смешать с любым соком либо добавить его в домашний йогурт, кефир или кашу. Это легкое слабительное средство помогает быстро вылечить запор, но его нельзя ни при каких условиях давать беременным и кормящим грудью.
Масляные средства от запора нужно применять с осторожностью, чтобы избежать аллергии. К тому же при постоянном использовании масел их слабительная эффективность снижается.
к содержанию ↑
Фитосборы
Жидкие настойки в домашних условиях готовят из нескольких трав. Травы можно пить как по отдельности, так и объединять их в одном рецепте. Сухое сырье смешивают в равных пропорциях. Для народных домашних рецептов годятся как самостоятельно заготовленные фитосборы, так и аптечное сырье.
Все домашние слабительные готовятся по одной схеме: в кастрюлю заливают 250 мл кипятка и добавляют 2 ложки травы. Нагревают на водяной бане 10-20 минут. Затем слабительное настаивают под крышкой. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, его процеживают, отжимают сырье. Доливают воды до 200 мл. Пьют травы трижды в день.
Домашние лекарства из трав для легкого избавления от запора:
Травы, как и масла, могут вызывать аллергию. Поэтому для начала в качестве слабительного лучше использовать один вид травы и следить за реакцией организма. Если ни одна трава не вызовет побочных эффектов, сырье можно смешивать и готовить домашние настои из сборов.
к содержанию ↑
Быстродействующие слабительные
Слабительные из трав и масел дают эффект при лечении запоров, но облегчение наступает через 5-8 часов. Когда нет возможности терпеть боль и дискомфорт, в домашних условиях прибегают к помощи средств от запора быстрого действия:
К быстродействующим слабительным препаратам относят касторовое масло, принятое натощак. Также мгновенный эффект дает кефир, смешанный с яблочным соком.
Дома можно изготовить проносное средство из бузины, крушины и листьев сенны. Это доступное слабительное в домашних условиях.
Однократно применяют такое домашнее слабительное: из лимона выжимают сок и смешивают с водой. Пьют натощак.
Быстрое слабительное действие в домашних условиях оказывает смесь рыбьего жира и касторового масла. Поэтому время, когда пить состав, – утреннее, но никак не вечернее.
Проносное действие оказывает чернослив, запаренный в кипятке. Заваривают плоды с вечера, утром съедают и ожидают результата. Чтобы подействовало быстрее, ежедневно пьют теплое молоко с сахаром или медом.
Быстродействующие слабительные средства необходимы для экстренной помощи, они не подходят для лечения хронических запоров. Исключение – чернослив. Плоды подходят для беременных и детей.
Стоит знать, что детям и кормящим мамам не назначают слабительные травы. Вместо домашних рецептов используют сироп лактулозы. Это лучшее и безопасное аптечное средство от запоров у детей.
Загрузка ... к содержанию ↑
Слабительные клизмы
Клизмы в домашних условиях не используют в качестве постоянного слабительного. Они необходимы для быстрой помощи при запоре. Клизмы делают дома в вечернее время.
Слабительную клизму не используют при трещинах ануса и при кровотечении из прямой кишки. К процедуре не прибегают часто, чтобы избежать нарушения естественной микрофлоры.
Клизмы с использованием воды – самое мощное домашнее средство очищения кишки. Делать или нет слабительную клизму, зависит от многих условий, например, состояния организма и заболеваний ЖКТ. Очищающая клизма необходима, если запор длится более 2 недель. При других условиях лучше лечиться домашними слабительными препаратами для приема внутрь.
Как сделать слабительную клизму:
Для очистительной процедуры в домашних условиях можно взять слабительный отвар укропа, календулы, душицы, березовых листьев, шалфея.
Кружку Эсмарха можно заполнить и обычной очищенной водой температурой 37 градусов. Можно добавить чайную ложку пищевой соды для повышении слабительного эффекта.
Масляную клизму ставят с использованием одного вида масла резиновой грушей. В задний проход вводят 50-100 мл слабительного средства.
Гипертоническую (солевую) клизму делают из смеси 100 л воды и двух ложек поваренной соли. Вместо соли можно взять порошок магнезии.
Самый быстрый результат дают очистительные и солевые клизмы. Эффект от домашней процедуры наступает через 15 минут. Но это не касается масляной клизмы, которая дает слабительный эффект через 10-11 часов.
Беременные женщины перед применением клизм и слабительных средств в домашних условиях должны проконсультироваться с врачом. Использование клизм может принести больше вреда, чем пользы. Пациентки с выкидышами в анамнезе и гипертонусом матки должны отказаться от самолечения слабительными средствами.
Чем можно заменить лекарства? Во-первых, справиться с проблемой помогает растительная пища; во-вторых, специальные упражнения на сгибание-разгибание ног и массаж живота по часовой стрелке. Делать или нет клизму при беременности, может решить только доктор.
к содержанию ↑
Видео
к содержанию ↑
Салат от запора
Популярным моментальным средством очищения кишечника в домашних условиях стал салат «Метла». Он дает сильный слабительный результат, при этом безопасен для здоровья. Способствует выведению шлаков. В состав входят сырые овощи с послабляющим эффектом, что делает салат отличным помощником при лечении запоров в домашних условиях.
Для приготовления салата понадобится простой набор продуктов:
тертая свекла;
морковь;
капуста;
сельдерей.
Все овощи должны быть в свежем виде. Продукты тщательно измельчают, не заправляют маслом и едят без добавления соли.
к содержанию ↑
Заключение
Хронический запор – повод обратиться к врачу. Домашние рецепты со слабительным эффектом используют как вспомогательную меру или как терапию при кратковременных проблемах с кишечником. Клизмы используют как срочную помощь, но не прибегают к ним регулярно.
Кроме слабительного, в домашних условиях можно применять лекарства в каплях без вкуса (Гутталакс, Регулакс, Хилак форте, Слабилен) и порошках (название – Магния сульфат). Если говорить о средствах от запора, быстродействующее свойство оказывают клизмы, а домашняя диета из слабительных продуктов помогает наладить перистальтику и ускорить дефекацию.
Лечение запора медом | Народная медицина
Обладающий многообразием полезных характеристик мед при необходимости применяется народной медициной с целью устранения запоров. Связано это со способностью ароматного продукта пчеловодства активизировать кишечную перистальтику.
Почему мед помогает от запора
Мед, представляющий собой вязкий сладкий со своеобразным ароматом продукт, вырабатываемый пчелами на основе нектара, содержит до 80 % углеводов, преимущественно фруктозы, глюкозы, сахарозы.
Свидетельствует о пользе ароматного продукта пчеловодства присутствие в составе витаминов E, K, B1, B2, B6. Входит в структурную формулу провитамин A, железо, калий, аскорбиновая кислота, вода (до 22 %), цинк, марганец, медь. Имеются аминокислоты, кальций. Лечебные свойства:
антимикотические;
противосудорожные;
антидепрессантные;
противовоспалительные;
антиоксидантные;
ранозаживляющие;
антибактериальные.
Проявляет мед высокую эффективность при лечении бронхита, мукозита, кашля, болезней глаз, диабета, астмы. Применяется с целью заживления ран, экземы, ожогов, дерматита, устранения угревой сыпи, псориаза.
Способствует укреплению костной ткани, усилению иммунитета. Служит профилактикой ишемии, нормализует давление. Позволяет уменьшать концентрацию холестерина, предупреждая образование тромбов.
Благотворно медовые средства воздействуют на функции центральной нервной системы, укрепляя ее, активизируя мозговую деятельность, улучшая память.
Рекомендуются разнообразные медовые препараты при запорах. Этот продукт способствует активизации выведения уплотнившихся каловых масс. Действует щадящим образом, обволакивая кишечные стенки и разжижая шлаковые отложения.
Благодаря своевременной нейтрализации токсичных соединений, появляется бодрость, улучшается аппетит, устраняется головокружение, слабость.
Рецепты применения меда
При запорах в домашних условиях натуральный мед используется в различных вариантах. Подбирать самую эффективную методику следует после выявления причин, вызывающих затруднение дефекации, для чего обращаются к врачу.
Водный раствор
В соответствии с наиболее простым, но достаточно результативным рецептом необходимо 16 грамм продукта пчеловодства развести в 200 мл предварительно прокипяченной воды. Можно в напиток вводить немного свежего лимонного фреша. Выпивают изготовленную порцию натощак сразу после пробуждения.
Подобные сеансы, практикуемые на регулярной основе, активизируют кишечную деятельность, ускоряют обмен веществ, повышают иммунитет.
Следует учитывать, что при недостаточной желудочной кислотности используют для растворения холодную воду. Если кислотность превышает оптимальные показатели, то берут теплую (но не выше 50 градусов) воду.
Молочный раствор
В фаянсовой кружке подогревают до теплого состояния 250 мл натурального коровьего молока. Растворяют в нем до однородности 1,5 ст. л. качественного меда.
Целебный напиток следует разделить на три равномерные порции, выпивая их перед едой. Выполняют процедуры 4-5 дней.
Соковый раствор
Из размельченного до состояния кашицы при помощи терки или блендера яблока выжимают стакан сока. Разводят в нем столовую ложку слегка согретого до жидкой консистенции продукта пчеловодства.
Можно использовать абрикосовый фреш. Пьют напиток сразу после приготовления. За сутки подобные процедуры, обеспечивающие мягкий слабительный эффект, можно выполнять 3-4 раза.
Лечение запора медом в сочетании с другими компонентами
В практике народного лечения запоров с целью усиления послабляющих качеств меда его соединяют с другими компонентами с аналогичными свойствами.
С тыквой и корицей
Используют мякоть от свежей тыквы — 350 грамм. Ее нарезают достаточно крупными кубиками и пересыпают в термостойкую посуду. Поливают соком лимона — 3 ст. ложки.
Запекают тыкву при 150 градусах в духовке 25 минут. Посыпают ее порошкообразной корицей — 5 грамм и еще греют пять минут. Дают тыкве остыть до теплого состояния и перемешивают с медом, которого понадобится 2 ст. ложки. Делят на две порции, съедая их утром и вечером.
Медовая тыква рекомендуется к применению при спастическом запоре. Тыквенные волокна совместно с медом способствуют ускорению опорожнения кишечника. Корица с лимоном благотворно воздействуют на повышение тонуса стенок желудочно-кишечного тракта.
С сухофруктами
Среди народных рецептов от запоров с медом признается высокая результативность средства, для которого берут курагу с черносливом. Сухофрукты промывают, смешивают в одинаковых количествах и размельчают при помощи блендера или мясорубки.
Перекладывают в стеклянную тару 300 грамм смеси. При интенсивном вымешивании деревянной ложкой добавляют растертую просушенную кассию африканскую — 5,5 ст. л. и сладкий продукт пчеловодства — 7,5 ст. ложек.
Целебный эликсир хранят в стеклянном плотно укупоренном сосуде в холодильнике. Принимают по 1 ч. ложке после ужина. При чрезмерных показателях желудочной кислотности нужно средство запивать теплой водой.
Объединяют в одинаковых пропорциях засушенные листья и цветки терна. В фаянсовой посуде 20 грамм смеси запаривают литром закипевшей воды.
Спустя 20 минут теплый настой отцеживают сквозь ситечко. Пьют его по чашке, растворяя столовую ложку пчелиного продукта, трижды за сутки вместо чая после еды.
Срезают с алоэ сочные листья старше трех лет. Ополаскивают, протирают бумажным полотенцем и размельчают. Выжимают 200 мл сока, который перетирают до однородности с разжиженным при легком разогревании медом — 2,5 ст. л.
Хранят целебный эликсир в холодильнике. Употребляют по столовой ложке до завтрака натощак и через два часа после ужина.
С касторовым маслом и желтком
Можно дома изготовить результативную слабительную смесь, растворив предварительно 20 г меда в 250 мл воды. Выполняя энергичное вымешивание, добавляют желток и касторовое масло — 25 миллилитров.
Смесь пьют один раз за сутки, учитывая, что послабляющий эффект возникает примерно через 3,5-4 часа. Рекомендуется использовать подобный напиток один раз за две недели.
Помещают в фаянсовую посуду 20 г молодой промытой листвы черной бузины. Запаривают 200 мл бурно кипящей воды.
К остывшему примерно до 45 градусов настою подмешивают столовую ложку пчелиного продукта. Рекомендуется употреблять напиток по 50 мл после завтрака, обеда, ужина.
С льняным семенем
Пересыпают 1 ст. л. льняного семени в сотейник со стаканом закипевшей воды. При невысоком нагреве варят состав 20 минут. Оставляют для настаивания под плотной текстильной салфеткой на полтора часа.
Образовавшуюся слизь отцеживают сквозь сито и добавляют немного свежего клюквенного или брусничного сока вместе с чайной ложкой пчелиного продукта. Принимают послабляющее средство в утренние часы один раз за сутки.
Со свеклой и маслом
С целью устранения хронического запора отваривают средний корнеплод свеклы. После охлаждения его очищают и размельчают, используя крупную терку.
Вымешивая деревянной ложкой, добавляют мед — 75 г и оливковое масло — 2 ст. ложки. Утром и вечером съедают по столовой ложке послабляющей свекольно-медовой смеси, запивая водой.
Медовые клизмы
В ситуациях, когда запор возникает на фоне развития геморроя, в 50 мл согретой до 38-40 градусов воды размешивают мед — 10 грамм с добавлением 1 ст. ложки аптечного облепихового масла. После введения раствора при помощи спринцовки в прямую кишку необходимо 15 минут полежать в расслабленном положении.
Можно использовать другой вариант изготовления раствора. С этой целью перемешивают до однородной консистенции немного подогретую воду и жидкий мед — по 25 мл с яичным желтком. Изготовленное средство используют для целебной послабляющей клизмы один раз за сутки. Целесообразно сеанс выполнять до обеда.
Что нужно запомнить
Мед при грамотном изготовлении средств и их приеме может оказывать заметную помощь при запорах. Но перед началом лечения следует посоветоваться с доктором, а также проанализировать имеющиеся противопоказания:
стадия обострения гастрита;
личностная непереносимость.
Требуется осторожность при наличии тяжелых хронических патологий, а также в период беременности. Поможет исключить вероятностный вред здоровью предварительное обследование по выявлению причин, спровоцировавших запоры.
Важна регулярность в проведении целебных мероприятий, призванных облегчить состояние, вызванное запорами при помощи медовых средств.
Допустимая температура нагревания ароматного продукта пчеловодства составляет 50 градусов, поэтому исключается разведение его в излишне горячей воде.
Использование меда при лечении запоров объясняется уникальными лечебными характеристиками этого продукта пчеловодства. Обращаясь к несложным проверенным временем методам, удается быстро нормализовать кишечную деятельность, интенсифицировать выведение шлаковых отложений.
Важно соблюдать рекомендованные врачом дозировки и ориентироваться на инструкционные указания, отраженные в подобранной рецептуре.
как использовать и принимать взрослым в случае запора
Вздутие живота и метеоризм часто встречаются у современного человека, ведь большая часть работающих людей не в состоянии придерживаться четко сформированного режима питания. Однако проблему необходимо решать быстро, поэтому стоит знать, как принимать мед при запорах.
Эффективные средства, которые можно сделать в домашних условиях, будут подробно описаны в этой статье.
Запоры и их последствия
Запорами называют замедленную дефекацию или вовсе отсутствие этого процесса на протяжении нескольких дней.
В виду невозможности очищения желудка, в организме скапливаются токсины, и человек чувствует боли в брюшной полости и недомогание.
Появляются запоры чаще всего у людей, которые не употребляют в пищу свежие фрукты и овощи.
Запор
Существует еще ряд причин, которые вызывают у человека проблемы с опорожнением желудка, и к самым распространенным из них, относятся следующие:
Недостаточное потребление жидкости. Человеку необходимо пить не менее 1,5 литров чистой воды ежедневно.
Во время приема пищи люди делают одновременно еще какие-либо действия. Диетологи рекомендуют в процессе пережевывания пищи находиться в спокойной обстановке и не заниматься попутными делами, например, просмотром телевизора.
Чрезмерные стрессы могут стать причиной ухудшения работы желудочно-кишечного тракта, поэтому их советуется свести к минимуму.
Недосып, который является очень острой проблемой в современном обществе, также может стать причиной затруднения дефекации.
Вне зависимости от того, при каких обстоятельствах появился запор, реагировать на проблему нужно быстро, и поможет в этом мед в сочетании с некоторыми жидкостями и продуктами.
Польза и вред меда при лечении запоров
К выводу о том, что мед может быть использован для лечения многих заболеваний пришли еще люди, жившие десятки лет назад. Однако продукт представлен некоторыми разновидностями и поэтому мед от запора нужно выбирать правильно. Идеальным вариантом окажется луговой натуральный мед.
Читайте также: Лечение запора заговорами
Пчелиный мед выступает в качестве природного антиоксиданта, поэтому хорошо помогает при расстройствах работы желудочно-кишечного тракта.
Мед – народное средство для лечения запоров
К безусловным плюсам использования «рецептов» с этим компонентом относятся следующие:
Быстро пропадет ощущение тяжести в животе.
Употребление меда поможет очистить организм от токсинов.
Иммунная система будет укреплена.
Работа желудочно-кишечного тракта стабилизируется.
У каждого средства есть как положительные, так и отрицательные стороны. Перед употреблением «рецептов» с медом, следует учесть некоторые обстоятельства.
К основным минусам использования народных методов при лечении запора относятся следующие:
Процедура окажется эффективной лишь в том случае, если будет проведена не менее 7 дней. В это время человеку лучше всего оставаться дома, ведь дефекация может быть частой.
Мед противопоказан аллергикам, диабетикам и людям, страдающим излишним весом.
Народные рецепты быстро помогут избавиться от запоров, однако стоит помнить, что затруднение дефекации может быть симптом заболевания. Для того чтобы проблема не появилась снова, нужно устранить также первопричину сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.
Рецепты от запоров
Смеси с природным антиоксидантом быстро помогают справиться с затруднением испражнения желудка. Самым главным плюсом народных рецептов является то, что их можно приготовить в домашних условиях. Для большей эффективности средства рекомендуется употреблять в одно и то же время.
Читайте также: Как принимать минеральную воду при лечении запоров
Вода с медом
Вода с медом при запорах является одним из самых распространенных и эффективных средств. Такая смесь представляет собой отличное природное слабительное, которое действует быстро.
Для приготовления потребуется 2 ч.л. меда и стакан теплой кипяченой воды. Очень важно, чтобы жидкость не была горячей, ведь при попадании в кипяток мед теряет полезные свойства и становится токсичным.
Рецепт с тыквой
Отличным средством для борьбы с запорами является запеченная тыква и натуральный мед. Приготовить домашнее слабительное достаточно просто, достаточно лишь смешать компоненты в пропорции 200 гр. тыквы на 1 ч.л. меда. За один прием пищи рекомендуется потреблять не более 100 гр. полученной кашицы.
Рецепт с сухофруктами
Читайте также: Как принимать минеральную воду при лечении запоров
Мед при запорах у взрослых может помочь, если его совместить с сухофруктами и сенной. Такую смесь предлагают смешать в следующих пропорциях: 200 гр. чернослива, 100 гр. природного антиоксиданта и 100 гр. сенны. Полученную консистенцию советуется залить стаканом воды и дождаться ее набухания. Принимают средство по 1 ст.л. во время еды.
Рецепт с молоком
Мед с молоком хорошо помогает в случаях затруднения дефекации
Приведенный «напиток» помогает в случаях затруднения дефекации, а вот при серьезных запорах его применять не советуется. Дело в том, что действие смеси начинается только через 3-4 дня после первого приема.
Приготовить вкусное и одновременно полезное средство не сложно: 50 гр. меда смешивают с 200 мл. молока. Человеку советуется лишь подождать пока «напиток» остынет и пить его перед едой.
Народное мнение
Мнения людей, испробовавших «рецепты» часто противоречивы, ведь все человеческие организмы индивидуальные и по-разному реагируют на природные слабительные средства. Отзывы о меде от запоров сходятся лишь в том, что правильно подобранная смесь действительно эффективно помогает справиться с проблемой.
Читайте также: Какие каши помогают при запорах
Многие пользователи рекомендуют испробовать поочередно несколько рецептов и повторить курс лечения в профилактических целях через 10 дней.
Заключение
Безусловно, мед представляет собой природный антиоксидант, который эффективно помогает справиться с запорами. При этом стоит помнить, что если не устранить первопричину проблем с дефекацией, то использование смесей с медом не принесет должного результата.
Слабительные средства быстрого действия для очищения кишечника. Таблетки от запора
Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
[В] Вазопрессин .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
[Ж] Железы .. Жиры
[И] Иммунитет .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
[М] Макрофаги .. Мутация
[Н]
Народное лечение запоров мёдом - О Мёде - Каталог статей
В подавляющем большинстве случаев хронический запор доставляет массу неприятностей, и нет ничего удивительного в том, что с ним стараются бороться, особенно больные сердцем. Но в том-то и вся беда, что делают это, во-первых, совершенно неправильно, и вместо того, чтобы урегулировать свой стул и предотвратить запоры, больные постепенно, но все сильнее отягощают это состояние. Во-вторых, самое поразительное то, что чересчур часто применяют химические слабительные препараты. Несвоевременное освобождение кишечника ведет к гниению выделяющихся веществ в каловых массах, которые, всасываясь в кровь, вызывают головные боли, вялость. Истинные причины хронического запора заключаются в том, что мы едим пищу, содержащую слишком мало клетчатки, мало употребляем жидкости и слишком мало двигаемся. «Долго мочу не держи, не насилуй потугами стула; будешь за этим следить, — проживешь ты долго на свете» - так гласит Салернский (Италия) кодекс здоровья. Медицинская норма требует от нас выполнять ежедневный ритуал от 2 раз в день до 3 раз в неделю, дальнейшая задержка уже считается запором. Проснувшись поутру, полезно выпить стакан воды с 1-2 ч. л. меда.
Рецепты лечения запора медом
=> ст. л. меда в чистом виде или растворенную в воде комнатной температуры выпить натощак. При колите и холецистите это средство не рекомендуется. Медовый раствор регулирует деятельность кишечника, оказывая легкое слабительное действие. Можно поставить клизму с 10-20 г меда. => Листья алоэ положить на 2 недели в холодильник (биостимуляция). Затем отжать сок и смешать его пополам с медом. Если мед засахарился, разогреть его немного на водяной бане. Хранить в холодильнике. Применять утром по полчашки натощак. Через два дня дозу можно снизить, так как желудок будет функционировать хорошо. => Мед - 30 г, сок столетника (алоэ) - 150 мл. Столетник перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Отжать сок листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахарился, и смешать с соком. Хранить в холоде. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой. => Настой цветков и листьев терновника (слива колючая - терн): 2 ст. л. смеси заварить 1 ст. кипятка. Пить, как чай с медом, г» Отвар молодых листьев бузины черной с медом - хорошее ^ слабительное средство: 20 г листьев залить 1 ст. кипятка, добавить 1 ст. л. меда, пить по 1/4 ст. после еды. => Тщательно смешать 20 г серы и 80 г натурального пчелиного меда до однородной массы. Принимать смесь в случае запора по 1-2 ст. л. в день. => Для активизации опорожнительной функции кишечника: 400 г кураги, 400 г очищенного от косточек чернослива и одну пачку александрийского листа пропустить через мясорубку. Добавить 200 г натурального меда и хорошо перемешать. Мед должен быть жидким. Принимать смесь по 1 ч. л. за ужином, запивая теплой водой, но каждый должен подобрать себе дозу сам. => Мед с яблочным соком: по 1 дес. л. пчелиного меда, разведенного в 1 ст. яблочного сока, 3-4 раза в день, как мягкое послабляющее средство. Доза меда не должна превышать 100 г в сутки. Другие сладости при этом исключаются. => Молоко с медом: растворить в стакане теплого молока 50 г засахаренного светлого пчелиного меда. Принимать по 1/3 ст. раствора 3-4 раза в день до еды и обязательно охлажденным. => Послабляющая смесь с медом: 1 ст. л. касторового масла размешать с яичным желтком и 1 ст. л. меда, разведенного в 150 мл теплой кипяченой воды. Принимать смесь по 1 ст. л. каждые 2 ч до получения слабительного эффекта. => Тыквенная каша с медом при спазматических запорах и противовоспалительных случаях заболевания кишечника: очистить тыкву от кожуры и семян, нарезать маленькими кусочками и немного припустить со сливочным маслом, затем всыпать пшено, добавить мед, соль и варить до готовности. Пшено следует промыть и предварительно распарить до полуготовности, затем соединить с уже припущенной тыквой и довести до готовности. Подавая на стол, в тарелку кладут по кусочку сливочного масла, по вкусу добавляют мед. На 500 г тыквы - 0,5 ст. воды, 60 г пшена, 2 ст. л. меда и 50 г сливочного масла. Тыквенную кашу можно заменить запеченной тыквой с медом: очищенную лишь от семян тыкву нарезать вместе с кожурой равномерными кусками, положить в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы она покрылась водой только наполовину. Кастрюлю закрыть крышкой и варить на медленном огне 30-40 минут. Сваренную тыкву выложить одним слоем на блюдо и полить медом. Фаршированная тыква. Взять небольшую тыкву, сверху вырезать кусок, не выбрасывая, вычистить семена. Отварить промытые горячей водой изюм и чернослив без косточек, небольшими дольками нарезать яблоки. Перемешать, добавить сливочное масло, по вкусу корицу и сахарный песок или мед. Всю эту массу положить в тыкву и накрыть вырезанным куском. Запекать в духовке. Подавать тыкву на стол, обильно облив смесью растопленного масла, меда и сметаны. На 1 небольшую тыкву - 200 г риса, 200 г сливочного масла, 200 г чернослива, 100 г изюма, 500 г яблок и 100 г натурального меда. => 150 г листьев алоэ измельчить и залить 300 г теплого жидкого меда, настаивать сутки, после чего разогреть, процедить и пить по 10 г натощак за 1 ч до еды. => 10 г измельченных плодов фенхеля залить 1 ст. кипятка, настоять, процедить, добавить 1 ст. л. меда. Пить настой утром и вечером теплым. => Питательные клизмы с медом и яичным желтком в равных количествах (температура таких клизм - 39~40°С и объем -30-50 мл). => Прополисное молоко: свежее молоко в эмалированной посуде I доводят до кипения и добавляют 100 г прополиса на 1 л молока. Перемешивают смесь деревянной ложкой или лопаточкой и держат на слабом огне 10 мин. Затем молоко фильтруют через один слой марли. При охлаждении удаляют слой воска. Принимают по 0,5 ст. 3 раза в день. => Свечи с прополисом: путем испарения смеси с 40 г прополиса в 200 г 96%-го спирта-ректификата готовят экстракт для изготовления свечей. На одну свечу - 0,1 г экстракта прополиса и 2 г масла какао. Вводят в прямую кишку на ночь. => 1 ст. л. меда развести в 150 мл теплой воды, добавить 1 ст. л. I f касторового масла и яичный желток. Все тщательно перемешать и принимать смесь по 1 ст. л. каждые 2 ч до получения слабительного эффекта. => Пропустить через мясорубку 400 г чернослива без косточек, 1О400 г кураги и 1 пачку александрийского листа, добавив 200 г жидкого меда. Все тщательно перемешать и принимать смесь по 1 дес. л. вечером, запивая теплой водой. => Для очистки желудка взять тыкву декоративную, истолочь ее, выдавить сок и хорошо высушить. Если сильную тоску и страдание души убрать, тогда взять высушенного сока по мере равному 7 ячменным зернам. Если надо просто очищение сделать, то брать по мере равным 4 или даже 3 зернам. Высушенный сок нужно хорошо смешать с медом и с измельченными семенами укропа (очень хорошо измельчить укроп в кофемолке). Если нужно выгнать болезнь и всю скверну из организма, то еще раз принять зелье так, как сказано выше. => Очищение желудка: взять одну часть ржаной муки и смешать с 1/4 частью высушенных и измельченных корней и листьев одуванчика. Все высушить, чтобы стало твердым, как камень. Затем растереть в порошок и смешать с медом. Употреблять смесь по 30 г за прием. => Как сделать лекарство от запора: взять два зерна свежих бобков александрийских (кассия остролистная), очистить кожицу, мелко натереть, добавить мед и истолочь полынь, чтобы выдавить из нее сок, добавить муки ячневой, чтобы сгустить. Сформовать шарики, как гороховые, и есть смесь натощак - изнутри все ненужное выгонит. => Сок, перегнанный из тыквенных листьев или из самой тыквы, смешать с маслом шиповника и принимать внутрь -оно мягчит и слабит. Применять по своему усмотрению. => Мед очень эффективен при запорах. Для приготовления смеси взять 15 г засахаренного меда и развести в стакане теплого молока. Детям в возрасте 5-8 лет дают по 1 дес. л. перед сном. Можно 20 г серы и 80 г меда тщательно размешать и применять по 1-2 дес. л. в день. => Мед - 2 части, сок алоэ - 1 часть. Хорошо смешать и принимать смесь по 1 ст. л. натощак и на ночь, запивая водой. Утром 1 ст. л. меда растворить в 1 ст. холодной воды (комнатной температуры) и выпить небольшими глотками натощак (если нет колита и холецистита). => Цветки ромашки смешать с медом и принимать внутрь легкое слабительное очищает кишечник. Принимать по 1 ст. л. до еды. => Необходимо взять мед с солью, мыло и мышье испражнение. Из этого состава сделать свечи и, вмокнув их в мед или в масло, вставлять в задний проход - исцелит. => При запорах и любых нарушениях выделительных функций, полезен кисель из льняных семян: 1 ст. л. семян льна заварить в 250 мл воды и кипятить 15 мин. Затем дать отстояться, слизь слить и добавить клюквенный или брусничный сок с медом. Выпить за один раз.
Как принимать мед при запорах HealthIsLife.ru
Как принимать мед при запорах
Вздутие живота и метеоризм часто встречаются у современного человека, ведь большая часть работающих людей не в состоянии придерживаться четко сформированного режима питания. Однако проблему необходимо решать быстро, поэтому стоит знать, как принимать мед при запорах.
Эффективные средства, которые можно сделать в домашних условиях, будут подробно описаны в этой статье.
Запоры и их последствия
Запорами называют замедленную дефекацию или вовсе отсутствие этого процесса на протяжении нескольких дней.
В виду невозможности очищения желудка, в организме скапливаются токсины, и человек чувствует боли в брюшной полости и недомогание.
Появляются запоры чаще всего у людей, которые не употребляют в пищу свежие фрукты и овощи.
Существует еще ряд причин, которые вызывают у человека проблемы с опорожнением желудка, и к самым распространенным из них, относятся следующие:
Недостаточное потребление жидкости. Человеку необходимо пить не менее 1,5 литров чистой воды ежедневно.
Во время приема пищи люди делают одновременно еще какие-либо действия. Диетологи рекомендуют в процессе пережевывания пищи находиться в спокойной обстановке и не заниматься попутными делами, например, просмотром телевизора.
Чрезмерные стрессы могут стать причиной ухудшения работы желудочно-кишечного тракта, поэтому их советуется свести к минимуму.
Недосып, который является очень острой проблемой в современном обществе, также может стать причиной затруднения дефекации.
Вне зависимости от того, при каких обстоятельствах появился запор, реагировать на проблему нужно быстро, и поможет в этом мед в сочетании с некоторыми жидкостями и продуктами.
Польза и вред меда при лечении запоров
К выводу о том, что мед может быть использован для лечения многих заболеваний пришли еще люди, жившие десятки лет назад. Однако продукт представлен некоторыми разновидностями и поэтому мед от запора нужно выбирать правильно. Идеальным вариантом окажется луговой натуральный мед.
Пчелиный мед выступает в качестве природного антиоксиданта, поэтому хорошо помогает при расстройствах работы желудочно-кишечного тракта.
К безусловным плюсам использования «рецептов» с этим компонентом относятся следующие:
Быстро пропадет ощущение тяжести в животе.
Употребление меда поможет очистить организм от токсинов.
Иммунная система будет укреплена.
Работа желудочно-кишечного тракта стабилизируется.
У каждого средства есть как положительные, так и отрицательные стороны. Перед употреблением «рецептов» с медом, следует учесть некоторые обстоятельства.
К основным минусам использования народных методов при лечении запора относятся следующие:
Процедура окажется эффективной лишь в том случае, если будет проведена не менее 7 дней. В это время человеку лучше всего оставаться дома, ведь дефекация может быть частой.
Мед противопоказан аллергикам, диабетикам и людям, страдающим излишним весом.
Народные рецепты быстро помогут избавиться от запоров, однако стоит помнить, что затруднение дефекации может быть симптом заболевания. Для того чтобы проблема не появилась снова, нужно устранить также первопричину сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.
Рецепты от запоров
Смеси с природным антиоксидантом быстро помогают справиться с затруднением испражнения желудка. Самым главным плюсом народных рецептов является то, что их можно приготовить в домашних условиях. Для большей эффективности средства рекомендуется употреблять в одно и то же время.
Вода с медом
Вода с медом при запорах является одним из самых распространенных и эффективных средств. Такая смесь представляет собой отличное природное слабительное, которое действует быстро.
Для приготовления потребуется 2 ч.л. меда и стакан теплой кипяченой воды. Очень важно, чтобы жидкость не была горячей, ведь при попадании в кипяток мед теряет полезные свойства и становится токсичным.
Рецепт с тыквой
Отличным средством для борьбы с запорами является запеченная тыква и натуральный мед. Приготовить домашнее слабительное достаточно просто, достаточно лишь смешать компоненты в пропорции 200 гр. тыквы на 1 ч.л. меда. За один прием пищи рекомендуется потреблять не более 100 гр. полученной кашицы.
Рецепт с сухофруктами
Мед при запорах у взрослых может помочь, если его совместить с сухофруктами и сенной. Такую смесь предлагают смешать в следующих пропорциях: 200 гр. чернослива, 100 гр. природного антиоксиданта и 100 гр. сенны. Полученную консистенцию советуется залить стаканом воды и дождаться ее набухания. Принимают средство по 1 ст.л. во время еды.
Рецепт с молоком
Приведенный «напиток» помогает в случаях затруднения дефекации, а вот при серьезных запорах его применять не советуется. Дело в том, что действие смеси начинается только через 3-4 дня после первого приема.
Приготовить вкусное и одновременно полезное средство не сложно: 50 гр. меда смешивают с 200 мл. молока. Человеку советуется лишь подождать пока «напиток» остынет и пить его перед едой.
Народное мнение
Мнения людей, испробовавших «рецепты» часто противоречивы, ведь все человеческие организмы индивидуальные и по-разному реагируют на природные слабительные средства. Отзывы о меде от запоров сходятся лишь в том, что правильно подобранная смесь действительно эффективно помогает справиться с проблемой.
Многие пользователи рекомендуют испробовать поочередно несколько рецептов и повторить курс лечения в профилактических целях через 10 дней.
Заключение
Безусловно, мед представляет собой природный антиоксидант, который эффективно помогает справиться с запорами. При этом стоит помнить, что если не устранить первопричину проблем с дефекацией, то использование смесей с медом не принесет должного результата.
Можно ли употреблять мед при проблемах с дефекацией
Мед при запорах — это эффективное средство, нормализующее перистальтику кишечника и купирующее негативную симптоматику. Важную роль играет качество продукта. Применение народных методов лечения выступает дополнением к приему медикаментов, не отменяет посещение врача.
Действие меда при запоре: слабит или укрепляет
Мед применяется при затрудненной дефекации взрослых и детей. Продукт мягко обволакивает стенки кишечника, выводя каловые массы из организма и убирая запор. Дополнительным плюсом выступает купирование тяжести, позывов. По причине способности нейтрализовать токсические вещества продукт пчеловодства прибавляет бодрости, убирает слабость, головокружение, усиливает аппетит. Благодаря свойству впитывать влагу, мед приводит в норму баланс жидкости — каловые массы становятся жиже и спокойно покидают организм естественным путем.
Для полного выздоровления недостаточно 1 раз принять медовый раствор. Мгновенного эффекта не будет, ведь продукт мягко воздействует на организм, в отличие от слабительных медикаментозных препаратов, провоцирующих стресс для желудочно-кишечного тракта. Принимать сладкие средства от запора нужно регулярно в течение 5-7 дней до полного восстановления здоровья.
Перед применением учтите правила употребления:
максимальная доза в день — 90-110 г;
нельзя подвергать мед температурной обработке. При 50°C полезные свойства, позволяющие забыть о запоре, исчезают;
не употребляйте медовые лечебные отвары перед сном, иначе организм перевозбудится;
купленный в магазине мед может только усугубить запор: в некачественный продукт добавляют много сахара, который, наоборот, крепит;
Определить, подходящий ли продукт для лечения запоров, можно набрав сладость в ложку и дав стечь — если рвется, высок риск, что добавлялось много сахара. Закупайте народное средство у проверенного пчеловода, желательно лично посещая пасеку.
Рецепты применения меда при запоре
Мед принимается внутрь вместе с водой, соками, соединяется с другой едой. Иногда ставятся клизмы, позволяющие избавиться от запора. Выбирайте способ на собственное усмотрение, используйте только качественную пищу. Нормализуйте рацион, исключите рецепты, в состав которых входят крепящие продукты — хурма, бананы, манка, рис.
В сочетании с водой
Для приготовления простого рецепта от запора понадобится 16 г меда. Можно использовать обычную кипяченую, остывшую до комнатной температуры воду либо заварить отвар из трав. Продукт растворите в жидкости, добавьте сок лимона. Принимайте внутрь утром натощак.
Допустимо пить без лимона, если кислота напитка не нравится. Медовая вода от запоров помогает на 2-3 день регулярного употребления.
Можно употреблять напиток на регулярной основе для утреннего запуска кишечника, улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Мед+сухофрукты
Измельчите курагу, чернослив. Используйте мясорубку, миксер, порежьте вручную. Понадобится 300 г смеси из сухофруктов. Отдельно возьмите 5,5 ст. л. измельченной сушеной кассии африканской, которая запустит перистальтику кишечника. Меда потребуется половина граненого стакана или 7,5 ст.л. Ингредиенты тщательно перемешиваются, употребляются вечером после приема пищи. Дозировка при запоре — 1 ч.л. Для хранения используйте холодильник. При повышенной кислотности желудка дополнительно запивайте смесь теплой водой.
Для еще одного рецепта от запора потребуется:
400 г смеси чернослива с курагой;
⅓ стакана меда;
10 г сушеной травы сенны.
Подготовьте сухофрукты, залив теплой водой. Когда размякнут, нашинкуйте, добавьте медовую составляющую, сенну. Употребляется средство от запора трижды в день вместе с пищей. Пейте потом травяной или обычный чай. Рекомендованная дозировка для взрослого — 1 ст.л. Побочный эффект — образование газов.
Соотношение продуктов от запора: 1,5 ст.л. меда на 250 мл теплого молока. Подойдет только коровье. Разведите до однородного состояния, остудите. Напиток поделите на 3 части, пейте перед завтраком, обедом, ужином. Рекомендованный курс лечения — 4-5 дней. Рецепт не подходит людям с непереносимостью лактозы, молока.
Эффективным средством от запора считается терн. Возьмите 20 г сушеных цветов, листочков, залейте кипятком. Оставьте на 10-15 мин, накрыв крышкой, блюдцем. Процедите. Дождавшись остывания до комнатной температуры введите медовую составляющую — 1 ст.л. Напитком следует заменить привычный кофе, чай. Принимать нужно трижды в сутки после употребления пищи.
В борьбе с запорами помогает сок алоэ. Фреш можно получить самостоятельно на дому перебив в блендере листья, как минимум, 3-летнего растения. Смесь продается в аптеках, супермаркетах здорового питания. В 200 мл фреша вводится 2,5 ст.л. жидкого меда. Держите смесь при низких температурах. Пейте по 1 ст.л. 2 раза в сутки: сразу после пробуждения перед завтраком, спустя 1,5-2 ч. после ужина.
Другой рецепт с алоэ: листочки моют, шипы удаляют. Перебейте растение в кашицу. Мед растапливают с помощью пара. Следите за температурой, чтобы не превысить 50°C. Введите перебитую кашицу из растения. Остывшую смесь от запора на 24 ч. оставляют в холоде. На следующий день подогрейте, процедите. Принимайте внутрь по 1 ч.л. за 60 мин. до приема пищи.
Овощной рецепт подойдет взрослым, ребенку, если тому больше 2-х лет. Понадобится 400 г тыквы, заранее запеченной без специй. Перебейте овощ в кашицу, введите медовый ингредиент — 4 ч.л. Можно для вкуса ввести перемолотую корицу, которая усилит перистальтику кишечника, поможет быстрее избавиться от запора. Лекарства хватит на 2 дня. Разбейте смесь на 4 порции, ешьте по 2 раза в сутки. Сочетание клетчатки, витаминов улучшит общее самочувствие, придаст сил, нормализует функционирование ЖКТ. Для ребенка — поможет в развитии, укрепит организм.
Эффективна в лечении запора свекла. Овощ отваривается, остужается, мелко натирается. Вводится 1 ст.л. меда, аналогичное количество оливкового масла. Подойдет подсолнечное. Кашицу перемешайте. Ешьте 2 раза в день, запивайте водой комнатной температуры.
Как быстро подействует и кому подходит средство от запора
Народное средство подходит для взрослых, стариков, малышей старше 2-летнего возраста. Младенцам давать медовые напитки, блюда от запора запрещено. Согласно исследованиям, противопоказанием к лечению народным методом относят:
аллергическая реакция;
гастрит в период обострения;
панкреатит при большом употреблении меда;
открытая язва желудка;
сахарный диабет;
камни в почках, мочевом пузыре;
проблемы с оттоком желчи;
ожирение, лишний вес;
повышенная температура.
Если кислотность ниже нормы — употребляйте мед за 30 мин. до приема пищи, высокая — за 1,5 ч.
Употребляйте в течение 3-5 дней мед и запор постепенно исчезнет. Вреда от натуральной продукции, негативных последствий, если нет противопоказаний, не будет. Нельзя пропускать дни, важна регулярность, последовательность. Можно параллельно применять медикаменты после консультации с врачом. В профилактических целях употребляйте фруктовые салаты с инжиром, который очищает кишечник.
Мед при запорах
Мёд признан одним из самых полезных продуктов нашего повседневного рациона. До того как люди научились добывать сахар из сахарной свеклы, мёд был основным сладким продуктом и входил в состав многих десертов. Кроме вкусовых достоинств, мёд является отличным лечебным средством. В этой статье рассмотрим, помогает ли мёд при запорах.
Как помогает
Мёд в своем составе имеет большое количество полезных веществ. В нем содержатся витамины C, E и группы B. В нем есть сахароза (она стимулирует выработку «гормона радости», положительно влияет на печень и является важным источником энергии), лимонной кислоты, кальция, цинка, железа и других полезных веществ.
Мёд нормализует работу всех органов человека. Хорошо влияет на пищеварительную систему, обладая такими качествами:
Не вызывает брожения и подавляет кислотное расстройство желудка.
В сочетании с имбирем используется в качестве средства от тошноты.
Эффективно борется с вирусами и бактериями, за счет чего помогает при кишечных расстройствах.
Содержит ферменты для пищеварения.
Расщепляет жиры и помогает в похудении.
Мед при запорах применяют у взрослых и детей, он помогает справится с недугом без дорогих аптечных препаратов
В каком виде применять
Употребление мёда имеет свои нюансы:
Нельзя превышать суточную норму продукта (2 столовые ложки). Превышение допустимого количество во время запор грозит неприятными последствиями.
Употреблять продукт нужно натощак утром или вечером за полчаса до сна. Тогда он лучше усвоится и придаст вам бодрости. Мёд имеет свойство бороться с бессонницей, и вечерний прием улучшит качество вашего сна.
Ни в коем случае длительно не нагревайте мёд до высоких температур. Его структура начинает распадаться, и он теряет свои полезные качества и изменяет некоторые биологические свойства.
Наслаждайтесь вкусом. Не стоит есть мёд, как обычные продукты. Его нужно дольше подержать во рту, не глотать сразу и рассасывать. Так вы сможете получить от него больше пользы.
Принимайте мёд отдельно от трапезы. Употребление мёда во время основного приема пищи вместе с другими продуктами может просто прибавить вам лишних килограммов без целебного влияния.
Кому можно, а кому нельзя употреблять
Главным противопоказанием является наличие у человека аллергии на продукты пчеловодства или пыльцу. В группу риска входят люди, страдающие острым гастритом или панкреатитом, язвенными болезнями желудочно-кишечного тракта, желче- и мочекаменными заболеваниями, сильной лихорадкой (когда температура тела превышает 38 градусов). Важно учитывать и кислотность желудка. Людям с нормальной кислотностью советуют употреблять его за час до приема пищи, с пониженной – за полчаса (желательно, разбавив его с водой), а с повышенной – за полтора часа.
Людям с сахарным диабетом нужно аккуратно отнестись к употреблению мёда. Перед приемом нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Антитоксическое действие меда при затяжных запорах улучшает самочувствие, избавляет от головных болей, недомогания
Мёд при запорах у взрослых
При запоре мёд рекомендуют употреблять два раза в день. Утром натощак за час до еды рассасывайте одну столовую ложку мёда. Вечером, спустя час после трапезы, принимайте такую же порцию. Это делать нужно ежедневно, без перерывов. Через 2-3 недели запор должен пройти. Превышать норму строго запрещено.
Мёд при запорах беременным
Нет строгих правил по употреблению мёда для беременных. Если у них нет индивидуальной непереносимости, то употреблять этот продукт можно без опаски. Если после первого употребления вы заметили у себя что-то неладное (сыпь, покраснение и т. п.), нужно прекратить есть мёд.
Мёд при запорах у детей
У здоровых детей (старше 2 лет) ежедневное употребление мёда имеет отличия от дозировки взрослого человека. Им можно употреблять 1–2 чайные ложки в день. Желательно разбить на несколько приемов. Детям младше двух лет стоит очень осторожно давать мёд, и следить за реакцией организма.
Натуральные продукты, в отличие от агрессивных медикаментов, не вызывают бури в животе и резкой стрессовой дефекации
Рецепты от запора
Медовая вода.
Разбавлять мёд нужно холодной кипяченой водой. На 250 мл воды используйте одну чайную ложку меда. Выпивайте медовую воду залпом.
Запеченная тыква с мёдом.
Для этого блюда вам понадобится 400 г тыквы, 2 столовые ложки мёда и 1 ст. л. растительного масла. Перемешайте масло с медом. Тыкву нарежьте на средние кусочки и хорошенько вываляйте в смеси. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке полчаса.
Медовая смесь из сухофруктов.
Сухофрукты часто используют во время диеты и когда люди придерживаются правильного питания. Для приготовления смеси вам понадобится 200 г кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, один лимон и 6 столовых ложек мёда. Орехи поджарьте на сковороде, а из лимона удалите семечки. Все ингредиенты, кроме меда, измельчите в блендере до однородной массы и смешайте с медом. Смесь выложите в банку и храните в холодильнике. Ее можно есть по 2 столовых ложки трижды в день или использовать в качестве перекуса.
Медовый молочный напиток.
Этот напиток делать очень легко. Вам понадобятся молоко, банан и мёд. Охлажденное молоко взбейте блендером с бананом и чайной ложкой мёда. По вкусу можно добавить корицу, шоколад, мякоть апельсина или ягоды.
Полезные советы
Магазинный мёд отличается от натурального. В синтетическом продукте практически отсутствуют все его полезные, целебные свойства.
Вот несколько советов по выбору качественного мёда:
Запах. В магазинном мёде отсутствует медовый запах или присутствует кисловатый вкус.
Жжение в горле. Это характерно исключительно для хорошего, натурального продукта. Если дискомфортав горле нет, то это синтетика.
Имеет примеси. Хороший мёд не может быть абсолютно чистым без частичек пыльцы или воска.
Текстура. Качественный продукт, если растереть его между пальцами, впитается, некачественный – образует комочки.
Пена. Часто в магазинных баночках с мёдом можно увидеть немного пенки сверху. Это свидетельствует о наличии химических веществ в продукте.
Проверить качество мёда можно и в домашних условиях. Попробуйте развести его водой. Хороший продукт не образует осадка. Если вы капнете его на бумагу, могут образоваться влажные пятна вокруг. Это явный признак того, что он разбавлен.
Наши читатели рекомендуют
Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши читатели успешно используют натуральное средство, предназначенное специально для домашнего использования, без уколов, операций и других болезненных процедур. Это средство быстро и эффективно устраняет кровотечение, устраняет зуд, предотвращает патологии при беременности, а самое главное предотвращает возвращение ГЕМОРРОЯ! Читать далее.
Мёд при запорах
Большинство людей страдают от болезней желудочно-кишечного тракта. В таких случаях многие врачи, кроме приема лекарств, также назначают специальную диету. Она включает в себя лёгкие продукты питания, которые оказывают положительное воздействие на слизистую оболочку желудка. В их число также входит мёд, который применяется не только для профилактики, но и в лечебных целях. Какой состав имеет продукт?
Польза мёда
Он содержит витамины, глюкозу, а также большое количество минеральных веществ в оптимальном соотношении, что значительно упрощает усвоение продукта организмом человека.
Полезен ли мёд для желудка? Конечно, да. Он помогает:
остановить воспалительный процесс,
лечит дисбактериоз;
разжижает слизь,
оказывает бактерицидное воздействие,
нормализует пищеварение,
избавляет от запоров;
снимает спазмы, а также метеоризм,
выводит шлаки из организма,
заживляет ткани,
изгоняет гельминтов,
улучшает перистальтику кишечника,
нормализует сон и успокаивает нервы,
повышает иммунитет, настроение, а также гемоглобин.
Плюсы и минусы медовой смеси при запоре
К плюсам использования подобных «рецептов» с данным компонентом относятся такие моменты, как:
Приём мёда помогает очистить организм от токсинов.
Употребление смеси поможет быстро снять ощущение тяжести в животе.
Работа ЖКТ нормализуется.
Иммунная система укрепляется.
Перед использованием «рецептов» с мёдом, необходимо учитывать и минусы подобных средств.
К минусам можно отнести:
Смесь окажет должный эффект не сразу На этот промежуток времени человеку необходимо оставаться дома, т.к. процесс очищения организма может проходить слишком часто.
Народные рецепты помогут избавиться от запоров, но стоит помнить, что затруднённый процесс очищения кишечника может являться симптомом какого-либо заболевания.
Нюансы употребления
Ни в коем случае нельзя превышать максимально допустимую дозировку в день, т.е. не более двух ст. л.
Продукт следует употреблять натощак утром или же вечером за 30 минут до сна. Мёд улучшит качество сна.
Не стоит долго греть мёд до высоких температур. Его структура распадается и мёд теряет свои полезные качества.
Мёд необходимо принимать отдельно от трапезы, т.к. в противном случае можно просто прибавить вес без пользы для организма.
Необходимо наслаждаться вкусом. Мёд — это необычный продукт. Его необходимо подольше подержать во рту, сразу не глотать и не рассасывать.
Противопоказания
При всей своей пользе, мёд нельзя употреблять при ряде состояний, а именно:
Детском возрасте до 2 лет;
Индивидуальной непереносимости;
Ожирении или же сахарном диабете.
Рецепты от запора
Смесь с природным антиоксидантом помогает справиться с непроходимостью кишечника. Основным плюсом народных рецептов является то, что их можно готовить, находясь дома. Чтобы достигнуть большей эффективности средство необходимо употреблять в одно и то же время.
Отличным средством в борьбе с запорами является запечённая тыква с натуральным мёдом.
Приготовить это слабительное средство легко дома, просто достаточно смешать 200 гр тыквы на 1 ч. л. мёда. За один приём пищи рекомендуется съедать не более 100 гр кашицы.
Тыква содержит клетчатку, которая улучшает моторику кишечника, а также восстанавливает процесс опорожнения. Мёд и тыква отлично дополняют друг друга, они оказывают мягкое слабительное воздействие при запоре.
Сухофрукты против запора
Важно помнить, что смесь оказывает слабительный эффект, но может вызвать повышенное газообразование.Принимать смесь следует регулярно, запивая стаканом воды или любой жидкостью.
100 гр мёда;
200 гр чернослива и кураги;
1 ст. л. сенны (добавляется по желанию).
Сливу и курагу залить водой до полного набухания. Воду следует слить, сухофрукты мелко нарезать.
Залить мёд и всё тщательно перемешать.
По желанию также можно добавить сенну.
Смесь рекомендуется принимать по ст.л. вместе с едой.
Чтобы приготовить лечебную смесь следует смешать 16 гр мёда с водой. Вода может быть кипячёной или просто очищенной. Также воду можно заменить отваром из трав. Продукт следует растворить в жидкости, добавить лимонный сок. Полученную жидкость следует принимать каждое утро.
Этот напиток ускоряет процесс обмена веществ в организме, выводит токсины, а также устраняет проблему непроходимости кишечника. Дополнительным плюсом станет укрепление иммунитета.
Также жидкость можно употреблять без лимона, если кисловатый привкус не нравится. Напиток можно употреблять каждое утро. Он отлично улучшает работу ЖКТ.
Для приготовления напитка следует смешать 1,5 ст. л. мёда и 150 мл молока. Для приготовления можно использовать только коровье молоко. Смесь следует развести до однородного состояния и остудить. Напиток необходимо поделить на несколько частей (3-4 части). Смесь нужно принимать перед завтраком, обедом и ужином.
Рекомендуемый курс процедуры составляет до пяти дней. Этот рецепт нельзя использовать людям, у которых наблюдается непереносимость молока и лактозы.
Салат от запора
Этот салат помогает справиться с единичными случаями запоров. При регулярных запорах необходимо обследоваться у врача.
Свеклу отварить или запечь в духовке, очистить от кожуры, а также крупно натереть.
Добавить мёд и масло. Всё тщательно перемешать.
Готовую смесь следует принимать по ст. л. дважды в день, запивая при этом большим количеством воды.
Смесь можно хранить в холодильнике не более недели.
С касторовым маслом
Смесь не подходит для ежедневного приема, т.к. процесс опорожнения происходит спонтанно. Для постоянного употребления лучше всего выбрать другой рецепт.
1 ст. л. касторового масла;
1 желток яйца;
150 мл воды;
1 ст. л. мёда.
Следует употреблять по 1 ст. л. смеси каждые 2 часа до наступления желаемого эффекта.
С соком алоэ
Смесь мягко очищает организм от запора, не вызывая при этом болевых ощущений.
2 ст. л. жидкого мёда;
150 мл сока алоэ.
Полученную смесь необходимо хранить в холодильнике не более недели. Принимать продукт следует по 1 ст. л. 2 раза в день: лучше всего утром и вечером перед тем, как лечь спать.
Большое количество рецептов помогают в короткие сроки избавиться от проблемы запора у взрослого, если строго следовать правилам применениям. Работа кишечника влияет на работу всего организма, поэтому уход за ЖКТ должен занимать не последнее место в жизни человека.
Как принимать мед при запоре у взрослых
Можно ли употреблять мед при проблемах с дефекацией?
Продукт пчеловодства подходит для приема внутрь старикам, взрослым и детям старше трех лет, если у них нет индивидуальной непереносимости
Запрещено давать любые средства народной медицины на основе меда младенцам!
Противопоказания
Врачи не рекомендуют для лечения использовать мед людям с:
аллергией;
открытой язвой желудка;
панкреатитом;
острым гастритом;
сахарным диабетом;
камнями в почках;
ожирением;
повышенной температурой;
проблемами с оттоком желчи.
Также следует предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом, если пациент вынужден по каким-либо причинам придерживаться диетического меню. Консультация врача поможет выявить реальную причину запора и подобрать максимально эффективную схему лечения.
Правила приема меда во время запора
Допустимая доза в день – 2 столовые ложки.
Прием лечебного средства лучше всего проводить утром натощак или вечером перед сном. Если пациент жалуется на повышенную кислотность, то прием медового лекарства переносится на 1.5 часа до еды.
Нагревать мед выше 37 градусов нельзя. При высокой температуре он теряет все полезные свойства.
Прием меда должен проходить отдельно от всего. Иначе никакого эффекта от лечения, кроме прибавления веса, не будет.
Мед надо держать во рту подольше. Рассасывать, а не глотать.
Покупайте только натуральный мед с пасеки.
Как действует мед при запоре?
Добираясь до кишечника, пчелопродукт мягко обволакивает его стенки и помогает каловым массам продвинуться, устраняя затруднение с дефекацией.
Мед нейтрализует токсичные вещества, попавшие в организм из-за задержки каловых масс на долгий срок, устраняет головокружение, слабость, возвращает аппетит и придает бодрости. Прием медового лекарства помогает привести в норму водный баланс, в результате каловые массы разжижаются и покидают организм, не причиняя дискомфорта.
Следует помнить, что медовый раствор не дает мгновенного эффекта. Как и многие средства народной медицины, он требует систематического применения и действует на организм очень мягко. Срок лечения составляет от 5 до 7 дней.
Плюсы и минусы меда при лечении запоров
К преимуществам лечения медом можно отнести факторы:
исчезает ощущение тяжести;
тело очищается от токсинов;
укрепляется иммунная система;
стабилизируется работа ЖКТ.
Но есть у этого чудо-средства и недостатки:
Срок приема. Курс лечения достаточно долгий – около недели.
Необходимость оставаться дома. Нельзя точно сказать в какой именно момент лекарство подействует так, что придется бросить все и мчаться в туалет.
Лучшие рецепты, избавляющие от запоров
Для приема внутрь мед разбалтывают с водой, соками, делают чай и добавляют в салаты. В некоторых случаях делают медовые клизмы, чтобы избавиться от проблем с дефекацией. Каким способом лечиться, каждый выбирает сам.
В сочетании с водой
В чашке воды или отвара расколотите 16 г меда, добавьте немного лимонного сока, и выпейте натощак. Можно не добавлять лимон, если кисловатый вкус напитка не понравился.
Медовая вода выводит токсины, нормализует обмен веществ и помогает устранить непроходимость. Согласно отзывам пациентов, облегчение наступает через 2-3 дня. Плюс напитка в том, что его можно употреблять на регулярной основе.
Сухофрукты против запора
Мелко нарежьте или пропустите через мясорубку по 150 грамм кураги и чернослива, добавьте к ним 5,5 столовых ложек предварительно измельченной и высушенной кассии африканской и 7,5 столовых ложек меда. Тщательно перемешайте массу и храните ее в холодильнике. Употреблять лекарство надо вечером после ужина по 1 ч. ложке.
Если вы страдаете повышенной кислотностью, запейте средство небольшим количеством теплой воды.
400 грамм смеси из равных частей кураги и чернослива смешать с одной третью стакана меда и десятью граммами сены. Принимают по 1 ст. ложке вместе с едой. Есть неприятный побочный эффект – метеоризм.
На 240 мл коровьего молока берут 1.5 ст. ложки меда, смесь немного нагревают, чтобы она стала однородной, и делят на три части. Охлажденный раствор пьют перед каждым приемом пищи на протяжение дня. Курс приема – 5 дней. Людям с непереносимостью лактозы рецепт не подходит.
С касторовым маслом
В чашке со 150 мл теплой воды развести 1 ст. ложку меда, яичный желток и 1 ст. ложку касторового масла. Пить по столовой ложке раз в 2 часа до опорожнения кишечника.
Помыть, удалить с листов колючки и перебить их в кашицу, смешать с жидким медом и оставить в холодильнике на 24 часа. Употреблять по 1 ч. ложке за час до еды.
Перебить несколько очищенных листьев алоэ с водой и 2.5 ст. ложками медами. Пить фреш по 1 ст. ложке сразу перед завтраком и через 2 часа после ужина.
Запеките 200 грамм тыквы и смешайте их с 2-мя ч. ложками меда. Полученную смесь разделите на две порции. Одну порцию съешьте утром, другую – вечером.
Салат от запора
Натрите на терке морковь, свеклу, капусту и смешайте в равных пропорциях. Для заправки используйте столовую ложку меда и оливковое масло, можно добавить соль и лимонный сок по вкусу. Есть в течение дня.
Использование рецептов с медом при запорах помогает избавиться от недомогания, не прибегая к слабительным медицинским препаратам, которые при постоянном применение вызывают привыкание. Но будьте осторожны, помните, что людям с индивидуальной непереносимостью мед строго запрещен!
Народные слабительные средства при запорах
Как выбрать и применять слабительный препарат для домашнего применения
Здоровый человек должен опорожнять кишечник минимум раз в день. Твердый кал, вздутие, ощущение тяжести в брюшной полости, болезненность при дефекации указывает на запор. Современная фармацевтика выпускает большое количество препаратов, обладающих слабительным воздействием. Но также возможно и в домашних условиях готовить слабительное быстрого действия.
С этой проблемой сталкивалось большинство людей. Существует большое количество факторов, способствующих развитию данного состояния. Это и нехватка жидкости, некачественные продукты, отсутствие физической активности.
Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия применяется, когда требуется вызвать акт дефекации при эпизодических запорах и при проведении диагностических процедур, которые требуют свободного просвета кишок от каловых масс.
Чтобы выбрать наиболее эффективный и безопасный препарат, важно понимать механизм действия лекарства, способы применения и противопоказания.
Выбирать слабительное средство следует с учетом причины возникновения запора и существующих заболеваний. Важно учитывать безопасность, механизм действия лекарства, скорость воздействия и противопоказания.
Быстрый результат наступает при использовании микроклизм и свечей. При хронической задержке стула показаны пробиотики, так как препараты отличаются положительным влиянием на микрофлору пищеварительного тракта, не имеют серьезных противопоказаний.
Перед применением следует изучить инструкцию, принимать слабительные лучше вечером, действие лекарств начинается спустя 6, максимум 12 часов, поэтому с утра обычно наступает дефекация.
Но во избежание неприятных ситуаций лучше спланировать свое время, чтобы днем находиться дома.
Народные средства лечения запоров
Список средств народной медицины для лечения «деликатного» недуга достаточно обширный. В него включены:
разнообразные травы – фитотерапия;
определенные овощи, фрукты, ягоды;
растительные масла;
клизмы, микроклизмы;
массаж;
физические упражнения.
Наиболее популярным способом признано лечение травами. Среди обширного перечня лекарственных растений лидерами выступают крушина (корень), сенна (лист), ревень (корень, корневища).
Из растений готовят отвары, которые стимулируют работу кишечника. Простота приготовления снадобья делает его доступным и ценным.
Столовая ложка (неполная) сырья кипятится в 200 мл обычной воды. Воду берут очищенную. Время кипячения – 20 минут. Затем процеживают и доливают испарившийся объем жидкости до полного стакана. Принимают лекарственный отвар за два раза в течение дня по половине стакана. Это народное проверенное средство срабатывает при запорах через 10 часов.
Отвары перечисленных трав оказывают раздражающее действие на стенки кишечника и способны вызывать привыкание. Поэтому регулярный прием снадобья приведет к необходимости увеличить дозу. Лечение запора возможно с помощью трав более деликатного действия. Обычно они служат для других целей, но при проблеме с кишечником не окажут мощного раздражающего действия. К ним принадлежат корни солодки и обычного одуванчика, тысячелистник, жгучая крапива (лист).
Одуванчика корень. В рецептах народной медицины служит как желчегонный компонент. Желчь стимулирует перистальтику кишечника, поэтому одуванчик мягко избавляет от запоров. Для настоя подойдут измельченные листья или корни. Две столовые ложки сырья вечером заливают 400 мл кипятка и настаивают в термосе до утра. Принимать нужно за полчаса до приема пищи три раза в день.
Тысячелистник. Кроме желчегонного эффекта, обладает спазмолитическим свойством. Поэтому рекомендуется при лечении хронического запора и возникшего на основе кишечного спазма. На стакан кипятка достаточно чайной ложки травы. Настоять в термосе и пить до еды треть стакана.
Солодка (корень). Знакома как отхаркивающее средство, но способна излечивать запор в домашних условиях. Для настоя берут одну столовую ложку травы, заваривают стаканом кипятка, употребляют при нерегулярном стуле треть стакана.
Крапива. Народные снадобья на основе крапивы служат кровоостанавливающими препаратами, средствами для полоскания и примочек. В сутки достаточно принимать две столовые ложки травы, настоянной в 600 мл кипятка. Настой выпивается в удобное время за сутки.
Ромашка. Предлагается как средство при спастических запорах. Обладает мощным спазмолитическим эффектом.
При наличии непереносимости трав или нежелании готовить настои, существуют иные средства для лечения запоров.
Помимо внутренних средств от запора, которые легко готовить и так же просто употреблять, в комплекс домашнего восстановления деятельности кишечника входят ряд упражнений. Щадящие физические нагрузки способствуют снятию спазмов, которые сопровождают задержку дефекационных масс и укрепляют ослабшие стенки кишечника.
Комплекс лечебных упражнений выполняют 3-10 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.
ЛФК включает следующие занятия:
выпячивание живота на вдохе и втягивание на выдохе;
наклоны вперед, дотрагиваясь локтем до противоположного колена;
движение «велосипед» в положении сидя на стуле.
Регулярное выполнение упражнений способствует нормализации кишечного тонуса. Отсутствие спастических явлений облегчает продвижение каловых масс по кишечнику и предотвращает запоры.
Природные сборы и масла
Запор считается довольно распространенным явлением, требующим комплексного лечения, которое состоит из нормализации дневного режима, соблюдения диеты, выполнения разных физических нагрузок. Кроме того, можно принять слабительное средство для излечения от недуга. Однако большинство медикаментозных препаратов вызывают негативные побочные явления.
Одним из самых результативных продуктов, применяемых для излечения от запоров, считаются отруби, поскольку они содержат клетчатку и витамин В. Последний улучшает функционирование кишечника.
Употребление тыквы и блюд из нее поможет излечиться от проблем с дефекацией.
Чернослив или слива положительно воздействуют на процесс пищеварения и функционирование кишечника. Их можно употреблять сырыми либо готовить компоты из них.
Остальные вышеперечисленные продукты также результативны в борьбе с недугом.
Кроме того, людям, страдающим запорами необходимо не забывать про питьевой режим. Следует регулярно употреблять овощные соки или воду. Для обеспечения бесперебойной работы пищеварительных органов желательно употреблять в день минимум 2 л различной жидкости.
Нужно отказаться от чая, газированных напитков и кофе людям, страдающим запорами, поскольку данные напитки отрицательно влияют на функционирование кишечника.
Все природные слабительные можно разделить на несколько групп, а именно:
механически вещества;
стимулирующие средства;
препараты осмотического воздействия.
Препараты механического воздействия в своем составе имеют большое количество растительной клетчатки. Вещество увеличивает объем кишечника, благодаря чему в нем возрастает количество жидкости. Механические средства помогают снять спазм мышц, благодаря чему устраняется болевой синдром. Большое количество клетчатки имеется в фруктах, бобовых, семенах льна.
Стимуляторы воздействуют на мышечный аппарат кишечника, вызывая его непроизвольные сокращения. Это способствует акту дефекации, несмотря на механические препятствия. Стимулирующими продуктами являются касторовое масло, алое, листья сены.
Средства стимулирующего направления действуют относительно быстро, вызывая раздражение или локальное воспаление. Частое воздействие на кишечник стимуляторов противопоказано.
Осмотические средства увеличивают количество жидкости в стенках толстой кишки. Структуры кишечника, благодаря этому, наполняются водой. Препаратом осмотического воздействия является сульфат магния.
Существует целый перечень натуральных слабительных веществ, которые можно купить в аптеке. Такие травы и природные масла положительно воздействуют на желудок и кишечник, поскольку:
смягчают консистенцию и структуру каловых масс;
расслабляют мышечный аппарат;
способствуют пополнению утраченных запасов воды.
Льняное семья
Лучший эффект для устранения запоров имеет отвар семени льна. Жидкость хорошо усваивается организмом, возобновляя утраченные запасы воды в толстом кишечнике. Наличие слизи способствует смачиванию стенок и обволакиванию пораженных участков. Слизь защищает от механического воздействия внешних факторов, провоцирующих повторное возникновение запора.
Льняное семья улучшает перистальтическую активность кишечника, устраняя нарушения его работы. Растение содержит большое количество клетчатки, которая способствует более быстрому и мягкому выведению каловых масс.
Листья сены
Сена имеет в своем составе флавоноиды, эфирные масла, клейкие вещества и сеннозиды. Все эти компоненты помогают нормализации процесса пищеварения и улучшению стула. Слабительное воздействие сены на кишечник заключается в стимуляции перистальтической активности, что способствует выведению каловых масс наружу.
Обычно листья сены используются в виде чая. Сухое растение для приготовления напитка можно приобрести в любой аптеке. После первого применения через 2-4 часа возникают позывы к акту дефекации. Они могут быть как единичными, так и многократными (несмотря на разовый прием сены).
Натуральное слабительное из касторового масла получают после переработки клещевины обыкновенной. Растение содержит большое количество насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, стимулирующих нормализацию перистальтики и пищеварения в целом. Главным составляющим касторового масла является рицинолевая кислота, имеющая слабительный эффект.
Для устранения запора используются и другие натуральные масла. Скорость воздействия зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, при этом в среднем составляет 3-6 часов. Первые позывы к дефекации могут возникнуть неожиданно, поэтому после приема масла необходимо находится дома.
Кора крушины – хорошее натуральное слабительное средство для очищения кишечника. Растение применяется в виде жидкости (чая или отвара). Слабительное обладает мягким действием, способствуя возобновлению запасов воды в стенках сигмообразной кишки. Кал, благодаря этому, размягчается и выводятся наружу.
Действие крушины начинается не раньше, чем через 12 часов после приема, поэтому для срочного устранения запора средство не подходит. Для лечения атонического запора, обусловленного генетическими заболеваниями, используются ягоды крушины. В сутки разрешается принимать не больше 10-12 ягод, поскольку они имеют сильный мочегонный эффект.
Самый большой слабительный эффект от использования дают пшеничные, овсяные и ржаные отруби. В аптеке можно найти рисовые, гречневые и кукурузные, однако они применяются относительно реже.
Все отруби имеют в своем составе большое количество клетчатки, отличаются между собой лишь степенью жесткости. Оптимальным вариантом является прием натуральных рассыпчатых отрубей без добавления примесей.
Натуральные слабительные продукты при запоре помогут устранить проблемы с дефекацией не вызывая побочных действий. Для достижения большего эффекта рекомендуется принимать в пищу:
Оливковое масло. Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав продукта, стимулируют кишечную перистальтику и защищают оболочку толстого кишечника от механического воздействия твердыми каловыми массами.
Лимонный сок. Помогает при запоре, при этом чистит кишечник от токсинов.
Крыжовник. Нормализирует пищеварение и повышает мышечный тонус кишечника.
Инжир. Нормализирует дефекацию благодаря высокому содержанию клетчатки.
Бананы. Большое количество калия и клетчатки способствует смягчению стула, обволакиванию стенки кишечника.
Чернослив. Используется для лечения, а также профилактики возникновения запоров. Применяется и сам чернослив, и компоты, отвары сухофруктов.
Английскую соль. Большое количество магния, который содержится в соли, способствует улучшению перистальтики кишечника.
Капусту. Растение используется для профилактики запоров, а также похудения и выведения шлаков из кишечника.
Шпинат. Стимулирует рост колоний полезных бактерий, живущих в толстом кишечнике. Помогает дефекации благодаря обволакивающему эффекту.
Алоэ. Смягчает прохождение каловых масс благодаря обволакивающим свойствам.
Натуральные слабительные средства довольно часто используются для устранения запора. Такие вещества могут применяться как для одноразовой борьбы с проблемой, так и для систематического улучшения состояния при врожденной атонии кишечника.
Несмотря на пользу и минимальное количество противопоказаний, перед применением лекарственного вещества (особенно приобретенного в аптеке) необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор определит целесообразность приема слабительного, выберет оптимальный препарат и дозу. Самолечение может стать причиной возникновения побочных эффектов.
Другие всем доступные продукты, обладающие слабительным действием :
Отличный слабительный продукт репчатый лук в любом виде — сыром, печёном, тушёном, варёном, жареном, — он улучшает усвояемость пищи и помогает даже при хронических запорах.
Красная свекла – тоже в любом виде. Иногда с её отваром даже можно делать клизмы – при длительном и стойком запоре.
Слабительным свойством обладает огуречный рассол без всяких приправ и специй. Действенным будет тот рассол, в котором огурцы простояли месяц – его надо пить по стакану 4 раза в день. Сами огурцы, как свежие, так и малосольные, тоже отлично стимулируют работу кишечника.
Любые овощные соки с мякотью издавна известны, как слабительные продукты. Например, сок свеклы, как и сок шпината, можно смешивать с соком моркови и сельдерея, и пить по стакану 2-3 раза в день.
Утром натощак можно выпивать воду с мёдом: 1 ст.л. на стакан воды комнатной температуры. Перед сном же поможет кефир с растительным маслом: 2 ч.л. масла тщательно размешать в стакане кефира, и выпить мелкими глотками, не торопясь. Тем, у кого сидячая работа, надо употреблять больше кисломолочных продуктов – для слабительного эффекта подходят однодневные, так как потом они начинают закреплять.
Как можно чаще включайте в меню зерновой хлеб, бобовые, салаты, овощи и фрукты. Можно есть и рис – только бурый, и макароны из муки второго сорта – понемногу, вместе с большим количеством овощей.
Альтернативные средства народной медицины
В домашних условиях хорошим подспорьем при лечении запоров считаются ягоды. Кроме воздействия на сам недуг, можно сделать процесс лечения приятным и вкусным. К таким ягодам относят рябину красную, крыжовник, бруснику. Приготовление лекарства достаточно просто, но некоторые снадобья требуют предварительной подготовки:
Рябина. Восстанавливает самостоятельный стул при хронических запорах. Вначале готовят сладкий сироп – ягоды засыпают сахаром и отставляют на месяц. Затем отжимают, добавляют к жидкости спирт (на 0,5 литра сиропа – 25 мл спирта). Принимают ежедневно перед утренним приемом пищи. Важно! Смесь разбавляют водой перед приемом.
Крыжовник. В народной медицине используют ягодный отвар. Ягоды (одна столовая ложка) кипятят 10 минут в стакане воды. По желанию в готовое лекарство добавляют сахар. Принимать следует ежедневно четверть стакана.
Брусника. Настой из ягод брусники подходит для устранения эпизодических запоров, но и в случае хронического заболевания дает стабильный результат. Остуженной кипяченой водой заливают ягоды, сложенные в стеклянную банку. Затем необходимо плотно накрыть пергаментной бумагой или полиэтиленом и держать до потребности в прохладном месте. Один стакан настоя принимают натощак при отсутствии стула.
Хорошим средством считается лечение соком алоэ, столетника. В рецепты добавляют чистый сок или подслащенный медом.
Отличную рекомендацию получили блюда из отварной свеклы с растительным маслом, употребление масла (растительного) натощак или вечером, но с кефиром, касторовое масло с медом и яичным желтком.
Сухофрукты – отличная замена «невкусным» лекарствам. Самые действенные – чернослив, курага, инжир. Употребляют в виде компотов, отваров и просто распаренные плоды.
Большим спросом пользуются народные слабительные средства от запора быстрого действия. К ним, в первую очередь, относятся масла растительные – касторовое, льняное, оливковое, подсолнечное, тыквенное. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. Необходимо учесть общее состояние здоровья организма и то, что некоторые масла вызывают привыкание (касторовое).
Сенна, крушина и ревень тоже относятся к быстродействующим средствам, но общепризнанное народное слабительное средство быстрого действия – клизма или микроклизма. Пользоваться этим способом постоянно нельзя, т. к. прямая кишка привыкает к принудительному очищению и становится «ленивой». Для клизмы подходит чистая вода или физраствор (солевой). При нарушенной функции почек солевые клизмы противопоказаны.
Как самостоятельно приготовить лекарство?
Существует большое количество различных рецептов для самостоятельного приготовления натуральных слабительных средств. Это не составляет особого труда.
Распространенными рецептами считаются:
Овощной сок. Для приготовления берут свеклу со шпинатом в одинаковых количествах. Полученный напиток следует разбавлять водой. Пить постоянно весь день.
Для терапии затяжных хронических запоров рекомендуется употреблять до еды сок алое. Разовая доза – 1 ч. ложка. Курс лечения 2-4 недели.
Свежевыжатый капустный сок. Перед употреблением его разбавляют. Выпивать напиток за день в два приема. Но также в борьбе с недугом результативен картофельный сок либо рассол от квашеных огурцов.
Чай из высушенной вишни и яблок. Рекомендуется выпивать напиток в день 4-5 раз.
Очень важно хорошо пережевывать пищу.
Медовый напиток
Нужно полностью развести 1 ч. ложку меда в 2/3 стакана теплой воды. Употреблять на ночь маленькими глотками.
Содовый раствор
Щепотку соды развести в 200 мл горячей воды. Средство пить утром на голодный желудок маленькими глоточками за полчаса до завтрака. Результат, будет заметен спустя 10 минут после употребления.
Порошок из гороха
Эффективным от запора является порошок из гороха. Для получения средства последний просто мелят в сухом виде до порошкообразного состояния. Нужно принять не более 1 ч. ложки порошка. Результат не будет долгожданным.
Салат «Метелка»
В этот салат входят следующие ингредиенты: сельдерей, свекла и морковь, натертые на мелкой терке. А также добавляют мелко нашинкованную белокочанную капусту. В салат не добавляют ни соль, ни масло. Употребление салата поможет вычистить кишечник.
Дополнительные рекомендации
При наличии запоров, необходимо пересмотреть свой рацион питания и образ жизни. Некоторые рекомендации помогут облегчить состояние:
Соблюдать водный режим. Пить не менее 30 мл на килограмм веса чистой сырой воды.
Приучать кишечник к регулярному опорожнению в определенное время.
Повышать стрессоустойчивость, научиться реагировать на стрессовые ситуации адекватно.
Занятия спортом и физическую нагрузку сделать необходимой составляющей жизни.
Пересмотреть ежедневное меню. Необходимы продукты с достаточным содержанием клетчатки, меньше консервированных и блюд быстрого приготовления. Выполнять правила приема воды и пищи. Устраивать замену обычному чаю и кофе на отвары слабительных трав.
После пробуждения делать массаж живота и специальные упражнения для регуляции работы кишечника.
Регулярно проходить медицинское обследование – некоторые «скрытые» заболевания служат причиной возникновения запора.
Устранение причин появления запора – лучшее лечение. Старайтесь неуклонно менять привычки, приведшие к неприятному заболеванию, и организм благодарно ответит улучшением здоровья.
Быстродействующие слабительные
Одним из самых результативных и быстродействующих средств со слабительным эффектом считается касторка. Для получения быстрых результатов рекомендуется употребить касторку перед едой. Дозировка средства – 2 ст. ложки.
Результативным также считается чернослив. Для приготовления настоя необходимо залить плоды кипятком. После этого оставить состав на всю ночь. Утром чернослив необходимо съесть, а жидкость в которой он настаивался выпить.
Для излечения внезапно возникшего запора результативны последующие средства:
отвар душицы;
сок из алоэ с добавлением меда;
настой из семян тмина.
Кроме того, за короткий период избавиться от недуга поможет заварка из коры крушины.
Запоры являются довольно распространенным явлением и чаще всего возникают после употребления незнакомой пищи либо во время путешествия. Нередко данные ситуации появляются у беременных или во время депрессии. Поэтому желательно всегда иметь дома ингредиенты для приготовления в домашних условиях результативного слабительного.
Продукты питания
Если наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, то спровоцировать запор могут такие продукты питания:
мясо и рыба жирных сортов с большим количеством белка в составе;
рис;
фаст-фуды, полуфабрикаты, копчености;
кондитерские и хлебобулочные изделия;
молочная продукция в слишком большом количестве;
недозревшие бананы;
попкорн;
хурма, если употреблять ее с кожурой;
гранатовый сок;
сельдерей;
жирные блюда, приготовленные методом жарки;
кофеиносодержащие напитки;
продукция с высоким содержанием крахмала и желатина.
Клизма – экстренное средство, которое помогает быстро избавиться от кишечной непроходимости.
Необходимо взять 40 граммов сырья, добавить 0,5 литра очищенной воды. Прокипятить 5-7 минут, после полного остывания отвар профильтровать. Залить в клизму. Как ставится:
больной ложится на бок, поджимая ноги к животу;
конец трубки клизмы смазывается вазелином для лучшего прохождения;
вводится вращательными движениями в анальное отверстие;
запускается поток жидкости.
После процедуры пациенту необходимо полежать 5-10 минут, затем у него начнутся позывы к дефекации.
Важно знать! Во избежание проблем с микрофлорой кишечника и естественной перистальтикой, клизму можно ставить не чаще, чем 2 раза в неделю.
Обратите внимание! При слишком быстром введении жидкости пациент может чувствовать болевые ощущения. Во избежание этого ставить клизму следует медленно, без резких движений.
Нарушение дефекации в большинстве случаев является следствием погрешностей в питании. Если в рационе много хлебобулочных изделий и мясных продуктов, особенно у пожилых людей, запоры случаются постоянно и приобретают хронический характер.
https://www.youtube.com/watch?v=hVlQW88fRZk
Помимо неправильного питания, обстипация часто развивается при беременности.
При гормональной перестройке на ранних сроках у женщины замедляется метаболизм, а в последний триместр при переедании кишечник подвергается компрессии.
Запоры, вызванные медленным метаболизмом или погрешностями в питании, можно лечить с помощью коррекции рациона. Диетические продукты избавляют от необходимости прибегать к сильнодействующим аптечным средствам. Для нормализации стула рекомендуют следующие продукты:
Фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием растворимых пищевых волокон. Яблоки, абрикосы, сливы, свекла, топинамбур, тыква, бамия и огурцы в свежем или отварном виде способствуют усилению перистальтики и смягчают консистенцию каловых масс, облегчая их отделение и предотвращая развитие геморроя.
Диета с содержанием таких продуктов быстро нормализует деятельность ЖКТ. Особенно эффективно коррекция плана питания помогает беременным женщинам, маленьким детям и легко заменяет слабительное средство для пожилого человека — эффективное диетическое питание быстро избавляет от атонических и спастических запоров.
Растительные масла
Дешевое и быстродействующее средство, которое не нужно предварительно готовить — обычное растительное масло. Даже однократный прием этого средства вызывает облегчение дефекации, поскольку оказывает хорошие лечебные эффекты:
обволакивает слизистую оболочку ЖКТ;
смягчает консистенцию экскрементов;
стимулирует отток желчи.
Для лечения запора в домашних условиях можно использовать все сорта пищевых растительный масел, но более быстрое и мягкое действие оказывают касторовое и оливковое масло. Рекомендуемый прием — 1 ст. л до 2 раз в неделю.
Запор – это то, о чём мало кто хочет говорить, даже со своими родными и близкими, но это также и то, что способно отравить всё наше существование. Подумайте, разве можно жить спокойно, и тем более радоваться, любить и добиваться успехов в жизни, если внизу живота ощущается постоянная тяжесть, а потом и боли, пропадает аппетит, и голова тоже начинает болеть?
C запором можно и обязательно нужно бороться. Начать следует с корректировки питания. Включайте в свой рацион побольше слабительных продуктов. И сегодня мы как раз поговорим о том, какие продукты обладают слабительным эффектом и полезны при запоре.
Конечно, самые лучшие слабительные продукты — это те, в которых много клетчатки: овощи, фрукты, травы и зерновые. Пища, богатая клетчаткой, увеличивает в кишечнике количество так называемых кислотолюбивых бактерий – они бывают не только вредные, но и полезные. Эти бактерии принимают участие в переработке пищи, и в результате этих процессов образуются короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК) – вещества, играющие очень важную роль в работе кишечника в целом.
Они обеспечивают энергией полезную кишечную микрофлору; улучшают барьерную функцию его стенок, не давая микробам проходить через них в другие среды организма; регулируют его двигательную активность; стимулируют кровоток; поддерживают в норме уровень рН и т.д. Эти процессы довольно сложны, но вполне доступны для нашего понимания – в общих чертах, чтобы мы могли иметь представление о природе запоров, и понимали, как именно с ними надо бороться.
Действенных слабительных продуктов много, и одно из первых мест в этом отношении занимают отруби. В них много грубой клетчатки, а также есть все витамины группы В, и применять их легко и просто: надо принимать сначала по 1 ч.л. 3 раза в день, и в течение 2-х недель постепенно увеличить дозу до 1 ст.л.
3 раза в день. Купить отруби можно в магазине, фито- или обычной аптеке, и принимать их, заваривая кипятком – только в этом случае они будут действовать. Воду сливают через 30 минут, а отруби добавляют в кашу, суп, салат и т.д. Хлеб с отрубями тоже обладает слабительным эффектом, если, конечно, им не объедаться.
Хорошее слабительное действие оказывает такой всем известный продукт, как тыква – из неё можно приготовить много вкусного, а не только всем известную тыквенную кашу. Можно также есть её сырой – отдельно, или, добавляя в салаты, запекать, тушить или жарить. Кстати, та самая каша – из тыквы с пшеном, очень вкусна и полезна, если приготовить её правильно, да и лёгким слабительным эффектом пшённая крупа тоже обладает.
Чернослив многим помогает даже больше, чем тыква, и вообще выбор продуктов всегда индивидуален. Можно пить компот и отвар, есть варёные и сырые ягоды – только их надо тщательно промывать; добавлять чернослив в разные блюда и выпечку из муки грубого помола – это отличная добавка к любой низкокалорийной диете .
Овсяный кисель, отвар, или просто овсяная каша – тоже эффективные домашние слабительные продукты, и действует оно очень мягко. Использовать надо цельную крупу, а не кашу быстрого приготовления, хотя обычный «Геркулес» тоже может подойти.
Отличное средство от запоров – салат, называемый «метёлкой». Он так называется потому, что очищает кишечник, словно выметая из него всё лишнее и ненужное: это сырые натёртые овощи – свекла, морковь, капуста белокочанная, сельдерей. Можно добавить репу или редьку, если желудок их переносит, а вот масло и соль в этом салате лишние.
Горох – это неожиданный вариант слабительного продукта, но работу кишечника он явно улучшает. Сухой горох надо смолоть в порошок, и принимать всего по 1 ч.л. в сутки – скоро стул придёт в норму.
Семя льна не кажется вкусным продуктом питания – на первый взгляд, но на самом деле оно довольно вкусное – если распробовать. Как и отруби, его можно купить без проблем, и перед сном выпивать стакан льняного настоя, а семена съедать – лучше их разжёвывать. Настаивать семя надо 5 часов, залив 1 ч.л. стаканом кипятка; в течение дня можно также добавлять размоченное семя в салаты, каши и другие блюда.
РЕЙТИНГ слабительных средств быстрого действия: натуральные и недорогие для домашнего использования
Хроническая форма предусматривает то, что человек регулярно сталкивается с проблемой тяжелого выведения каловых масс. Рассмотрим действенные методы облегчения самочувствия в данном случае.
Растительные масла
При запоре можно пить льняное масло. Оно обладает слабительным эффектом. Следует пить ежедневно по 2 чайные ложки этого средства.
Интересно! Льняное масло является отличной профилактикой кишечной непроходимости.
Еще одно не менее действенное масло – оливковое. Полезные свойства этого продукта при запорах:
смазывает желудочно-кишечный тракт, благодаря чему попавшая еда беспрепятственно передвигается к выходу;
содержит в своем составе растительные жиры, в результате чего ускоряется процесс опорожнения кишечника;
стимулирует выделение желчи – пища эффективнее и быстрее переваривается;
Пить оливковое масло необходимо 2 раза в сутки по 1 столовой ложечке.
Чтобы улучшить функционирование кишечника, полезно пить свежевыжатые соки. При этом нужно выбирать те фрукты и овощи для их приготовления, которые оказывают выраженное слабительное действие. К ним относятся:
яблоки;
виноград;
тыква;
свекла;
томат;
груша;
слива.
Для разнообразия вкусов можно делать миксы соков.
Существует множество трав, которые способствуют очищению организма, помогают избавиться от запора и улучшить работу кишечника. Список трав, полезных при борьбе с проблемами с выведением кала:
листья сенны;
волнистый ревень;
алтей лекарственный;
лен;
крушина;
хитозан болгарский;
ромашка аптечная;
укроп;
корень лопуха;
одуванчик;
огуречная трава;
душица.
Отвары на основе этих трав или их комбинации устранят запор уже в течение 8 часов.
» Помогает ли мед от запора? Рецепты и рекомендации по употреблению меда
Исследования НИИ гастроэнтерологии доказали: продукты пчеловодства стимулируют гладкую мускулатуру кишечника, усиливая перистальтику. Наиболее сильное воздействие на ЖКТ оказывает мед. Благодаря гигроскопичности и высокой концентрации магния, мед при запорах помогает восстановить водный баланс и безболезненно вывести каловые камни.
Благодаря высокой концентрации магния, мед при запорах помогает восстановить водный баланс и безболезненно вывести каловые камни.
Чтобы извлечь наибольшую пользу из продукта, врачи рекомендуют выбирать сорта, которые производятся в непосредственной близости от места проживания человека. Например, жителям Дальнего Востока, стоит отдать предпочтение липовому меду, так как практически 50% медоносного массива – липа.
Рецепты народной медицины
Мед от запора принимают отдельно и в сочетании с другими продуктами. Чтобы добиться мягкого слабительного эффекта, достаточно выпивать по утрам 1 стакан воды с добавлением 2 ч.л. меда.
Так организм насыщается сахарами и кислотами, а кишечник «пробуждается». Если затрудненная дефекация – частая проблема, то требуется более сильное воздействие.
В ходе изучения свойств меда было выявлено, что при пониженной кислотности желудка, стоит растворять его в холодной воде, а при повышенной – в теплой.
Особенность приема обусловлена тем, что при температуре свыше 45˚, он приобретает способность ощелачивать среду, снижая кислотность. Однако не стоит использовать кипяток. При температуре 65 ˚ начинают выделяться токсины и утрачиваются лечебные свойства продукта.
Медовая тыква при спастическом запоре
Потребуется:
350 г мякоти свежей тыквы;
50 г меда;
3 ст.л. лимонного сока;
5 г корицы.
Мякоть нарежьте крупными кубиками и полейте соком. Поставьте тыкву в разогретую до 150˚ духовку на 30 мин. За 5 мин до готовности, приправьте тыкву корицей. Дайте блюду немного остыть, а затем добавьте мед. Подобное сочетание продуктов благотворно влияет на пищеварительную систему.
Медовую тыкву можно давать детям от 3 лет.
Волокна тыквы проталкивают частицы переработанной пищи по кишечнику. Мед усиливает сокращения толстой кишки и размягчает кал, позволяя безболезненно опорожнить кишечник. Сок лимона и корица повышают тонус ЖКТ. Блюдо подходит для детей от 3 лет.
Слабительная смесь
Понадобится:
25 мл касторового масла;
2 желтка;
20 г меда;
250 мл воды.
Растворите мед в воде, добавив масло и желток. Температуру воды выбирают в соответствие с кислотным балансом желудка. Смесь принимают 1 раз в день. Послабляющий эффект наступает через 3-4 часа, когда касторовое масло попадает в тонкий кишечник. Рицинолевая кислота, которой насыщено масло, возбуждает стенки кишечника, вызывая рефлекторное опорожнение. Мед и желток защищают слизистую и регулируют стул. Во избежание диареи, напиток принимают не чаще 2 раз в месяц.
Мед и желток, входящие в слабительную смесь, защищают слизистую и регулируют стул.
Медовая суспензия от запора при геморрое
В 50 мл теплой воды разводят 10 г меда и 1 ст.л. облепихового масла. Для наилучшего расслабления стенок кишечника, температура воды должна составлять 38-39˚. Смесь набирают в спринцовку и вводят в анальное отверстие. После введения раствора, следует оставаться в лежачем положении еще 15 мин.
Суспензия оказывает противовоспалительное действие. Подходит для лечения запоров на фоне геморроя и при анальных трещинах. Суспензия эффективно устраняет хроническую непроходимость кишечника и показана пожилым людям.
Может ли в борьбе с запором помочь творог? Подробнее об этом можно узнать здесь.
Рекомендации к употреблению
Мед содержит натуральный антибиотик, который борется с такими сопутствующими запору проблемами как метеоризм, изжога и зловонная отрыжка. Также, он оказывает антисептическое и ранозаживляющее действие, поэтому показан для регулярного употребления больным гастритом и язвой.
Мед при запорах у детей, разрешено применять с 2 лет. Ограничение обусловлено содержанием большого количества активных ферментов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Людям, склонным к аллергии на пыльцу, следует проявлять осторожность.
Народные слабительные средства: не навредить здоровью
Препараты с послабляющим действием продаются без рецепта в любой аптеке. И все же многие не доверяют готовым препаратам, предпочитая им проверенные веками народные слабительные средства. Такие средства считаются безопасными, они редко вызывают непереносимость, а эффективность их обычно ничуть не меньше, чем у готовых препаратов.
Традиционные методы лечения
Фармакология начала свое бурное развитие сравнительно недавно, а до того люди столетиями использовали средства народной медицины. В сущности, многие современные препараты, продающиеся в аптеке, мало отличаются от проверенных временем народных средств. Например, в состав многих слабительных чаев и таблеток входит измельченное растительное сырье – те самые травы, которые люди задолго до появления пилюль заваривали для лечения запоров.
Выбрать народное слабительное средство от запоров несложно, поскольку такие средства всегда доступны и в большинстве случаев безопасны. Веками люди подмечали, какие продукты оказывают послабляющий эффект, и в случае необходимости употребляли эти продукты в пищу, чтобы избавиться от запора. Как правило, это продукты с высоким содержанием клетчатки или жиров, они оказывают мягкое послабляющее действие и совсем не вредят здоровью.
В более сложных случаях для стимуляции деятельности кишечника применялись отвары и настои лекарственных трав. Такие растения обычно оказывают легкое (или не очень легкое, если, например, речь идет о касторовом масле) раздражающее действие на кишечник, стимулируя его активность. Раньше подобные отвары считались совершенно безопасными, сегодня же врачи назначают раздражающие препараты с осторожностью, так как доказано, что они вызывают зависимость.
Народные слабительные средства из холодильника
Давно замечено, что самые обычные продукты, которые есть в каждом холодильнике, могут быть весьма эффективными лекарствами от запоров. Например, любая молодая мама знает, что если дать малышу пюре из абрикосов или слив, то проблему запоров удастся решить. А вот грушевое пюре, напротив, оказывает легкое закрепляющее действие.
Для взрослых народной медициной рекомендуется свекла как слабительное средство. Этот доступный и известный всем корнеплод содержит большой количество клетчатки и отлично стимулирует работу кишечника. Народные целители вообще рекомендуют есть свеклу как можно чаще – хотя бы три раза в неделю, чтобы навсегда забыть о проблеме запоров. Но можно ограничиться и разовым употреблением, например, приготовить себе свекольный салат.
Для этого нужно отварить или запечь в духовке пару корнеплодов, натереть их на терке и заправить маслом подсолнечника. Для улучшения вкуса можно добавить немного чеснока, а для максимального эффекта стоит положить в салат чернослив, размоченный в воде и нарезанный на небольшие кусочки. Можно готовить салат не только из вареной, но и из сырой свеклы, натертой на мелкой терке. А можно смешивать сырую и отваренную свеклу. Вот только не стоит добавлять в салат майонез, селедку и прочие добавки – может, это и сделает блюдо вкуснее, но ослабит слабительный эффект.
Подсолнечное масло как слабительное средство можно употреблять как в качестве заправки для салатов, так и в самостоятельном виде. В первом случае маслом щедро заправляются салаты из овощей, например, из капусты, моркови и свеклы. А при самостоятельном употреблении масло пьют по 1-2 столовые ложки с утра, натощак, за полчаса-час до приема пищи.
Масло проходит через пищеварительный тракт, смягчая содержимое кишечника и мягко стимулируя перистальтику. Одновременно происходит выброс желчи, что также способствует эффективному опорожнению кишечника.
Лучше всего использовать нерафинированные сорта, которые не просто удовлетворят потребность организма в жирах, но и послужат источником витаминов и минеральных веществ.
Могут использоваться и другие виды масел. Например, льняное. Оно имеет горьковатый привкус, но зато отлично очищает организм. Достаточно выпивать каждое утро натощак за час до завтрака столовую ложку льняного масла, чтобы забыть о запорах. Кроме того, льняное масло повышает иммунитет. Однако существуют противопоказания к приему такого масла, поэтому перед началом курса лечения следует посоветоваться с врачом.
Не менее эффективным считается тыквенное масло. Его пьют с утра за час до завтрака, ничем не запивая. Курс лечения – 10 дней, повторение курса возможно через три недели.
Сладкое лекарство
Взрослый человек может пить по утрам масло или есть салат из свеклы, даже если не очень любит эти продукты. А вот уговорить ребенка съесть то, что ему не нравится, практически невозможно. Поэтому слабительные народные средства для детей обычно отличаются приятным вкусом – малыши и ребята постарше с удовольствием едят лакомства, а заодно и избавляются от запоров.
Например, домашние «конфеты» из сухофруктов станут прекрасной заменой горьким травяным отварам и препаратам из аптеки. Для приготовления таких конфет нужно измельчить курагу, инжир и чернослив, а из полученной массы слепить шарики. От такого вкусного лекарства никто не откажется. В качестве ароматизатора можно использовать корицу или цедру цитрусовых. А если масса плохо лепится, то можно добавить немного меда.
Мед как слабительное средство также весьма популярен. Можно смешивать его с соком свеклы или растительным маслом, но даже без добавок ложечка-другая меда, съеденного натощак, станет прекрасным слабительным средством. В запущенных случаях прием меда придется повторять перед каждым приемом пищи в течение нескольких дней. В отличие от многих народных средств мед не просто помогает опорожнить кишечник, но и оказывает легкое заживляющее и бактерицидное действие, например, при гастрите.
Мед применяется при затрудненной дефекации взрослых и детей. Продукт мягко обволакивает стенки кишечника, выводя каловые массы из организма и убирая запор
Консультация врача поможет выявить реальную причину запора и подобрать максимально эффективную схему лечения.
От лечения медом стабилизируется работа ЖКТ
Плюс напитка в том, что его можно употреблять на регулярной основе
Людям с непереносимостью лактозы рецепт не подходит
Мёд и сок алоэ
Мед при запорах применяют у взрослых и детей, он помогает справится с недугом без дорогих аптечных препаратов
Антитоксическое действие меда при затяжных запорах улучшает самочувствие, избавляет от головных болей, недомогания
Натуральные продукты, в отличие от агрессивных медикаментов, не вызывают бури в животе и резкой стрессовой дефекации
Благодаря высокой концентрации магния, мед при запорах помогает восстановить водный баланс и безболезненно вывести каловые камни.
Медовую тыкву можно давать детям от 3 лет.
Мед и желток, входящие в слабительную смесь, защищают слизистую и регулируют стул.
