Главаня
Купить оптом
Цены
Контакты
Наши партнеры
Статьи






Липовый мед
Цветочный мед
Гречишний мед
Донниковый мед
Мед в сотах
Маточное молочко
Перга
Пыльца
 

Польза и вред массажа с медом


Медовый массаж - «ИЗУВЕРСКАЯ, но эффективная процедура: медовый массаж. Стоит ли овчинка выделки? Польза и вред от медового массажа (пошаговая инструкция, фото, противопоказания)»

Доброго всем дня! Сегодня мне захотелось написать на такую "сладкую" тему, как медовый массаж: его неоценимая польза и, как бы не было печально, вред при борьбе с целлюлитом.

 

 

Медовый массаж в домашних условиях:

  • Кому подойдет медовый массаж в домашних условиях?
  • Для чего незаменим массаж с медом?
  • Избавляет ли медовый массаж от целлюлита?
  • Подойдет ли медовый массаж для похудения?
  • Пошаговая инструкция медового массажа в домашних условиях.
  • Фото результата от медового массажа.
  • Фото последствий чрезмерного увлечения медовым массажем.

 

Кому подойдет медовый массаж в домашних условиях?

Медовый массаж подойдет практически всем, кроме людей страдающих варикозным расширением вен. Так же нежелательно делать медовый массаж, если на коже есть раздражения или густой растительный покров, или вы страдаете аллергией на мед.

Плюс, стоит учесть общие противопоказания, при наличии которых запрещен любой массаж:

Массаж противопоказан при онкологических заболеваниях, при патологии кроветворной системы, при туберкулезе, при заболеваниях кожи инфекционной (грибковой, вирусной, бактериальной) этиологии, при выраженной недостаточности функции печени и почек.

 

Для чего незаменим домашний массаж с медом?

Медовый массаж незаменим при целлюлите, излишне вялой и дряблой кожи. Отлично снимает отеки. Многие советуют медовый массаж для похудения, но тут я не согласна, одного массажа тут явно будет недостаточно.

 

Избавляет ли медовый массаж от целлюлита?

Да, медовый массаж усиливает приток крови к проблемной зоне, заставляя жировые клетки расщепляться.

 

Подойдет ли медовый массаж для похудения?

Я, конечно, не медик, но читала, что мед отлично выводит скопившиеся под кожей шлаки, не знаю, на сколько эта информация достоверна. Какого-то фантастического похудения я не заметила, но может, я как-то не так смотрела?

 

Пошаговая инструкция медового массажа в домашних условиях.

 

Перед процедурой лучше хорошенько попариться в бане или расслабиться в горячей ванной. Затем на проблемные участки круговыми движениями наносится мед, растопленный на водяной бане. Нельзя его подогревать иначе, и не допускайте кипения, полезные составляющие меда будут уничтожены. Равномерное распределяем мед, и разминаем проблемный участок в течение нескольких минут. Затем приступаем к самому интересному, плотно прижимаем ладошку, и резко отрываем, забираем часть меда с собой. Если все делать правильно, то в конце появится сероватая неприглядная масса (весьма нефотогеничная и отталкивающая). Это шлаки и отмершие клетки кожи. Кожа покраснеет, так как к ней приливает кровь, возможно появится легкий зуд. После смываем всю эту грязь с себя, и наносим либо увлажняющий крем, либо, для достижения лучшего эффекта, крем против целлюлита.

Следует повторять данную процедуру систематически 2 раза в неделю. 1 курс - 6 недель -12 процедур.

 

Фото результата от медового массажа:

 

Я делала медовый массаж исключительно на бедра, и вот такой получила результат. Чередовала массаж с медовым скрабированием с солью.

 

 

Тут все просто: смешиваем в равных пропорциях мед и соль, тщательно растираем, смываем водой.

 

Из-за резкого и быстрого похудения на монодиетах без спорта меня можно было отнести к американскому типу "skinny fat", дословно переводимому как "тощая корова". Не думайте, что у тощих людей нет целлюлита, еще как есть.

Но благодаря правильному питанию, спорту и обертываниям ситуацию удалось исправить.

 

Фото последствий чрезмерного увлечения медовым массажем.

 

 

Снимала на макро-режиме (уважаемые эстеты, отойдите от экрана).

Не следует чересчур активно и часто делать себе массаж с медом, можно заработать себе синячки и кровоподтеки. Нельзя делать себе медовый массаж в тех местах, где кожа наиболее уязвима, а именно: на внутренней части бедра, как бы не хотелось.

Итог: целлюлит при медовом массаже рассасывается, кожа подтягивается. Но мой кожный покров очень нежный, потому снижу одну звезду за вот такие некрасивые "звездочки".

Однако, медовый массаж зарекомендовал себя как очень эффективное средство для борьбы с целлюлитом.

 

Читайте также:

Еще немного о моем похудении и поддержании формы:

  1. Белково - витаминная диета: не голодно, и минус 4 кг за 7 дней.
  2. Разгрузочный день на трех продуктах: эффективно

Мои упражнения для пресса и талии:

  1. Как быстро сделать тонкую талию в домашних условиях?

  2. Как быстро накачать пресс? Просто познакомьтесь с приемом вакуумизации!

  3. Медовое обертывание от целлюлита

Всем спасибо!

irecommend.ru

Медовый массаж - «Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях - всё, что НУЖНО знать. Польза и вред, как правильно делать, что можно использовать для усиления эффекта и мои незаменимые помощники для красивого тела ( + ФОТО).»

Медовый антицеллюлитный массаж для похудения - вы его любите или ненавидите? Вы на своей шкуре убедились в его ПОТРЯСАЮЩЕЙ эффективности или же забросили куда подальше, разочаровавшись в нём как в бесполезной штукенции, зазря переводившей мед?.. Или же - вам страстно хочется узнать, как ПРАВИЛЬНО делать медовый массаж в домашних условиях, технику медового массажа, тыкскзать? Или у вас есть другие вопросы, а спросить не у кого, ибо в этих ваших тырнетах зачастую на разных сайтах одна и та же информация?..

 

Если так - то поздравляю вас! Ибо в своём сегодняшнем отзыве я постараюсь максимально подробно осветить данный вид приведения себя в порядок к пляжному сезону, способ, помогающий стать неотразимой и сногсшибательной, и ... (нужное сами вставьте, ладушки?).

И для этого-то волшебства нужно всего ничего - мед, собственные ручки, укромное местечко и немножко свободного времени. И учтите, что полный курс идеального медового массажа - это 10-15 курсов, день через день. Больше-меньше - нежелательно, эффект будет уже не тот, проверено на себе.

 

И ещё - в моём отзыве будут развенчиваться *популярные* нынче мифы. Да.

 

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ МЕД?

 

Бытует мнение, что мед должен быть свежим, натуральным, жидким, а не засахарившимся. Но, как я поняла из своего личного опыта, абсолютно НЕВАЖНО, какой у вас мёд - жидкий или засахарившийся, цветочный или липовый, дорогой или дешевый, разогретый на водяной бане или в микроволновке...

Как говорится, мед - он и в Африке мед.

И поэтому я использовала (и буду использовать в дальнейшем, осенью) именно такой мёд -

 

Как делаю я - беру ту емкость с медом, что первая попалась на глаза, кладу столовую ложку меда с верхом в какую-нибудь жаропрочную емкость (мисочка, например), и, если есть время - подогреваю на водяной бане. Лень заморачиваться или это засахарившийся мед - микроволновка.

Что так что сяк - эффект одинаков, ЛЮБОЙ мед из имеющихся у меня одинаково хорошо прилипает к коже проблемных мест и также замечательно отлипает. А большего нам и не нать.

 

На этой фотографии - чуть подтаявший мед (спецом положила побольше, чтобы прикрыть цветочки в детской мисочке -

А здесь - мед, растопленный в микроволновке (хватит на 3 применения) -

И вообще, по мне гораздо лучше наносить на тело именно ГОРЯЧИЙ мед, чем еле теплый: он и прилипаться будет в разы лучше и соответственно, лучшая эффективность от него.

 

Ещё один нюансик: где-то вычитала, что вместо собственных или мужниных ладошек можно применять обычную деревянную скалку... но для меня это - как мертвому припарки.

 

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МЕДОВЫЙ МАССАЖ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

 

Считается, что самый *правильный* и самый действенный массаж - это массаж, сделанный в каком-нибудь СПА-салоне сильными *массажными* руками... и с этим не поспоришь. Равно как не поспоришь и с таким утверждением, что далеко не каждая девушка или женщина может позволить себе полный курс этого массажа... и тогда на выручку приходят ОНИ.

Трудолюбие, целеустремленность, вера в победу над ненавистным целлюлитом и - домашние условия.

 

Считается, что для пущего эффекту нужно сильно бить себя руками по проблемным местам - так целлюлит *рассосется* намного быстрее. И это тоже неправильно - целлюль, возможно, и испугается такого варварского обращения на собой и убежит прочь, но зато - на передний план вылезут проблемы с почками, венами, варикозные сеточки на ногах... Оно вам нать?..

Не случайно же у медового массажа есть куча запретов и противопоказаний (о них - ниже).

Поэтому - прежде чем начать, обязательно проштудируйте как можно больше информации, прежде чем начать (если вы долгое время боитесь начать, как я в своё время, например) - это важно!..

 

Суть медового массажа - не в том, чтобы НЕ бить самоё себя, пытаясь таким способом уничтожить целлюлит, а в том, чтобы прижимать медово- или медово-маслянистые ладони ( о маслах - ниже) к проблемной коже, и спустя 1-2 секунды - *отлипать* ладони от кожи.

Мёд - он такой липкий. И идеально склеивает и кожу тела и саму ладонь - если всё хорошо, попробуй-ка разлепись! Многие говорят, что это ОЧЕНЬ больно.

И не знаю, кому как, но я давно уже убедилась в своей *толстокожести* - как душевной, так и телесной: меня *не берут* ни многие животрепещущие истории (как, например, некоторые книги или фильмы), меня *не берет* и знаменитый аппликатор Кузнецова - тот самый, типа больнючий, со множеством иголочек который. То есть - я не чувствую боль, но вижу результат: как после использования аппликатора, так и после первых дней медового массажа.

 

Поэтому мои самые максимальные эмоции при взаимодействии кожи с медом - это щекотка. Всё. Всё делается по *плану*, как положено - умеренный слой меда, прохладное помещение (там, где жарко, мед не будет *склеиваться*, он останется жидким - и толку-то?..

Короче - массируем сначала одну ногу или одно бедро, где-то 5-10 минут (минимум - 2 минуты, максимум - 15), потом моем руки и переходим к второй ноге. Потом - к пятой точке... в общем, каждый сам знает, в какие места нужно напустить тяжелую артиллерию в виде медового антицеллюлитного массажа и не только его (подробности - ниже, всему своё время).

Если всё сделано правильно - образуется беловатая масса, у меня она именно БЕЛАЯ, вернее, с желтоватым оттенком (в зависимости от того, какой мёд я брала - темный или светлый). Говорят, что надо, прямо-таки обязательно нужно, чтобы сия неаппетитная масса была сероватой - так-де выходят шлаки... но - это миф. Как по мне. И почему я так думаю - напишу ниже, в соответствующем разделе.

 

После того, как мы закончили делать медовый массаж - смываем остатки мёда теплой водой (не холодной и не горячей, а именно ТЕПЛОЙ) и наносим на кожу увлажняющий крем - именно что УВЛАЖНЯЮЩИЙ, а не всякие там горячительно-холодрыгительное - пожалейте свою бедную кожу и не менее бедные сосуды (и об этом подробнее я напишу ниже - наберитесь терпения, пожалуйста).

Массаж нужно делать через день, максимум 15 сеансов, как я уже писала выше.

 

ЗАПРЕТЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МЕДОВОМУ МАССАЖУ.

 

Чтобы не переписывать многое своими словами - я решила просто скопировать в цитаты противопоказания к медовому массажу - это не шут начхал, это ВАЖНО знать.

 

  • Варикозное расширение вен в зоне применения техники медового массажа
  • Беременность и во время кормления ребенка
  • Наличие любых видов опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных
  • Индивидуальная непереносимость меда и его составляющих
  • Астма
  • Венерические заболевания и СПИД
  • Нарушение функций щитовидной железы
  • Повышенная температура тела (лихорадка)
  • Склонность к возникновению открытых кровотечений
  • Нарушение свертываемости крови

 

А вот среди показаний к медовому массажу помимо уже известных мне вещей - желания избавиться от целлюлита и скорректировать контуры своей фигуры (для меня последнее более важно: мой тип фигуры - это *груша*, которую я всеми силами и неправдами втискиваю в формат *песочных часов*, благо, хрудь позволяет сию манипуляцию...), в общем, третье показание - это стрессовая ситуация.

 

И, как я убедилась на себе: медовый массаж в состоянии стресса - это просто благодать. Ибо мед обладает множественными успокаивающими свойствами, и, как выясняется, теперь абсолютно НЕважно, кАк принимать мед - внутрь или наружно, что так, что сяк - есть эффект умиротворения.

 

ПОСЛЕ МЕДОВОГО МАССАЖА - УВЛАЖНЯЮЩИЙ ИЛИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КРЕМ?

 

Выше я писала о показаниях и противопоказаниях к медовому массажу, среди которых есть один немаловажный факт: медовый массаж, жестокий и беспощадный интенсивный и регулярный, даёт сильнейшую нагрузку кровеносным сосудам, расположенным на бедрах и не только.

Вот представьте себе ситуацию - жили-были себе наши сосуды, жили - не тужили, исправно выполняли свою работу... косились на всё прибывающих соседей - целлюлитно-жировых капсул... были недовольны хозяйкой, что позволила этим непрошенным соседям расположиться как у себя дома... и однажды их тайные желания удовлетворились: хозяйка встрепенулась, очнулась и устроила бой целлюлитным клеткам, применив всю тяжелую артиллерию - и медовый массаж тоже.

И надо знать, что наши сосуды - нежные и хрупкие, а целлюлитные клетки - их так просто не убьешь, да? Знаете же... так почему, какого фига в борьбе против целлюлита многие руководствуются принципом: побольше ударных доз - и я конфетка! Особенно это желание актуально в преддверии пляжного сезона... а не за несколько месяцев ДО него.

 

Да, бедным сосудам там, где мамаем прошелся медовый массаж, совершенно НЕсладко. И это видно невооруженным глазом - россыпи множества мелких синясчатых точечек или кроваво-багровые синяки тут и там - это было, это я видела своими глазами на своей коже, при учете того, что боли я НЕ чувствовала, максимум - щекотные чуЙства.

А вот поди ж ты - сосудам совершенно НЕ понравился медовый массаж... и они расклеились, часть из них лопнула, кровь вытекла в мышечные ткани... Представили, как им больно, как они страдают?

И на весь этот ужас предлагается добавить ещё и ядреный антицеллюлитный крем, так, что чувствуешь себя аки на Северном Полюсе или в разогретой духовке?.. Жесть.

Вам не жалко свои сосуды, от которых, между прочим, зависит и ваша ЖИЗНЬ?.. Аневризма, оторвавшийся тромб... в этих моментах счет идет на секунды порой, а каковыми по скорости являются наши *скорые* - думаю, известно всем.

 

И поэтому я за мягкий, регенерирующий УВЛАЖНЯЮЩИЙ крем - как возможность бедным сосудам прийти в себя после мощнейшей медовой встряски. Если уж этой встряски не всегда выдерживают крепкие и прочные клетки целлюлита, то сосудам приходится в разы тяжелее. Мне их жалко.

 

КАК УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ МЕДОВОГО МАССАЖА?

 

Как известно, мед хорош сам по себе, медовый массаж в борьбе против целлюлита и коррекции фигуры - тоже весьма хорош... только вот - если есть возможность усилить действия медового массажа - почему бы ею не воспользоваться?..

И в этом разделе я расскажу о том, какие МАСЛА можно добавлять в разогретый мед.

 

Идеально подходят эфирные масла цитрусовых - в этом месте должна быть наглядная фотография моих флакончиков, но, так как они мне сейчас недоступны - этот раздел я дополню чуть позже, когда появится возможность добавить оставшиеся фотографии и кратко описать суть и действие каждого эфирного масла.

Пропорции примерно таковы - на 1ст.л. меда можно добавить до 5 капель эфирного масла.

Добавить, перемешать и вперед, массажировать!.. И, конечно, надо учитывать тот факт, как индивидуальная НЕпереносимость того или иного масла и свои собственные ощущения - нравится ли вам аромат конкретного масла или нет?..

 

Как аналог добавлению эфирных масел в мед можно сделать ванны с эфирными маслами - хорошее средство против целлюлита (при достаточной регулярности применения). Я люблю делать такие ванны тогда, когда закончила медовый массаж и хочется просто посидеть в теплой водичке, расслабиться.

Могу дать здесь один простенький рецепт эффективной ванны - добавить по 10 капель эфирных масел лимона, апельсина и розмарина в 1 ст.л. соли обыкновенной, размешать в небольшом количестве молока и влить эту смесь в наполненную ванну. Сидим в этой водичке где-то 10-15 минут... как начнет пощипывать - тут же вылезаем и под одеяло на 30 минут.

Эффект - непередаваемый, спокойствие и умиротворенность... м-м-м... прелесть просто.

Есть у меня и другие варианты ванн после массажа и обертываний от целлюлита и для повышения упругости кожи, но - я решила не распыляться сразу - и так отзыв вышел с огроменным количеством букАФФ, так что - придется немножко потерпеть... пока я созрею на множественное количество *антицеллюлитных* отзывов - зря я, что ли, почти 5 месяцев с завидной регулярностью истязала свою кожу в проблемных местах для достижения наилучшего результата?..

Но - многое из них я делала во второй день медово-массажного курса, потому что коже и сосудам нужно время на восстановление после варварских экзекуций во имя упругости и красоты.

А впереди - купальный сезон (в прошлом году я начала аккурат 22 мая... нынче же водичка холодновата будет), и, как известно, вода и регулярное плавание - лучший способ обрести утраченную упругость кожи, неоднократно проверено.

 

СЕРОВАТЫЕ ХЛОПЬЯ МЕДА - ВЫШЕДШИЕ ШЛАКИ ИЛИ СОБСТВЕННАЯ ГРЯЗЬ?

 

Принято считать, что идеальное определение того, что сделанный медовый массаж прошел по всем *правилам* - это именно сероватые хлопья меда, тошнотворно-неаппетитные на вид, которые и есть скопище выделившихся из кожи шлаков и токсинов, перемешанных с собственно медом.

Я с таким утверждением НЕ согласна.

Почему? Потому что - уже несколько лет с завидной регулярностью делаю скрабирование кожи - как *домашним* кофейным скрабом, так и покупными средствами (как пример - соляной антицеллюлитный скраб из Крыма (потрясающий, кстати) или - гель для душа с мелкими-скрабирующими частичками Мертвого Моря... раньше был потрясным, теперь вышла *улучшенная* новинка... тьфу, а не скраб просто. Найду тот свой отзыв - добавлю ссылку), и соответственная, грязь и отмершие частички кожи просто НЕскапливаются в дичайших количествах... да и сама мочалка у меня - очень жесткая, и рядом не стоит с поролоновой губкой для душа.

 

Так вот... сколько я ни делала медовый массаж - в качестве ли антицеллюлитного, в качестве ли моделирования силуэта - однофигственно: серые хлопья не появлялись. Причем неважно - делала ли я заранее душ перед медовым массажем или прямо как есть ввалилась в ванну с заветной мисочкой наперевес - всегда результат был одинаковым: разгоряченно-красное тело с кое-где проявившимися синячками и всё. Потом смывала белые хлопья, кремчик увлажняющий и под одеяло - книжку читать и параллельно *гореть* отмассажированной кожей. Релакс - обалденный.

Поэтому я и пришла к убеждению: эта самая *сероватость* имеет свою индивидуальность - у кого-то она есть, у кого-то её нет... и это не повод для расстройств и думать, что что-то ты делаешь не так - все мы разные и быть одинаковыми как под копирку мы не обязаны - это так скучно!..

 

МЕДОВЫЙ МАССАЖ - КАК ЭТО НАЧИНАЛОСЬ И МОИ НЕЗАМЕНИМЫЕ ПОМОЩНИКИ

 

Впервые о медовом массаже я узнала несколько лет назад, ещё будучи в Петербурге... загорелась попробовать, и попробовала-таки. Но, надо признаться, у меня в то время просто-напросто не получалось никак пройти полноценный курс - 10-15 процедур, вечно находились какие-то другие дела...

И вообще, в то время я предпочитала регулярно ходить в баню, с постоянной завидностью совершать долгие пешие прогулки по пригородам (как пример - фотоэкскурсии по Сестрорецку, Павловску или Приморску, например), ежедневный душ вкупе с кофейным скрабом...

Короче, тогда медовый массаж был просто как разовой акцией - сделала, возрадовалась и... забросила это дело в долгий ящик. И так было довольно долго...

 

Помню свои первые эмоции - мне всё казалось, что будет больно-пребольно... ан нет - не так страшен шут, как его малюют в детском садике. В моём конкретном случае массаж оказался совершенно НЕболючим, и я не знаю, это хорошо или плохо?..

В конце концов пришла к выводу: всё-таки плохо. Потому что я могу увлечься, похлопывая и пошлепывая самое себя до красноты... не чувствуя боли... а потом - прихожу в ужас от обилия разнообразных синячков, причем неважно - первые ли это дни курса или последние.

Именно поэтому сняла одну звезду и именно поэтому я до сих пор весьма настороженно отношусь к медовому массажу, предпочитая в последнее время разнообразные обертывания.

 

В настоящее время я недавно закончила второй полноценный курс медового массажа в домашних условиях, ровно 15 процедур, часть из них - с добавлением различных эфирных масел. И - не сосчитать какое количество *отдельных* массажных дней... тоже было, чего уж скрывать.

И да, курсы надо делать с интервалом в 3-6 месяцев - сосуды надо беречь.

 

В моём конкретном случае выяснилось, что во время проведения медового массажа (курс, разумеется) мне необходимо пить гораздо бОльшее количество воды, чем обычно (а я тот ещё водохлеб) - как известно, целлюлитные клетки мало-помалу расщепляются, и образовавшиеся токсины фильтруют из крови и выводят из организма именно почки... именно на них ложится бОльшая нагрузка, чем в обычные дни. И поэтому - очень важно пить много воды, повторюсь.

И ещё - именно поэтому запрещено делать медовый массаж именно во время беременности и лактации: во время беременности организм и так на пределе, т.к. нужно питать мать и плод для успешного развития плода... а тут - нате вам, массаж. И разумеется - токсины. И - зачем дополнительная нагрузка почкам, а развивающему плоду - лишняя опасность?..

 

Ну да ладно, не буду бубнить на эту тему, лучше я сейчас расскажу о своих незаменимых помощниках. Это, во-первых, разнообразные кремы для тела и ног, предназначенные именно для увлажнения и успокоения раздраженной кожи (а мед имеет свойство сушить кожу тела). И во-вторых - не менее разнообразные обертывания и самодельные кремы... часть из них - просто прелесть, часть - просто бесполезная трата времени, средств и прочее.

То, что я использовала во время полноценного второго курса медового массажа -

Потихонечку напишу отзывы на эти средства и вставлю сюда ссылки.

А так скажу - эти кремы знают своё дело на *отлично*, кроме одного, который мне показался не столько полезным, сколь вредным... ибо сильно бьет по сосудам и почкам.

 

Крем для ног GUAM TALASSO crema corpo-gambe (idratante effetto fresco) - против тяжести в ногах, освежающий да увлажняющий, выше всяких похвал. Супер!

Крем-гель для тела S.P.A. Антицеллюлит. Сжигатель калорий - обладает великолепным холодильно-горячительным эффектом, НО - лично мне боязно его использовать на постоянной основе из-за определенных противопоказаний. Как ни крути, а здоровье важнее.

Крем-бальзам для тела Thermalline на термальной воде - вроде бы неплохо увлажняет кожу тела, но в последнее время выяснилась *побочка* - данный крем-бальзам не столько увлажняет кожу, сколько притягивает загар (всего несколько дней под открытым солнцем - и я уже шоколадка. А лето только началось!.. Сии строки пишу в начале июня...).

 

Есть отличная альтернатива увлажняющему белорусскому крему - крем с мумиё от *Калины*, и этот крем в настоящее время у меня в фаворитах - отлично увлажняет и питает кожу тела, для иссушенных рук - просто панацея! Проверено на себе.

Правда, сможет ли крем *Мумиё* помочь вам избавиться от растяжек - другой вопрос...

 

Обертывания для тела в домашних условиях - отдельный разговор, тоже заслуживают внимания. И - что немаловажно, борьба за красивое тело с помощью медового массажа у меня проводилась с помощью КОМПЛЕКСНЫХ средств, и теперь, смотря на сегодняшний результат, я не могу сказать, что это - целиком и полностью заслуга именно медового антицеллюлитного массажа. Се ля ви.

 

Фотографии до и после... извините, их не будет. После ряда вопиющих случаев я поняла - лучше не выкладывать самое себя на просторы великого ужасного тырнета - тырят тут, и ещё как. А ещё есть такие личности, для которых втоптать в грязь другого человека - как два пальца об асфальт... так что мне ни к чему раззадоривать тырнет-троллей. И вообще - прошу понять и простить.

 

ПОСЛЕСЛОВИЕ

 

Перечитала отзыв, вроде бы всё написала, что планировала... да, об эфирных маслах, самодельных кремах для тела и домашних обертываниях писать следует не здесь, и ещё - у меня пока нет доступа к остальным фотографиям, что я планировала загрузить в данный отзыв.

Поэтому - я однажды обновлю свой отзыв на медовый массаж, добавив в него недостающие наглядные фотографии и нужные ссылки в борьбе против целлюлита, и упруго-красивой кожи тела.

А так... очень надеюсь, что вас не раздражало моё многобуквие и отзыв был вам полезен.

irecommend.ru

Польза и вред медового массажа

Основная польза медового массажа в его основном компоненте – мёде

Основные отличия, которые выделяют медовый массаж среди других – это его техника и сам мёд. Приём «отрывание», благодаря мёду имеет значительное сцепление с кожей, которое позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

  • Эффект вакуума. При надавливании ладонями на кожу, мёд на поверхностях сцепляется. Резкое отрывание, создаёт кратковременный вакуумный эффект.
  • Эффект глубокого пилинга. Мёд известен своими абсорбирующими свойствами. При работе с кожей он вытягивает на себя накопившуюся «грязь» (шлаки) и освобождает верхний слой эпидермиса.
  • Эффект глубокого проникновения. Кроме своих очищающих свойств, массаж с мёдом отличается глубокой питательностью. Ведь состав мёда уже обработан пчёлами и впитывается организмом полностью, не требуя времени и энергии на усвоение. Весь богатейший состав этого целительного продукта начинает работать на организм. О том, что даёт медовый массаж можно узнать из статьи.

Медовый массаж один из лучших способов борьбы с целлюлитом

Все эти эффекты дают следующее воздействие на организм:

  • Глубокое очищение кожи. Повышение упругости, бархатистости и улучшение цвета.
  • Ускорение обменных, кроветворных, выводящих процессов в организме. Как следствие – омоложение кожи, повышенный тонус тканей, улучшение работы организма. К тому же ускоряется выведение лишней жидкости и расщепление жировых узлов.
  • Питание организма важными элементами, что даёт дополнительную силу. И благотворно воздействует на организм.

О том, как работать с разными частями тела: Медовый массаж по зонам.

Польза мёда для организма

Медовый массаж помогает в борьбе с различными заболеваниями

Чем полезен медовый массаж, можно понять, узнав составляющие процедуры. Особая техника даёт сразу несколько эффектов. А богатейший состав мёда делает эту процедуру поистине уникальной. В мёде содержится более трёхсот различных составляющих, самые значимые из них:

  • Углеводы.
  • Белки.
  • Витамины.
  • Минеральные вещества.
  • Гормоны.

Углеводы

Это основной источник энергии для человека. Польза медового массажа в том, что углеводы помогают поддерживать в норме микрофлору, активные функции организма. Кроме того, жизненный тонус и хорошее настроение так же зависит от правильного содержания углеводов в организме. Мёд состоит из нескольких видов сахаров, среди которых: глюкоза, фруктоза, сахароза и прочие.

Белки

Белки содержат важные ферменты (энзимы) и аминокислоты. Последних в мёде 27 видов, из них 12 незаменимых, которые человеческое тело само вырабатывать неспособно. Это важнейшая составляющая для здоровья человека. Они влияют на формирование и правильную работу мышц, суставов, костного мозга и прочих органов.

Витамины

По содержанию витаминов мёд уступает многим другим продуктам. При этом в общей составляющей, с другими биологически активными веществами свойства витаминов усиливаются и благотворно влияют на организм. Основные содержащиеся в мёде витамины: витамин С, В9, В6, В5, В3.

Польза медового массажа значительно перевешивает побочные явления и вред

Минеральные вещества

Что ещё даёт медовый массаж? Макро- и микроэлементы, которые влияют на иммунитет, защитные функции организма, а также регулируют работу обменных процессов. Без них невозможна нормальная работа нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и прочих систем организма. В мёде содержится калий, кальций, железо, фосфор, бор и множество других элементов. Как сказал один учёный, «Мёд – это половина таблицы Менделеева». Вся эта богатая составляющая проникает в организм, благодаря воздействию медового массажа.

Гормоны

Главный из них – ацетилхолин, которого содержится больше всего в цветочном мёде. Он благотворно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную систему. Кроме этого, в мёде содержится так называемый «гормон роста». Он провоцирует усиленный здоровый рост живых организмов.

Это всё лишь составляющая часть огромного богатства мёда, которая поступает вместе с процедурой массажа. Говоря о пользе и вреде медового массажа, в большей степени выделяются лишь положительные качества. Но есть и негативные стороны.

О том, как провести процедуру дома: Медовый массаж в домашних условиях.

Вред медового массажа

Один из побочных эффектов – синяки

Как такового вреда сам сеанс массажа не наносит. Два его главных недостатка это болезненность и индивидуальная непереносимость мёда. Лицам с повышенной чувствительностью кожи, лучше хорошо подумать, прежде чем приступать к такой процедуре. Первые сеансы очень болезненные и могут оставлять синяки. После, тело адаптируется и воспринимает массаж легче. Но сильные кровоподтёки и гематомы говорят об индивидуальной непереносимости агрессивного воздействия или о низкой квалификации мастера. При любом из этих случаев медовый массаж лучше не продолжать.

Всё же польза медового массажа значительно превышает его негативные стороны. Если нет противопоказаний, отсутствует варикозное расширение вен и сосуды достаточно сильные, медовый массаж – прекрасная процедура для оздоровления и омоложения.

Для тех, у кого аллергия на мёд и продукты пчеловодства, медовый массаж категорически запрещён. Подробнее о противопоказаниях и показаниях можно узнать здесь: Медовый массаж.

Отличная статья 0

vsekosmetologi.ru

техника проведения, польза и вред

Внешняя привлекательность и молодость человека напрямую определяются состоянием его организма — этому сайт a2news.ru посвятил не один десяток информационных материалов. И устранение одной из самых досадных женских проблем — целлюлита — также во многом обусловливается нормализацией питания клеток и вывода из них продуктов жизнедеятельности. Эффективным и недорогим методом восстановления гладкости и тургора кожи считается медовый массаж.

В чём заключается польза медового массажа?

Для поддержания здоровья кожи и сохранения молодости женщины издавна применяют натуральный мёд. Его целебное воздействие заключается в усилении кровотока, активном поглощении токсинов и выводе их на поверхность, насыщении целой гаммой полезных веществ, в том числе антиоксидантов. Эти же свойства, наряду с механическим воздействием ладоней, обеспечивают целесообразность медового массажа как средства избавления от целлюлита.

Какой мёд выбрать?

Бесспорно, натуральный. А вот касательно его свежести однозначного мнения не существует. Приятно использовать недавно выработанный и тягучий, однако многие массажисты в Сети говорят о допустимости выбора засахарившегося мёда, просто его потребуется предварительно растопить в ладонях, чтобы удобно было наносить на достаточно большую обрабатываемую площадь.

Техника проведения медового массажа

Мёда потребуется совсем немного — от чайной до столовой ложки на один раз. Точное количество зависит от размеров участка воздействия: оно определяется опытным путем каждой из женщин самостоятельно. Можно разжижать густую консистенцию несколькими каплями эфирного масла мандарина или апельсина.

Спонсор данной статьи магазин роботов пылесосов myrobot.com.ua

Если за раз планируется промассировать несколько зон (к примеру, бедра, живот и ягодицы), то им уделяется внимание последовательно: завершили одну, переходим к следующей.

Сначала в кожу легкими круговыми движениями втирается мёд. Буквально через минуту он меняет свою текстуру, так как смешивается с вытягиваемыми им шлаками. Из янтарного он превращается в матово-белый или грязноватый серо-желтый.

Основной массажный прием — это прикладывание ладоней к обработанной медом коже и резкий их отрыв. Если человек ни разу не видел, как это выглядит, стоит потратить пять минут на просмотр видео (в Интернете имеется в свободном доступе).

Действительно ли это больно?

Как и при любой новой процедуре, болевые ощущения во многом определяются внутренним настроем. Да, действительно, первый сеанс может вызвать не очень приятные эмоции, поскольку кожа просто не привыкла к такому воздействию, особенно в области внутренней поверхности бедра. Но на третий раз дискомфорт оказывается уже минимальным. Отрывать плотно прилепившиеся ладони удается с трудом, но вскоре к этому привыкаешь, и чувство «дышащей» кожи начинает нравиться.

Снимается раздражение правильной обработкой после массажа. Разогретые участки обмываются под душем теплой водой с мягкой губкой. После вытирания наносится минеральное масло, увлажняющий либо антицеллюлитный крем, который также способствует регенерации.

Сколько времени тратить на массаж?

Оптимальная продолжительность одной процедуры самостоятельного медового массажа составляет от пяти до десяти минут. Через несколько сеансов это занятие становится монотонным, и время тянется дольше. Чтобы проводить массаж было приятнее, а пятиминутка прошла незаметно, можно включить видеоклип на энергичную музыку. Желательно, чтобы в нём фигурировали девушки с подтянутой кожей и изящными бедрами.

Рекомендованная длительность одного курса в домашних условиях — один месяц, пятнадцать процедур через день. Поскольку описываемый вид массажа отличается высокой механической нагрузкой на кожу, для предупреждения травм эпидермиса проводить его стоит раз в год. К примеру, весной, накануне купального сезона.

Кому медовый массаж противопоказан?

При наличии поврежденных вен и капилляров на обрабатываемом участке тела сеансы медового массажа недопустимы, причем не только в домашних условиях, но и в салоне, медклинике. Также запрет касается воздействия на кожные покровы с царапинами и ссадинами, незажившими следами от лекарственных инъекций. Не стоит разогревать организм при уже повышенной температуре тела и диагностированных опухолях вне зависимости от их локализации. Также стоит выдержать некоторое время после только что проведенной депиляции, если она затрагивала область ног выше колена. Исключается медовый массаж для людей, страдающих аллергическими реакциями и сахарным диабетом.

В отдельных случаях интенсивный самостоятельный массаж можно заменить регулярными обертываниями. Они тоже способствуют мощной детоксикации и разглаживанию поверхности кожи.

Вред медового массажа

Если осуществлять процедуры с соблюдением вышеуказанного времени и при отсутствии противопоказаний, то вреда организму он нанести не может. Другое дело, если протекают скрытые воспалительные процессы, которые начинают активно прогрессировать после такого разогрева.

В любом случае всегда важно прислушиваться к своему состоянию и не довольствоваться собственными отговорками вроде усталости или весеннего авитаминоза. Медовый массаж — радикальная метода красоты при условии великолепного самочувствия.


Вопреки стереотипам, целлюлит встречается и у мужчин. Только распространяется он не на область бедер и ягодиц, а преимущественно выше. Принципиального отличия в технике медового массажа для мужчин нет. Разве что густой волосяной покров на животе иногда препятствует его проведению.

Максимальной эффективности в борьбе с целлюлитом поможет добиться комплексное воздействие: медовый массаж, контрастный душ, обертывание кофе или водорослями, маложирная диета и длительные пешие прогулки.

Терпения вам на пути к физическому совершенству!

Комментарии

www.a2news.ru

Медовый массаж от целлюлита: польза, правила выполнения

Целлюлит – коварный враг женской красоты, борьба с которым является непростым делом. Чтобы ускорить процесс избавления от апельсиновой корки, начните делать массажи. В домашних условиях проще, эффективнее и удобнее всего бороться за красоту с применением меда.

В чем польза меда

Массаж с натуральным медом (а точнее медовыми смесями) – отдельное направление рефлексотерапии, которое основано на взаимодействии биологически активных веществ с эпидермисом. Методика является не новой – ее использовали еще в Древнем Тибете, правда, для борьбы с радикулитом, ВСД, артрозами и остеохондрозами, а не апельсиновой коркой. Очень полезна терапия для людей с заболеваниями суставов, органов дыхания. После сеанса повышается скорость кровообращения во всем организме, нормализуется метаболизм. Итог – кожа становится упругой, гладкой, подтянутой, видимые уплотнения разглаживаются.

Во время медового массажа может резко подниматься давление. Учитывайте это при проведении процедуры.

Основная польза медового массажа:

  1. Активизация метаболизма в глубоких клетках кожи.
  2. Выведение токсинов, шлаков, канцерогенов, солей.
  3. Улучшение лимфотока, кровоображения.
  4. Устранение жировой прослойки на бедрах, ягодицах, животе.
  5. Сглаживает целлюлитных ямочек, растяжек, повышение тургора.
  6. Снятие отеков.

Медовый массаж тела неплохо подтягивает кожу, устраняет обвисшие складки, поэтому показан после родов. На лице он разглаживает морщинки и придает свежесть. Главное не прикладывайте чрезмерное усилие – иначе эффект от воздействия может получиться противоположным желаемому, часто возникают болезненные ощущения, могут появляться синячки, кровоподтеки.

Противопоказания

С показаниями к медовому массажу все просто – он подходит всем, кто хочет улучшить состояние кожи, подтянуть ее, избавиться от целлюлита, восстановить нормальный лимфодренаж. Но есть у процедуры и противопоказания:

  1. Мед нельзя использовать лицам, страдающим аллергией на прополис.
  2. При варикозе использовать мед на ногах нельзя.
  3. Любые воспалительные процессы в организме, температура – также абсолютное противопоказание.

Не рекомендуется проводить бьюти-процедуру во время беременности, при менструациях, травмах и заболеваниях кожи, чтобы не ухудшить свое состояние и не столкнуться с нежелательными побочными реакциями.

Техника выполнения на различных частях тела

Массажная техника будет разной с учетом обрабатываемой зоны, сила воздействия во многом зависит от болевого порога. Некоторые методики предполагают легкие поглаживания, другие – интенсивное воздействие на кожные покровы, которые способны выдержать не все.

Самая простая техника, которая является универсальной (подходит для всех зон), усилие среднее:

  1. Нанесите смесь из меда и масел на ладони.
  2. Плотно прижмите руки к обрабатываемой зоне.
  3. Подержите их так, пока не почувствуете, что прилипли.
  4. Резко оторвите ладони от кожи.

Данное действие нужно повторять до тех пор, пока масса не станет серой.

Есть и такой прием как раскатывание. В данном случае мед наносят на проблемный участок и начинают раскатывать. Руками вы раскатку не выполните, нужна стеклянная бутылка или деревянная скалка.

Тактика действий при массаже живота:

  1. Мед наносится на живот.
  2. Кожу начинают поглаживать по часовой стрелке вокруг пупка.
  3. По бокам совершаются круговые движения от пупка.

Живот нельзя давить и вжимать, поскольку данные действия могут негативно повлиять на органы пищеварения.

Ягодицы и бедра:

  1. Нанесите массажную смесь на обрабатываемую зону.
  2. В местах скопления основных жировых отложений и целлюлита начинайте делать щипки.

Давить на внутренние органы, как и в случае с животом, нельзя.

Делая массаж ног, обрабатывайте их с двух сторон – передней и задней. В противном случае кровь и лимфа будут не разгоняться, а переходить в другую часть.

Как правильно делать в домашних условиях

Рассмотрим основные особенности и тонкости выполнения медового массажа самостоятельно. Этап первый – подготовительный. Максимальных результатов можно достичь при работе с распаренной и обработанной скрабом кожей. Перед началом сеанса обрабатываемые участки нужно будет вытереть насухо.

Этап второй – подготовка меда. Засахаренный продукт перед применением растапливают, жидкий просто подогревают. Соедините мед с маслами.

Третий этап – нанесение массажной массы на кожу равномерным слоем и непосредственно массаж. Начните с простых хлопков по проблемным местам. Руки должны сначала прилипать, а потом как бы оттягивать кожу. Можно делать перекаты, щипки, регулируя интенсивность воздействия с учетом болевых ощущений. Если вы делаете все правильно, мед станет густым и серым, а кожа приобретет розовый оттенок. На обработку одной зоны достаточно 15 минут. Кстати, серая масса – это не токсины или шлаки, а результат химических процессов, которые протекают при взаимодействии с медом и кожей.

Внутренние поверхности бедер и области над коленями массировать нельзя.

Финальный этап домашнего сеанса красоты – ополаскивание теплой и холодной водой с последующим растиранием полотенцем. Останется нанести питательный, увлажняющий или специальный крем от целлюлита. Да, мед питает кожу, но после процедуры обычно остается ощущение стянутости. Пусть вас не пугают мелкие синячки – они появляются у большинства и со временем проходят.

Перед началом домашнего курса медовой антицеллюлитной терапии рекомендуем ознакомиться с данным видео. Оно даст представление о том, как нужно правильно работать для достижения максимальных результатов:

Как часто можно делать

Рекомендованная продолжительность курса медового массажа – один месяц, по 2-3 раза в неделю. Чаще сеансы проводить необходимости нет, поскольку мед оказывает сильное воздействие на кожу, и ей требуется время для восстановления. Много – не всегда хорошо, нужна мера.

Рецепты приготовления смесей для массажа

Для массажа ягодиц и бедер достаточно 2-3 чайных ложки меда, столько же берите для ног и живота. Чтобы достичь оптимальных результатов, добавляйте в мед натуральное масло – в борьбе с целлюлитом неплохо подходят эфиры цитрусовых, эвкалипта, лаванды, можжевельника. Только не перестарайтесь – на 2-3 ложки меда должно быть не более 5 капель масла. Сорт продукта подходит любой. Засахарившийся мед перед процедурой растапливают.

Фото до и после

Медовый массаж имеет высокую эффективность – если вы все будете делать правильно, то значимые изменения заметите уже после 10-15 процедур. Основной эффект – кожа подтягивается, становится более ровной и гладкой, уходят выраженные проявления целлюлита, объемы, уменьшаются обвисания и складки. Не берите слишком много меда – результат от этого точно лучше не станет, а вот растекающаяся по телу масса точно будет мешать выполнять качественный массаж. Проводите процедуру в прохладном помещении, так как при высоких температурах мед растекается и становится похожим по консистенции на воду. В ванной комнате по этой же причине массаж не делают. Масса должна быть плотной и густой, как маска – иначе вы не сможете «отрывать» руки от кожи.

Медовый массаж – эффективное средство от целлюлита и для подтяжки кожи. Его можно делать в домашних условиях с применением продукта любого сорта и эфирных масел. При обработке живота не прилагайте чрезмерных усилий, внутреннюю поверхность бедер и колени массировать нельзя вообще.

 

Отзывы посетителей:

Оставить отзыв

inCOSMETOLOGY.ru "Энциклопедия косметологии"

Средний рейтинг:   1 отзывов

Feb 18, 2018

от Alisa

О медовом массаже могу сказать только хорошее – он сглаживает проявления целлюлита, повышает упругость кожи, снимает отечность, делает менее заметными растяжки. Я делаю его курсами по 10-15 процедур примерно раз в полгода. Также можно проходить массажи в салоне – неплохой вариант для тех, кто готов платить за результат. А еще с медом делают обертывания – наносите его на проблемные зоны в чистом виде или смеси с эфирными маслами, сверху оборачивайте пленкой и ходите около часа. Главное соблюдать осторожность – и мед, и эфиры могут вызывать аллергические реакции. В остальном средство супер, не уступает салонным обертываниям на профессиональной косметике, а стоит куда дешевле.

Похожие статьи:

incosmetology.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Эффект и польза от медового массажа

Проводить массаж с медом довольно дорого, потому следует разобраться, за что предлагается платить такие деньги. Полезные эффекты можно разделить на две большие категории.

Не специфичные — к ним относятся те результаты, которые можно получить при любом другом массаже. Это:

  • повышение тонуса организма — после массажа все системы начинают работать лучше из-за улучшения кровоснабжения, кровь приливает к коже, слегка понижается давление, ускоряется отток лимфатической жидкости;
  • благотворное влияние на сосуды — после курса их стенки становятся более упругими, а значит, понижается риск тромбоза, роста холестерина и, в конечном счете, инфаркта;
  • благотворное влияние на психическое состояние — массаж расслабляет, помогает снять тревожность, раздражительность, бессонницу и другие невралгические симптомы.

Человек после сеанса массажа чувствует себя обновленным, ему легче дышать. Более того, если у него больная спина или суставы, процедуры могут носить лечебный характер — расслаблять мышцы, снимать боль, вправлять на место сместившиеся позвонки.

Но для всех этих полезных эффектов мед вовсе не обязателен. Польза от него в другом — он оказывает на организм специфические эффекты. Результат применения медового массажа в следующем:

  • он выводит токсины из клеток кожи, снимает накопившуюся грязь и верхний слой эпителия;
  • увлажняет кожу и работает, как питательная маска;
  • восстанавливает тонус кожи, из-за чего она становится более упругой, подтягивается, и на ней становятся менее заметны целлюлитные бугорки и растяжки;
  • улучшает иммунную систему организма, наполняя её витаминами;
  • обладает антибактериальным эффектом и способствует заживлению ран;

Польза медового массажа несомненна — особенно если применять его в ситуациях, когда он показан, и воздерживаться от процедур, если есть противопоказания.

Показания и противопоказания

Показания к проведению массажа можно разделить на две большие группы.

  1. Косметические. Косметологи рекомендуют проводить массаж при целлюлите, растяжках, недостаточной эластичности кожи, а также при других проблемах эстетического свойства — шрамах, чаще всего.
  2. Медицинские. Медики советуют массаж с медом преимущественно при невралгических заболеваниях. Он отлично снимает бессонницу, тревожность, раздражительность, головные боли и соматические эффекты. Иногда его назначают также пациентам, которые нуждаются в повышении тонуса сосудов, и тем, кто страдает остеохондрозом, артрозом и другими заболеваниями двигательно-опорного аппарата. В том числе тем, кто пережил операцию или травму и вынужден заново учиться управлять своим телом.

Массаж назначают людям с ожирением, людям с пониженным тонусом мышц, людям, истощенным морально или физически. Но только если у них нет противопоказаний к проведению курса, среди которых:

  • аллергия на мед — а поскольку мед это достаточно сильный аллерген, встречается она часто и может проявляться всем спектром аллергических реакций, от безобидной крапивницы до отека Квинке;
  • бронхиальная астма, при которой любое интенсивное воздействие может спровоцировать начало приступа;
  • инфекционные и воспалительные заболевания, при которых организм слишком поглощен борьбой с болезнью, чтобы получить пользу от массажа;
  • сердечно-сосудистые заболевания, при которых любое изменение давления чревато неприятностями;
  • варикозное расширение вен, при котором любое давление на кожу чревато осложнениями и усугублением болезни;
  • гормональные нарушения, при которых массаж может негативно повлиять;
  • кожные болезни, которые на мед отреагируют раздражением и усугублением;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования, которые от любого внешнего воздействия могут начать расти;
  • большое количество волос на области массажа, из-за которых он может быть болезненным.

Пренебрегать показаниями и противопоказаниями вредно для здоровья, как и использовать первый попавшийся мед.

Как выбрать подходящий мед

Для того, чтобы получить результаты после медового массажа, следует правильно выбирать мед — к счастью, это несложно. Он должен быть:

  • Натуральным. Продукт из супермаркетов не подойдет — гораздо лучше будет купить его через знакомых или непосредственно заказать у владельцев пасеки.
  • Жидким. Можно, впрочем, использовать и засахаренный мед — тогда перед употреблением его придется растопить на водяной бане.

Лучше всего для массажа подходит липовый или цветочный мед. А для усиления положительного эффекта в него можно добавить дополнительные ингредиенты.

Рецепты полезных добавок

Чтобы медовый массаж принес ещё больше пользы, в мед можно добавлять:

  • Кофе. Молотый кофе — отличный скраб, благодаря которому кожа очистится и станет нежной, свежей, приятной на ощупь. Главное — размолоть кофе достаточно мелко, чтобы он не стал причиной мелких царапин. После смешать его с медом в пропорции 1:2 и настоять 2 дня, после чего использовать для дела.

Советуем прочитать: Рецепты кофейного скраба от целлюлита в домашних условиях

  • Эфирные масла. Требуют более длительного массажа, но и дают эффект тонуса, снятия воспаления и заживления мелких травм. Готовится смесь просто — 3 ложки меда смешиваются с чайной ложкой масла. Лучше всего применять лавандовое, жожоба или цитрусовое.
  • Молоко. Увлажняет, питает и отлично подходит тем, кто делает массаж для похудения и избавления от целлюлита. Готовится просто — треть стакана молока подогреть до теплого состояния, смешать с 4 столовыми ложками меда. Сразу использовать.

Можно добавить воск или прополис, а можно использовать чистый мед. Главное — следовать основным правилам проведения массажа.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Самая лучшая смесь не поможет, если у исполнителя хромает техника и он не следует основным советам по технике безопасности. Нужно принимать во внимание, что:

  • перед процедурой нужно проверить, нет ли аллергии на мед — нанести немного на локтевой сгиб и посмотреть, не появится ли за 15 минут зуд или покраснение;
  • мед должен быть теплый, но не горячее 40 градусов — и, уж конечно, нельзя его кипятить;
  • мед нельзя наносить на места с чувствительной кожей — грудь, пах, подмышки;
  • мед, использованный однажды, уже не используется.

Также нужно учитывать, что перед тем, как начинать массаж, нужно вымыться и очистить тело с мелким скрабом — это поможет повысить эффективность курса. Только после этого можно приниматься за дело.

Массаж шеи и массаж позвоночника в домашних условиях не проводится — заниматься им должен только специалист, иначе велика вероятность повредить больному. При остеохондрозе, артрозе и подобных заболеваниях любое усилие, приложенное не медиком, опасно.

Общий массаж

Техника выполнения в целом всегда остается одинаковой, вне зависимости от того, медовый массаж это живота или массаж ягодиц.

  • Шаг 1. Разогрев. Сначала он проводится без меда — сухими руками поглаживайте, разминайте и растирайте тело, пока оно не согреется.
  • Шаг 2. Добавление меда. Постепенно начните вносить понемногу меда — по ложке, по две. Втирать их следует плавными круговыми движениями, мягко, с небольшим усилием.
  • Шаг 3. Активная часть. Когда мед станет теплым и частично впитается в кожу, начните отрывать ладони от тела и с усилием хлопать ими по проблемным зонам. Движения должны быть тягучими — медленный подъем, резкий хлопок и повторить. Если все сделано правильно, на руках начнет появляться белая пена.
  • Шаг 4. Очищение. Когда мед станет серым — а произойдет это примерно через 15 минут — массаж можно считать оконченным и отправляться в душ. Смывайте мед тщательно, теплой водой и мочалкой.

Медовый массаж лица

Лицо требует другой техники, чем медовый массаж от целлюлита или медицинский массаж:

  • Шаг 1. очистите лицо от косметики, грязи и пыли, обработав его и помыв;
  • Шаг 2. нанесите на кожу мед — можно воспользоваться специальной лопаточкой, можно сделать это ладонями — и подождите 10 минут;
  • Шаг 3. когда мед впитается — это произойдет неравномерно, но заметно — начните непосредственно массаж, приклеивая и отклеивая от лица кончики пальцев;
  • Шаг 4. через 5-15 минут смойте посеревший мед теплой водой, а потом обмойте лицо водой холодной.

В результате кожа на лице подтянется и посвежеет, приобретя более естественный и приятный оттенок.

Медово-баночный массаж

Использование банок позволяет сделать процедуру ещё эффективнее, но при этом растет вероятность, что после медового массажа появятся синяки. Впрочем, через некоторое время они пройдут. Использовать нужно совсем маленькие баночки:

  • Шаг 1. разогрейте кожу щипками и похлопываниями;
  • Шаг 2. нанесите на кожу мед;
  • Шаг 3. прижмите баночку к коже и подождите, пока она приклеится;
  • Шаг 4. круговыми движениями подвигайте банкой вокруг пупка, потом переместите её в подвздошную область, потом от одного бока к другому;
  • Шаг 5. оторвите банку и кулаками помассируйте ту область, которую только что прошли;
  • Шаг 6. аккуратно смойте мед.

Вначале живот может немного отвиснуть, но не пугайтесь — это быстро пройдет.

Медовый массаж ног

При малоподвижном образе жизни массаж ног — отличное решение для профилактики множества неприятных болезней, от повышенной вероятности развития тромбоза и до варикоза. Проводится он по аналогии с общим:

  • Шаг 1. примите душ;
  • Шаг 2. разотрите, прохлопайте, пощипайте ноги;
  • Шаг 3. нанесите на них тонким слоем мед;
  • Шаг 4. аккуратно разотрите его, пока он не начнет впитываться;
  • Шаг 5. прохлопайте ноги мягкими, тягучими движениями, так, чтобы ладони липли к коже;
  • Шаг 6. через 15 минут смойте мед.

Проводит процедуры лучше утром, когда ноги ещё не отекли после долгого трудового дня.

Медовый массаж бедер

Пользуется большой популярностью у женщин, которым хочется иметь подтянутые привлекательные бедра. Можно совместить его с массажем ягодиц, но тогда вам потребуется помощник. А можно проводить самостоятельно:

  • Шаг 1. помыть ноги, протереть бедра скрабом;
  • Шаг 2. разогреть бедра;
  • Шаг 3. нанести на них мед;
  • Шаг 4. втереть мед, после прохлопать бедра;
  • Шаг 5. смыть мед.

Каждый раз схема остается неизменной — и каждый раз приносит свои плоды.

Видео — советы по проведению медового массажа для похудения в домашних условиях.

На внутреннюю часть бедер мед не наносится, поскольку слишком велика вероятность вызвать раздражение.

Нюансы

Чтобы массаж принес пользу, нужно также помнить некоторые мелкие рекомендации:

  • после сеанса недостаточно просто обтереться полотенцем — мед слишком липкий, его нужно тщательно смывать теплой водой, мылом и мочалкой;
  • час после сеанса лучше всего провести расслабившись в постели;
  • выйдя из душа — выпить стакан чистой воды или слабого зеленого чая.

Аккуратность — главное, что требуется в процессе.

Как часто делать медовый массаж

Данную процедуру разрешено проводить через день. Курс должен состоять из 15 процедур, каждая должна длиться не более 15 минут.

Синяки после медового массажа

После первых раз может болеть все тело и появляться синяки, но это нормально. К середине курса это пройдет, а к концу вы сможете невооруженным глазом заметить, что ваше самочувствие улучшилось, а кожа стала более здоровой и эластичной.

Существуют 2 методики проведения медового массажа. После первой (болезненной и интенсивной техники) синяки обязательно появятся. После второй, (поглаживающей, но менее эффективной) синяков не будет.

Старайтесь проводить массаж в период, когда вы не будете носить открытую одежду, подчеркивающую синяки после массажа.

Полезные статьи:

  1. Как проводить антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц
  2. Как проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях
  3. Прессотерапия для похудения: польза и вред, фото до и после
  4. Миостимуляция тела или лица: особенности процедуры
  5. Тайский массаж — что это такое, основные приемы и техники
  6. Кофейное обертывание для похудения: простые рецепты

story-woman.ru


Смотрите также

 


Copyright © MedPetrova.ru Карта сайта, XML.