Главаня
Купить оптом
Цены
Контакты
Наши партнеры
Статьи






Липовый мед
Цветочный мед
Гречишний мед
Донниковый мед
Мед в сотах
Маточное молочко
Перга
Пыльца
 

Мед как влияет на зубы


Мед для зубов, чистить зубы медом, отбеливание зубов медом

Мед – что в нем полезно для зубов?

Мед в качестве лекарства используют при многих заболеваниях. Его можно отнести к ряду биологически активных веществ. Чтобы понять механизм его действия на полость рта и зубы, необходимо иметь представление о химическом составе. В этот уникальный продукт пчеловодства входит множество ценных для организма человека элементов, и их комбинация зависит от многих факторов.

Из 400 биологически активных соединений медового состава только 100 изучены полностью. Каждый стоматолог подтвердит, что профилактика зубных заболеваний медом позволит в дальнейшем избежать страшного лечения. Минеральные вещества представлены более чем 40 элементами, которые способствуют укреплению зубов и прилежащих к ним тканей.

Среди полезных соединений имеются также калий, фосфор, кальций, хлор, сера, натрий, магний. Поскольку эти вещества имеют естественное происхождение, сомневаться в волшебных свойствах пчелиных лекарств не приходится. Эти сладкие яства крайне необходимы для нормального функционирования организма. Когда иммунитет высок – организм быстро оправится от заболеваний, в том числе и связанных с зубами.

Как мёд воздействует на состояние полости рта

Как эрозия зубов, так и кариес возникают в результате деминерализации твердых тканей зуба. Но эти состояния имеют различную этиологию. Эрозия является результатом химического процесса без участия бактерий, тогда как продукты метаболизма бактерий вызывают кариес (гниение зуба).

Ранее для лечения гингивита и деминерализации эмали  использовались преимущественно фторидные средства для чистки зубов и фторидные растворы, антибактериальные полоскания рта и антибиотики. В последнее время в западной практике большое внимание уделяется натуральным продуктам, способствующим укреплению здоровья.

Исторически мёд использовался в качестве экологически чистого лекарственного средства в течение многих лет при лечении ожогов, инфицированных ран, язвенной болезни, бактериального гастроэнтерита и офтальмологических инфекций. Кроме того, мёд обладает мощной антибактериальной активностью широкого спектра действия.

Учеными проводились многочисленные исследования с целью выяснить, вызывает ли мёд эрозию, и меняется ли состав слюны под воздействием компонентов мёда, в особенности прополиса, который, как известно, обладает защитным эффектом против эрозии зубов и адгезии ранних бактериальных колонизаторов.

Влияние мёда на pH

Значительные различия в pH наблюдались в группах с мёдом и сахарозой по сравнению с pH, наблюдаемым в группе с сорбитом (p ≤ 0,001). Максимальное падение рН наблюдалось через 5 минут как в медовой, так и в сахарозной группах; однако pH в группе с медом быстро восстанавливался через 10–20 минут после воздействия и не опускался ниже критического pH декальцификации, равного 5,5.

С другой стороны, рН после воздействия сахарозы упал {amp}lt;5,5 и был связан с 30-минутным временем восстановления. РН, наблюдаемый для группы сорбита, не изменялся с течением времени. Количество бактерий было значительно снижено в группе меда по сравнению с другими группами лечения (р ⩽ 0,001), и мед значительно ингибировал рост всех исследованных штаммов по сравнению с ингибированием, наблюдаемым с антибиотиками (р ⩽ 0,001).

Исследования in vitro показали, что воздействие раствора мёда влияет на активность моноцитов. Было обнаружено, что жидкость для полоскания рта, содержащая прополис (присутствующий в продуктах пчеловодства), обладает противомикробной активностью против Streptococcus mutans и может быть использована в качестве альтернативного лечения при профилактике кариеса зубов и уменьшении накопления зубного налета и образования полисахаридов.

Недавно сообщалось, что периодонтальные карманы, орошаемые 10% -ным раствором прополиса, показывали снижение гингивита на 95%. Это позволяет предположить (на основании как клинических, так и микробиологических параметров), что субгингивальное орошение экстрактом прополиса в качестве дополнения к лечению пародонта весьма эффективно.

Местное применение экстракта прополиса при пероральном поражении Candida albicans привело к ремиссии в течение трех недель, и эффективность лечения была сопоставима с лечением нистатином, стандартным противогрибковым препаратом, используемым для лечения этих инфекций.

Другое исследование, проведенное на премолярах для прямого покрытия пульпы, также показало, что прополис был столь же эффективен, как и гидроксид кальция. На основании этих наблюдений был сделан вывод о том, что прополис можно использовать вместе с гидроксидом кальция в качестве внутриканального лечения.

Исследование, проведенное на бактериальных изолятах, полученных от пациентов, показало, что мёд был более эффективным антибактериальным препаратом, чем некоторые из протестированных распространенных антибиотиков. Это также позволяет предположить, что мёд может ингибировать образование зубного налета и способствовать борьбе с гингивитом.

Медовая зубная паста в домашних условиях

Использование меда для лечения зубов поддерживают и производители зубных паст. В нем содержится большое количество микроэлементов, которые могут быть полезны для профилактики кариеса. Иногда на полках магазинов можно встретить зубную пасту, содержащую натуральные продукты пчеловодства. Они очень полезны для зубов. Но подобный тип пасты можно приготовить и в домашних условиях.

Рецепт зубной пасты

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • 70 грамм белой глины;
  • 1 чайная ложка меда;
  • 2 капли эфирного масла шалфея и ромашки;
  • 5-10 капель прополиса на водяной основе.

Приготовить пасту очень просто. Глина замешивается с медом в таких пропорциях, чтобы на выходе получить пастообразную кашицу. Затем в полученную смесь добавляют прополис и ещё раз тщательно размешивают. На следующем этапе в смесь капают любые эфирные масла. Затем все составные части смешивают ещё раз и получают зубную пасту, которая способна укрепить зубную эмаль и продезинфицировать ротовую полость.

Образование кариеса происходит с участием болезнетворных микроорганизмов. Мед уничтожает большинство видов бактерий, поэтому его можно использовать для профилактики кариеса.

Выводы

Местное применение мёда может изменить рН, снизить количество бактерий в полости рта и ингибировать рост бактерий. Регулярное употребление натурального мёда может помочь предотвратить гингивит и кариес.

Мёд можно использовать в качестве альтернативы традиционным средствам профилактики кариеса и гингивита.

В случае обострения гингивита или периодонтита не стоит заниматься самолечением, так как использование препаратов растительного происхождения требует длительного применения. За это время болезнь может еще больше развиться и причинить значительный вред. Всегда в случае обнаружения воспаления обращайтесь к своему стоматологу. Лечение прополисом может применяться дополнительно, но в том случае, если у вас нет аллергии, и если ваш лечащий врач не имеет возражений.

Укрепление десен – залог здоровых зубов

Такое заболевание как пародонтоз может со временем привести к потере зубов из-за прогрессирующей атрофии альвеолярных отростков. На начальных стадиях болезнь можно легко вылечить. На более поздних – большинство методов лечения не приносит большого эффекта. Использование меда может значительно улучшить состояние слизистой.

Для состава берутся измельченная поваренная соль и мед в равных количествах. Они тщательно перемешиваются. Полученный состав рекомендуется втирать в десны в течение 5-7 минут. Данную процедуру необходимо проводить дважды в сутки. По завершении рот прополаскивается водой.

Что делали предки, если болели зубы

Мед от зубной боли широко использовался людьми ещё в те времена, когда стоматологов не существовало. Для этого его брали в одинаковых количествах с корицей, аккуратно смешивали ингредиенты, а полученную смесь прикладывали к больному зубу.

Через некоторое время после такой процедуры боль значительно уменьшается, а затем проходит окончательно. Но это не означает, что зуб вылечен. Домашнее средство позволяет лишь временно купировать приступы боли, и лечить зуб традиционным способом всё же придётся.

«Розовый» мед

Лечение заболевания полости рта медом, позволяет получить положительный результат и при многих других заболеваниях, а не только когда мучает зубная боль. При воспалении, грибковом поражении слизистой рта, а также при стоматите рекомендуется следующий рецепт:

  1. 150 граммов густого меда;
  2. 70 мл теплой воды;
  3. щепотка розовых лепестков.

Воду с медом необходимо перемешать, поместить в эмалированную емкость и прокипятить около 15 минут на маленьком огне.

Лепестки роз нужно смочить водой и посыпать сахаром. Затем смешать с приготовленной ранее смесью и хорошо растереть ложкой. Снадобье необходимо проварить еще раз на слабом огне в течение часа. Полученную массу потребуется процедить через стерильную марлю. Это средство снимает болевой синдром многих недугов и очень часто используется для лечения детей.

«Ромашковый мед»

Из этой простой смеси натуральных компонентов получается отличное противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое средство.

Необходимо взять:

  1. 3 щепотки сухих ромашковых цветков;
  2. 3 чайных ложки меда.

Ромашку (предварительно измельченную) заливают кипятком и в течение получаса варят на водяной бане. Полученный отвар требуется остудить и процедить через стерильную марлю, затем уже добавить главный целебный компонент.

Лечение зубов медом в домашних условиях вполне возможно. Но прежде чем использовать этот ценный природный продукт, необходимо проконсультироваться с врачом. Так как некоторые заболевания зубов требуют экстренного лечения. Мед от зубной боли лучше всего использовать в качестве временного средства, когда нет возможности получить квалифицированную помощь у специалиста.

amedclinic.ru

Клуб 32 | Как чай и мёд влияют на здоровье зубов, профилактика, лечение зубов в стоматологической клинике

Назад к списку

Что лучше для здоровья зубов – зелёный или чёрный чай?

Наверное, найдётся немного людей, которые не любят чай. Этот божественный природный напиток содержит в себе множество полезных компонентов положительно влияющих на здоровье человека.

Чай – тонизирует, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему организма, доставляет эстетическое удовольствие. Существует несколько десятков великолепных сортов чая, вкус и свойства которого зависят от климата и места его произростания.
Миллионы людей в мире с удовольствием пьют чай, добавляя к нему такой же прекрасный и оздоровительный природный продукт – мёд. Ах, свежий, вкусный чай с мёдом – наслаждение для гурмана!

Известен факт, что чай и мёд самым благотворным образом влияют на здоровье человека. Так ли это? Например, как чай и мёд влияют на здоровье полости рта и зубов?
Учёными из Университета Кюсю в Фукуоке (Япония) в результате длительных исследований было установлено, что у любителей зелёного чая гораздо ниже процент заболеваемости пародонтитом – воспалением дёсен. В состав зелёного чая входят катехины – природные антиоксиданты. Они препятствуют возникновению воспаления на слизистых оболочках полости рта и выводят токсины из крови человека.

Существует практическое подтверждение о том, что пародонтит, как хроническое заболевание, имеет связь с деятельностью сердечно - сосудистой системы и наличием сахарного диабета в организме человека. Поэтому выпивая, как минимум 3-4 чашки хорошего зелёного чая в день, можно предотвратить заболевание пародонтитом и улучшить работу сердца и сосудов. Кроме того, зелёный чай способен уничтожать неприятный запах изо рта.

Чай с мёдом – это не только средство для здоровья зубов

Не отстают в своих позитивных открытиях от японских учёных и европейские исследователи. В журнале «Вritish Nutrition Foundation’s Nutrition Bulletin» была опубликована статья доктора Кэрри Рекстона об исследованиях в области влияния на здоровье полости рта и зубов чёрного чая.

Вещества, входящие в состав чёрного чая с успехом сражаются с двумя видами внутриротовых бактерий: Streptococcus mutans и Lactobaci, некотролируемая деятельность которых ведёт к кариесу. И ещё одна важная новость про чёрный чай – он снижает риск заболеванием рака простаты у мужчин на 30%. А вот кофе, увы, не обладает таким важным свойством.

Но везде нужна мера! Употреблять чай с фанатизмом – не есть полезно для организма в целом и для зубов в частности.
В истории стоматологии есть немало случаев, когда любители крепкого чая вместо здоровых зубов получали совершенно обратный результат, например: флюороз зубов и накопление лишнего кальция в костях скелета и в области суставов. В частности таким недобрым эффектом обладает чай в пакетиках, который, как мы все знаем, имеет самую низкую градацию сортности. Относитесь к себе бережно и пейте только свежезаваренный листовой чай.

Чай с мёдом – это, по настоящему, богатый полезными свойствами природный напиток! Причём богатый не только по составу, но и по вкусовым качествам. Однако, многие люди уверены в том, что мёд способен разрушать зубы за счёт большого содержания в нём сахара.

Исследования стоматологов из Новой Зеландии доказывают, что мёд способен разрушать…нет, не эмаль зубов, а кариозные образования на зубах! Оказывается, в мёде есть небольшой процент перекиси водорода, которая препятствует выработке бактериями специального компонент, с помощью которого они вырабатывают кислоту, разрушающая эмаль зубов.
Кроме того, мёд обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Пейте на здоровье чай с мёдом и будьте здоровы!

club32.ua

Вреден ли мед для зубов?

Мед обладает антибактериальным, противовоспалительным, укрепляющим свойствами. Благодаря им используется в профилактических целях и лечении недугов. В этой статье мы расскажем, в чем состоит польза и вред меда, полезны ли соты с медом для зубов и как отбеливать зубы медом.

Вреден ли мед для зубов?

Мед оказывает благоприятное воздействие на весь организм, в том числе и на зубы. Он содержит в составе фтор и обладает бактерицидным действием, благодаря чему предупреждается кариес, дезинфицируется ротовая полость и укрепляется зубная эмаль.
Этот продукт пчеловодства применяется при пародонтозе и гингивите – на десны накладываются медовые аппликации, которые нужно держать 5-10 минут.

После процедуры важно тщательно прополоскать рот чистой водой для удаления сахара и предупреждения развития патогенных микроорганизмов

По отзывам, хорошо помогает мед при прорезывании зубов у детей. При болевых ощущениях нужно втирать мед в десны – такая процедура хорошо снимает боль и помогает ребенку заснуть. Только важно убедиться, что у малыша нет аллергии на продукты пчеловодства.

Благотворное действие на зубы и десны оказывает пережевывание медовых сот. В них кроме меда и воска содержится прополис, обладающий антисептическим, противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Пережевывая соты, человек заботится о ротовой полости и снижает риск развития кариеса.

Даже само пережевывание восковых комочков способствует механическому очищению зубов от налета. Но при длительном соприкосновении меда с зубной эмалью сладкий продукт может ослабить ее. Поэтому после применения меда и сот лучше осуществить полоскание ротовой полости водой.

Отбеливание зубов медом
Прекрасным отбеливающим средством для зубов является свежий мед, соединенный с мелкой морской солью. Смешивать компоненты нужно в равных количествах. Применять такую пасту следует 1 раз в неделю, используя зубную щетку.

Можно проводить чистку при помощи пальца, массируя проблемные участки на зубах и деснах и втирая в них натуральное отбеливающее средство.

Мед с солью не только отбеливает зубы, но и снижает кровоточивость десен

Пользу для всего организма мед приносит только в том случае, если он качественный, натуральный и применяется в разумных количествах. Приобретайте полезное лакомтсво только у проверенных пчеловодов и не забывайте тщательно полоскать рот после медовых процедур.

Поделиться ссылкой:

Похожее

passhop.ru

портятся ли от меда зубы? тоесть появляется ли кариес?

именно от меда нет

От мёда не портятся.

Нет конечно, если мёд натуральный, без добавления сахара.

зубы портятся не от сладкого, а по тому что их плохо чистят

неа) ) хотя смотря какой мёд) ) если настоящий (без сахара) то не портится)

Что Вы, ведь мёд является антисептиком, поэтому от него кариеса не может быть по факту.

Зубы портятся от любого сладкого продукта, хотя причина кариеса не только в сахаре. А нельзя ли проще - просто чистить зубы после приема любого сладкого. Ну, хоть при помощи звачки?

Мёд не образует бактериальный налет как сахар, он не портит зубы, мёд особенно с прополисом укрепляет десна, чистит зубы от налета и является антисептиком для ротовой полости.

от него еще и прыщи появляются

touch.otvet.mail.ru

10 популярных продуктов, которые наносят вашим зубам непоправимый вред

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы хотим иметь здоровую улыбку и делаем для этого что можем: регулярно посещаем стоматолога, отказываемся от сладкого и вообще следим за рационом. Правда, нередко и то, что кажется безопасным, наносит ущерб нашему здоровью.

Чтобы предостеречь своих читателей, AdMe.ru составил перечень знакомых всем продуктов, которые принесут зубам больше вреда, чем пользы.

Черника

Черника не влияет на крепость зубов, зато сразу окрашивает их в синий цвет. Конечно, если не есть ее слишком часто, то ничего не случится, но вот фанаты этой ягоды должны быть готовы к тому, что со временем зубы слегка пожелтеют от черничного сока.

Белое вино

Красное вино

Чипсы

Здесь все просто: чипсы, состоящие из быстрых углеводов под воздействием слюны преобразуются в глюкозу, а это грозит зубам банальным, но опасным кариесом. А еще после чипсов остается особый «мучной» налет и если не хотите, чтоб вслед за ним появился налет зубной то, перекусив, прополощите рот водой.

Жевательная резинка

Казалось бы, если жвачка без сахара, какой вред она может нанести зубам? Но главная опасность жевательной резинки не в ее сладости, а в разрушительном механическом воздействии на пломбы, коронки и мосты. К тому же во время жевания повышается слюноотделение, а это чревато образованием щелочи, которая, в свою очередь, разъедает все те же пломбы и саму эмаль.

Попкорн

www.adme.ru

5 мифов о здоровье зубов — Медицинский портал «МЕД-инфо»

Пять мифов о зубах готов развенчать специально для МЕД-инфо директор клиники «Кремлевская стоматология» Андрей Архипенко

Эту фразу очень часто можно услышать на терапевтическом приеме. Многие люди считают, что после лечения отколовшейся части зуба, зуб становится «рассверленным» и срок его службы значительно сокращается.

Такое мнение в корне неверно — даже при небольших отколах зубов необходимо обратиться к врачу-стоматологу для восстановления анатомической формы зуба. Нередко откол может повлиять и на функциональность, поэтому консультация стоматолога-ортопеда не будет лишней — тогда вы точно будете знать, все ли в порядке с вашим прикусом. 

Потеря даже одного бокового зуба сказывается на жевательной функции — запускаются механизмы замещения, нагрузка на противоположную сторону увеличивается. Как правило, первое время процесс происходит бессознательно, поэтому обнаруживается проблема уже в тот момент, когда между зубами появляются промежутки, а мягкие ткани травмируются из-за прикусывания.

В момент обращения ситуация требует вмешательства не только хирурга-имплантолога, но и ортодонта: долгое отсутствие хотя бы одного зуба в ряду может вызвать смещение рядом стоящих и противоположных зубов. Именно поэтому я всегда советую пациентам делать все вовремя — это экономит время и деньги.

Этот миф можно нередко услышать от пациента, который только планирует установить имплантат. И именно страх отделяет многих людей от процедуры и заставляет терпеть неудобства: трудность при жевании, отсутствие зуба в зоне улыбки и так далее.

Однако имплантация не является болезненной процедурой: при грамотном подходе операция проходит довольно комфортно. Кроме того, большинство стоматологических манипуляций проводится под анестезией, и имплантация — не исключение. Более того, объем анестезии, используемый при имплантации, такой же, как при лечении кариеса или каналов зубов.

Проблем с эмалью пациентов после процедуры никогда не наблюдалось. Очень важным критерием результата является подготовка к отбеливанию, четкое выполнение инструкции к отбеливающей системе и правильный сбор анамнеза — существуют противопоказания, которые необходимо иметь в виду.

За одну-две недели до отбеливания необходимо подготовить зубы к процедуре: использовать кальцийсодержащие зубные пасты, провести реминерализационную терапию. За три-пять дней необходимо сделать профессиональную гигиену полости рта у стоматолога-гигиениста.

После отбеливания может наблюдаться повышенная чувствительность зубов, и это нормально: как правило, уже на второй-третий день болевые симптомы сходят на нет. Моя позиция как врача-стоматолога однозначна: современные системы отбеливания не наносят вред зубам при правильной подготовке и качественном проведении процедуры.

В последние годы мир захватили композитные виниры: их стоимость и быстрота установки позволили завоевать популярность среди людей разного гендера, возраста и социального положения. Но действительно ли они превосходят керамику?

Красота, функциональность и качество — критерии, которым должна соответствовать любая эстетическая конструкция в полости рта. На мой взгляд, композитные виниры здесь проигрывают: во-первых, они выглядят неестественно из-за отсутствия межзубных промежутков и неестественной белизны, во-вторых, материал и качество его прилегания к зубам зачастую становится причиной заболеваний: под десной начинают скапливаться остатки пищи, возникает воспаление, которое может привести к возникновению кариеса под виниром и других болезней.

Если говорить о керамических винирах, они устанавливаются на каждый зуб отдельно, поэтому повторяют естественные межзубные промежутки — их наличие позволяет прочищать придесневую зону от остатков пищи. Помимо этого, керамика плотно прилегает к поверхности зубов и защищает их от проникновения бактерий. Керамические виниры способны на 100 % воссоздать эстетику и жевательную функцию зубов, что подтверждает их качество и функциональность.

med-info.ru

Лечение зубов медом, мед от зубной боли, мед при пародонтозе

Заболевания полости рта, боль зуба не дают нам спокойно жить, понижает нашу работоспособность, выводит состояние нашего организма из нормальной жизнедеятельности, для того чтобы избавиться от этого недуга мы готовы на многое, но прежде чем кидаться в омут советуем обратить внимание на несколько народных рецептов, которые помогут вам восстановить ваш организм.

Лечение заболевания полости рта медом

Для предотвращения кариеса, улучшения состояния зубов, пародонтоза и других заболеваний ротовой полости, лучше всего воспользоваться медом, так как в нем содержится большое количество микроэлементов, которые очень важны для наших зубов, а также, мед уничтожает бактерии, которые вызывают болезни десен и болезни полости рта. Вот прекрасный совет чтобы избавиться от пародонтоза:

возьмите 200 г меда и столько же измельченной поваренной соли и хорошенько все перемешайте. Затем втирайте эту смесь в десна 2 раза на день — по 7 мин. После такой процедуры рекомендуется прополоскать рот чуть подсоленной водой.

А при наполнении десен гноем, по-другому — появление флюса, или чтобы избавиться от налета на зубах, нужно хорошо прожевывать мед в сотах, он содержит много витаминов, и не оказывает на зубы разрушающего действия.

Еще при таком же заболевании подойдет смесь из 8 граммов порошка лепестков розы, столько же порошка гвоздики, 300 граммов порошка листьев шалфея,4 граммов порошка корицы, 0,05 грамма порошка мускатного ореха, сюда же добавить мед, все хорошенько перемешать и сделать тесто, приблизительно как на вареники. Прикладывать к больному месту перед сном на 10 -20 минут. После чего ротовую полость прополоскать чуть подсоленной водой.

Мед от зубной боли

Ну, а когда у вас сильно разболелся зуб, возьмите в одинаковом количестве мед + корица, разотрите смесь и приложите к больному зубу.

При грибковых поражениях полости рта нужно приготовить специальный « розовый мед», для его приготовления возьмите 100 граммов меда добавьте 50 мл кипяченой воды и на маленьком огне прокипятите, при этом собирая пенку. Туда же добавьте 50 граммов лепестков из роз, предварительно смоченные водой и посыпанные сахаром и растертыми руками, проварите смесь еще час на маленьком огне, снимите и процедите. Это средство поможет и вашим деткам при стоматите, только храните его в холодильнике. А так же « розовый мед » поможет и при ангине.

Противовоспалительным, а также антисептическим, спазмолитическим средством есть ромашка лекарственная, для приготовления раствора вам потребуется 3 ст. ложки измельченных цветков ромашки и пол литра кипящей воды, подержите 15 минут на водяной бане, затем процедите, остудите и добавьте 2 ст. ложки меда.

Читайте так же лечение зубов прополисом

Мед при пародонтозе

Аир болотный и прополисный мёд применяют при пародонтозе.

Для этого одновременно жуйте порошок из корневищ аира болотного по 0,3-0,5 граммов — 3 раза на день и 1 чайную ложку 10%-ного прополисного мёда держите во рту до полного растворения также 3 раза на день. Лечение длится около недели.

При таком же заболевании используються 4% настойка прополиса , она наноситься на поверхность корня зуба, при более интенсивном лечении добавляйте к этому прийом внутрене по по 25-35 капель 10%-ного спиртового экстракта прополиса З раза на день и пол чайной ложки цветочной пыльцы 2 раза в день.

receptymeda.ru

Полезные и вредные продукты для зубов и дёсен: как сохранить их здоровыми

С каждым годом потребность в стоматологах только растёт, поэтому необходимо соблюдать определённые правила, чтобы сэкономить бюджет. Расскажем о том, какие продукты полезны и вредны для зубов, а также как сохранить их здоровыми и как правильно чистить.

Читайте также:

Почему зубы разрушаются и начинают болеть? Есть несколько причин:

  1. Самая очевидная причина – механическое воздействие. Человек каждый день завтракает, обедает и ужинает, вследствие этого зубы истираются.
  2. Вторая по распространённости причина – это кариес, вызванный болезнетворными микробами.
  3. Ну и третья причина, из-за которой чаще проявляются первые две, – нехватка питательных веществ. В первую очередь – это кальций и фосфор.

Полезные продукты для зубов

Несмотря на то что эмаль – самая прочная ткань нашего тела, многократное воздействие вредных веществ способно нанести серьёзный удар такой защите.

Тем более что многие продукты в наши дни имеют такой состав, к встрече с которым эмаль никак не готова. Поэтому, даже несмотря на надёжность, её необходимо оберегать. Давайте выясним, какие продукты полезны для зубов и дёсен?

Молочные продукты

Какую пищу необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы? В первую очередь это молочные продукты. Они содержат большое количество кальция, фосфора, казеина. Последний удерживает первые два компонента и встраивается в налёт, окружающий зубы, и увеличивает концентрацию фосфора и кальция в этом налёте.

Кальций является основным «строительным материалом» для человеческих костей и зубов. Белок казеин также способен образовывать на зубах защитную плёнку и обеспечивать защиту от кариеса.

  • Бактерии, живущие на зубной эмали, вырабатывают кислоту, которая вымывает фосфор и кальций из зуба. Позже появляется кариес и разрушает зуб. Молочные продукты нейтрализует эту злосчастную кислоту, тем самым укрепляя зубы.
  • Кроме того, в молочных продуктах есть витамин А, который обеспечивает здоровье зубов и одновременно активизирует работу иммунной системы. А также в молочных продуктах есть витамин D, который способствует полноценному усвоению кальция и его проникновению в клетки тканей.
  • Йогурт, желательно без сахара, согласно исследованиям японских учёных, убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и уменьшает образование зубного налёта. Витамины и полезные микроэлементы, содержащиеся в молочных продуктах, помогают поддерживать здоровье дёсен и зубной эмали.
  • Твёрдые сыры. По результатам исследования, твёрдые сорта сыра способствуют механическому очищению зубной поверхности, а кроме того, содержат большое количество полезных для зубной эмали кальция и фосфатов.
  • Молочные каши в целом полезны для организма и также могут быть полезными для здоровья зубов. Но минус в том, что они представляют собой вязкую субстанцию, которая обволакивает и налипает на зубы. Её остатки в полости рта способствуют развитию кариеса, особенно этому подвержены дети. Стоматологи рекомендуют после такого завтрака чистить зубы или полоскать рот.

В Стране восходящего солнца были проведены клинические исследования с участием людей в возрасте от 40 до 79 лет. В результате этих исследований японские учёные пришли к выводу, что регулярное употребление молочных продуктов снижает риск появления заболеваний зубов и дёсен.

Молочные продукты могут считаться полезными для зубов, если они не содержат сахара.

Сельдерей

Этот замечательный продукт очищает зубы. Он полезен для зубов, что доказали английские учёные из Оксфордского госпиталя Джона Рэдклиффа. По их данным, сельдерей требует тщательного пережёвывания (овощ богат нерастворимыми грубыми волокнами), которое позволяет удалить зубной налёт и бактерии из самых труднодоступных мест.

Кроме того, за время пережёвывания выделяется немалое количество слюны, которая обладает бактерицидным действием.

Шиповник

Плоды этого растения богаты витамином С. При его недостатке развивается цинга, в процессе которой дёсны начинают кровоточить. При нехватке витамина С сосуды, расположенные в челюсти, становятся хрупкими и легко повреждаются.

Помните, что при высоких температурах витамин С разрушается. Поэтому лучше не подвергать этот продукт тепловой обработке.

Зелёный чай

Содержащиеся в зелёном чае вещества катехины смертельно опасны для бактерий, которых принято называть кариозными монстрами. А что препятствует развитию кариеса – то полезно для зубной эмали.

Лук

Этот овощ богат фитонцидами – природными уничтожителями бактерий. Неприятный запах не так страшен, от него можно избавиться, разжевав веточку петрушки или ментоловую таблетку.

Шоколад

Да, этот продукт тоже может быть полезен для ваших зубов. В составе шоколада американские учёные обнаружили элементы, которые защищают зубы от кариеса. Исследователи из Массачусетского технологического университета обнаружили, что порошок какао, который добавляли в пищу животным, не вызывал у них кариеса. Он скорее замедлял развитие этой болезни.

Двум группам животных давали вредную для зубов пищу, но одной из групп подмешивали порошок какао. У животных, которые периодически употребляли какао-порошок, замедлилось развитие кариеса. Выяснилось, что масло какао, покрывает зубы защитной плёнкой. Кроме того, какао-бобы содержат флавоноиды и полифенолы, оказывающие антибактериальный эффект и останавливающие появление зубного налёта.

Позже учёный из Тулейнского университета в Новом Орлеане сделал ещё одно открытие. Экстракт какао-порошка каобромин укрепляет зубную эмаль. Можно сделать вывод, что шоколад, лучше всего натуральный, с большим содержанием какао полезен для зубов и дёсен.

Но не стоит налегать на шоколадки. Помните, что большинство шоколада из магазина содержит очень много сахара, что не очень полезно для полости рта. А также какао-бобы содержат дубильные и красящие вещества, которые могут изменить внешний вид зубов.

Лучше есть горький шоколад с высоким содержанием какао и низким содержанием сахара. Стоматологи и диетологи рекомендуют съедать не более 1-2 плиток шоколада в неделю.

Вредные продукты для зубов

Всем с детства известно, что конфеты, торты и прочие сладости портят зубы, но, оказывается, не только они. Мы составили небольшой список наиболее опасных продуктов для здоровья зубов. Какие продукты вредны для зубов и эмали?

Конфеты

Сахар, находящийся в составе конфет, оседает на зубной эмали и создаёт просто райские условия для размножения микробов. Из-за этого разрушается эмаль, также от вязких сладостей быстрее изнашиваются пломбы и коронки.

Многие считают главными врагами зубной эмали шоколадные конфеты, но леденцы по вредности их явно превосходят. Конфету прожевал и проглотил, а леденец насыщает ротовую полость всё новыми и новыми порциями глюкозы в течение нескольких минут.

Кроме того, поверхность леденца жёсткая, с острыми краями, которая легко царапает поверхностный слой эмали, и туда сразу же устремляются бактерии.

Вывод: нужно уменьшить количество съедаемых конфет, а лучше убрать их из своего рациона навсегда.

Газированные напитки

Газированные напитки наносят огромный вред зубной эмали. Знаете, что такое пелликула? Это бактериальная защитная плёнка, которую слюна образует на поверхности зуба в течение дня. Газированные напитки не только разрушают эту плёнку, но и подпитывают вредную микрофлору, разрушающую эмаль, за счёт сахара в составе напитка.

А разве во время чистки зубов пелликула не разрушается? Разрушается, но в этом случае на оголенную эмаль не действуют кислоты, а в случае с газировкой – действуют.

Если захотите проверить, как газировка влияет на защитный слой, можете поэкспериментировать. Сначала оближите языком внешнюю сторону зубов и запомните состояние поверхности зубов. После этого выпейте стакан газировки (можно меньше), и попробуйте снова облизать внешнюю сторону зубов. Заметили изменения? За несколько секунд поверхность из шероховатой превратится в гладкую, и это совсем неполезно.

Лучше всего отказаться от этих вредных напитков. Но если пока вы не готовы перейти на менее опасные напитки, приучите себя после того, как выпили газировку, полоскать рот простой водой, чтобы удалить с зубов опасные кислоту и сахар.

Хрустящие продукты

Как часто вы слышали, что чипсы и сухарики вредны для здоровья. Это правда, они также оказывают значительное негативное воздействие на зубы.

Высушенная твёрдая пища может нанести зубам непоправимый вред. Вследствие их пережёвывания на зубах появляются маленькие трещинки, сколы и царапины, в которых могут скопиться опасные бактерии.

Батончики мюсли тоже можно отнести в эту категорию. Огромная доза сахара, тягучая основа и молотые орехи не только застревают между зубов, но и часто отрицательно сказываются на установленных пломбах.

Малина, черника, смородина, клубника

На первый взгляд, эти ягоды безобидные и полезные, но, несмотря на это, таят в себе скрытую опасность. Находящиеся в них кислоты, буквально разъедают эмаль, а природные красители могут вызвать её потемнение. А также мелкие семена малины или клубники могут застревать в зубах, тем сам превращаясь в рассадник микробов.

Какой вывод можно из этого сделать? Обязательно после ягодного застолья прополощите рот.

Сухофрукты

Как часто вы слышали о том, что болят зубы от сухофруктов. Казалось бы, что сухофрукты тоже безобидные, как и предыдущий участник нашего рейтинга. Но при чрезмерном употреблении этот продукт вреден для зубов.

Помимо того, что в них, как и в конфетах, большое количество сахара, сухофрукты очень трудно пережёвывать. Остатки застревают между зубами и являются прекрасным место для размножения бактерий.

Кислые соки и фрукты

Ещё один враг эмали – кислота. В большом количестве содержится в кислых фруктах и соках. Лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, ананас, кислые ягоды и яблоки и соки из них – все они просто источают кислое, а попав на зубную эмаль, начинают её разъедать. Помните ощущение, как зубы «зашлись» после кислого? Именно в этот момент эмаль испытывает максимум повреждающего воздействия.

Некоторые считают, что полностью избежать вреда можно, если пить сок через трубочку. Увы, даже в этом случае на зубы попадёт часть кислоты. Поэтому, как и в случае с газировкой, после питья следует хорошо прополоскать рот водой.

Не нужно впадать в крайность и совсем отказываться от фруктов. Просто надо либо сократить их количество, либо сразу после употребления кислых фруктов полоскать рот водой. То же самое относится и к концентрированным сокам. Соблюдение этих правил поможет снизить риск кариеса и других зубных заболеваний.

Продукты красящие зубы

Изменение цвета – ещё одно неприятное послевкусие некоторых продуктов. Чай или кофе? Правильным ответом на этот вопрос будет вода. Чаще всего в потемнении эмали обвиняют кофе и крепкий чай – содержащиеся в них естественные красители способны пропитывать структуру эмали, изменяя её цвет.

После употребления одного из напитков прополощите рот водой. Ну или как в случае с соками пейте эти напитки через трубочку, чтобы жидкость минимально касалась поверхности зубов. Кофе к тому же способствует вымыванию из организма кальция. А ведь именно он так необходим для здоровья зубов.

Также не приносят пользы сильно красящие эмаль ягоды – например, чёрная смородина или черноплодная рябина. В них много полезных витаминов, но из-за воздействия на зубы ягоды лучше есть дозировано, не злоупотребляя.

Маринады

Чаще всего в состав маринада входит уксус, а он, как известно, обладает серьёзным повреждающим действием.

Если употреблять в пищу маринованные овощи слишком часто, могут появиться неприятные симптомы в виде повышения чувствительности, изменения цвета эмали, появления небольших сколов, на месте которых в будущем может «полыхнуть» кариес.

Варенье из ягод с маленькими косточками

Ещё один вредный для зубов продукт. Мало того, что ягоды, как правило, кислые на вкус, значит, содержат большое количество вредной для эмали кислоты. Мало того, что они богаты красящим пигментом, так ещё требуется большое количество сахара, чтобы нейтрализовать эту кислинку.

Третий негативный фактор – мелкие, но плотные косточки, которые забиваются между зубами и могут сильно поцарапать поверхностный слой эмали.

Красное вино

В красном вине содержатся вещества, полезные для организма (например, полифенолы). Но именно они и являются врагами для эмали – зубы со временем могут потемнеть.

К тому же наверняка многим знакомо состояние сухости во рту после вечеринки. Подобное происходит из-за того, что в полости рта нарушается кислотно-щелочной баланс, а это не совсем благоприятно для здоровья зубов.

Как сохранить зубы здоровыми

Исключать из употребления эти продукты питания вовсе не нужно, но задуматься над сокращением их количества определённо стоит. Чтобы избежать повреждения эмали во время еды, необходимо соблюдать несколько правил.

  1. После каждого приёма пищи необходимо хорошо прополоскать рот. Можно с помощью ополаскивателя, а можно и простой водой. Некоторые стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого перекуса, но большинство специалистов сходятся во мнении, что это может принести эмали больше вреда, чем пользы.
  2. Желательно избегать перекусов. Диетологи считают, что слишком частый приём пищи истощает запасы инсулина и нарушает чувствительность тканей к нему. У стоматологов свои мотивы – каждый раз эмаль подвергается дополнительной нагрузке, а застрявшие в межзубных промежутках кусочки пищи способствуют развитию кариеса.
  3. Приучитесь жить без сладких напитков (кола, сок, морс, кисель), в каждом из них достаточно кислоты и красителя и более чем достаточно глюкозы. Самый здоровый способ утолить жажду – выпить стакан обычной воды.
  4. Обходитесь без жевательной резинки. Как бы ни убеждала нас реклама, жвачка содержит много сахара, и даже если помогает избавиться от застрявшей между зубами пищи, всё равно создаёт условия для быстрого размножения бактерий.
  5. Привычка завершать каждый приём пищи десертом плохо сказывается на фигуре и зубной эмали. Откажитесь хотя бы от половины того сладкого, что вы едите, и зубы будут очень благодарны.

Для того чтобы сократить риски, старайтесь сочетать вредные продукты с полезными. Например, красное вино лучше употреблять вместе с сыром – он содержит в себе кальций, полезный для здоровья зубов. И не забывайте посещать стоматолога как минимум один раз в год. Тогда зубы всегда будут здоровыми, а улыбка – белоснежной.

Чистить зубы полезно для сердца. Чистить зубы нужно не менее 3 минут дважды в день, призывают учёные. Всё дело в том, что бактерии, скопившиеся в полости рта, попадают в кровь и вызывают хроническое воспаление, которое может привести к болезням сердца.

Неслучайно у приверженцев гигиены рта инфаркты случаются на 10% реже, чем у тех, кто пренебрегает тщательной чисткой зубов.

Как правильно чистить зубы

Беспощадные движения щёткой вверх-вниз – самая частая ошибка при чистке зубов. Многие считают, что чем яростнее они будут проводить процедуру очищения, тем эффективнее будет результат. На практике выясняется, что при таком способе чистки есть риск не только травмировать десну, но и забить налёт межу зубами далеко под дёсны.

Стоматологи придерживаются правила, что зубы необходимо чистить в направлении от основания десны к кончику зуба. Жевательные зубы освобождают от микробов обычно круговыми движениями, а для полноценного очищения труднодоступных участков пользуйтесь ирригатором или зубной нитью.

Ирригатор – это специальное устройство, с помощью которого можно струёй воды или лекарственным препаратом смыть все бактерии, даже из труднодоступных зон полости рта. Жидкость для ирригации под напором подаётся в полость рта, массирует десну, улучшает кровообращение, очищает межзубные пространства и зубодесневые карманы от налёта и остатков пищи.

Не забывайте, что щётку нужно менять как минимум раз в 3 месяца. Новая зубная щётка убирает на 30 % больше налёта, чем старая. Чистить зубы желательно тщательно и около 3 минут. Желательно после каждого приёма пищи полоскать рот обычной водой.

Что-то не понравилось в данной статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!

Материал обновлён

znaniyaetosila.ru

Что вредно для зубов: рассмотрим подробно

В борьбе за красивой улыбкой нельзя забывать о том, что вредно для зубов. Употребляя некоторые продукты питания, мы можем нанести непоправимый вред, как для зубов, так и для десен.

Красивая улыбка – это здоровые десна и зубы


Здоровье человека, прежде всего, зависит от того, что он кушает. Улучшить состояние органов не сложно, для этого нужно немного изменить рацион своего питания. Ниже мы рассмотрим, что вредно для зубов, и от чего лучше отказаться навсегда.

Активированный уголь для зубов

Очищающие свойства активированного угля, пожалуй, знакомы многим, ведь применяли их еще в древней Руси. Кусочки толкли в ступе после чего растирали по зубам.

На сегодняшний день состав таблеток изменился и помимо древесной основы есть и другие органические компоненты. Качественным принято считать тот уголь, в составе которого есть косточки фруктов и скорлупа ореха.

Чистка зубов активированным углем

Если применять активированный уголь для зубов, вред и польза его может быть многочисленной.

Так, например, отнести к преимуществам можно следующее:

  • быстрый видимый результат;
  • не высокая стоимость;
  • возможность удалить старый налет с зубов;
  • доступность;
  • безопасность применения.

Многие стоматологические методы для чистки зубов могут проигрывать, особенно это касается их стоимости и доступности.

Из недостатков можно отметить:

  1. На эмаль оказывается губительное воздействие. Если проводить процедуры часто, то вред очевиден, ведь порошок, полученный из активированного угля, стирает верхний слой зубов. Начнут сформировываться микротрещины, изначально они не заметны, но будут становиться все больше и больше. При разумном подходе к процедуре такие риски конечно можно свести к минимуму.
  2. Длительность процедуры. Достаточно сложно после процедуры убрать весь уголь, во всех труднодоступных местах он продолжит оставаться.

Прежде чем приступать к процедуре, нужно взвесить все за и против, ведь можно не только добиться пользы, но и нанести вред.

Результат отбеливания на лицо

Противопоказания к использованию угля

В отличии от других домашних способов отбеливания зубов данный считается самым безопасным. Если кусочки таблеток вместе со слюной попадут в желудок, но никакого негативного влияния не будет. Не оказывается неблагоприятного эффекта и на слизистую оболочку полости рта.

Но кому же нужно воздержаться от процедуры:

  1. Людям, которые совсем недавно сняли брекеты, от процедуры рекомендуется отказаться.
  2. С осторожностью проводить процедуру нужно тем, чьи зубы чувствительны, а эмаль истончена. Отнести сюда можно обладателей кариеса, ведь защитный слой зуба у них и так уже истончен, а под действием абразивных частиц он разрушится еще больше.

В детском возрасте проводить подобные процедуры не рекомендуется, так как разрушить защитную эмаль в таком возрасте проще простого.

Рецепты для отбеливания

Существует много рецептов для отбеливания зубов активированным углем. Самый простой метод – смешать таблетки с водой, нанести полученную кашицу на зубы.

Лучше использовать для этого не зубную щетку, а подушечку пальца. Порошок должен быть растолчен предварительно, в противном случае придется долго ждать растворения таблеток.

Для чистки рекомендуется использовать порошок из таблеток

Вот еще несколько простых рецептов:

  1. Смешайте угольный порошок и зубную пасту. Наносите на зубы точно также как было описано выше, спустя несколько минут удаляйте все.
  2. Эффективно сочетать отвар коры дуба и угольный порошок. Помимо осветления эмали можно улучшить состояние десен.
  3. Разведите таблетки с водой до состояния пасты, добавьте несколько капель лимонного сока. В случае повышенной чувствительности зубов применять не рекомендуется.
  4. Сочетание соды и угля – мгновенно избавляет от зубного налета. Порошки возьмите в равном количестве, разведите водой до состояния кашицы, аккуратно вотрите в зубы. Это достаточно агрессивное очищение поэтому использовать его можно только в крайнем случае.

Когда нет времени использовать хоть какой-то рецепт, можно просто разжевать несколько таблеток активированного угля, стараясь перемещать кусочки в разных местах ротовой полости.

Вредно ли курение?

Вред курения для зубов очевиден. Во время данного процесса в рот проникает горячий табачный дым вместе с синильной кислотой, метаном, никотином и прочими вредными компонентами.

Из-за высокой температуры эмаль повреждается, на слизистой оболочке развивается воспаление, полезные микроорганизмы погибают. Однако это самое начало вреда, ведь все самое плохое впереди.

Результат курения

Под действием никотина во все органах и тканях сужаются сосуды. Кровообращение нарушается, слизистая оболочка десен атрофируется. Постепенно они будут отслаиваться, а корни зубов обнажаться.

Сначала у курильщиков начнет развиваться хронический гингивит, а затем пародонтоз. Высока вероятность того, что человек потеряет не только больные зубы, но и здоровые. Начнут кровоточить десна, краснеть.

Влияние табачного дыма

После проникновения в организм табачного дыма смолистые вещества оседают в ротовой полости, на зубах образуется тонкий налет. Его количества достаточно для того, чтобы начали размножаться патогенные микроорганизмы, которые при накоплении превратятся в толстый зубной налет. Зубная эмаль не только изменится в цвете, но и постепенно начнет разрушаться.

Помимо всего этого табачный дым обжигает собой слизистую оболочку во рту, она становится сухой. Количество слюны резко уменьшается, повышается риск развития кариеса, пародонтоза, пульпита и прочих заболеваний.

Развиваются различные заболевания в полости рта

Вещества, содержащиеся в табачном дыме, после попадания в ротовую полость начнут замедлять процессы регенерации, лечение будет замедлено, а слизистая оболочка не сможет восстанавливаться самостоятельно.

Возможные последствия

Спустя несколько лет после постоянного курения каждый курильщик замечает, что зубы его становятся желтого цвета. Избавиться от налета не получается даже самыми дорогими пастами. Изо рта появляется неприятный запах. Причем сначала он появляется после сна, а потом не исчезает вовсе.

И это далеко не все, что ожидает заядлого курильщика. Придется часто посещать стоматолога ведь будет развиваться пульпит, кариес и иные заболевания. Зубы после нескольких лет курения станут полуразрушенными, а это веский повод задуматься о том, что нужно устанавливать коронки.

Влияние сигарет на зубы – это далеко не внешнее неудобство. Заболевания ротовой полости станут постоянным источником инфекции, организм начнет страдать изнутри.

Семечки и зубы

Любимое занятие для многих – щелканье жареных семечек перед телевизором и просмотр любимого сериала. Но мало кто задумывается о том, вредны ли семечки для зубов, как часто их можно щелкать.

Из-за постоянного щелканья зубов обтачиваются зубы

Если вы и дня не можете прожить без того, чтобы не пощелкать любимые семечки, то нужно узнать о том, какие последствия для организма и зубов вас могут ждать:

  • при частом щелканьи семечек зубная эмаль передних зубов начнет разрушаться, нервные окончания постепенно оголятся, начнет развиваться кариес;
  • из-за частого употребления семечек может развиваться изжога;
  • семечки калорийны, при склонности к полноте нельзя лузгать их часто.

Состоит вред семечек и в том, что может оказываться негативное влияние на голосовые связки, именно поэтому не желательно увлекаться ими певцам.

При желании можно кушать готовые зернышки

Постоянное щелканье приведет к тому, что эмаль станет тонкой, а затем и вовсе может расколоться. Приходится обращаться к стоматологу, для того, чтобы он вылечил ваши зубы.

Есть и такие умельцы, которые раскалывают семечки коренными зубами, манипулируя при этом языком. После такой трапезы состояние ротовой полости оставляет желать лучшего, появляются ссадины на слизистой оболочке, на эмали вновь новые сколы.

Ввиду всех этих факторов можно сделать вывод, что семечки не так уж и полезны, и если они вам так необходимы, то лучше кушать готовые зернышки.

Морская соль для зубов

Укрепить зубы в стоматологическом кабинете не так просто, да и не каждому по карману. А ведь решить сложившуюся проблему можно и самостоятельно, причем, даже не выходя из дома.

Для укрепления зубов часто стали применять морскую соль. С ее помощью удается укрепить десны, не допустить развития процесса гниения, исчезает неприятный запах изо рта.

Морская соль может стать отличной заменой отбеливающей пасты

Но применяя морскую соль для зубов, польза и вред может быть разной. Помимо того, что соль лечит, она может навредить чувствительным зубам.

Такая соль богата различными микроэлементами и минералами, они благоприятно воздействуют на зубы и десны. Дополнительную роль играет кальций, железо, натрий, фосфор. Благодаря содержанию йода оказываются бактерицидные свойства.

Интересно! Много веков подряд китайцы чистят зубы морской солью и мало кто из них знает, что такое кариес.

Но в чем же состоит суть современного метода укрепления зубов таким образом? Следует налить в стакан теплой воды и растворить в ней ложку соли.

Зубы почистите обычной зубной пастой, после чего прополощите получившимся раствором. Многие отдают предпочтение не дорогостоящим зубным пастам, а именно морской соли, однако она должна быть очень мелкой.

Полезно полоскать рот солевым раствором

Смочите зубную щетку, окуните щетинку пока она влажная в соль, почистите зубы, как и обычно. Можно чередовать процедуры, утром чистить пастой, а вечером солью. В этом случае полученный дезинфицирующий эффект будет сохранен до конца.

Если десна постоянно кровоточат, применяйте солевой раствор. Концентрация соли увеличивается постепенно.

Важно! В составе соли не должно быть ароматизаторов и красителей.

Уже через неделю регулярной чистки можно оценить первый результат. Станут здоровыми не только десна, но и зубы. Эмаль будет чуть белее. Интересно! Ввиду того, что соль обладает анальгетическим свойством, рекомендуется полоскать ей рот в период зубной боли.

Влияние фтора на зубы

Говоря про фтор, польза и вред для зубов его очевидна. Многие данному компоненту уделяют особенное внимание ведь он входит в состав многих зубных паст. По сути фтор – это газ. В промышленности его часто соединяют с иными веществами.

Элемент природный, переоценить его роль в нашей жизни невозможно. В водопроводной воде также содержится небольшое его количество. Благодаря фтору удается поддержать состояние зубной эмали и кости. Его накопление в костной ткани начинается с самого рождения, он участвует во многих процессах жизнедеятельности.

Для крепких зубов необходим фтор и кальций

В допустимом количестве фтор приносит большую пользу зубам, главные преимущества его следующие:

  • предупреждает появление зубного камня;
  • формирует на поверхности эмали защитную пленку;
  • делает эмаль более крепкой;
  • не допускает образования молочной кислоты в ротовой полости.

Полезные свойства будут оказаны только в том случае, если дозировка вещества будет соблюдена. При переизбытке могут возникнуть неприятные последствия для всего организма. Ниже мы рассмотрим другие полезные свойства фтора.

Флюороз – заболевание, которое может развиваться из-за недостатка фтора

Профилактика кариеса

Как известно, кариес – это разрушительный процесс в зубах, сталкивается с которым практически каждый человек. В составе лекарственных паст есть фтор, необходим он для профилактики. В случае прогрессирующего повреждения зуба требуется качественное лечение, а пасты с фтором не принесут никакого результата.

В случае с кариесом действие фтора основано на нескольких функциях:

  • избавление от кислоты которая выделяется патогенными микроорганизмами;
  • создание защитной пленки на зубной эмали для предупреждения появления кариозного процесса;
  • ускорение процесса реминерализации.

Таким образом, можно сделать вывод, что фтор необходим для профилактики кариеса.

Предупреждение развития декальцинации

Декальцинация – это процесс, при котором происходит вымывание кальциевых солей из костных тканей зубов, в результате чего зуб разрушается. С эстетической точки зрения это большой недостаток.

Главная предпосылка к развитию такого состояния – повышенная чувствительность эмали зубов. При появлении подобных симптомов многие стоматологи рекомендуют использовать пасту с содержанием фтора.

Начальная стадия развития кариеса

Фторид натрия и кальций имеют прямую взаимосвязь. Функции в организме выполняют одинаковые. И то и другое необходимо для того, чтобы эмаль зубов была крепкой. Большое количество кальция в наш организм поступает вместе с едой. Если рацион питания скудный, он начнет вымываться.

Благодаря фтору данный процесс будет приостановлен, а значит зубная эмаль сохранит здоровый вид.

Вред фтора

Споры насчет вреда фтора для зубов не перестают утихать вот уже долгое время. Негативное воздействие на организм он может оказывать только в том случае, если суточная дозировка будет превышена. Фторид натрия в большом количество оказывает на организм токсическое воздействие.

Из-за большого количества фтора может разрушаться эмаль

Официального подтверждения того, что фторосодержащие средства вредны, нет.

Но зато есть много предупреждений, заключаются которые в следующем:

  • из-за фтора может развиваться рак;
  • пасты на основе фтора сказываются на умственном состоянии человека;
  • подобные средства разрушают зубную эмаль.

Что на самом деле?

Подобные споры, несомненно, заставляют задумываться о том, так ли полезен фтор для наших зубов. Как уже было сказано выше, вред будет ощутим только в том случае, если увеличить дозировку. Иными словами нужно перорально употребить весь тюбик, где есть фтор.

В случае передозировки могут появиться некоторые проблемы, среди которых:

  • аллергия;
  • появление темного цвета на зубной эмали;
  • деформация костной ткани;
  • сбой в работе щитовидной железы;
  • нарушение обменных процессов и прочее.

На эмали могут появляться темные пятна

Список выглядит устрашающе, но нужно понимать, что возникнуть все это может только при систематическом употреблении средств с содержанием фтора.

Вредно ли сладкое?

Каждый из нас с детства слышит от своих родителей, что нельзя кушать много сладкого, в противном случае зубы выпадут. Мамы и папы ведут строгий учет и следят за тем, сколько сладкого съедает их малыш ежедневно.

Конечно же все охотно верят, что это вредно, может развиваться кариес и многие другие заболевания. Но большая часть все же не может отказаться от любимых лакомств, так как не понимают, почему вредно сладкое для зубов.

Из-за сладкого начнут разрушаться зубы

Для начала следует разобраться, почему сахар вреден для зубов, и как он приводит к тому, что развивается кариес. Задача сахара, после его поступления в организм – перевариться и усвоиться. Для того, чтобы процесс был осуществлен, требуются дополнительные вещества – кальций и витамины из группы В.

Источник потребления – зубная эмаль. Спустя время поверхность ее станет тоньше, зубы начнут портиться изнутри. Из-за того, что они станут ломкими и хрупкими, бактерии и микробы смогут беспрепятственно атаковать.

То, что нужно для здоровой эмали – сбалансированный рацион питания с небольшим количеством сахара. Благодаря белковой пищи ее состояние можно восстановить, а вот от сладкого срок жизни зубов неминуемо сократиться.

Не рекомендуется кушать мармелад

Причем губительное действие оказывает не сама глюкоза, входящая в состав сахара, а микроорганизмы, населяющие ротовую полость. В сладкой среде они начинают быстро и бесконтрольно размножаться.

Растущие бактерии опасны тем, что:

  • способствуют разрушению поверхности эмали;
  • становятся причиной гниения в зубах и между ними;
  • не дают полноценно восстановиться зубной эмали;
  • после проникновения в зубодесневые каналы становятся причиной инфекционного процесса.

Виновники развития кариеса – пептококки, стрептококки, стафилококки. Самыми опасными сладостями являются:

  1. Карамель – содержание сахара высокое. Такие конфеты постоянно прилипают к зубам, впоследствии трудно достать из труднодоступных мест даже зубочистками. Если после поедания таких конфет зубы не почистить, начнется процесс разрушения эмали.
  2. Мягкая карамель, жевательные конфеты, ириски. При употреблении данных продуктов они застревают между зубами, постоянно прилипают к поверхности зубов. Некоторые частички вообще остаются незаметными.
  3. Леденцы – еще одни конфеты, которые постоянно застревают в труднодоступных местах. Опасно это лакомство и тем, что очень твердое. После соприкосновения с эмалью остаются небольшие трещинки, в которые смогут беспрепятственно проникнуть патогенные микроорганизмы.

В небольшом количестве можно есть торты

Но если сладкое настолько вредно, неужели придется отказаться от него полностью? На самом деле существуют некоторые правила его поедания, благодаря которым можно сохранить свои зубы в целостности и сохранности.

Относят к ним следующее:

  1. Кушайте что-то мягкое, откажитесь от липкого. То, что нужно для получения удовольствия – торты и пирожные с кремом. После нескольких глотков воды или чая остатки крема легко удаляются с зубов, а значит, для бактерий пищи не останется.
  2. Десерт не нужно кушать длительное время. Спустя 10-20 минут рекомендуется почистить зубы. Если вы будете растягивать удовольствие и начнете запивать сладкое чаем или газировкой, то испортите не только фигуру, но и состояние зубов.
  3. После поедания сладкого обязательно почистите зубы или прополощите рот ополаскивателем. На работе или прогулке рекомендуется попить минеральной воды.

Применять сахаросодержащие жевательные резинки после приема пищи стоматологи не рекомендуют. Помните, что конфеты для дыхания, жевательные резинки и свежесть – это вещи, которые никак не совместимы между собой.

Вредно ли для зубов красное?

Мы редко задумываемся о том, что красное и вредно для зубов. Казалось бы, как цвет продукта или напитка может повлиять на состояние здоровья ваших зубов? Но на самом деле вред может быть непоправимым.

Полезные ягоды для организма – вишня, клюква и малина. В их составе большое количество антиоксидантов, они способствуют укреплению иммунитета, нормализуют обмен веществ и замедляют процессы старения. Но на самом деле не все так хорошо как кажется на первый взгляд.

Все эти продукты несут опасность для зубов: в составе кислота, разъедающая эмаль. Зубы достаточно сильно окрашиваются, а эмаль неизбежно разрушается.

Не рекомендуется часто пить красное вино

Красное вино опасно для зубов наравне с кофе, а все потому, что и тот и другой напиток делает зубную эмаль темного цвета. Помимо этого нужно помнить, что из-за алкоголя во рту возникает сухость, что также очень вредно.

Продукты, перечисленные выше, могут нанести большой вред вашим зубам, а значит, употреблять их часто не следует. Достаточно съедать горсть красных ягод раз в неделю. А сразу после приема пищи нужно ополаскивать рот водой.

Вреден ли для зубов мед?

Многих интересует вопрос – вреден ли мед для зубов и чем? Наверняка всем известно, что на протяжении многих лет мед используют для поддержания здоровья. Если рассматривать его в качестве лекарства для зубов, то положительные изменения после применения действительно можно наблюдать.

Для отбеливания зубов следует кушать соты

Мед – это хорошее антибактерицидное средство, именно поэтому ему под силу вести борьбу с патогенными микроорганизмами. Известно, что кариес развивается потому, что размножаются бактерии, а вот побороть их можно с помощью меда. Известны также случаи, когда вкусный продукт позволял вылечить стоматит.

Те, кто получил положительный результат от меда, уверяют, что он может с легкостью заменить зубную пасту. Но в каждом случае нужно соблюдать правильную дозировку, ведь от чрезмерного употребления меда эмаль может начать разрушаться.

Интересно! После чистки зубов медом рекомендуется полоскать рот теплой водой.

Мед как отбеливающее средство

В стоматологических клиниках для отбеливания зубов используются пасты с абразивными веществами в составе. Данный порошок удаляет налет будто бы как терка.

Зубы после этого действительно становятся белого цвета. Минус заключается в том, что прибегать к такой процедуре не могут люди с чувствительными зубами.

В домашних условиях для отбеливания своих зубов рекомендуется применять натуральный мед, предварительно смешанный с морской солью и пищевой содой. Применять следует тот мед, который еще не успел закристаллизороваться. Если морской соли под рукой нет, можно применять только засахаренный мед, однако эффект в этом случае не будет таким видимым.

Отбеливающий результат

Самый безвредный и эффективный метод для удаления зубного камня и отбеливания зубов – разжевывание сотов с медом. При этом вместе с кусочком сотов необходимо отправить в рот и небольшой кусочек ржаного хлеба. Жевать следует как можно дольше и только после этого можно проглотить массу.

Для организма мед приносит пользу только в том случае, если он натуральный и качественный, а применяется в разумных количествах.

Для того, чтобы надолго сохранить здоровье своих зубов и радовать окружающих красивой улыбкой, следует соблюдать простые правила: не пренебрегать правилами личной гигиены, кушать здоровую пищу, не злоупотреблять вредными привычками. Для выявления проблем в ротовой полости следует посещать стоматолога в качестве профилактики.

Частые вопросы к врачу

Жевательная резинка для зубов

Скажите, жевательная резинка для зубов полезна или нет?

Жевать жвачку в течение 15 минут после еды действительно рекомендуется и это полезно. В это время выделение слюны усиливается, благодаря чему смываются остатки пищи и налет с зубов. Если жевать резинку просто так, можно столкнуться с тем, что начнет развиваться гастрит.

Влияние вредных привычек

Как на состоянии зубов сказывается курение и спиртные напитки?

Точных данных по поводу того, что спиртное влияет на состояние зубов, нет. Единственное, к чему можно придраться, так это к вину, ведь после него остаются пятна на зубах. Что касается никотина, то он на самом деле опасен, ведь из-за него появляется зубной налет, трещины, пятна и прочее. В конечном итоге зубы становятся желтого цвета.

Прикус зубов

Если прикус неправильный, его нужно исправлять или нет?

С возрастом высота прикуса уменьшается, это приводит к тому, что начинают стираться зубы. Увеличиваются в размере носогубные складки, овал лица деформируется, образуются морщинки. Если исправить прикус, то омолодится лицо – кожа станет более подтянутой, приподнимутся вверх уголки рта, а морщинки разгладятся. Именно поэтому можно с уверенностью говорить о том, что прикус по возможности исправлять нужно.

denta.help

Как влияет на здоровье зубов резкая смена горячей и холодной пищи?

Как еда влияет на здоровье наших зубов

Вроде бы все уже знают, как нужно правильно ухаживать за зубами, но этот процесс всё равно окружён множеством предрассудков. Почему вредно часто перекусывать? Действительно ли от сладкого бывает кариес? Что фрукты делают с зубной эмалью? Мы попытались разобраться, что можно есть без опаски, от чего следует отказаться и нужно ли чистить зубы после каждого приёма пищи, сообщает womenzone.org.

Частые перекусы провоцируют кариес?

Это правда. Считается, что питаться часто и небольшими порциями полезно для фигуры, ведь тогда реже испытываешь острый голод и меньше переедаешь. С точки зрения стоматологов, постоянное жевание (то есть приём пищи чаще чем раз в 3–4 часа) снижает концентрацию в слюне фосфора, кальция и полезных белков, подавляющих рост стрептококков — бактерий, которые вносят существенный вклад в развитие кариеса.

Если менять пищевые привычки не хочется, эксперты советуют после перекуса тщательно удалять остатки еды. Помогут в этом ополаскиватели для полости рта, зубные ёршики и нити. Кстати, яблоко, морковь, папайя и маленький кусочек горького шоколада способны оказывать антикариозный эффект, поскольку стимулируют выделение слюны. После еды можно использовать и жевательную резинку без сахара, только жевать её нужно не более 5–7 минут.

Сладкое разрушает зубы?

И да и нет. Как мы уже выяснили, виновники разрушения зубов — не сладости, а бактерии. Выпечка, шоколад и газировки типа кола не опаснее для улыбки, чем многие другие продукты. Например, липнущие к зубам сухофрукты или ирис создают куда большую угрозу: находясь во рту довольно долго, они становятся прекрасной питательной средой для бактерий. Глюкозу и углеводы эти бактерии перерабатывают в кислоту, ну а она разрушает зубную эмаль. Чтобы снизить риск развития кариеса, нужно ополаскивать рот после еды и дважды в день правильно чистить зубы. Весь процесс должен занимать минимум 3 минуты.

Газировка быстро растворяет зубную эмаль?

Всё далеко не так страшно. Газированные напитки оказывают на здоровье зубов не большее влияние, чем другие продукты, содержащие сахар и кислоты. Они контактируют с поверхностью зубов считаные секунды, ведь пьём мы быстрее, чем жуём. Кроме того, зубы постоянно омываются слюной, что значительно ослабляет деятельность бактерий. Если хочется дополнительно обезопасить себя, можно использовать соломинку для питья. Разумеется, не забывайте о том, что нужно следить за гигиеной полости рта, пользоваться ополаскивателями и раз в полгода посещать стоматолога.

Твёрдая пища способствует появлению трещин на зубной эмали?

Смотря что мы имеем в виду, говоря о такой пище. Жевательный аппарат человека приспособлен для переработки именно твёрдой еды, учёные даже склоняются к мнению, что одной из причин широкого распространения кариеса и прочих подобных проблем стало употребление нами преимущественно мягких и обработанных продуктов. Конечно, это не значит, что можно без опасений грызть леденцы или колоть зубами орехи. Всё хорошо в меру. Яблоки, морковь, редис или те же орехи, но без скорлупы, обеспечат зубам необходимую нагрузку, помассируют дёсны и даже помогут избавиться от налёта.

После стакана апельсинового сока нужно обязательно почистить зубы?

Этого делать ни в коем случае не стоит. Цитрусовые действительно настроены по отношению к зубной эмали не очень дружелюбно, но не нужно бросаться чистить зубы сразу же после того, как вы съели апельсин или выпили чай с лимоном. Эмаль сейчас ослаблена, любое чересчур интенсивное внешнее воздействие будет для неё травмирующим. Прополощите рот водой или специальными средствами, а чистку зубов отложите минимум на полчаса.

Чередование холодной и горячей пищи вредно для зубов?

А вот здесь всё правильно. Мороженое и горячий кофе — тандем, который способен причинить боль даже самым стойким. Из-за резкого перепада температуры эмаль покрывается микротрещинами, затем они становятся всё глубже и глубже. Закономерный итог — повышение чувствительности зубов, кариес, а если дело зайдёт слишком далеко, может возникнуть и абсцесс. Если такие перспективы вас не радуют, постарайтесь отказаться от слишком горячих и холодных продуктов и напитков как по отдельности, так и в разнообразных экстремальных сочетаниях.

Кусать мороженое и грызть кубики льда тоже не следует.

В заключение — главный совет: при уходе за зубами соблюдайте умеренность и руководствуйтесь здравым смыслом. Для здоровой улыбки губительны как недостаточный контроль за соблюдением гигиены полости рта, так и излишнее рвение.

Как еда влияет на здоровье наших зубов

Вроде бы все уже знают, как нужно правильно ухаживать за зубами, но этот процесс всё равно окружён множеством предрассудков. Почему вредно часто перекусывать? Действительно ли от сладкого бывает кариес? Что фрукты делают с зубной эмалью? Мы попытались разобраться, что можно есть без опаски, от чего следует отказаться и нужно ли чистить зубы после каждого приёма пищи, сообщает womenzone.org.

Частые перекусы провоцируют кариес?

Это правда. Считается, что питаться часто и небольшими порциями полезно для фигуры, ведь тогда реже испытываешь острый голод и меньше переедаешь. С точки зрения стоматологов, постоянное жевание (то есть приём пищи чаще чем раз в 3–4 часа) снижает концентрацию в слюне фосфора, кальция и полезных белков, подавляющих рост стрептококков — бактерий, которые вносят существенный вклад в развитие кариеса.

Если менять пищевые привычки не хочется, эксперты советуют после перекуса тщательно удалять остатки еды. Помогут в этом ополаскиватели для полости рта, зубные ёршики и нити. Кстати, яблоко, морковь, папайя и маленький кусочек горького шоколада способны оказывать антикариозный эффект, поскольку стимулируют выделение слюны. После еды можно использовать и жевательную резинку без сахара, только жевать её нужно не более 5–7 минут.

Сладкое разрушает зубы?

И да и нет. Как мы уже выяснили, виновники разрушения зубов — не сладости, а бактерии. Выпечка, шоколад и газировки типа кола не опаснее для улыбки, чем многие другие продукты. Например, липнущие к зубам сухофрукты или ирис создают куда большую угрозу: находясь во рту довольно долго, они становятся прекрасной питательной средой для бактерий. Глюкозу и углеводы эти бактерии перерабатывают в кислоту, ну а она разрушает зубную эмаль. Чтобы снизить риск развития кариеса, нужно ополаскивать рот после еды и дважды в день правильно чистить зубы. Весь процесс должен занимать минимум 3 минуты.

Газировка быстро растворяет зубную эмаль?

Всё далеко не так страшно. Газированные напитки оказывают на здоровье зубов не большее влияние, чем другие продукты, содержащие сахар и кислоты. Они контактируют с поверхностью зубов считаные секунды, ведь пьём мы быстрее, чем жуём. Кроме того, зубы постоянно омываются слюной, что значительно ослабляет деятельность бактерий. Если хочется дополнительно обезопасить себя, можно использовать соломинку для питья. Разумеется, не забывайте о том, что нужно следить за гигиеной полости рта, пользоваться ополаскивателями и раз в полгода посещать стоматолога.

Твёрдая пища способствует появлению трещин на зубной эмали?

Смотря что мы имеем в виду, говоря о такой пище. Жевательный аппарат человека приспособлен для переработки именно твёрдой еды, учёные даже склоняются к мнению, что одной из причин широкого распространения кариеса и прочих подобных проблем стало употребление нами преимущественно мягких и обработанных продуктов. Конечно, это не значит, что можно без опасений грызть леденцы или колоть зубами орехи. Всё хорошо в меру. Яблоки, морковь, редис или те же орехи, но без скорлупы, обеспечат зубам необходимую нагрузку, помассируют дёсны и даже помогут избавиться от налёта.

После стакана апельсинового сока нужно обязательно почистить зубы?

Этого делать ни в коем случае не стоит. Цитрусовые действительно настроены по отношению к зубной эмали не очень дружелюбно, но не нужно бросаться чистить зубы сразу же после того, как вы съели апельсин или выпили чай с лимоном. Эмаль сейчас ослаблена, любое чересчур интенсивное внешнее воздействие будет для неё травмирующим. Прополощите рот водой или специальными средствами, а чистку зубов отложите минимум на полчаса.

Чередование холодной и горячей пищи вредно для зубов?

А вот здесь всё правильно. Мороженое и горячий кофе — тандем, который способен причинить боль даже самым стойким. Из-за резкого перепада температуры эмаль покрывается микротрещинами, затем они становятся всё глубже и глубже. Закономерный итог — повышение чувствительности зубов, кариес, а если дело зайдёт слишком далеко, может возникнуть и абсцесс. Если такие перспективы вас не радуют, постарайтесь отказаться от слишком горячих и холодных продуктов и напитков как по отдельности, так и в разнообразных экстремальных сочетаниях.

Кусать мороженое и грызть кубики льда тоже не следует.

В заключение — главный совет: при уходе за зубами соблюдайте умеренность и руководствуйтесь здравым смыслом. Для здоровой улыбки губительны как недостаточный контроль за соблюдением гигиены полости рта, так и излишнее рвение.

Как еда влияет на здоровье зубов

Вроде бы все уже знают, как нужно правильно ухаживать за зубами, но этот процесс всё равно окружён множеством предрассудков. Попытались разобраться, что можно есть без опаски, от чего следует отказаться и нужно ли чистить зубы после каждого приёма пищи.

Частые перекусы провоцируют кариес?

Это правда. Считается, что питаться часто и небольшими порциями полезно для фигуры, ведь тогда реже испытываешь острый голод и меньше переедаешь. С точки зрения стоматологов, постоянное жевание (то есть приём пищи чаще чем раз в 3-4 часа) снижает концентрацию в слюне фосфора, кальция и полезных белков, подавляющих рост стрептококков — бактерий, которые вносят существенный вклад в развитие кариеса.

Если менять пищевые привычки не хочется, эксперты советуют после перекуса тщательно удалять остатки еды. Помогут в этом ополаскиватели для полости рта, зубные ёршики и нити. Кстати, яблоко, морковь, папайя и маленький кусочек горького шоколада способны оказывать антикариозный эффект, поскольку стимулируют выделение слюны. После еды можно использовать и жевательную резинку без сахара, только жевать её нужно не более 5-7 минут.

Сладкое разрушает зубы?

И да и нет. Как мы уже выяснили, виновники разрушения зубов — не сладости, а бактерии. Выпечка, шоколад и газировки типа кола не опаснее для улыбки, чем многие другие продукты. Например, липнущие к зубам сухофрукты или ирис создают куда большую угрозу: находясь во рту довольно долго, они становятся прекрасной питательной средой для бактерий. Глюкозу и углеводы эти бактерии перерабатывают в кислоту, ну а она разрушает зубную эмаль. Чтобы снизить риск развития кариеса, нужно ополаскивать рот после еды и дважды в день правильно чистить зубы. Весь процесс должен занимать минимум 3 минуты.

Газировка быстро растворяет зубную эмаль?

Всё далеко не так страшно. Газированные напитки оказывают на здоровье зубов не большее влияние, чем другие продукты, содержащие сахар и кислоты. Они контактируют с поверхностью зубов считаные секунды, ведь пьём мы быстрее, чем жуём. Кроме того, зубы постоянно омываются слюной, что значительно ослабляет деятельность бактерий. Если хочется дополнительно обезопасить себя, можно использовать соломинку для питья. Разумеется, не забывайте о том, что нужно следить за гигиеной полости рта, пользоваться ополаскивателями и раз в полгода посещать стоматолога.

Твёрдая пища способствует появлению трещин на зубной эмали?

Смотря что мы имеем в виду, говоря о такой пище. Жевательный аппарат человека приспособлен для переработки именно твёрдой еды, учёные даже склоняются к мнению, что одной из причин широкого распространения кариеса и прочих подобных проблем стало употребление нами преимущественно мягких и обработанных продуктов. Конечно, это не значит, что можно без опасений грызть леденцы или колоть зубами орехи. Всё хорошо в меру. Яблоки, морковь, редис или те же орехи, но без скорлупы, обеспечат зубам необходимую нагрузку, помассируют дёсны и даже помогут избавиться от налёта.

После стакана апельсинового сока нужно обязательно почистить зубы?

Этого делать ни в коем случае не стоит. Цитрусовые действительно настроены по отношению к зубной эмали не очень дружелюбно, но не нужно бросаться чистить зубы сразу же после того, как вы съели апельсин или выпили чай с лимоном. Эмаль сейчас ослаблена, любое чересчур интенсивное внешнее воздействие будет для неё травмирующим. Прополощите рот водой или специальными средствами, а чистку зубов отложите минимум на полчаса.

Чередование холодной и горячей пищи вредно для зубов?

А вот здесь всё правильно. Мороженое и горячий кофе — тандем, который способен причинить боль даже самым стойким. Из-за резкого перепада температуры эмаль покрывается микротрещинами, затем они становятся всё глубже и глубже. Закономерный итог — повышение чувствительности зубов, кариес, а если дело зайдёт слишком далеко, может возникнуть и абсцесс. Если такие перспективы вас не радуют, постарайтесь отказаться от слишком горячих и холодных продуктов и напитков как по отдельности, так и в разнообразных экстремальных сочетаниях. Кусать мороженое и грызть кубики льда тоже не следует.

В заключение — главный совет: при уходе за зубами соблюдайте умеренность и руководствуйтесь здравым смыслом. Для здоровой улыбки губительны как недостаточный контроль за соблюдением гигиены полости рта, так и излишнее рвение.

Влияние продуктов на здоровье наших зубов

Среди нас не найдется ни одного человека, кто не слышал правильном уходе за зубами. Между тем данный процесс всё равно окружён самыми разными предрассудками. Почему вредно часто перекусывать? Правда ли, что от сладкого появляется кариес? Как фрукты влияют на зубную эмаль? Мы попытались найти ответы на эти и другие вопросы, а также выяснить, что же все-таки можно есть без опаски, от чего лучше отказаться и следует ли чистить зубы после каждого приёма пищи.

Частые перекусы способствуют появлению кариеса?

Это действительно так. Считается, что питаться часто и маленькими порциями полезно для фигуры, поскольку так человек реже испытывает острый голод и меньше переедает. По мнению стоматологов, постоянное жевание (когда приём пищи чаще, чем раз в 3–4 часа) снижает концентрацию в слюне фосфора, кальция и полезных белков, подавляющих рост стрептококков — бактерий, которые вносят существенный вклад в развитие кариеса.

Если менять пищевые привычки нет желания, эксперты советуют после перекуса тщательно удалять остатки еды. Помогут в этом ополаскиватели для полости рта, зубные ёршики и нити. Кстати, яблоко, морковь, папайя и маленький кусочек горького шоколада способны оказывать антикариозный эффект, поскольку стимулируют выделение слюны. После еды можно использовать и жевательную резинку без сахара, только жевать её нужно не более 5–7 минут.

Сладкие продукты разрушают зубы?

Здесь 50 на 50. Основными виновниками разрушения зубов являются не сладости, а бактерии. Выпечка, шоколад и газировки типа кола не опаснее для улыбки, чем многие другие продукты. Например, липнущие к зубам сухофрукты или ирис создают куда большую угрозу: находясь во рту довольно долго, они становятся прекрасной питательной средой для бактерий. Глюкозу и углеводы эти бактерии перерабатывают в кислоту, ну а она разрушает зубную эмаль. Чтобы снизить риск развития кариеса, нужно ополаскивать рот после еды и дважды в день правильно чистить зубы, и длиться это должно не меньше трех минут.

Газировка за короткое время растворяет зубную эмаль?

Все не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Газированные напитки оказывают на здоровье зубов не большее влияние, чем иные продукты, которые содержат сахар и кислоты. Они контактируют с поверхностью зубов считанные секунды, поскольку пьём мы быстрее, чем жуём. Также зубы постоянно омываются слюной, что значительно снижает деятельность бактерий. Если же вы хотите еще больше обезопасить себя, можно использовать соломинку для питья. Конечно, помните о том, что нужно следить за гигиеной полости рта, пользоваться ополаскивателями и как минимум два раза в год полгода ходить к стоматологу.

Твёрдая пища способствует появлению трещин на зубной эмали?

Жевательный аппарат человека приспособлен для переработки именно твёрдой еды, учёные даже склонны полагать, что одной из причин широкого распространения кариеса и других подобных проблем стало употребление человеком преимущественно мягких и обработанных продуктов. Конечно, это не значит, что можно без опасений грызть леденцы или колоть зубами орехи. Всё хорошо в меру. Яблоки, морковь, редис или те же орехи, но без скорлупы, обеспечат зубам необходимую нагрузку, помассируют дёсны и даже помогут избавиться от налёта.

Чередование холодной и горячей пищи вредно для зубов?

Действительно, это так. Мороженое и горячий кофе — тандем, который способен причинить урон даже самым, казалось бы, крепким зубам. Из-за резкого перепада температуры эмаль покрывается микротрещинами, затем они становятся всё глубже и глубже. Закономерный итог — повышение чувствительности зубов, кариес, а если дело зайдёт слишком далеко, может возникнуть и абсцесс. Если такие перспективы вас не радуют, постарайтесь отказаться от слишком горячих и холодных продуктов и напитков как по отдельности, так и в разнообразных экстремальных сочетаниях. Кусать мороженое и грызть кубики льда тоже не следует.

med-dent.su

Как нездоровые зубы влияют на весь твой организм

Принято считать, что на здоровье зубов влияет общее состояние организма и вредные привычки, но мало кто задумывается об обратной стороне вопроса. Да-да, плохое «качество» зубов точно так же оказывает эффект на работу внутренних органов и может привести ко многим заболеваниям, причем смертельным. К каким конкретно — читай далее.

1. Болезни желудочно-кишечного тракта

Проблемы с желудком могут оказывать влияние на свежесть дыхания, но и состояние полости рта точно так же может способствовать различным неприятностям. Тут всё просто: болезнетворные бактерии, находящиеся на зубах и деснах, такие как стрептококк (бактерия — возбудитель гнойных воспалений и других заболеваний), не только вызывают кариес и пародонтит, но и становятся причиной гастрита, язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки. Попадает эта бактерия внутрь организма вместе с употребляемой пищей.

Также данные заболевания могут возникнуть из-за недостаточно тщательного пережевывания вследствие болевых ощущений в зубах и деснах. Крупные куски еды оказывают дополнительную нагрузку на ЖКТ и могут вызвать осложнения.

2. Сердце и сосуды (артериальное давление)

Тут работает всё тот же стрептококк. Этот предприимчивый ублюдок может не только залезть к тебе внутрь вместе с едой, но и проникнуть в кровь через микротравмы и повреждения полости рта. После того как защитный барьер будет взломан, стрептококк по кровеносной системе отправится прямиком к сердцу и там начнет творить бесчинства. Он может спровоцировать эндокардит — воспаление внутренней оболочки и клапанов сердечной мышцы.

Кроме того, бактерии пародонта (наш знакомый в том числе) способны повредить стенки сосудов и вызвать воспаление уже в них. Это, в свою очередь, приведет к повышенному тромбообразованию, тромбы начнут закупоривать сосуды и спровоцируют ишемическую болезнь сердца, инфаркт или инсульт. Но до них дело может даже не дойти, если тромб решит оторваться. Тут уже пиши пропало.

Также к проблемам сердца и сосудов, вызванным плохим состоянием зубов, относится и повышенное артериальное давление. Оно появляется вследствие длительных болевых ощущений. Если ты долго не идешь к врачу, когда ноет зуб, то в таком случае к зубной боли добавится и головная. Сопротивляться лечению и страдать или же избавиться от недугов разом в стоматологическом кабинете — тебе решать.

Заняться здоровьем зубов→

3. Сахарный диабет

Воспаление костных и мягких тканей полости рта, поддерживающих сам зуб (выражаясь медицинской терминологией — пародонтит), особенно при долгом и сложном лечении, повышает уровень сахара в крови, что становится одной из основных причин возникновения сахарного диабета. Это доказанный научный факт. Диабет, возникающий на фоне пародонтита, существенно осложняет лечение и так уже ослабленного организма и вдвойне усугубляет ситуацию.

Кстати, современные исследования показывают, что грамотное и своевременное лечение пародонтита у больных диабетом способствует нормализации уровня сахара в организме.

Избавиться от проблем полости рта→

4. Пневмония

Здесь речь снова об инфекционных бактериях, которые могут находиться во рту. Помимо ЖКТ и сердца, под угрозой находятся и легкие. Медицине известны ситуации, когда возбудителем пневмонии и других легочных заболеваний становились «граждане» бактериальной микрофлоры полости рта. Наверное, ты уже догадался, что пресловутые болезни пародонта и здесь постарались.

По поводу дыхательных путей: эти же микробы могут оседать на небных миндалинах, вызывая ангину. Она, в свою очередь, способна спровоцировать множество осложнений, начиная с ревматизма и проблем с почками и заканчивая болезнями сердца и, того хуже, заражением крови.

5. Гайморит

Каждый шестой случай заболевания гайморитом связан с проблемами зубного ряда. В первую очередь к таким проблемам относится кариес. Инфекция, скопившаяся в кариозном зубе, через зубные каналы попадает в верхнечелюстные пазухи, накапливается и при малейшем негативном воздействии (ветер, простуда и так далее) переводит гайморит из стадии вялотекущего заболевания в весьма активное.

Случай из врачебной практики: у пациента, обратившегося за консультацией по зубному протезированию, обнаружились кисты на трех верхних зубах, которые проросли в гайморову пазуху. Также в пазухе скопилась жидкость, что свидетельствовало о наличии гайморита. После удаления этих трех зубов и установления протезов снимки показали, что жидкость в пазухах отсутствует, и сам пациент подтвердил, что чувствует себя гораздо лучше. Вот такая взаимосвязь. Так что не удивляйся, что при проблемах с носом лор может отправить тебя к стоматологу.

6. Импотенция

Да-да, самая страшная фраза прямиком с упаковок сигарет. Проблемы с зубами, особенно на бактериологической почве, разрушают стенки сосудов и препятствуют нормальному кровообращению. А чем опасно недостаточное кровоснабжение ниже пояса? Правильно: унылым указателем на полшестого. Про душок изо рта и не самую симпатичную улыбку и говорить не стоит. Всё еще пренебрегаешь гигиеной полости рта? Зря-зря.

Записаться к стоматологу→

Стоматологическая клиника «МАЙ» работает с 2004 года, а в 2006-м было открыто отделение детской стоматологии. В клинике используется стоматологическое оборудование немецкого, итальянского и финского производства — Sirona, Castellini, Planmeca и др. Стоимость предоставляемых услуг включает в себя все этапы лечения и все необходимые материалы, что гарантирует отсутствие дополнительных и неизвестных затрат. Специалисты клиники оказывают полный комплекс стоматологических услуг, в том числе с использованием лазера. В стоматологической клинике «МАЙ» созданы все условия для комфортного лечения.

Узнать подробнее→

brodude.ru


Смотрите также

 


Copyright © MedPetrova.ru Карта сайта, XML.