Похмелье – состояние, которое известно всем, кто хотя бы раз злоупотребил алкоголем. Тошнота, головная боль, общая слабость – симптомы, которые надолго могут «выбить человека из колеи». Избавиться от плохого самочувствия — вполне естественное желание. И тут на помощь нередко приходят рецепты народной медицины. Рассмотрим, насколько полезным может быть мед при похмелье, и действительно ли он так эффективен в борьбе с алкогольной интоксикацией.
Помогает ли мед от похмелья и почему
Практически у каждого человека в жизни бывают ситуации, когда достаточно трудно отказаться от употребления алкоголя. Чаще всего это заканчивается чувством похмелья, но иногда может обернуться и алкогольной интоксикацией – сильным отравлением.
Внимание! Популярное в народе средство – употребление слабоалкогольных напитков с утра (или попросту — «похмеляться» — совершенно не подходит для борьбы с похмельным синдромом. Это лишь на непродолжительное время приносит облегчение, но в общем итоге вы лишь усугубляете ситуацию и наносите дополнительный ущерб своему здоровью.
Происходит это из-за губительного воздействия этилового спирта (а точнее — его продуктов распада) на организм человека. В идеале, спирт, попадая в организм, нейтрализуется ферментами печени и, частично, каталазой – мозговым ферментом. Однако возможности человека не безграничны.
В результате окисления этилового спирта, в организме образуется в десятки раз более токсическое вещество – ацетальдегид, который вызывает сильнейшее отравление, характерное такими симптомами как жажда, головная боль, тошнота. Чтобы избавиться от этого состояние, необходимо:
максимально быстро вывести ацетальдегид из организма;
И тут назревает закономерный вопрос: помогает ли мед при похмелье и способен ли он справиться с поставленными задачами? Чтобы ответить на него, следует разобрать методики, которые используются специализированными клиниками для лечения алкогольной интоксикации и выведения людей из запоя.
В наркологии людям, для которых похмелье, или, в простонародье, «бодун», – это привычное состояние, первым делом ставят капельницы с глюкозой и водно-солевым раствором. Углеводы, к которым относится глюкоза, выполняют очень важную роль – ускоряют обмен веществ, что способствует более быстрому выводу токсических веществ из организма.
Мед почти на 80% состоит из различных углеводов. В нем содержится большое количество глюкозы, фруктозы, мальтозы и других сахаров. При употреблении продукта ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение, быстрее начинают работать внутренние органы: печень, почки. Все это способствует более быстрому выведению токсинов. Более того, сахара заряжают энергией, тонизирует, человек чувствует себя гораздо бодрее.
Содержащиеся в меде биологически активные микроэлементы обладают противовоспалительным эффектом. Калий, магний и витамин С улучшают состояние сосудов, витамины группы В положительно влияют на нервную систему. Помогает ли мед с похмелья? Вот и ответ – да.
Какой мед лучше справляется с этой задачей
Сегодня на рынке можно встретить большое разнообразие сортов меда. Для лечения похмелья в первую очередь следует выбирать качественный продукт. Мед не должен быть засахаренным, разбавленным или забродившим.
Так как у человека при похмелье может снижаться обоняние и вкусовое восприятие пищи, рекомендуется использовать более ароматные сорта меда. К таким относится, например, гречишный – он обладает более насыщенным запахом и вкусом, что делает употребление медовых средств более приятным.
Гречишный мед.
Рецепты напитков с медом от похмелья
Не всегда оправдано употребление меда в чистом виде, да и не все это любят. Мед от похмелья имеет множество рецептов. В том числе и с применением других ингредиентов, которые также часто используются для терапии алкогольной интоксикации. Вот некоторые из них:
Самый простой и доступный рецепт – это вода с медом от похмелья. Для этого необходимо растворить столовую ложку меда на 200 мл теплой воды. Употребляют данный напиток от 3 до 5 раз в сутки при наступлении чувства жажды.
Черный или зеленый чай с медом. Рецепт также достаточно прост в изготовлении. В чашку чая добавляют 1–2 чайные ложки любого меда, дают постоять несколько минут, готово. И тот и другой вид чая помогает взбодриться, утолить жажду, а зеленый известен еще и как антиоксидант.
Цитрусовые рецепты. В воду, чай или минералку добавляют сок одного лимона и 1 чайную ложку меда, тщательно перемешивают. Вместо лимона можно использовать любой цитрусовый фрукт: апельсин, мандарин, грейпфрут. Однако будьте осторожны с употреблением грейпфрута – данный фрукт плохо сочетается со многими лекарственными препаратами.
При болях в животе, тошноте и чувстве изжоги советуем использовать следующие рецепты:
Имбирный чай с медом с похмелья очень хорошо влияет на ЖКТ. Для его приготовления понадобятся: 1 ст.л. тертого корня имбиря, 1 ч.л. меда. Имбирь залить стаканом крутого кипятка, дать настояться около 10–15 минут, добавить мед. Данная восточная пряность улучшает пищеварение, известна мочегонными свойствами, что ускоряет вывод продуктов распада алкоголя из крови. Употреблять не более 3–4 порций в сутки.
Избавиться от изжоги поможет следующий рецепт. Смешайте одно куриное яйцо с чайной ложной меда, тщательно перемешайте и выпейте.
Таким же успокаивающим эффектом для желудочно-кишечного тракта обладает и молочный напиток с медом. Для приготовления средства слегка подогрейте стакан молока до температуры 30–35 °С, добавьте 1–2 ч.л. меда. Средство быстро помогает избавиться от чувство тошноты.
При желании можно употреблять мед и в чистом виде, однако все равно его рекомендуется чем-нибудь запивать. Суточная норма употребления этого лакомства не должна превышать 100–150 гр.
Правила приема
В идеале употреблять медовый продукт необходимо еще на стадии распития алкоголя, тем более что существует немало приятных закусок на его основе. В этом случае восстановление организма от последствий распития спиртного начинается еще во время сна, а на утро человек испытывает лишь небольшое похмелье.
После пробуждения рекомендуется выпить несколько таблеток активированного угля – это поможет связать токсические вещества в ЖКТ. При отсутствии противопоказаний, также рекомендуется выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты (аспирина) – препарат обладает кроворазжижающим эффектом, что способствует лучшему насыщению кислородом клеток в организме, тем самым облегчая состояние.
Медовые напитки советуют употреблять минут через 30 после приема лекарственных средств. Сразу после этого медики советуют заставить себя что-нибудь поесть.
Настоятельно не рекомендуется злоупотреблять данными средствами от похмелья – некоторые из них могут иметь ряд достаточно серьезных противопоказаний.
Рекомендованный срок приема данных средств при легком похмелье – 1 сутки. При терапии длительных запоев, рекомендуется употреблять средства от похмелья в течение недели.
Противопоказания
Известно, что мед является сильным аллергенном. Его употребление не рекомендуется лицам, имеющим аллергию на продукты пчеловодства. Также не многие знают, но у 30% процентов россиян имеется лактозная недостаточность. Этого говорит о том, что рецепт с молоком следует употреблять с осторожностью.
Имбирь обладает выраженным мочегонным эффектом и рецепт с данной пряной приправой не подойдет лицам с заболеваниями почек. Мед ускоряет метаболизм, содержит большое количество сахаров и по этой причине противопоказан:
лицам с патологиями поджелудочной железы, печени, почек, мочевого пузыря;
пациентам, страдающим сахарным диабетом второго типа;
больным с астмой.
Мед, безусловно, — полезный и вкусный продукт, но он не является панацеей. При наличии любых хронических заболеваний, перед употреблением народных средств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Как лечить похмелье мёдом? Чем полезен мёд после алкоголя?
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко
Вкратце: Дробный приём мёда — действенное средство от похмелья. Мёд позволяет нашему организму быстрее обезвредить ядовитые вещества и переработать алкоголь.
Реклама
Как принимать
Мёд при похмельном синдроме принимайте дробно, небольшими порциями. Общая рекомендуемая доза — 100 мл (полстакана).
Мёд может выручить, если вам необходимо выйти на работу после пьянки. Купите по дороге на работу баночку мёда и ешьте по чуть-чуть в течение всего дня. Кроме того, читайте и другие советы о том, как выйти на работу с похмелья.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Почему мёд помогает от похмелья
Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кребса — важнейшего звена метаболизма. Кроме того, в нём содержится фруктоза — разновидность сахара, которая потребуется организму, чтобы быстрее справиться с переработкой алкоголя.
Качественный мёд может содержать 40-50% фруктозы.
Фруктоза ускоряет метаболизм собственно алкоголя, а в качестве антипохмельного компонента ускоряет переработку продуктов неполного распада алкоголя в безвредные вещества за счёт активации альтернативного пути синтеза глюкозы из молочной, пировиноградной кислот, глицерина, биогенных аминов, кетонов.
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге! * Никогда не экспериментируйте с варкой домашнего пива! История.
* История культовой водки "Столичная" (часть 2).
* Пьяный повар, который всех удивил. История.
Также фруктоза стимулирует так называемый «пентозный шунт» — процесс восстановления важнейшего кофермента никотинамид-динуклеотидфосфата (НАДФ, NADP), дефицит которого наблюдается при переработке алкоголя. В непосредственном виде может усваиваться клетками печени и сперматозоидами, причём последнее обстоятельство обусловливает её высокое содержание в сперме.
Также мёд оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда.
Учёные о влиянии фруктозы на похмелье
Исследователь Т. Сеппала и его коллеги провели эксперимент, чтобы изучить влияние простых углеводов на похмелье. Они разделили 40 здоровых мужчин на три группы: мужчинам в первой группе дали алкоголь в количестве 1,75 г на килограмм массы тела, во второй группе — дали выпить раствор глюкозы (0,5 г на килограмм массы тела) или фруктозы (1 г на килограмм массы тела), а в третьей группе — дали и того, и другого.
После этого все пациенты оценивали своё субъективное состояние, а также проходили ряд психомоторных тестов на скорость реакции, координацию и концентрацию внимания. Те, кто принял и алкоголь, и глюкозу, в два раза меньше ошибались в тесте на скорость реакции, но немножко больше ошибались в тесте на координацию движений. Тяжесть похмелья при этом не сравнивали.
Исследователь Р. Х. Иликари повторил эксперимент, но уже с участием 109 здоровых мужчин. У пациентов, которые после алкоголя получали глюкозу или фруктозу, оказался более низкий сывороточный уровень свободных жирных кислот (что означает хороший обмен веществ в организме), однако субъективные ощущения похмелья и объективные физические показатели не изменились.
При похмелье лучше есть поменьше и только то, что поможет поправить самочувствие: например, мёд. Но иногда с похмелья хочется съесть что-то посущественнее мёда. Читайте статью «Что лучше есть с похмелья»: из неё вы узнаете, какие продукты помогут победить похмелье и не навредят похмельному организму.
Статья обновлялась в последний раз: 28.01.2020
Не нашли то, что искали?
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Мёд при похмелье: как принимать, эффективность, противопоказания
Похмельный синдром является интоксикацией организма токсинами, которые возникают после распада алкогольных напитков в организме. Похмелье можно сравнить с отравлением, совпадают симптомы – головная боль, рвотные позывы, общая слабость и недомогание, возможен понос и нестабильность стула. Поэтому для похмелья подходит большая часть средств, которые помогают при пищевых отравлениях.
Эффекты меда
Мёд можно причислить к подходящим продуктом для избавления от неприятных ощущений после распития алкоголя. Он является биологически активным продуктом с антитоксическим действием. В состав мёда входит глюкоза и фруктоза, помогающие при восстановлении потерянных микроэлементов. Качественный мёд может содержать до 40% фруктозы.
Также этот продукт благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт, укрепляет иммунитет, имеет бактерицидное и противовоспалительный эффекты. С помощью напитка, сделанного на основе мёда, можно еще и взбодриться, потому что он обладает тонизирующими свойствами.
Он легко усваивается в организме, а благодаря наличию простых углеводов в составе, начинает помогать практически сразу. Еще этот продукт способен поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс в организме, что немаловажно для похмельного синдрома.
Мёд от похмелья помогает, а также взаимодействует с сердечно-сосудистой и нервной системой:
Медовые напитки положительно влияют на работу сердечной мышцы.
Фруктоза поддерживает необходимый уровень сахара в крови.
Понижается артериальное давление.
Седативные свойства продукта успокаивают нервную систему.
Улучшается питание клеток.
Восстанавливается привычная работа рецепторов, подавленные токсинами.
Улучшается кровообращение.
к содержанию ↑
Противопоказания
Как и с любым другим средством, мёд при похмелье подойдет не всегда. У этого продукта список противопоказаний относительно небольшой, но пренебрегать им не стоит.
В первую очередь медовые напитки с утра не подходят людям, которые имеют аллергические реакции. Даже если они слабо выражены и человек может употребить мёд в составе выпечки и других блюд, то при похмелье лучше его избегать. Ослабленный организм нуждается в помощи, а не дополнительным стрессе с аллергической реакцией.
Людям с диабетом первого типа также придется искать другие способы избавления от головокружения и тошноты после бурного застолья. Им не просто следует воздержаться от употребления мёда с похмелья, но и вовсе исключить его из рациона.
С осторожностью к этому продукту следует относиться и людям, имеющим проблемы с дыхательными путями. У некоторых могут возникать приступы удушья.
Чтобы избегать неприятный ситуации перед перезагрузкой организма с похмельным синдромом, желательно заранее проверить реакцию на мёд. Если трудностей не возникает – этот биологически активный продукт подходит для избавления от похмелья.
Людям с диабетом первого типа противопоказан мед
к содержанию ↑
Медовые напитки
Мёд и сам по себе довольно вкусная сладость, но есть его просто так довольно сложно. Необходимо или запивать, или добавлять в какие-то блюда, или делать на его основе напиток. А с похмелья и вовсе тяжело пересилить рвотные позывы, поэтому многие предпочитают разбавлять продукт с жидкостью.
Вот самые популярные рецепты таких напитков:
Чай с мёдом. В кружку с горячим чаем необходимо добавить одну-две ложки мёда, размешать и дать настоять около пяти минут. Лучше всего взять зеленый чай, он также обладает тонизирующим свойством и отлично подходит для похмелья.
С водой. Самый простой и популярный рецепт. Ложку мёда необходимо развести воде и выпить. Вода должна быть теплой – от температуры жидкости зависит время усвоения напитка, чем теплее, тем быстрее перерабатывается в организме.
С лимоном. Мёд и сок лимона можно добавить в тот же чай или воду. Лимонный сок способствует быстрому выводу токсинов из организма, накопленными после употребления алкоголя. Также лимон помогает быстрее прийти в себя после употребления алкоголя. Вместо лимонного сока можно взять и другие цитрусовые соки, например, из апельсина или мандарина.
С куриными яйцами. Напиток, приготовленный на основе мёда и куриного яйца поможет избавиться от болезненных ощущений во время приема, а также даст легкое насыщение. Использовать необходимо одно яйцо и столовую ложку мёда, компоненты смешать вместе и выпить.
Чай с молоком. Подойдет и черный крепкий чай, разбавленный молоком. Молочные продукты способны воздействовать на восстановительные процессы организма, насыщать углеводами и давать необходимое количеством протеина для улучшения пищеварительных процессов. Несколько ложек мёда необходимо добавить в уже готовый напиток и тщательно размешать до полного растворения.
Яйцо поможет избавиться от болезненных ощущений во время приема меда
Также можно употреблять мёд и отдельно, запивая его водой. Но помните, что суточная норма для взрослого человека составляет не более 150-200 гр. Желательно разбить это дозу на несколько приемов, но при похмелье можно употребить большую часть нормы утром, а оставшуюся – в обеденный перерыв.
Обычно при похмельном синдроме возникает постоянное чувство тошноты, отбивающее желание есть и пить сладкие соки, газировки. Однако с мёдом такой проблемы не возникает, даже при употреблении горьковатых сортов.
Но придется постараться, некоторым после бурного застолья с трудом удается уговорить самого себя что-то съесть или выпить.
Суточная норма меда для взрослого человека не более 150-200 гр
к содержанию ↑
Вывод
Мёд – отличное средство для избавления от неприятных последствий после распития алкоголя. В его состав входят фруктоза и глюкоза, которые благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительные системы. Медовые напитки способны оказывать седативные, тонизирующие и противовоспалительные эффекты.
Лучше всего употреблять мёд с большим количеством воды, которая необходима организму в процессе выведения токсинов. Но есть суточная норма, ее рекомендуется не превышать.
У мёда также есть противопоказания – диабет и аллергические реакции, к этому продукту следует с осторожностью относиться астматикам.
Мед при похмелье помогает выйти из болезненного состояния
Самые полезные и интересные рассказы о пользе мёда можно услышать от пчеловодов. Они знают об удивительном продукте практически всё и даже больше. Натуральный мёд обладает массой полезных свойств и используется в традиционной и народной медицине для лечения различных заболеваний. Неудивительно, что в домашних условиях очень часто используют мёд при похмелье.
Чем может помочь мёд при синдроме похмелья?
В составе натурального продукта содержится огромное количество различных микроэлементов и окислительно-восстановительных ферментов. Есть в нём и органические кислоты, являющиеся важнейшим звеном в процессе метаболизма. Это биологически активный продукт.
Качественный продукт содержит в себе от 40 до 50% фруктозы.
Именно фруктоза является основным помощником организма человека в борьбе с продуктами распада алкоголя. Она ускоряет процессы метаболизма. Благодаря фруктозе продукты неполного распада этанола значительно быстрее превращаются в безвредные для организма вещества. Под её воздействием происходит синтез глюкозы.
Избавиться от похмелья фруктоза помогает путём стимулирования «пентозного шунта». Такое название получил процесс восстановления НАДФ NADP. Это один из важнейших коферментов никотинамид-динуклеотидфосфата. При употреблении алкоголя организм испытывает его дефицит. Способствует мёд при похмелье и активизации процесса дезинтоксикации.
Работу ЖКТ пчелиный продукт нормализует благодаря своим бактерицидным свойствам. Он угнетает болезнетворную микрофлору. Обладает он и противовоспалительными, а также тонизирующими свойствами. Особую ценность имеют для организма содержащиеся в нём минеральные соли и нейтрализующие кислоты. Ещё одним свойством пчелиного продукта является его способность поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс.
Как принимать мёд при похмелье?
Сладкий натуральный продукт принимают внутрь в разбавленном различными жидкостями виде. Это может быть тёплая вода, обезжиренное молоко, чай или минеральная вода. Предпочтение лучше отдавать тёплым или горячим напиткам. Чем выше температура напитка, тем быстрее он усваивается организмом.
Питьё с мёдом позволяет решить проблему с обезвоживанием организма.
Вместе с питьем в организм человека попадает большое количество углеводов, необходимых для нормализации работы мозга. Приём напитка дробят на части Это значительно повышает эффективность его целебного действия на организм. Дозировка продукта зависит от того, в каком состоянии человек его употребляет в пищу:
мёд с похмелья разводят в соотношении 50 грамм продукта на 1 стакан воды;
до употребления алкоголя или во время его распития достаточно съесть 1 столовую ложку мёда.
При употреблении продукта не стоит серьёзно превышать его дозировку. Это может привести к нарушению ритма работы сердца.
Очень хорошо от похмелья принимать мёд с лимоном. Существуют различные рецепты приготовления напитков на основе мёда для поправки здоровья.
Народные рецепты
Самый простой и эффективный рецепт оздоровления организма готовится из одного стакана тёплой питьевой воды, 1 столовой ложки натурального пчелиного продукта и 1 чайной ложки лимонного сока. Пьют напиток мелкими глотками.
Чай
Лучше всего при похмелье заваривать зеленые сорта. Пьют такой напиток только свежей заварки. Перед употреблением её настаивают не более 10 минут. В горячий напиток закладывают дольку лимона и мёд по вкусу. В день такого чая необходимо выпивать 3-4 чашки. Перед каждым приёмом всегда заваривается свежая заварка.
Молоко
Само по себе молоко оказывает благотворное воздействие на отравленный алкоголем организм. В нём содержится триптофан. Именно он спасает организм человека от похмелья.
Не рекомендуется пить напитки, приготовленные на основе молока, не переносящих лактозу людям и тем, кто имеют проблемы с поджелудочной железой, а также пониженную кислотность.
Медово-молочный коктейль ускоряет процесс вывода токсинов из организма человека. Готовится он из 1 стакана обезжиренного молока и 1 столовой ложки пчелиного продукта. Пьется коктейль утром натощак. Стакан горячего напитка может заменить собой завтрак. Хорошо добавить в такой молочный коктейль 1 банан. Приготовить такой напиток можно в блендере. Каждый из компонентов такого напитка выполняет свою роль в борьбе с похмельным синдромом. Банан успокаивает желудок и обогащает организм калием и натрием, которые ускоряют процессы метаболизма. Молоко помогает справиться с обезвоживанием и приводит в норму кислотно-щелочную среду желудка. Мёд катализирует процессы метаболизма.
Фруктовые коктейли
Готовится напиток из свежего сока, выжатого из 2 апельсин. Для приготовления тонизирующего коктейля в сок добавляют 100 грамм натурального мёда. Все тщательно взбивают и выпивают сразу после приготовления. Лучше пить его сразу встав с постели или за завтраком вместе с измельчёнными курагой, изюмом и черносливом, заправленными тёмными сортами мёда.
Такой фруктовый салат хорошо запивать минералкой с лимоном или зелёным чаем. В день такое блюдо можно употребить в пищу не меньше 4 раз. Прекрасно избавляет человека от тошноты в состоянии похмелья фруктовый коктейль, приготовленный из:
100 мл лимонного сока;
1 столовой ложки мёда;
1-2 см корня имбиря.
Отлично купирует последствия употребления алкоголя мёд, смешанный с томатным соком.
Отвары
От головной боли при похмелье можно избавиться с помощью отвара, приготовленного из перечной мяты и липового мёда. В 0,5 литров отвара добавляется 50 грамм пчелиного продукта. Успокаивают нервную систему и восстанавливают клетки печени отваром из овса. Готовится он из:
100 грамм овса;
1 литра крутого кипятка;
1 столовой ложки мёда.
Залитые кипятком компоненты перед употреблением настаивают в течение 30 минут. Пьют на отвар с промежутком в 2 часа. Полезен он не только при похмелье.
Медовая ванна
Горячая медовая ванна отлично помогает снять нервное напряжение, которое сопровождает похмельный синдром. Для того, чтобы справится с раздражением и бессонницей достаточно добавить в воду 2-3 столовых ложки пчелиного продукта. В бане водой с мёдом поливают раскаленные камни.
Не следует посещать баню в состоянии похмелья людям со слабым здоровьем.
Вдыхание паров мёда запускает процесс работы внутренних органов в нормальном режиме.
Что полезно знать:
Приём в пищу мёда сокращает негативные последствия организма от употребления алкоголя в 2-3 раза.
Для улучшения состояния здоровья при похмельном синдроме пчелиный продукт в чистом виде нужно принимать по 3 чайные ложки каждый час.
Как избавиться от похмелья?
Как быстро снять похмельный синдром с помощью меда?
Используем мед при похмелье
Самые полезные и интересные рассказы о пользе мёда можно услышать от пчеловодов. Они знают об удивительном продукте практически всё и даже больше. Натуральный мёд обладает массой полезных свойств и используется в традиционной и народной медицине для лечения различных заболеваний. Неудивительно, что в домашних условиях очень часто используют мёд при похмелье.
Чем может помочь мёд при синдроме похмелья?
В составе натурального продукта содержится огромное количество различныхмикроэлементов и окислительно-восстановительных ферментов. Есть в нём и органические кислоты, являющиеся важнейшим звеном в процессе метаболизма. Это биологически активный продукт.
Именно фруктоза является основным помощником организма человека в борьбе с продуктами распада алкоголя. Она ускоряет процессы метаболизма. Благодаря фруктозе продукты неполного распада этанола значительно быстрее превращаются в безвредные для организма вещества. Под её воздействием происходит синтез глюкозы.
Избавиться от похмелья фруктоза помогает путём стимулирования «пентозного шунта». Такое название получил процесс восстановления НАДФ NADP. Это один из важнейших коферментов никотинамид-динуклеотидфосфата. При употреблении алкоголя организм испытывает его дефицит. Способствует мёд при похмелье и активизации процесса дезинтоксикации.
Внимание!
Работу ЖКТ пчелиный продукт нормализует благодаря своим бактерицидным свойствам. Он угнетает болезнетворную микрофлору. Обладает он и противовоспалительными, а также тонизирующими свойствами.
Особую ценность имеют для организма содержащиеся в нём минеральные соли и нейтрализующие кислоты.
Ещё одним свойством пчелиного продукта является его способность поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс.
Как принимать мёд при похмелье?
Сладкий натуральный продукт принимают внутрь в разбавленном различными жидкостямивиде. Это может быть тёплая вода, обезжиренное молоко, чай или минеральная вода. Предпочтение лучше отдавать тёплым или горячим напиткам. Чем выше температура напитка, тем быстрее он усваивается организмом.
Питьё с мёдом позволяет решить проблему с обезвоживанием организма.
Вместе с питьем в организм человека попадает большое количество углеводов, необходимых для нормализации работы мозга. Приём напитка дробят на части Это значительно повышает эффективность его целебного действия на организм. Дозировка продукта зависит от того, в каком состоянии человек его употребляет в пищу:
мёд с похмелья разводят в соотношении 50 грамм продукта на 1 стакан воды;
до употребления алкоголя или во время его распития достаточно съесть 1 столовую ложку мёда.
Очень хорошо от похмелья принимать мёд с лимоном. Существуют различные рецепты приготовления напитков на основе мёда для поправки здоровья.
Народные рецепты
Самый простой и эффективный рецепт оздоровления организма готовится из одного стакана тёплой питьевой воды, 1 столовой ложки натурального пчелиного продукта и 1 чайной ложки лимонного сока. Пьют напиток мелкими глотками.
Чай
Лучше всего при похмелье заваривать зеленые сорта. Пьют такой напиток только свежей заварки. Перед употреблением её настаивают не более 10 минут. В горячий напиток закладывают дольку лимона и мёд по вкусу. В день такого чая необходимо выпивать 3-4 чашки. Перед каждым приёмом всегда заваривается свежая заварка.
Молоко
Само по себе молоко оказывает благотворное воздействие на отравленный алкоголем организм. В нём содержится триптофан. Именно он спасает организм человека от похмелья.
Медово-молочный коктейль ускоряет процесс вывода токсинов из организма человека. Готовится он из 1 стакана обезжиренного молока и 1 столовой ложки пчелиного продукта. Пьется коктейль утром натощак. Стакан горячего напитка может заменить собой завтрак. Хорошо добавить в такой молочный коктейль 1 банан.
Приготовить такой напиток можно в блендере. Каждый из компонентов такого напитка выполняет свою роль в борьбе с похмельным синдромом. Банан успокаивает желудок и обогащает организм калием и натрием, которые ускоряют процессы метаболизма. Молоко помогает справиться с обезвоживанием и приводит в норму кислотно-щелочную среду желудка.
Мёд катализирует процессы метаболизма.
Фруктовые коктейли
Готовится напиток из свежего сока, выжатого из 2 апельсин. Для приготовления тонизирующего коктейля в сок добавляют 100 грамм натурального мёда. Все тщательно взбивают и выпивают сразу после приготовления. Лучше пить его сразу встав с постели или за завтраком вместе с измельчёнными курагой, изюмом и черносливом, заправленными тёмными сортами мёда.
Такой фруктовый салат хорошо запивать минералкой с лимоном или зелёным чаем. В день такое блюдо можно употребить в пищу не меньше 4 раз. Прекрасно избавляет человека от тошноты в состоянии похмелья фруктовый коктейль, приготовленный из:
100 мл лимонного сока;
1 столовой ложки мёда;
1-2 см корня имбиря.
Отлично купирует последствия употребления алкоголя мёд, смешанный с томатным соком.
Отвары
От головной боли при похмелье можно избавиться с помощью отвара, приготовленного из перечной мяты и липового мёда. В 0,5 литров отвара добавляется 50 грамм пчелиного продукта. Успокаивают нервную систему и восстанавливают клетки печени отваром из овса. Готовится он из:
100 грамм овса;
1 литра крутого кипятка;
1 столовой ложки мёда.
Залитые кипятком компоненты перед употреблением настаивают в течение 30 минут. Пьют на отвар с промежутком в 2 часа. Полезен он не только при похмелье.
Медовая ванна
Горячая медовая ванна отлично помогает снять нервное напряжение, которое сопровождает похмельный синдром. Для того, чтобы справится с раздражением и бессонницей достаточно добавить в воду 2-3 столовых ложки пчелиного продукта. В бане водой с мёдом поливают раскаленные камни.
Вдыхание паров мёда запускает процесс работы внутренних органов в нормальном режиме.
Что полезно знать:
Приём в пищу мёда сокращает негативные последствия организма от употребления алкоголя в 2-3 раза.
Для улучшения состояния здоровья при похмельном синдроме пчелиный продукт в чистом виде нужно принимать по 3 чайные ложки каждый час.
Похмельный синдром – это интоксикация организма продуктами распада этанола. Он проходит с такими же симптомами, как пищевое отравление, и поэтому проводится соответственное лечение.
В условиях стационара врачи используют капельницы с глюкозой. Как снять похмельный синдром в домашних условиях? Многие люди снимают алкогольное отравление с помощью меда. Он помогает справиться с неприятными симптомами, которыми сопровождается похмелье. Рекомендуется сделать целебный напиток, который быстро выведет из состояния похмелья.
Он состоит из двух стаканов зеленого чая, 8 ложек меда и лимонного сока, выдавленного из одного плода. Даже если добавить мед в обычную воду и выпить его с лимонным или апельсиновым соком, выжав его из целого плода в стакан, можно получить облегчение.
Снять похмельный синдром быстро помогают микроэлементы, витамины, фруктоза и глюкоза, которые содержит мед в больших количествах.
При развитии похмельного синдрома происходят нарушения работы сердечно-сосудистой системы из-за неправильного обмена веществ. Эндокринная система направляет необходимые для работы сердца витамины, макро — и микроэлементы на борьбу с токсинами, и органы не получают жизненно важных для них веществ в той мере, в которой они нуждаются.
При похмелье наблюдается дисбаланс в кислотно-щелочных реакциях, происходящих в организме. Эти нарушения вызваны переизбытком уксусной кислоты, которая является продуктом распада этанола. От этого появляется тошнота и одышка. Нервная система становится неустойчивой. Происходит раздражение на громкие звуки и яркий свет. При приеме алкогольных напитков сильно страдают органы пищеварения.
Печень, желудок и поджелудочная железа часто воспаляются при похмелье.
Источник: Alko03.ru
От запоя лимоны и мед
Многие дорого бы заплатили, за секрет, который от похмелья не мучиться позволял после бурной вечеринки, а еще лучше от долгого запоя помогал. Быстро снять ощущения после перепоя, если в семье имеется родственник у которого проблемы с выпивкой или еще что хуже в запой впадает время от времени, надо уметь, в том числе проверенными народными методами. От запоя помогут лимоны и мёд.
Как подобрать секретный ключ к избавлению от похмелья, наверное начать с народных проверенных советов, воспользоваться этими рецептами.
Важно!
Ведь никто не мешает выбрать методом проб и ошибок из всего обилия народных способов те методы лечения похмелья, которые помогут лучше, хорошо известный активированный уголь от алкоголя и тот к сожалению не всегда спасает.
Поскольку они все подействовать хорошо не смогут – у каждого человека организм индивидуально работает, а по сему лечение по-своему воспринимает. Мёд и лимоны много кому не только от похмелья, но от запоя помогали, если правильно по рецепту все делать и методику не нарушать – вреда не будет это точно, а облегчение наступит.
Методы лечения запоя народными средствами – лимоны и мёд
Рецепты из лимонов от запоя и похмелья :
На протяжении получаса в кастрюле поварите пару тройку мелко нарезанных фруктов – лимоны или гранаты подойдут лучше всего. Варево остудите и при каждом удобном случае давайте тому пить почаще, кого нужно из запоя выводить в домашних условиях. Такой процеженный отвар шлаки и алкогольные токсины из крови хорошо выводит, ослабляя влечение к алкоголю.
Когда больной сам желает избавиться от постоянно возвращающихся запоев, ему надо посоветовать другой метод лиманной терапии против пьянства. На первые сутки после прерывания запойного состояния больному надо выпить одного лимона, весь содержащийся в нем сок, а на второй день потребуется уже 2 лимона, которые от алкогольного рецидива употребляются таким же образом и так далее, процедуры продолжаются не менее недели, то есть лимонов на восьмые сутки употребляется – 8 штук. Чтобы избежать повреждений слизистой оболочки желудка, каждую порцию сока лимона, надо запивать, как минимум, половинкой стакана свежего зеленого чая. Затем делается не добавление а уменьшение дозы лимонного сока и курс лечения повторяется целиком, только в обратном порядке, то есть лимон-терапия от запоя продолжается больше половины месяца. Когда схему доступного лечения, заключающуюся в ежедневном употреблении сока лимонов до максимального количества, а затем плавного снижения на одну порцию не нарушают, ежедневно уменьшая на её всего на один лимон – эффект не заставит себя ждать. После такого лечения похмелья после запоя не возникает – почему? Вы сами убедитесь, что у родного больного состояние улучшилось, а тяга к употреблению алкоголя пропала.
Мёд от запоя – действенный рецепт
3. Для тех, кто пить лимонный сока не может по состоянию здоровья, например имеются хронические заболевания желудка можно порекомендовать рецепт лечения похмельного синдрома медом. Вечером через каждые 20 минут целый час перед сном пациенту предлагается мед в количестве 3 чайных ложки, затем делается перерыв на час. Поле чего процедура продолжается.
Количество лекарственного меда, который должен съесть человек после запоя – должно быть не менее 12 ложек. В случае если больной отказывается пауза увеличивается до в 2 часов, а затем лечение снова продолжается – снова три раза в час дается мед в указанной дозировке. Давайте обильное питье и не мешайте запивать, а если появляется пот, меняйте одежду и постельное белье.
Больного спать укладывают, если только он принял нужное количество меда. При этом, как правило, он до утра спит крепко и бессонница от запоя при такой терапии его не беспокоит. Как он проснется, курс снова требуется провести. Очевидно, что после хорошего сна, медовой терапии он сопротивляться не будет. Приступать к завтраку можно будет только после этого.
Замечено, что если данный порядок лечения медом будет соблюдаться целый месяц, больше пить человек не захочет, мед исправит алкогольную программу, собьет алгоритм запоя.
Описанная методика выгодно разнится от других схем лечения алкоголиков тем, что курс лечения в этой форме можно начать, даже если больной находится в состоянии опьянения, то есть специально обрывать запой не надо, нужно только не давать доступ к спиртным напиткам.
Как можно снять похмельный синдром в домашних условиях?
Очень часто после веселого праздника приходится задумываться, как снять похмельный синдром в домашних условиях. Существует много действенных советов, которые помогут устранить такую неприятность, как похмелье, при этом не нужно будет употреблять медикаментозные препараты, чтобы улучшить свое состояние.
С помощью каких методов можно устранить похмельный синдром дома?
О том, как снять похмелье, безусловно, задумывались многие, поскольку утром после вечеринки или застолья человек страдает от целого букета симптомов.
Сюда следует отнести головную боль, тошноту и рвоту, постоянное головокружение, болевые ощущения в области живота и сердца.
Кроме того, при этом поднимается давление, раздражительность повышается, человека одолевает слабость, у него нарушается координация движений.
Внимание !
Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее—>
Все эти признаки могут настигнуть после злоупотребления алкоголем. Поэтому в первую очередь нужно знать, чего не стоит делать во время похмелья.
Итак, большинство допускают большую ошибку, когда с утра начинают себя лечить спиртным. Этого делать ни в коем случае нельзя.
Действительно, если выпить алкогольный напиток, то на некоторое время может показаться, что состояние улучшилось, но это будет длиться совсем недолго.
Совет!
Организму при таком «лечении» можно только навредить, так как если употребить новую дозу алкоголя, то она лишь продлит период интоксикации.
Курить во время похмелья тоже запрещается. Особенно не следует этого делать на голодный желудок. Никотин способен усилить симптомы, от которых уже страдает больной. При этом тошнота и головокружения станут еще сильнее.
В это время не следует принимать ванну ни холодную, ни горячую. Многие люди во время абстинентного синдрома часто допускают такую ошибку.
Однако они не знают, что такие перепады температуры способны отрицательно отразиться на работе сердца, а ведь в этот период оно и так будет пошаливать.
Не стоит на голову лить ледяную воду, поскольку это может привести к спазмам, направленным на сосуды головного мозга. Поэтому человек может потерять сознание.
Не стоит заваривать крепкий чай или кофе. Похмельный синдром данные напитки не смогут снять, а вот сердцебиение при этом усилится, возникнут проблемы с желудком, а жажда только усилится.
Таким образом, чтобы вылечить похмелье в домашних условиях, следует постараться не допустить ошибок, которые были перечислены выше.
Картошка, чеснок или лимон могут отлично помочь при снятии похмельного синдрома. Они снимут головную боль, возникшую в результате злоупотребления алкоголем:
надо взять лимон и срезать с него 2 кусочка кожуры, которую необходимо приложить к вискам на 3 минуты, с сырой картошкой нужно поступить таким же образом;
чеснок следует измельчить до образования кашицы, которой натираются виски.
Не следует пытаться избавиться от тошноты и позывов рвоты, поскольку так организм очищается от остатков алкоголя. Это необходимо для того, чтобы преодолеть интоксикацию. Однако если все же рвота у человека очень сильная, то это очень опасно, так как может наступить обезвоживание организма, разрыв слизистой желудка, чего допустить нельзя.
Поэтому рвоту следует остановить. Снимать такой симптом можно с помощью щелочной минеральной воды. Но часто бывает так, что в доме ее нет, тогда нужно взять небольшое количество соды с солью и развести ее в воде (достаточно 1 стакана).
Преодолеть рвоту поможет слабый раствор марганца. Отличным вариантом в такой ситуации будет и томатный сок. Его нужно выпить маленькими глотками, предварительно добавив в напиток соли с перцем.
Внимание!
Во время похмелья у человека нарушается водный баланс, поэтому ему необходимо пить много жидкости. На протяжении 3 часов надо выпить не меньше 1,5 л воды. Лучше, если она будет немного подсоленной.
Подойдет обычная минералка без газа или зеленый чай.
Чтобы улучшить состояние, в чай следует положить кусочек имбиря, что поможет быстро снять похмельный синдром, то есть устранит тошноту и снимет боль в голове.
Рассол или квас — лучший способ избавиться от неприятных симптомов. Используются они для этих целей с давних времен и зарекомендовали себя как испытанное средство от похмелья.
Советы по устранению похмельного синдрома дома
Чтобы ответить на вопрос о том, как снять похмельный синдром дома, следует обратиться к народным средствам, а не пытаться вылечиться уколами. Устранить токсины можно с помощью овса.
Нужно взять стакан этой крупы и тщательно промыть, затем залить его горячей водой (1,5 л) и на протяжении одного часа варить. Когда пройдет отведенное время, кашу нужно процедить и добавить в жидкость соль (достаточно чайной ложки).
Пить это снадобье следует небольшими порциями сразу же после сна.
Справиться с жаждой можно с помощью апельсинового сока или воды, в которую нужно добавить сок лимона и мед. Если человека одолевает сильная тошнота, то ему может помочь активированный уголь. Чай тоже будет обладать целебным эффектом, если в него добавить мяту, ромашку, кору ивы. Пропорции могут быть любыми.
Если мучает сильная тошнота, рвота и слабость, следует растереть уши ладошками, чтобы они покраснели.
На вопрос, как снять абстинентный синдром, можно ответить следующим образом: взять стакан, налить в него обычной воды, добавить туда нашатырный спирт (6 капель)и выпить мелкими глотками.
Когда удалось избавиться от тошноты, следует приготовить бульон, только не жирный. Отлично подойдет для этого курица или говядина. Выпить следует чашку этого бульона. Вместо него можно сделать рисовый отвар.
Похмельный синдром быстро устранит мед. Одну столовую ложку нужно развести в стакане теплой воды.
Важно!
Если говорить о том, как облегчить состояние человека, который страдает от похмелья, то можно вспомнить и о кефире, поскольку в нем содержатся все необходимые микроэлементы, такие как натрий, калий, марганец, фосфор и другие вещества, необходимые организму после алкогольного отравления.
Когда удастся преодолеть тошноту, то можно приготовить щи, суп-пюре, который должен быть нежирным и на овощах, творог и сырое яйцо. На протяжении еще 2-х суток не рекомендовано употреблять острую пищу.
Блюда должны быть нежирными, жидкими. От консервов и различных копченостей нужно будет тоже отказаться. Восстановить организм поможет курага и отвар из шиповника (этот напиток можно употреблять вместо чая).
К тому же, отвечая на вопрос, как быстро снять похмельный синдром, нужно знать, что в этот нелегкий период необходимо хорошо выспаться. Во время отдыха человеческий организм переживает минимальную нагрузку, поэтому все свои ресурсы он направляет на то, чтобы убрать интоксикацию. В сне не стоит себе отказывать.
А вот от чего придется отказаться, так это от чрезмерных нагрузок. Сюда относятся как физическая, так и умственная деятельность. Лучше всего в это время заняться восстановлением здоровья и отложить дела на потом.
В качестве заключения
Побороть похмелье можно успешно в домашних условиях. Для этого нужно использовать все вышеуказанные советы, и тогда от вчерашнего праздника останутся только приятные воспоминания.
Данное видео знакомит с быстрыми и эффективными способами избавления от похмелья.
Однако если симптомы все же не удалось устранить в домашних условиях, чтобы избежать обезвоживания организма и других серьезных последствий, следует обратиться за помощью к специалисту, который быстро поможет вернуть прежние силы.
Похмелье – это результат излишнего возлияния алкоголя в организм человека, а также это реакция организма на избыточное содержание в крови, клетках тела продуктов распада этилового спирта, содержащегося в алкоголе. При небольших дозах алкогольных напитков внутренние органы, мозг могут справиться с вредными веществами, а вот излишек таких веществ в организме приводит похмелью.
Что происходит при похмелье
Головная боль, тошнота, сухость во рту, общая слабость – это все признаки похмелья. Алкоголь, проникая в организм, начинает с первых минут свою разрушительную деятельность. В желудке под действием спиртных напитков вырабатывается огромное количество соляной кислоты, что провоцирует образование воспаление слизистой ткани. Затем алкоголь проникает в печень, убивает клетки, заставляя работать орган гораздо активнее, чтоб справится с ядовитым веществом.
При проникновении алкоголя в кровь происходит нарушение тока крови, движение его замедляется. Ухудшается мозговая деятельность, нарушается работа двигательной, зрительной функции, гибнут нервные клетки. Алкоголь способствует выведению жидкости из организма, что тоже плохо влияет на общее состояние. Мягкие органы иссушаются, становятся меньше в размерах, перестают работать на полную силу. Что необходимо предпринять, что очистить организм от ядовитых веществ алкоголя, а также привести себя в более приличный вид?
Как бороться с похмельем?
Существует масса способов снять похмелье средствами народной медицины. Большое количество жидкости, бульон, натуральные соки. Все это помогает вывести продукты распада из организма и облегчить состояние.
Не стоит пробовать
Один способ, который совершенно не подходит при борьбе с похмельем, но используется довольно часто – это употребление слабых спиртных напитков с утра, после застолья с алкоголем. Так вот, не следует этого делать, ни при каких условиях. Организм ослаблен после огромного количества алкоголя, а тут ему достается новая доза. Печень практически перестает работать, мозг отключается, происходит повторное отравление.
Не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами. Все они изготовлены из искусственных химических соединений, которые помимо пользы несут еще и вред для организма, уже ослабленного алкоголем. Так, например, всеми почитаемый аспирин может снять головную боль, но разрушает ослабленные клетки печени и раздражает слизистую желудка. А различные препараты, которые предлагает фармакология для устранения алкогольной интоксикации, лишь маскируют боль и недомогание, но не выводят алкоголь из организма. Противопоказаны кофе, крепкий чай на утро после вечера с алкоголем.
Эти напитки повышают артериальное давление, увеличивают и без того сильное сердцебиение, выводят большое количество воды из человеческого организма.
Эффективные методы
Лучше всего при похмелье воспользоваться общими приемами борьбы. Большое количество чистой воды, крепкие бульоны, свежий воздух, сон помогут очистить кровь, сосуды, внутренние органы от этанола.
Один из известных способов снять похмелье – это употребление меда. Он, как известно, продукт произведенный пчелами. Это полностью натуральный, живой продукт, который содержит массу полезных витаминов, антиоксидантов, натуральных сахаров.
Заболевание
Мед
Тыквенные семечкибез кожуры
График приема
Ослабленная потенция
150 гр. + 150 гр. сливочного масла, смешивать на водяной бане
100 гр. (измельченные, сырые) + 100 гр. обжаренного риса, добавить к меду и маслу
По 2 ч.л. каждый час
Нарушенное мочеиспускание
0 гр.
Сырые
По 2 ст.л. один раз в день
Паразитарные заболевания кишечника
15 гр.
300 гр. (измельченные, высушенные) + 50 мл кипяченой воды, добавить мед
Детям – 30-75 гр. в день, взрослым – 150-200 гр.
Мед практически безвреден, на него редко возникает аллергическая реакция. При правильном потреблении этого продукта можно принести организму только пользу, здоровье.
Как правильно употреблять мед с похмелья?
Мед, попадая в пищеварительный тракт, начинает интенсивно всасываться в кровь. А так как в продукте достаточно высокое содержание натуральных сахаров, то организм человека ими насыщается. Не только сахароза и фруктоза помогают справиться с похмельем. Помимо их в меде содержатся минеральные соли, которые в свою очередь улучшают работу кишечника, восстанавливают кислотно-щелочной баланс. При употреблении меда как следствие начинается активное потоотделение, а, как известно, именно с потом выходит достаточно большое количество вредных примесей, скопившихся в клетках тела человека.
Фруктоза, которую содержит мед, попадая в кровь, поступает в сердечную мышцу, начинает уменьшать сильное сердцебиение, а кровь делает более густой, активирует работу сердца. Печень при поступлении сахара в организм начинает работать активнее, быстрее расщепляет алкоголь, выводя продукты распада из организма. Мед еще хорош тем, что поступая в желудочно-кишечный тракт, он снимает спазм гладких мышц, уменьшает отечность внутренних тканей.
Какой мед лучше помогает снять похмелье?
В природе существует много сортов меда. При похмелье лучше всего использовать темные сорта, такие как гречишный, подсолнуховый, каштановый. В них много фруктозы, органических кислот, которые способствуют активному и быстрому очищению организма после пищевого отравления.
Некоторые справочники народной медицины советуют 200 грамм меда принимать в течение 3 часов, дробно по 50 грамм, не запивая водой. Возможно, этот метод и поможет справиться с похмельным синдромом, но не всем он подходит. Мед достаточно сладкий, густой и вязкий продукт. При употреблении медового продукта внутрь без какой-либо жидкости возможно возникновение аллергических реакций организма, болезненных ощущений в желудке. Да и достаточно трудно больному с похмелья человеку есть мед натощак без жидкости.
Категорически запрещено употребление меда людям с таким заболеванием организма, как диабет или диатез.
Рецепты с медом
Существует несколько щадящих рецептов с медом от похмелья, которые помогут вывести алкоголь из организма. Так, например, необходимо развести в одном стакане теплой кипяченой воды столовую ложку меда и одну чайную ложку лимонного сока. Выпить небольшими глотками. Повторять такую процедуру по мере возникновения жажды и сухости во рту.
Любая минеральная вода с небольшим количеством пчелиного продукта поможет вывести из организма остатки алкоголя и восстановить водно-солевой баланс. А также напиток может помочь избавиться от жажды.
Зеленый чай с ложечкой меда. Этот напиток может помочь работе желудка и улучшат общее состояние организма. Ощущение жажды станет меньше, алкоголь выведется из организма быстрее.
Во время похмельного синдрома часто возникают боли в желудочно-кишечном тракте. Для снятия болезненных ощущений необходимо приготовить яично-медовую смесь из одного яйца и столовой ложки меда. Этот коктейль поможет работе желудка и смягчит слизистую, уменьшив боль. А также заменит прием пищи.
Обычный черный чай с медом и с молоком принесет не только облегчение во время похмелья, но и насытит полезными углеводами. Этот напиток восстановит силу, потерянную при употреблении алкоголя, даст организму энергию.
Горячее молоко с ложкой меда во время похмелья заменят прием пищи. Этот коктейль поможет восстановить силы и улучшить работу кишечника.
Может помочь сок двух апельсинов. Его необходимо смешать с 100 граммами меда и выпить, не вставая с постели. Этот тонизирующий коктейль может помочь быстро прийти в себя после алкогольного опьянения.
Для того, чтоб окончательно вывести из организма продукты распада этанола, необходимо приготовить энергетический десерт. Для этого необходимо:
принимать эту смесь необходимо четыре раза в день, запивая минеральной водой или зеленым чаем.
Напиток из меда, имбиря и лимонного сока может помочь устранить тошноту (частое следствие похмелья) и заставит желудок работать. От головной боли может помочь избавиться отвар мяты перечной с небольшим количеством липового меда. Напиток из овса с добавлением меда может помочь восстановиться клеткам печени и успокоит нервную систему. Для этого необходимо:
100 грамм овса заварить 1 литром кипятка;
добавить столовую ложку меда;
дать настояться в течение 30 минут. Употреблять каждые 2 часа.
Настойка пустырника и мед снимет общую слабость организма, уменьшит головную боль. Также этот коктейль обладает успокаивающим, расслабляющим действием.
Ромашковый чай с чайной ложкой меда может помочь расслабить стенки желудка, снять боль, улучшит работу почек, успокоит головную боль.
Применение меда в бане
Если нет противопоказаний, то при похмелье может помочь баня. Необходимо растворить 2 столовые ложки меда в литре воды и этой жидкостью поливать камни. Медовые пары с полезными эфирными веществами начнут впитываться в тело человека через открытые поры, тем самым улучшая общее состояние.
Мед – это не панацея от всех болезней, нельзя с уверенностью сказать помогает ли он всем от похмелья. Однако именно мед поможет восстановить жизненную силу организма и позволит внутренним органам начать работать в привычном режиме. Мед полезен не всем, и это один из факторов при выборе средств борьбы с похмельем. Мед слишком сладкий и густой, иногда практически невозможно заставить себя съесть хотя бы ложечку этого продукта, особенно после употребления алкоголя.
При похмелье стоит мед смешивать с продуктами, содержащими фруктовые кислоты, такими как лимон или апельсин. Только натуральный, качественный мед поможет при облегчении синдромов похмелья.
Как предотвратить похмелье
Ну и несколько небольших советов, для того чтобы не случилось похмелье. Следует помнить, что безопасной для организма дозой алкоголя считается 300мл любого алкогольного напитка. Пить алкоголь необходимо на сытый желудок. Действие алкогольного напитка на организм человека ослабят калорийные закуски с большим содержанием белка и жира. Не стоит смешивать разные виды алкоголя, не стоит понижать градус напитков.
Кстати, употребление меда во время застолья поможет справиться организму с воздействием алкоголя намного быстрее, не возникнет синдрома похмелья.
Лучше всего при выборе алкоголя остановится на легких столовых винах, которые имеют небольшой градус и при небольшом количестве не вызовут сильного похмелья. Крепкие спиртные напитки стоит пить небольшими порциями, не более 200 грамм в день. Алкоголь должен быть обязательно качественным и содержать в своем составе питьевые спирты, пригодные для употребления человеком. А также стоит задуматься о вреде алкоголя и отказаться от выпивки ради здоровья своего организма. Стоит помнить, что активное питье алкоголя может привести к алкогольной зависимости.
Мед с похмелья – помогают ли рецепты при похмельном синдроме?
При алкогольной интоксикации каждый выбирает для себя более удобный и эффективный метод борьбы с патологическим процессом. Мед с похмелья – один из способов справиться с неприятными последствиями чрезмерного употребления алкоголя.
Эффекты меда
Попадая в пищеварительную систему, этиловый спирт, входящий в состав любого горячительного напитка, оказывает отрицательное воздействие на все органы. При употреблении допустимой нормы печень успевает справляться с этанолом. Однако в большинстве случаев человеку недостаточно минимальной порции выпивки.
Вследствие окисления алкоголя образуется ацетальдегид. Это ядовитое вещество отравляет организм и вызывает обезвоживание, тошноту и сильную головную боль. Чтобы устранить симптомы, необходимо:
ускорить процесс выведения токсинов из крови;
нормализовать водный баланс.
При алкогольной интоксикации, в условиях стационара используются водно-солевые капельницы, а также раствор глюкозы. Благодаря этим средствам нормализуется обменная функция организма, что благоприятствует выведению токсических веществ.
Сладкий нектар содержит большое количество фруктозы, глюкозы и мальтозы. Он благоприятно действует на пищеварение и ускоряет метаболизм.
Продукт способствует очищению от токсинов. Он тонизирует и заряжает энергией, после чего общее состояние человека улучшается. Составляющие нектара оказывают противовоспалительное действие. Витамин C, калий и магний благоприятно влияют на состояние сосудов, а витамины группы B улучшают работу нервной системы. Поэтому во время похмелья так называемый сладкий янтарь помогает восстановить организм.
Противопоказания
Средство может вызывать аллергию. Его нежелательно принимать людям с аллергическими реакциями на продукты пчеловодства. При лактозной недостаточности следует осторожно употреблять сладкий янтарь с молоком.
Имбирь является диуретиком, поэтому его сочетание с продуктом пчеловодства может навредить людям с почечными аномалиями. Потому как нектар ускоряет обмен веществ, он противопоказан:
людям с аномалиями поджелудочной, мочевого пузыря, почек и печени;
лицам болеющим сахарным диабетом;
астматикам.
Следует понимать, что средство не является панацеей. Перед началом его использования рекомендуется посоветоваться со специалистом. Лишь в этом случае можно избежать вероятных осложнений.
Как правильно употреблять мед с похмелья?
Лучше всего употреблять средство во время застолья. Существует множество блюд, в которые добавляется продукт пчеловодства. Такой подход позволит минимизировать пагубное воздействие этанола на организм.
Утром, после минувшего застолья, желательно сразу принять активированный уголь, который свяжет вредоносные вещества. Если нет противопоказаний (гастрит, язвенная болезнь), можно выпить таблетку аспирина. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, вследствие чего клетки получают больше кислорода.
Препараты и мед при похмелье должен разделять интервал в полчаса. После лекарственной части терапии желательно сразу поесть.
Следует быть осторожней с применением медикаментозных средств. Принимать их при похмельном синдроме рекомендуется не более 1 дня. В случае лечения запоя длительность терапии увеличивается до недели.
Какой мед помогает снять похмельный синдром?
Существует множество сортов средства. Каждый из них используется с определенными целями. Разобравшись в свойствах продукта пчеловодства, необходимо также определиться, какой именно лучше использовать при алкогольном отравлении.
В первую очередь нужно обратить внимание на качество. Следует исключить забродивший, засахаренный и разбавленный нектар. В противном случае он не принесет желаемого эффекта и может даже навредить.
Во время отравления этанолом обоняние нередко ухудшается. Рекомендуется выбирать ароматные сорта. Отличным вариантом является гречишный нектар, который не только несет пользу при интоксикации спиртом, но и приятен при употреблении.
Рецепты с медом
Не все любят принимать продукт в чистом виде. Существует масса рецептов, которые помогут при развитии аномалии. Сочетание сладкого янтаря с другими полезными составляющими способно усилить его терапевтический эффект.
Большинство ингредиентов, которые входят в состав медового лекарства, используются отдельно в лечении похмелья. Среди антипохмельных рецептов уже успели себя зарекомендовать такие сочетания:
Вода и нектар. Столовая ложка продукта растворяется в 200 мл очищенной теплой жидкости. Принимать такой напиток следует 3-5 раз.
Чай с медом с похмелья. В чашку с напитком необходимо добавить 1-2 чайные ложки средства. Можно использовать как зеленый, так и черный чай. Оба варианта напитка бодрят и улучшают общее самочувствие.
Продукт пчеловодства и цитрусовая составляющая. В чай, минералку или обычную очищенную воду необходимо добавить сок, выжатый из лимона и ложку сладкого янтаря. Ингредиенты следует хорошо перемешать и выпить полученное лекарство.
Снять тошноту, болевые ощущения в животе и изжогу поможет имбирный чай с добавлением меда. Потребуется 1 столовая ложка натертого корня имбиря, которая заливается крутым кипятком и настаивается 15 минут. Перед приемом, в средство добавляется нектар (1 чайная ложка). Лекарство улучшает пищеварение и ускоряет выведение ядовитых веществ из организма. Напиток принимают не более 4 раз в сутки.
В борьбе с похмельной изжогой подойдет сочетание меда с куриным яйцом. Необходимо хорошо перемешать ингредиенты и выпить полученную массу.
Помогает нормализовать состояние пищеварительной системы молоко со сладким янтарем. Температура молочного напитка должна быть не более 35 градусов. В разогретое молоко добавляют 1-2 чайные ложки меда, хорошо размешивают и выпивают.
Как избавится от похмелья в домашних условиях и с помощью медицинских препаратов
Содержание статьи:
Что такое похмелье
Причины похмелья
Как избежать похмелья
Как избавиться от похмелья в домашних условиях
Медицинские препараты
Народные средства
Как избавиться от перегара
Что запрещено делать при похмелье
Профилактика похмелья и меры предосторожности
Похмельный синдром является тяжелым состоянием, нарушающим ацидоз (кислотно-щелочной баланс) и вызывающим тошноту, рвоту, сильную головную боль, снижение или повышение артериального давления, слабость и общее недомогание.
Похмелье возникает из-за продуктов распада этанола в случае чрезмерного употребления алкогольных напитков и серьезно отравляет существование. Однако существуют эффективные методы, позволяющие в кратчайшие сроки избавиться от похмелья и вернуться в нормальное русло.
Что такое похмелье
Похмелье - это совокупность признаков и симптомов, спровоцированных употреблением алкогольных напитков. Похмельный синдром представляет собой абстинентное состояние после интоксикации этанолом, вызванное нарушением обменных процессов, дисбалансом жидкости, а также образованием карбонилов и тетрагидроизохолинов в результате взаимодействия с триптофаном и норадреналином. Похмелье является причиной вегетативных расстройств, раздражения желудочно-кишечного тракта, разрушительно влияет на печень, сердечно-сосудистую систему и весь организм в целом.
Причины похмелья
Основная причина похмелья – употребление алкоголя в дозировке, которая значительно превышает индивидуальную возможность человека окислить поступивший этанол. Организм накапливает токсичный ацетальдегид, нарушающий двигательную активность, ухудшающий самочувствие и вызывающий массу негативных эффектов, таких как сильная жажда, сонливость, головокружение, слабость и головная боль. Кроме физического недомогания, при похмелье наблюдаются: повышенный уровень тревожности, депрессивное настроение и самобичевание.
Похмелье возникает из-за обезвоживания организма, расширения кровеносных сосудов, снижения уровня сахара в крови, повышенной выработки желудочных кислот и образования сложных альдегидов и эфиров, возникающих в процессе ферментации продуктов, содержащих этанол. Метаболизм алкоголя способствует появлению ряда токсичных веществ и соединений, отравляющих организм и препятствующих функционированию нервной системы.
Критической дозой считается употребление здоровым человеком алкоголя в количестве 1 мл этанола на 1 кг массы тела. Таким образом, если взрослый мужчина весом 90 кг употребит 90 мл этилового спирта (примерно 210 мл водки), то спустя несколько часов он ощутит все признаки алкогольной интоксикации. Разновидность употребленных алкогольных напитков не оказывает значительного влияния на тяжесть абстинентного синдрома, намного важней их количество и превышение пороговой индивидуальной дозировки.
Как избежать похмелья
Единственным надежным способом избавиться от похмелья является полный отказ от употребления алкогольных напитков.
Однако тем, кто все же решил выпить алкоголь, но желает свести к минимуму риск возникновения похмельного синдрома, пригодятся следующие рекомендации:
не стоит употреблять напитки, содержащие этанол, на голодный желудок, перед началом возлияний нужно съесть небольшое количество жирной пищи или продуктов с абсорбирующими свойствами;
помочь организму бороться с алкогольной интоксикацией можно посредством хорошей закуски и употребления достаточного количества минеральной воды без газа или натуральных соков;
во время застолья нужно периодически выходить на свежий воздух и побольше двигаться;
не рекомендуется запивать крепкий алкоголь газированными напитками.
Смешивание алкогольных напитков с различной крепостью (к примеру, игристого вина, водки и пива) усиливает тяжесть абстинентного синдрома. Поэтому во время застолья рекомендуется пить один напиток. Сочетание крепкого алкоголя с энергетиками губительно для организма, поскольку высокое содержание кофеина приводит к обезвоживанию и провоцирует высокую нагрузку на сердечнососудистую систему.
Как избавиться от похмелья в домашних условиях
Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях можно с помощью: полноценного отдыха, восполнения уровня жидкости и здорового сна. На протяжении дня рекомендуется употреблять легкую пищу, такую как суп или бульон, фрукты, салаты и цельнозерновой хлеб. Киви и бананы богаты калием, который необходим при обезвоживании, спровоцированном абстинентным синдромом. Бытует распространенное мнение, что тренировка на утро после пьянки может избавить от неприятностей, связанных с похмельем. Однако физическая нагрузка на организм, пребывающий в стрессовом состоянии, способна привести к самым непредсказуемым последствиям. К тому же занятия спортом вызывают обезвоживание.
Медицинские препараты от похмелья
Активированный уголь – превосходный сорбент, снижающий нагрузку на организм при похмельном синдроме. Можно заменить его аналогичными препаратами, такими как Атоксил и Энтеросгель. Они отличаются более активным воздействием и не так сильно раздражают слизистые оболочки желудка.
Избавится от похмелья и тошноты можно при помощи следующих медицинских препаратов:
Янтарная кислота. Проверенное бюджетное средство от абстинентного синдрома, практически не имеющее побочных эффектов. Ускоряет вывод ацетальдегида за пределы организма, способствует выработке серотонина, препятствует кислородному голоданию клеток и стимулирует мозговую деятельность.
Глицин. Ликвидирует продукты распада этанола, снижает психоэмоциональную напряженность, повышает настроение и работоспособность, снижает влечение к алкоголю. Нормализует сон и избавляет от тревожности. От сильного похмельного синдрома рассасывают по 2 таблетки каждый час. Глицин относится к разряду биотиков, продается во всех аптечных пунктах без рецепта.
Аскорбиновая кислота. Витамин С – мощный антиоксидант. Помогает избавиться от сильного похмелья, так как ускоряет процесс вывода токсинов, снижает нагрузку на печень, повышает защитные силы организма.
Аспаркам, Магнесол, магнезии сульфат и другие препараты, основным действующим веществом которых является магний. Помогает избавиться от похмелья, головной боли и отеков, защищают сердечно-сосудистую систему и повышают настроение.
Практически в любой аптеке можно найти мягкодействующий седативный комбинированный препарат на основе целебных трав и натуральных экстрактов. Медикаментозные средства, в составе которых есть пустырник, валериана и другие компоненты, способствуют успокоению нервной системы, нормализуют сон и позволяют не уйти в запой. Препараты на основе мяты лекарственной не имеют побочных эффектов и являются незаменимыми помощниками при похмелье.
Народные средства от похмелья
Наиболее известным народным средством от похмелья считается огуречный рассол. Во-первых, он стабилизирует водно-солевой и электролитный баланс, что самым положительным образом сказывается на общем самочувствии. Во-вторых, он снижает чувство дискомфорта в желудке и ликвидирует тошноту. Важно убедиться, что в рассоле отсутствует уксус, поскольку маринад способен лишь нарушить кислотно-щелочной баланс и усугубить физическое состояние. Традиционным в нашей стране антипохмельным напитком является капустный рассол, содержащий внушительное количество янтарной кислоты.
Кумыс, кефир, тан и другие кисломолочные продукты отличаются высоким содержанием минералов и витаминов, а также легкоусвояемых протеинов, в которых нуждается организм после алкогольной интоксикации. Благодаря молочным бактериям ускоряется процесс вывода образовавшихся токсинов, а обилие аминокислот снимает нагрузку с печени и способствует улучшению аппетита. Некоторые любители выпить спасаются от похмелья острыми наваристыми мясными супами. Подобные продукты содержат внушительное количество глицина и янтарной кислоты, однако употреблять их людям, страдающим от различных желудочно-кишечных расстройств и заболеваний, настоятельно не рекомендуется.
Пчелиный мед – кладезь полезных микроэлементов, органических кислот и восстановительно-окислительных ферментов, стабилизирующих метаболизм, а также фруктозы, успокаивающе воздействующей на ЦНС. Употреблять его в больших количествах не имеет смысла, однако несколько ложек, добавленных в стакан негазированной минеральной воды с лимоном или в зеленый чай, окажут чудодейственный эффект.
Как избавиться от перегара
Причиной возникновения перегара являются продукты распада этанола, которые выводятся организмом через мочу, кожный покров и легкие. Поэтому избавиться от похмелья и перегара с помощью полоскания полости рта или жевательной резинки практически невозможно. Перегар исчезает только после завершения процесса расщепления и вывода продуктов распада алкоголя, который занимает от нескольких часов до суток в зависимости от количества и крепости выпитых напитков.
Наиболее действенные рекомендации, по избавлению неприятного запаха, являются следующие:
Нужно почистить зубы пастой с повышенным содержанием ментола. Благодаря интенсивной очистке можно ликвидировать остаток этанола с языка, десен и зубной эмали.
Выпить крепкого молотого кофе. Кофейные бобы содержат ароматические масла, способные временно перебить алкогольное амбре.
Пожевать мускатный орех, кинзу, петрушку или разгрызть несколько кофейных зерен. Данные продукты превосходно противостоят неприятным запахам, однако отличаются очень непродолжительным эффектом.
Прием пищи, насыщенной легкоусвояемыми белками и аминокислотами, оказывает существенную поддержку печени в расщеплении остатков этанола.
Если нужно быстро избавиться от перегара, полезно принять душ. Благодаря струям теплой воды происходит ускоренная очистка пор от токсинов и шлаков. С помощью контрастного душа можно добиться еще более впечатляющих результатов, однако прибегать к этому методу стоит только людям, не страдающим от проблем с сердечно-сосудистой системой.
Что запрещено делать при похмелье
При похмелье категорически запрещено принимать медикаментозные препараты параллельно с сорбентами, есть жирные, жареные и маринованные продукты, а также следующие фармацевтические средства:
Валокордин, Корвалол - препараты содержат фенобарбитал, который в сочетании с этанолом может спровоцировать ряд негативных последствий вплоть до комы и летального исхода;
Спазмолгон - препарат не снимает головную боль, сопровождающую похмельный синдром, а лишь усугубляет общее самочувствие и представляет серьезную опасность в случае высокого давления;
Тайленоли многие другие противопростудные препараты увеличивают нагрузку на печень. Употреблять их вместе с алкоголем категорически запрещено;
таблетки против тошноты - осредством рвоты происходит интенсивное очищение организма от токсинов. Противорвотные препараты могут сильно затянуть похмельный синдром.
Аспирин считается эффективным средством в борьбе с похмельем, однако ацетилсалициловая кислота, употребленная через несколько часов после обильных возлияний, способна спровоцировать кишечное кровотечение. Опохмеляться алкогольными или слабоалкогольными напитками – идея не из лучших, поскольку такой метод усугубляет состояние и приводит к запою. От крепкого чая и кофе с «бодуна» стоит отказаться людям с ослабленной сердечно-сосудистой системой.
Профилактика похмелья и меры предосторожности
Лучшей профилактической мерой, гарантирующей отсутствие похмелья, является отказ от употребления напитков, содержащих этанол либо соблюдение меры. Перед тем, как лечь спать после обильного употребления алкоголя, стоит выпить пару стаканов минеральной воды без газа, фруктового сока или морса. Таким образом, можно снизить вероятность обезвоживания и облегчить состояние на утро. Курение вызывает интоксикацию организма, поэтому каждая сигарета во время застолья значительно увеличивает риск возникновения похмельного синдрома и усугубляет самочувствие.
Помогает ли мед при алкоголизме и похмелье?
Алкоголь и мед являются сочетаемыми продуктами. Наши предки готовили из них легкое спиртное, а сейчас мед активно используется для устранения негативного влияния этанола на организм. Этот продукт пчеловодства позволяет восполнить недостаток глюкозы и микроэлементов, которые вымываются при употреблении спиртосодержащих напитков.
Читайте в статье
Мед при похмелье
Помогает мед и при похмелье, быстро избавляя от мучительной головной боли и тошноты. Для этого необходимо принять в течение 20 минут 2 столовые ложки через равные интервалы, запивая мелкими глотками теплой воды. Такую же процедуру можно использовать и для предупреждения абстинентного синдрома. Только проводится она сразу же после употребления спиртного или перед сном.
Сладость меда может нанести вред желудку, поэтому нужно обязательно поесть. Лучше всего подойдут вареные яйца.
Этот продукт пчеловодства способен бороться и с сильным опьянением. Специалисты рекомендуют использовать его для успокоения пьяных людей. Достаточно растворить 1 чайную ложку меда в половине чашки теплого молока и дать выпить залпом. Человек очень быстро приходит в себя и засыпает.
Мед при алкоголизме
Мед незаменим при лечении алкоголизма, поскольку одновременно воздействует на печень, ЖКТ и сердце — органы, наиболее страдающие от токсинов спиртного.
Попадая в пищевод, вещество очень быстро всасывается стенками пищеварительной системы, а затем распадается на натуральные сахара, фруктозу и сахарозу. Вместе с кровью они проникают во внутренние органы и сказываются на их работе следующим образом:
кровь становится более густой, что заставляет сердце работать чаще и ускорять работу всего организма;
натуральные сахара провоцируют повышенное потоотделение, которое улучшает избавление организма от токсинов;
печень качественнее расщепляет остатки алкоголя и быстрее выводит остаточные токсины.
В ходе комплексной терапии алкоголизма рекомендуется использовать гречишный, каштановый и подсолнечный мед. Достаточно употреблять несколько чайных ложек после и перед сном.
Мед притягивает жидкость, поэтому его употребление должно сопровождаться обильным питьем. При алкоголизме это могут быть травяные чаи из шиповника, боярышника, ромашки или зверобоя.
Рецепты из меда с другими продуктами
Алкоголь повреждает сразу несколько систем организма и сказывается на работе практически всех внутренних органов, поэтому рекомендуется использовать комплексное лечение с применением других полезных ингредиентов натурального происхождения:
1 ложку жидкого меда необходимо соединить с 1/3 стакана свежевыжатого лимонного сока и размешать до однородного состояния. При лечении от зависимости достаточно употреблять 1 столовую ложку перед сном. Если человека мучает похмелье, необходимо выпить залпом весь стакан и запить ½ стакана теплого молока;
около 200 г свежего столового хрена натереть на мелкой терке, отжать сок, а жмых выбросить. Жидкость смешать с 1 стаканом меда и принимать при сильном желании выпить, но не чаще 3 раз в сутки;
½ стакана овса залить 2 л крутого кипятка и варить на протяжении 2 часов. Потом жидкость слить и остудить. На 1 л отвара необходимо добавить 1 чайную ложку жидкого меда и пить по 1 стакану в сутки. Данный рецепт помогает справиться с поражением желудочно-кишечного тракта.
Продукты пчеловодства
Мед — это не единственный полезный продукт, который получают в ходе жизнедеятельности пчел. В борьбе с похмельем и зависимостью от алкоголя можно использовать и другие:
прополис — им пчелы склеивают свои соты–«домики». Широко применяется в народной медицине и помогает бороться практически с любыми расстройствами. При алкоголизме он необходим для улучшения работы печени и повышения уровня гемоглобина;
пчелиный яд — рекомендуется употреблять на этапе «синдрома отмены», когда человек физически страдает от недостатка алкоголя. Пчелиный яд ускоряет обменные процессы и выводит токсины;
перга — представляет собой пыльцу растений, которую опыляют пчелы. В ней собрано огромнейшее количество витаминов и микроэлементов. Перга отлично оздоравливает организм и улучшает кровообращение;
маточное и пчелиное молочко — помогает справиться с основным последствием алкоголизма — нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Активные компоненты молочка способны обволакивать стенки кишечника и стабилизировать микрофлору.
При использовании продуктов пчеловодства в лечении алкоголизма необходимо помнить про единственный минус этих веществ — высокий риск аллергии. Поэтому прием нужно начинать постепенно и делать перерывы между курсами.
Мед как средство от похмелья
Ученные Королевского химического общества в Великобритании признали мед самым эффективным и одновременно безопасным средством, которое нейтрализует вредное воздействие алкоголя на организм и спасает от похмелья. Такие выводы были сделаны на основе специального исследования, в ходе которого выяснилось, что мед выводит из организма токсины, попавшие туда вместе с алкоголем.
Мед относится к тем веществам, которые имеют очень разнообразный состав. В него входят такие элементы как окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кербса. Последние и помогают ускорить метаболизм. Данное качество меда применяется в борьбе с похмельем. Происходит это из-за того, что ускоряется переработка продуктов распада алкоголя в вещества, которые безвредны для организма.
Помогает восстановиться организму в период похмелья и еще одно вещество, содержащееся в меду – фруктоза. Ее концентрация в меду зависит от многих факторов и может доходить до 40 и даже 50%. Такой продукт считается качественным.
Волшебная фруктоза
Фруктоза, попадая в пищеварительный тракт человека, становится катализатором процесса восстановления одного из коферментов, которого в момент похмелья в организме наблюдается дефицит.
На этом ее благотворные возможности для человека в период похмелья не заканчиваются. Фруктоза, принимая участие в метаболизме, ускоряет расщепление алкоголя и одновременно с этим добавляет скорости переработке веществ, которые получены при его распаде. Физико-химический процесс при этом следующий: ацетальдегид при помощи фруктозы становится уксусной кислотой, а она, в свою очередь, достаточно быстро сжигается организмом.
Этот натуральный компонент не оказывает негативного влияния на печень, усваиваясь ее клетками. Благодаря чему мед щадяще воздействует на организм, не нанося ему дополнительного вреда.
Фруктоза успокаивает и дезинтоксицирует организм, помогая бороться с последствиями приема алкоголя.
Медовые рецепты от похмелья
Для эффективности воздействия этого продукта на организм употреблять его следует дробными порциями. Лучше, чтобы общий объем не превышал 100 мл – это порция приравнивается к половине стандартного стакана.
Можно смешать мед с соком апельсина или помидора и употреблять от похмелья такой натуральный раствор. Подойдет и лимонный раствор в пропорции 1:1 сок из двух лимонов и меда.
Можно приготовить и пить травяной отвар с медом. Рецепт следующий: 4 ст.л. шиповника (лучше молодого), 1 ст.л. зверобоя, 2 ст.л. пустырника, 3 ст.л. меда заливаются кипятком и непродолжительное время настаиваются.
Пригодится для этих целей и молочно-банановый коктейль с медом. Входящие в него компоненты действуют комплексно: банан успокаивает желудок и добавляет калия и натрия для ускорения метаболизма, молоко нормализует в среду желудка и помогает справиться с обезвоживанием, мед действует как катализатор метаболизма.
Замечено, что максимальная эффективность воздействия меда достигается, если он принимается одновременно со спиртными напитками. Уже тогда он начинает активно участвовать в процессах, сокращая время пребывания человека в наступающем затем похмелье. Кроме того, в этот момент натрий и калий, которые принимают участие в усвоении, также работают на ускорение.
Как избавиться от похмелья. Путеводитель по вейсалгии
С похмельным синдромом, пожалуй, хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Вне зависимости от пола, возраста и расы. Esquire предлагает несколько проверенных способов, которые помогут вернуться к жизни с помощью подручных средств.
Лучшее средство от похмелья — не перепивать. Как говорят специалисты, у каждого человека есть своя доза алкоголя, с которой его ферментативная система без проблем справится. Устанавливается она, правда, исключительно эмпирическим способом – то есть методом проб и ошибок. Поэтому, будем разбираться в вопросе.
Что такое похмельный синдром
Похмелье или вейсалгия (от греческого слова algia (боль) и норвежского kveis, что можно перевести как «неудобство после кутежа и невоздержанности») — это, по сути, отравление. Вызвано оно продуктами распада этанола. А поскольку находятся они не в желудочно-кишечном тракте, а в крови, то последствия обильных возлияний чувствует весь организм.
Нарушение обмена веществ. Разбираясь с последствиями алкогольной интоксикации организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов.
Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз). Из-за него с утра тошнит и учащается дыхание.
Воздействие на клетки мозга. В результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы все было слишком ярким или громким.
Нарушение сна. Алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после 8 — 9 часов сна человек не высыпается.
Симптомы похмелья — дрожь в руках, тахикардия, перебои в работе сердца, головная боль, головокружение, внезапная потеря устойчивости и равновесия, неприятный привкус во рту, тошнота и сложности с процессом мышления.
Важно: если симптомы становятся слишком сильными или если появляются нестандартные симптомы, вызывающие опасения лучше не рисковать, а вызвать скорую помощь.
Как говорят медики, вылечить похмелье нельзя. Его можно только пережить. Прежде всего потому, что ацетальдегид не исчезнет из организма по мановению волшебной палочки. Для этого нужно время. Однако облегчить симптомы все же возможно.
Для этого надо помочь организму избавиться от накопившегося ацетальдегида и попытаться уменьшить неприятные симптомы с помощью применения симптоматических средств.
Важно: многие медицинские препараты не предназначены для употребления в период острого похмелья. За рекомендациями по приему медикаментов лучше обратиться к врачу.
Здоровый сон
Это значительно облегчит состояние. Как мы уже говорили выше, для того, чтобы избавиться от продуктов распада алкоголя, организму нужно время. Около суток. Во сне пережить эти часы будет значительно легче.
Восстановите баланс жидкости
Важно: людям с нарушениями функции почек, сердечной недостаточностью, гипертонией, беременным женщинам и лицам, страдающим эпилепсией, нагружать организм большими объемами жидкости не стоит.
С похмелья не зря очень хочется пить. И не надо себе отказывать в этом удовольствии. Этанол обладает свойством выводить жидкость из организма. Без нее тело медленнее выводит яд. Проще говоря, обычная вода поможет организму избавиться от накопившегося ацетальдегида. А вот новая доза алкоголя – нет. Отсюда наш следующий совет.
Не похмеляйтесь
Принцип «клин клином» тут не подойдет. В организме сейчас и без того полно продуктов распада алкоголя. С одной стороны спиртосодержащие напитки действительно способны вернуть к жизни в считанные минуты. Но алкоголь «на старые дрожжи» перерабатывается гораздо быстрее, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Соответственно, полегчает лишь на небольшой промежуток времени, а в целом новая порция алкоголя только все усложнит, скоренько добавив в кровь токсичных веществ.
Что пить
Минеральная вода, в отличие от простой воды, не только избавит организм от обезвоживания, но и восстановит кислотно-щелочной баланс. Правда, это относится только к щелочной или гидрокарбонатной воде. Например, «Ессентукам» или «Боржоми».
Важно: перед тем как пить, лучше выпустить из нее газ, чтобы не раздражать слизистую желудка (ей и так изрядно досталось от алкоголя) порцией углекислоты.
Рассол очень хорошо поможет снять похмелье банальный рассол. Огуречный или капустный. Не зря уже не одну сотню лет он считается лучшим средством после застолья. Рассол богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Если говорить научным языком, алкоголь вызывает существенное нарушение баланса электролитов, смещение кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону. Благотворное действие рассола основано на восполнении дефицита электролитов в плазме крови. В капустном рассоле еще и содержится янтарная кислота, которая необходима для нормального процесса клеточного дыхания.
Важно: ни в коем случае нельзя пить маринад. Он содержит уксус и специи, а за них желудок точно спасибо не скажет.
Зеленый чай можно приготовить с лимоном, медом или имбирем. Этот напиток ускоряет метаболизм и тонизирует. А значит поможет справиться с головной болью и тремором, а также поспособствует скорейшему выведению токсинов.
Куриный бульон прежде всего богат натрием, который, наряду с калием и хлором, является основным электролитом организма. Помимо этого он содержит калий, витамин В2, витамин В6 и множество других полезных веществ. И, наконец, он является заменителем пищи, и придает сытость.
Кисломолочные продукты – кефир, айран, йогурт, ряженка, кумыс – ваши лучшие друзья. Молочная кислота при похмелье активирует так называемый цикл Кребса. Это важное звено метаболизма, которое ускоряет переработку токсичных продуктов распада алкоголя. Молочнокислые бактерии обеспечивают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень. Наконец, они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, хорошо усваиваются организмом и эффективно восстанавливают силы.
Важно: в день похмелья не стоит употреблять более 600 мл кисломолочных продуктов.
Что есть
Важно: если аппетит категорически не просыпается, заставлять себя есть не стоит. Употреблять пищу при похмельном синдроме можно только после полной очистки органов желудочно-кишечного тракта от токсинов, алкоголя и других остатков вечернего застолья.
Супы, в составе которых есть квашеная капуста, соленые огурцы, лимоны – щи, рассольник, солянка и прочие – восстанавливают кислотно-щелочной баланс и выводят токсины из организма. Одновременно это достаточно калорийный продукт, чтобы восполнить энергию, необходимую для борьбы с похмельем.
Яйца – отличный источник белка и витаминов группы В. Они очень хорошо усваиваются, не создавая дополнительной нагрузки на печень или желудок.
Желеобразные блюда (в том числе, холодец, хаш, рыбный бульон) содержат важнейшую аминокислоту — глицин, которая может снимать напряжение нервной системы, нормализует циклы сна, восстанавливает мозговую активность.
Бананы и рис содержат калий – этот микроэлемент устраняет отеки. А благодаря высокому содержанию углеводов, такой завтрак поможет поправиться, вернёт энергию и жизненные силы.
Цитрусовые, киви, черная смородина – богаты витамином С, эффективным средством для вывода токсинов этанола. Кожура лимона, богатая эфирными маслами, избавит от неприятного запаха изо рта, если пожевать ее несколько минут.
Холодный компресс
Завернутый в полотенце лед или просто мокрое полотенце поможет избавиться от головной боли. Процедура способствует сужению кровеносных сосудов мозга. Что дает существенное облегчение.
Примите ванну или душ
Важно: посещение бани или сауны при алкогольном отравлении противопоказано. Воздействие горячего воздуха полезно после, когда функционирование организма больного полностью восстановиться.
При отравлении организм выводит токсины всеми доступными способами. В том числе и с потом. Поэтому с кожи надо смыть все, что уже выделилось. К тому же теплая вода усилит кровоток в сосудах. Это позволит:
быстрее насытить кислородом внутренние органы, в том числе и головной мозг;
вывести из тканей излишки жидкости, а значит, убрать отеки с лица, рук, ног;
усилить потоотделение и выведение токсинов через открытые поры кожи;
ускорить обменные процессы в организме.
Душ, к тому же, отличное средство быстро взбодриться при похмелье. Под воздействием воды нервные импульсы в огромном количестве поступают с поверхности тела в мозг, активизируя его деятельность.
Важно: температура воды должна быть чуть теплее тела и не вызывать даже малейшего дискомфорта. Слишком холодная или горячая ванна может стать причиной спазма сосудов и, как следствие, резкого повышения артериального давления.
микроэлементов и окислительно-восстановительных ферментов. Есть в нём и органические кислоты, являющиеся важнейшим звеном в процессе метаболизма. Это биологически активный продукт.
виде. Это может быть тёплая вода, обезжиренное молоко, чай или минеральная вода. Предпочтение лучше отдавать тёплым или горячим напиткам. Чем выше температура напитка, тем быстрее он усваивается организмом.
тонизирующего коктейля в сок добавляют 100 грамм натурального мёда. Все тщательно взбивают и выпивают сразу после приготовления. Лучше пить его сразу встав с постели или за завтраком вместе с измельчёнными курагой, изюмом и черносливом, заправленными тёмными сортами мёда.
похмельный синдром. Для того, чтобы справится с раздражением и бессонницей достаточно добавить в воду 2-3 столовых ложки пчелиного продукта. В бане водой с мёдом поливают раскаленные камни.
Вследствие окисления алкоголя образуется ацетальдегид. Это ядовитое вещество отравляет организм и вызывает обезвоживание, тошноту и сильную головную боль. Чтобы устранить симптомы, необходимо:
В первую очередь нужно обратить внимание на качество. Следует исключить забродивший, засахаренный и разбавленный нектар. В противном случае он не принесет желаемого эффекта и может даже навредить.
Чай с медом с похмелья. В чашку с напитком необходимо добавить 1-2 чайные ложки средства. Можно использовать как зеленый, так и черный чай. Оба варианта напитка бодрят и улучшают общее самочувствие.
