Польза молока с медом при простуде

польза напитка, рецепт приготовления, противопоказания

Время от времени подхватить простуду умудряется каждый, но не всем известны простые правила лечения ОРВИ (в большинстве случаев речь идет все же о вирусной инфекции). Главное — обеспечить на некоторое время организму полный покой и постельный режим, особенно если болезнь протекает с высокой температурой.

Не стоит рваться на работу или, пользуясь предоставленным больничным, стремиться переделать все накопившиеся за месяц дела по дому. Горстями есть противовирусные препараты тоже не рекомендуется: у каждого лекарства есть свой перечень противопоказаний, да и реальное воздействие на вирус способна оказать не каждая таблетка — чаще просто работает эффект плацебо.

Если рассматривать обычную простуду, а не грипп с осложнениями, болезнь пройдет за неделю, и пережить это время помогут симптоматические средства, убирающие неприятные признаки простуды или, как минимум, снижающие интенсивность их проявления.

В качестве спасения от кашля, першения и боли в горле наряду с аптечными препаратами рекомендуют применять простые и хорошо знакомые с детства народные средства — теплый чай, клюквенный морс, молоко с медом, отвары бузины и аптечной ромашки.

Натуральный мед обладает весьма полезными для человеческого организма, ослабленного вирусной атакой, свойствами.

Состав впечатляет: популярный продукт пчеловодства содержит более трех сотен биологически активных веществ, среди которых — не только углеводы и органические кислоты, но и эфирные масла, минералы, фитогормоны, витамины, высшие спирты.

Кроме того, в составе меда обнаружены природные фитонциды, проявляющие противомикробную активность, поэтому его употребление рекомендовано при простуде (во избежание присоединения бактериальной инфекции).

Вот далеко не полный список целебных свойств меда:

оказывает противовоспалительное действие;
при регулярном употреблении повышает иммунитет;
способствует отхаркиванию;
дарит бодрость и придает сил;
обладает легким обезболивающим эффектом.

Отхаркивающие свойства меда позволяют использовать его в качестве средства от кашля, особенно в сочетании с отварами лекарственных трав или молоком — для лучшего результата.

Но будьте осторожны, если страдаете аллергией на продукты пчеловодства: к сожалению, для некоторых людей сладкое лакомство является сильнейшим аллергеном, способным спровоцировать появление сыпи, боли в животе, отеки и другие нежелательные, а порой и смертельно опасные реакции.

Само по себе молоко — напиток нейтральный, кроме случаев, когда у человека есть аллергия на коровий белок или непереносимость лактозы. Но в теплом виде молоко можно использовать в качестве основы для антипростудного медового напитка.

Вот только ни в коем случае не нужно пить во время болезни:

горячее молоко;
молоко, щедро сдобренное сливочным маслом.

Несмотря ни на что, эти «бабушкины рецепты» десятилетиями передаются из поколения в поколение и приносят, к сожалению, больше вреда, чем пользы. Горячее питье, даже молоко, при респираторных заболеваниях не показано, поскольку раздражает и без того страдающую от нашествия вирусов слизистую. Отек горла, который беспокоит и без того измученное место, усилится от того, что тепло прильет к слизистой.

При высокой температуре дополнительно разогревать организм тем более ни к чему. Жирная еда и питье — тоже не лучший вариант: если к ОРВИ присоединится ощущение кирпича в желудке или диарея, лучше больному явно не станет. Как всем известно, жир не помогает, а ухудшает пищеварение в отделе кишечника, который расположен ближе к желудку – двенадцатиперстной кишке.

Масса стремительно продвинется по кишке, и проблем с непереваренной пищей, газами и коликами не избежать.Так что лучше ограничиться теплым молоком, желательно — не слишком жирным (до 2,5%).

Итак, если вы страдаете от кашля (сухого, царапающего горло, или продуктивного), есть смысл побаловать себе перед сном теплым молоком с добавлением натурального меда. Кстати, мед можно брать любой, какой вам больше нравится — гречишный, акациевый, цветочный, липовый…

Сортов меда много, и каждый из них обладает своим неповторимым и насыщенным вкусом. Пчелы умеют превратить дар природы в отличного качества продукт, если им не мешают хитрые пчеловоды. Поэтому лучше берите медок у проверенного пасечника, чтобы пользоваться всеми его благами, как при полном здравии, так и при простуде.

Рецепт приготовления чудо-напитка прост: слегка подогрейте молоко (200-250 мл), а затем добавьте в него столовую ложку меда, тщательно перемешайте и сразу же пейте маленькими глотками. Такое средство оказывает смягчающее воздействие на поврежденное горло и помогает легким избавляться от мокроты.

Важный момент: не перестарайтесь с подогревом молока, чем горячее оно будет — тем выше вероятность, что под воздействием высокой температуры мед утратит свои целебные свойства. Именно по этой же причине, кстати, не рекомендуется добавлять его в горячий чай.

Еще один полезный рецепт — молоко с соком черной редьки (также используется при кашле). Оба ингредиента нужно смешать в пропорции 1:1, а затем подсластить медом или сахаром. В качестве противокашлевой добавки используется и обычная пищевая сода. На одну чашку подогретого молока добавляется половинка чайной ложки соды, после чего средство хорошенько размешивается и выпивается.

Не давайте эту смесь деткам – редька имеет приятный резкий вкус, но он совершенно не подходит для нежных детских желудочков. Кроме того, она может легко поднять давление у страдающего гипертонией, так что и в этом случае надо подбирать нечто иное.

Считается, что такой напиток оказывает разжижающий мокроту эффект, вследствие чего откашливаться становится на порядок легче, и мучительный «лающий» кашель отступает. Если вкус «молочного коктейля» с содой кажется вам недостаточно привлекательным, можно сдобрить его небольшим количеством какао-масла или ложечкой меда.

Старайтесь соблюдать пропорции, чтобы случайным образом не приготовить слабительное средство вместо отхаркивающего (такое бывает, если молока слишком мало или соды слишком много).

У подогретого молока, кстати, есть один «побочный эффект», оказывающийся весьма кстати при простуде: выпив его на ночь, можно быстро заснуть, даже если до этого наблюдались проблемы со сном.

Как известно, во время болезни глубокий полноценный сон помогает организму восстанавливаться, так что пейте молоко и спите на здоровье!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Молоко с медом на ночь польза и вред при простуде

Каждому человеку знакомы симптомы простуды и мучительный кашель, которые мешают нормально работать. Особенно когда эти признаки ОРВИ сопровождаются повышенной температурой тела. Снять эти симптомы и победить болезнь помогают природные, натуральные компоненты. Среди них лидирующее место занимают мед и молоко – продукты, которые с давних пор применяются при лечении простудных заболеваний. Если верить отзывам, то и сегодня данный метод лечения является популярным и востребованным.

Свойства молока и мёда

Молоко коров считается легкодоступным, бюджетным продуктом. Однако и другие разновидности, в том числе козье, верблюжье и лосиное молоко тоже с успехом используются для этих целей. Молоко кобылы обладает набором положительных качеств, но при этом плохо совместимо с медом, поэтому использовать его для данного коктейля не целесообразно.

Состав продукта включает свыше полусотни витаминов, минералов и элементов. Далее рассмотрим те компоненты, которые положительно влияют на человеческий организм при лечении ОРВИ.

Магний. Усиливает метаболизм и одновременно избавляет от болезнетворных бактерий. Восстанавливает микрофлору кишечника, предупреждая дисбактериоз, который развивается при простудных инфекциях. Оказывает мягкое успокаивающее действие, улучшает засыпание.
Калий. Благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов – органов, которые в простуженном организме испытывают сильную нагрузку.
Натрий. Приводит в норму водно-солевой баланс в ослабленном организме.
Селен. Проявляет сильное общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие.
Йод. Препятствует размножению болезнетворных бактерий.
Витамины группы В. Восстанавливают силы после простудных заболеваний, притупляют токсическое влияние используемых для лечения лекарственных препаратов.
Витамин А. Улучшает работу защитных сил организма.
Лизоцим, пероксидаза – антибактериальные агенты. Наибольшая концентрация данных ферментов присутствует в свежем молоке и хранится не больше 2 дней.

Мед также богат ценными витаминами, антиоксидантами, аминокислотами и микроэлементами.

Магний.
Калий.
Натрий.
Витамин С – активное вещество, которое смягчает течение простуды и сокращает срок болезни.
Фруктоза и сахароза. Заряжают ослабший организм новыми силами для борьбы с простудой.
Витамины группы В. Усиливают ценные свойства аналогичной группы витаминов, присутствующей в молоке и дополняют ее.

В целом теплое молоко оказывает согревающее, противовирусное действие, а мед – укрепляющее и иммуностимулирующее. Вот мы и рассмотрели, чем полезно молоко с медом. Как видно, даже по отдельности эти компоненты – «сундук» веществ, полезных для человеческого организма.

Молоко и мёд при простуде

Молоко с медом при простуде – это эффективное и легкое в приготовлении лекарство нетрадиционной медицины. Однако эффективность данного напитка зависит от правильного приготовления.

Рецепт №1

Возьмите стакан свежего молочка и 2 ч.л. пчелиного продукта с горкой.
Нагрейте молоко до температуры, не превышающей 60°С (не доводите до кипения!).
Затем смешайте с медом и хорошо перемешайте до полного растворения последнего ингредиента.

Молоко и мед при простуде употребляют за 30 минут до сна. Лечебный курс занимает 7-8 дней. Коктейль рекомендован к применению как противовирусное и иммуностимулирующее средство, а также как мягкое успокаивающее и снотворное лекарство. Оказывает отхаркивающее действие. Поэтому лечение медом и молоком еще рекомендовано и при сухом кашле.

Рецепт №2

Возьмите ½ стакана молока, 1 ч.л. меда и несколько зубчиков чеснока.
Хорошенько разомните чеснок либо натрите на терке.
Нагрейте молоко до 60°С, не более.
Смешайте чеснок с медом и добавьте в молоко, после чего размешайте ингредиенты.

Чеснок усиливает противомикробные действия коктейля. Мед и молоко при простуде принимают по 2 ч.л. 6-7 раз в сутки без привязки к приемам пищи. Лекарство рекомендовано к приему при наличии воспалений в верхних дыхательных путях, насморке, больном горле, высокой температуре тела.

Рецепт №3

Возьмите 2,5 стакана молока и добавьте предварительно измельченную луковицу и 4-5 долек чеснока.
Поставьте смесь на огонь и варите пока чесночные зубчики не размягчится.
Процедите напиток и добавьте 1 ч.л. мяты и 2-3 ч.л. меда.

Проводите лечение простуды медом и молоком каждый час. Очень полезны молоко и мед для горла. Это лекарственное средство снимает боль в данной области и подходит для лечения кашля без мокроты.

Проводите эффективное лечение

Рецепт №4

Возьмите 1 л молока и стакан овса, поставьте на огонь и ждите пока зерна не размякнут.
Процедите смесь, положите кусочек коровьего масла и 2 ч.л. меда.

Пейте кипяченое молоко с медом в течении дня вместо чая. Это средство помогает справиться с сильным кашлем. Горячее молоко с медом полезно пить людям, недавно переболевшим воспалением легких.

Рецепт №5. К традиционному лечебному коктейлю добавьте сок ¼ лимона. Это средство избавит от кашля и активизирует защитные силы организма.

Помните, что пастеризованное молоко нельзя доводить до кипения. Достаточно слегка подогреть его, чтобы сохранить пользу продукта.

Как лечить детей

Мед от простуды дают малышам после одного года. При этом напиток предварительно подогревают. Не доводите молоко до кипения, иначе оно потеряет все полезные свойства. Для приготовления лечебного коктейля ребенку возьмите 1 ч.л. пчелиного продукта и растворите его в 100 мл теплого молока (детям дают только молоко, подвергнутое термической обработке, сырой напиток пить нельзя). Давайте ребенку пить коктейль небольшими глотками в течении дня. Детям до трех лет рекомендуется выпивать 1 стакан в сутки, до 5 лет – 2 стакана, а после 5 – 2-3 стакана/сутки.

200 мл подогретого напитка за час до сна оказывает легкое успокоительное действие и работает как снотворное. Не забывайте о риске возникновения аллергической реакции, прежде чем вводить в рацион малыша мед посоветуйтесь с педиатром.

Берегите здоровье!

Молоко и мёд — классическое сочетание, известное ещё с античных времён своим лечебным действием. Эти продукты не только дополняют друг друга. Мёд способен нивелировать вредное действие молока, особенно у взрослых людей. Мы привыкли к тому, что эта смесь приносит неоценимую пользу при лечении заболеваний органов дыхания и простуды. На самом деле народная медицина знает множество рецептов, помогающих при разных болезнях и состояниях. В чём секрет этого простого целебного средства и не ли в нём вреда?

Польза молока с мёдом

Природа предназначила молоко для выкармливания новорождённых. И неважно, животное это или человек. В нём правильно сочетаются все компоненты, необходимые для роста и развития маленького существа. Молоко богато в первую очередь белком — строительным материалом для клеток. В нём содержатся необходимые витамины и минералы.

Молоко с мёдом — чудесный коктейль для красоты и здоровья

Мёд, в свою очередь, является отличным иммуномодулятором и антибактериальным средством. Он обогащает молоко, усиливает его полезные свойства и нейтрализует возможный вред. Молочно-медовый состав используют в ходе терапии при лечении:

сухого и влажного кашля;
ангины;
туберкулёза;
бронхита;
тревожности и бессонницы.

На чём основывается действие целебной смеси? Обратите внимание на то, как дети засыпают вечером после стакана тёплого молока с мёдом. Оба продукта содержат вещества, способствующие выработке мелатонина — гормона, отвечающего за нормальный сон. Кальций, содержащийся в молоке, способствует наилучшему усвоению триптофана, который участвует в выработке гормона серотонина, отвечающего за хорошее настроение. Он препятствует развитию депрессии, поддерживает нервную систему в хорошем состоянии. Стакан тёплого напитка обеспечит хороший сон не только детям, но взрослым. А его регулярное употребление позволит отказаться от синтетических снотворных.

Если у вас есть возможность покупать парное молоко, используйте в качестве снотворного продукт вечерней дойки. Он содержит большее количество триптофана, чем продукт, полученный в другое время суток.

Классическое применение молока с мёдом от кашля доказало свою эффективность. Конечно, им нельзя заменить медикаментозное лечение таких тяжёлых заболеваний, как туберкулёз или бронхит. Но в качестве вспомогательного средства оно значительно облегчит такие проявления, как кашель и боли в горле. Оно поддержит иммунитет и поможет вывести из организма токсины. Разнообразные добавки снимают раздражение в дыхательных путях, разжижают и способствуют отхождению мокроты, оказывают местное бактерицидное действие, облегчают боль в горле при ангине. Напиток сочетают с содой, соком чёрной редьки, луком, чесноком и сливочным маслом. Полезный напиток используют в период реабилитации после тяжёлой пневмонии.

Показанием для употребления молока с мёдом является язва желудка. Терапевтические дозы этой смеси избавят от тошноты, слабости, общего недомогания, рвотного рефлекса, сопровождающих это заболевание. При постоянном употреблении повышается аппетит и лучше восстанавливается слизистая желудка. Оно также избавляет от метеоризма, запоров и расстройства кишечника.

Считается, что взрослые люди не нуждаются в молоке, более того, оно может навредить организму. Но что делать, если вы не можете жить без него и готовы пить напиток каждый день? На этот случай ещё Авиценна советовал пить молоко с мёдом, так оно лучше переваривается и усваивается организмом.

Мёд является отличным транспортом для полезных веществ в организме. Он способствует усвоению кальция, сохраняя тем самым здоровье и крепость костей.

Выпитый утром стакан молочно-медового коктейля даст отличный заряд энергии. Белки, содержащиеся в молоке и углеводы, которые даёт мёд, повышают силу и выносливость.

Польза целебного напитка существенно повышается, если коровье молоко заменить козьим. Количество бета-казеина, содержащееся в нём почти такое же, как в грудном молоке. Отсутствие казеина в том виде, в котором он содержится в коровьем (альфа-1s-казеин), делает козье гипоаллергенным. Так что полезный напиток можно употреблять тем, кто страдает непереносимостью молочного белка.

В козьем молоке лактозы на 57% меньше, чем в коровьем. Поэтому с мёдом его можно принимать в качестве лекарства даже тем, у кого есть аллергия на молочный сахар.

Продукт содержит больше минералов и полиненасыщенных жирных кислот. А вот витаминов в нём немного меньше. Оно лучше усваивается организмом, так как под воздействием желудочного сока не створаживается, как коровье молоко, а превращается в лёгкие хлопья, которые хорошо перерабатываются ферментами. В козьем молоке больше калия и содержится кобальт, улучшающий кроветворение.

Пищевая ценность напитка зависит от жирности молока. Один его стакан со столовой ложкой мёда содержит:

при жирности 1,5% — 168 ккал;
при жирности 2,5% — 190 ккал;
при жирности 3,2% — 203 ккал.

Молоко с мёдом как косметическое средство

Говоря о пользе этого напитка, нельзя обойти вниманием и его исключительные косметологические свойства, которыми пользовалась ещё Клеопатра. Применение состава для ухода за кожей позволяет напитать и увлажнить её, убрать мелкие мимические морщинки, улучшить цвет лица. Молоко с мёдом оказывает бактерицидное и очищающее действие.

Возможный вред, противопоказания и нюансы употребления

У любого, даже самого полезного продукта, есть противопоказания к употреблению. Мёд считается одним из самых сильных аллергенов, поэтому напиток нельзя давать детям до года и тем, кто страдает на него аллергией. Противопоказан он и больным сахарным диабетом. Нельзя пить молочно-медовую смесь тем, у кого есть камни в почках. Она может усугубить течение болезни. Аллергия на лактозу и молочный белок тоже является противопоказанием.

Ограничить или отказаться от употребления молочного напитка следует людям старше 50 лет. В этом возрасте велик риск развития атеросклероза, а молоко способствует накоплению в организме веществ, повышающих такую возможность.

Далеко не все знают, что молочно-медовое сочетение может увеличивать уровень гемоглобина. А это опасно, так как повышается свёртываемость крови, появляется риск формирования тромбов. Чтобы снизить его, для лечебного рецепта людям с высоким гемоглобином лучше использовать молочную продукцию самой низкой жирности.

Неправильно приготовленный напиток может нанести вред организму. Не следует класть мёд в только что вскипячённое молоко. При нагревании выше 60°С он образует вещества-канцерогены. Кроме того, при такой температуре не будет пользы ни от одного, ни от другого продукта.

Молоко с мёдом полезно только в теплом виде, пить его нужно маленькими глотками.

Как и для чего применяют

Мы уже выяснили, при каких болезнях помогает молочный напиток. Теперь давайте разберёмся, какие рецепты напитка будут наиболее эффективными при разных заболеваниях.

От кашля и простуды

При разных видах кашля применяют молоко с мёдом и разными добавками. Для того чтобы разжижить мокроту при непродуктивном кашле смесь готовят на молочном овсяном отваре. На 1 литр молока понадобится стакан овсяных хлопьев, которые нужно варить до набухания. Полученный отвар процедить и добавить в него ложку мёда и 1/3 чайной ложки масла. Смесь можно пить в течение дня, заменяя ею чай.

Снять приступы кашля поможет напиток с доавблением чеснока. В 0,5 литра молока нужно положить 3 — 4 зубчика чеснока и луковицу и варить их до размягчения. Затем состав нужно процедить, добавить в него сухую мяту и 2 столовых ложки мёда. Такую смесь нужно принимать по столовой ложке каждый час.

Молоком с мёдом помогает при всех видах кашля

От простуды поможет молочно медовая смесь с яйцом. Особенно хорош этот рецепт для детей. В подогретое молоко добавляют мёд и вбивают желток куриного яйца или перепелиное яйцо. Смесь нужно выпить перед сном. Ночью не будет мучить кашель, а утром начнёт отходить мокрота. Взрослым в такой коктейль можно добавить чайную ложку коньяка.

При фарингите

Известно, что сухой кашель вызывает раздражение в горле. Для его смягчения в тёплый напиток (стакан молока и столовая ложка мёда) нужно добавить ½ чайной ложки сливочного масла. Оно смягчит горло и остановит мучительные приступы кашля. Напиток нужно пить маленькими глотками.

Сухой мучительный кашель остановит напиток с инжиром. На стакан молока нужно взять 4 сушёных плода, вскипятить и дать настояться в течение получаса. Затем извлеките из молока инжир и положите туда ложку мёда. Съешьте плоды, запивая их молоком. Повторяйте 2 раза в день.

При бронхите

Тяжёлое течение бронхита облегчит состав с содой. Коровье молоко лучше заменить козьим. Его нужно прокипятить и остудить до 40°С. На 200 мл молока положите половину чайной ложки соды и ложку мёда. Пить в течение дня 2 – 3 раза. Напиток не только поможет отхождению мокроты, но и снимет отёк в бронхах и уменьшит воспаление.

Отзывы о применении молока с мёдом при бронхите

При ангине и боли в горле

Ангину, как правило, вызывают вирусы или бактерии. Мёд вкупе с молоком оказывает антибактериальное действие, а альдегид метилглиоксаль, содержащийся в мёде целенаправленно действует на стрептококки — наиболее частую причину ангины. Если болезнь затянулась, поможет смесь молока, мёда и морковного сока. В подогретое до 40°С молоко положите ложку мёда и влейте 3 столовых ложки морковного сока. Коктейль можно пить 3 раза в день мелкими глотками.

Через несколько дней после того, когда пройдёт острая стадия, полезны молочно-медовые полоскания. Приготовьте тёплое молоко с мёдом — на 150 мл положите ложку мёда и хорошо перемешайте, чтобы мёд полностью растворился. Затем влейте туда 2 столовых ложки настоя ромашки. Полощите этим раствором горло 3 – 4 раза в день.

При высокой температуре

Принимать напиток можно только при относительно небольшом отклонении температуры тела от нормы. Снижать температуру врачи рекомендуют только в том случае, если она поднялась выше 38,5°С или есть угроза для жизни. Высокая температура — это нормальная реакция организма.

Ни в коем случае не пейте молоко, особенно горячее, при высокой температуре. В этом состоянии организм не в состоянии переваривать молочный белок.

Для хорошего сна

Быстрое засыпание и сладкий сон принесёт стакан напитка с корицей. В стакан тёплого молока нужно положить третью часть чайной ложки корицы и мёд по вкусу. Такое питье хорошо согревает.

Молоко с мёдом и корицей, выпитое на ночь, подарит здоровый крепкий сон

При язве желудка

Для лечения язвы желудка растопленный в горячей ложке мёд нужно смешать с нагретым до 40°С молоком. Принимать в остуженном виде утром за час до завтрака, днём — за полтора часа до обеда и вечером через 2–3 часа после последнего приёма пищи.

Молоко с мёдом в косметике

Его используют в масках, умываниях, с ним принимают ванны и поддерживают красоту волос.

Молоко и мёд снимают усталость

Если вы хотите быстро освежить лицо, снять следы усталости и выровнять тон кожи, разведите мёд и молоко в пропорции 1:2. Смесь должна быть тщательно перемешана и слегка подогрета. Нанесите на лицо на 15 – 20 минут и смойте тёплой водой.

Питаем сухую кожу

Обогащаем молочно медовый коктейль бананом, творогом и маслом зародышей пшеницы. Возьмите по столовой ложке молока и растёртой мякоти банана. Смешайте их с чайной ложкой мёда и 2 столовыми ложками творога. В готовую смесь капните 3 – 4 капли масла. Время выдержки — 20 – 25 минут.

Молочно-медовые маски питают и увлажняют сухую кожу

Можно приготовить скрабирующую маску из тех же ингредиентов, добавив в неё сахар. Для неё понадобится столовая ложка творога, растёртого с таким же количеством сахара, 2 чайных ложки жидкого мёда и чайная ложка размятого банана. Смесь нужно довести до сметанообразного состояния добавляя в неё молоко. Нанести на лицо на 15 – 20 минут.

Мёд, рис и молоко от морщин

Если добавить в молочно-медовую смесь рисовую муку, можно омолодить кожу и избавиться от мелких морщинок. В ложку козьего молока добавьте 2 ложки рисовой муки дайте постоять полчаса. Затем положите в смесь чайную ложку мёда. Нанесите маску на очищенную кожу и держите 30 минут.

Медово-молочная ванна

Для омолаживающих ванн потребуется соблюдение нескольких правил:

принимать её можно за 30 минут до еды или через 2 часа после принятия пищи;
время приёма — не более 15 минут;
перед принятием ванны нужно очистить кожу скрабом или лосьоном;
температура воды должна быть не выше 38°С.

Для приготовления ванны понадобится литр молока и 3 ложки мёда. Смесь лучше не просто вылить в ванну, а подставить под струю воды, тогда она даст пену. Для улучшения настроения в воду можно добавить 1 – 2 капли любимого эфирного масла.

Для волос

Целебный медово-молочный состав поможет за короткое время избавиться от сухости волос, ломкости кончиков и придать локонам блеск и здоровый вид. Если волос сильно повреждён, такие маски можно делать каждый день. Возьмите 150 мл козьего молока, добавьте в него ложку мёда и подогрейте смесь до 40°С на водяной бане. Тёплым молоком с мёдом залейте несколько ломтиков белого хлеба и настаивайте в течение часа. Затем все тщательно перемешайте и подогрейте ещё раз. Остудите состав и нанесите на волосы по всей длине. Маску можно держать всю ночь.

Видео: как приготовить напиток от простуды

Молоко и мёд — универсальное средство для красоты и здоровья. Дополненные другими полезными ингредиентами, они порой способны творить чудеса, укрепляя наше здоровье и возвращая красоту.

Горячее молоко с медом при простуде — одно из самых популярных средств народной медицины, применяемых для лечения вирусных инфекций. Многие люди, ощутив первые симптомы заболевания, стремятся побороть его на самой ранней стадии, не прибегая к лекарственным средствам. В этом случае на помощь приходят народные рецепты.

Польза молока и меда

Содержащиеся в молоке минеральные вещества и витамины поддержат ослабленный вирусом организм за счет калорийности напитка, а мед в своем составе содержит много полезных веществ, улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет. Кроме того, он является одним из самых известных природных антибиотиков, оказывает мощное бактерицидное действие.

Смесь теплого молока с медом смягчает дыхание и благотворно воздействует на нервную систему и помогает человеку быстрее уснуть и полноценно отдохнуть. Сон оказывает мощный оздоровительный эффект, ведь именно тогда организм борется с заболеванием.

Если нет аллергии, то данное средство народной медицины может стать отличным подспорьем при лечении простудных заболеваний у беременных женщин. Ведь в такой ответственный период очень важно максимально укрепить иммунитет.

Как же правильно приготовить целебный напиток? Здесь нет ничего сложного: необходимо размешать несколько чайных ложек меда в стакане теплого молока. Помните, что при сильном нагревании целебные свойства меда теряются. Более того, существует предположение, что перегретый мед может быть даже вреден для здоровья. Поэтому для приготовления лекарственной смеси не нужно доводить молоко до кипения. Его достаточно нагреть до температуры 50°С. Медово-молочный напиток при лечении ОРВИ желательно пить на ночь. А после приема такого лекарства лучше отказаться от другой еды и питья и лечь в постель. Таким образом лечебная смесь будет дольше обволакивать пораженные миндалины и эффект от ее применения повысится.

Рецепты медово-молочных смесей

Молоко с медом для лечения простуды успешно применяют не только в «классическом» варианте. Для облегчения кашля в напиток можно добавить сливочное масло или масло какао около 1,5 ч.л.

Для снижения боли в горле и смягчения кашля в молочно-медовый коктейль можно добавить 1/3 ч.л. соды. Пить такой напиток необходимо после еды, чтобы сода не раздражала слизистую желудка.

Добавление имбиря также поспособствует лечению кашля и устранению симптомов простуды. Для приготовления имбирного молочного напитка следует размешать 0,5 ч.л. молотого имбиря в подогретом молоке, а затем подсластить медом по вкусу. Выпив такое снадобье, лучше всего отдохнуть в кровати 30-40 минут, укутавшись в одеяло. Пить такой коктейль можно до 3 раз в сутки.

При очень сильном кашле можно приготовить молочно-овсяный отвар. Для этого небольшую горсть зерен овса следует залить стаканом молока и поставить томиться на медленном огне в течение 1 часа. Затем смесь требуется процедить и остудить, далее к молочному отвару требуется добавить 1-2 ч.л. меда, после растворения которого напиток от простуды будет готов. Его нужно разделить на части, и пить в течение дня равными порциями.

Еще один рецепт лечения кашля предполагает добавление лука. Для приготовления лукового молочного отвара необходимо вскипятить стакан молока, добавить небольшую луковицу, варить около 10 минут. Потом луковицу необходимо вынуть, отвар остудить и, добавив туда мед, пить маленькими глотками. Такое луковое лекарство можно принимать до 3 раз в день. А для детей дозировку необходимо уменьшить до 1/2 стакана за прием.

Для усиления бактерицидных свойств к молочно-медовой смеси можно добавить выдавленный чеснок. Для этого необходимо измельчить 1-2 дольки чеснока, размешать в 1/2 стакана молока и добавить 1 ч.л. меда. Пить этот состав необходимо по 1 ст.л. каждые 2 часа на протяжении дня. Если наличие крупинок чеснока вызывает неприятные ощущения, то его можно добавить в лекарство другим способом. Для этого нужно очистить несколько зубчиков чеснока, измельчить их, затем отжать сок. На стакан подогретого молока достаточно добавить 1 ч.л. чесночного сока. Этот состав поможет организму бороться с болезнью, так как чеснок известен своим противовирусным действием.

Согревающим и общеукрепляющим действием обладает теплый медово-молочный коктейль, сдобренный корицей. Такой напиток можно применять в качестве профилактической меры от простуды после переохлаждения.

Осторожно, противопоказания

Молоко с медом при лечении простуды подойдет не всем. Не нужно давать такое лекарство маленьким детям, особенно до 1 года. Следует воздержаться от лечения простуды молочным снадобьем людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку сладкий продукт пчеловодства им можно употреблять только с разрешения врача. Это средство противопоказано людям, имеющим непереносимость лактозы или коровьего белка, а также аллергию на любой из компонентов смеси.

С осторожностью стоит подходить к употреблению молочного напитка при высокой температуре.

Не стоит также насильно заставлять себя или ребенка пить такой напиток, если его вкус вызывает стойкое неприятие. Кроме того, важно не переусердствовать: выпивать молоко с медом можно не более 1 литра в день взрослому человеку, а детям до 12 лет не более 0,5 литра . Употребление большого количества молочных продуктов может привести к проблемам с пищеварением.

Народные методы избавления от простуды, безусловно, эффективны, однако помните, что при любом заболевании следует проконсультироваться со специалистом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья!

Оба этих продукта по отдельности содержат большое количество полезных веществ: магний, кальций, фосфор, сера, марганец, йод и т. д. Мед укрепляет иммунитет, повышает регенерацию клеток, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

Молоко, как известно, – источник кальция, но на этом его достоинства не заканчиваются. Молочная смесь – оружие против вирусных и простудных заболеваний, а также отличное средство от бессонницы и повышенного давления. Соединив два полезных продукта, вы получите необыкновенное лекарство, которое поможет вам справиться со многими заболеваниями:

туберкулез;
пневмония;
ангина;
кашель;
насморк;
нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Кроме всего вышеперечисленного, молочно-медовый микс способствует омоложению всего организма, борется с первыми признаками старения, ускоряет метаболизм. Прекрасной половине точно понравится лечебный эффект – доказательством этого будут блестящие волосы и красивая кожа. А какая же польза молока с медом на ночь? Кружка теплого напитка гарантированно избавит от бессонницы.

А какие есть минусы?

При нагревании более чем на 60 градусов мед теряет все полезные свойства, к тому же вырабатывается ОМФ – канцероген, способный провоцировать онкологические заболевания. Соблюдая оптимальную температуру, вы получите только пользу.
Еще один недостаток лекарственного средства – его высокая аллергенность, в большей степени на мед. Перед употреблением напитка рекомендуется быть уверенным в отсутствии аллергии на компоненты.

Как видите, достоинств напитка гораздо больше, чем недостатков.

Растворите ложку меда в стакане теплого молока (не выше 50 градусов) и наслаждайтесь вкусом полезного напитка. Пить его можно как в течение дня, так и перед сном.

Кроме классического рецепта, предлагаем вам еще один полезный способ приготовления: молоко с маслом и медом. Все ингредиенты смешать, предварительно разогрев до нужной температуры. После употребления рекомендуется укутаться в теплое одеяло, а лучше уснуть.

Желаем вам крепкого иммунитета в любое время года!

Молоко с мёдом — сладкий союз: полезные свойства

Молоко и мёд сочетаясь вместе образуют вкусный и полезный напиток, который излечивает простуду и придает силы

Текст: Владимир Равилов · 07-11-2019 03-18-2020 Good-Tips.PRO

Полезные свойства молока с мёдом шире, чем принято думать. Фото: Dabur

Молоко с мёдом не просто удачное сочетание двух полезных продуктов, а новый продукт, который значительно полезнее молока и мёда взятых по отдельности. Молоко и мёд принято пить при кашле и простуде, однако на этом ценность белого, сладкого, напитка не заканчивается.

Мёд, растворенный в молоке придает организму сил и повышает выносливость, ухаживает за кожей, разглаживая, излечивая прыщи и придавая лоск, а также улучшает сон, укрепляет костный аппарат и улучшает пищеварение.

В данном случае срабатывает природный эффект синергии, когда соединение двух вещей представляет собой нечто большее, нежели вещи по-отдельности. Молоко содержит витамины и минералы, а мёд — ценные биохимические соединения, которые удачно дополняют молоко, насыщая напиток сладостью и новыми возможностями для укрепления здоровья организма. Нет смысла отдельно описывать полезные свойства мёда — для этих целей есть отдельная статья. Поэтому сразу приступим к рассмотрению ценных свойств молока и мёда.

Кстати, в Ветхом Завете территория Израиля называется «земля молока и мёда». По крайней мере так воскликнул Моисей, придя на землю обетованную, спустя 40 лет скитаний по пустыне.

Молоко и мёд утром, для выносливости

Всего лишь один стакан теплого молока с мёдом заряжает энергией на весь день, улучшает выносливость организма в напряженном ритме современного города, благодаря белкам и углеводам, стимулирующим процесс обмена веществ у людей всех возрастов. Да, утром молоко с мёдом полезно не только для детей, но и для пожилых людей.

Дело в том, что в процессе пищеварения животные белки из молока преобразуются в базовые ферменты и аминокислоты, а избыточное количество идет на запасание жизненной энергии. Молочные белки — основная часть рациона человека, а мёд — выступает стимулятором обмена веществ.

Молоко с мёдом от прыщей и для ухода за кожей

Противомикробные и очищающие свойства молока и мёда традиционно используются в косметологии для лечения проблем с кожей (прыщи, угри, фурункулы), а также для разглаживания морщин и придания коже блеска.

Недаром, многие SPA-курорты предлагают клиентам комплексы лечебных процедур по очищению кожи молоком с мёдом, молочно-медовые ванны (ванна Клеопатры) и др. Считается, что эти процедуры помогают похудеть, расслабиться при депрессии, снимают отечность.

Сочетание молока и мёда полезно для пищеварения

Молоко и мед полезны для пищеварительной системы, благодаря наличию пребиотиков, которые стимулируют рост и развитие пробиотиков — полезных микроорганизмов (бактерий) постоянно живущих в кишечнике и участвующих в пищеварительном процессе.

В данном случае сказывается удачное сочетание биохимических свойств натурального мёда и бифидобактерий живущих в молоке. Олигосахариды и углеводы из меда стимулируют рост бифидобактерий, а те, в свою очередь, активно заселяют кишечник и улучшают пищеварение.

Таким образом, регулярное питье молока с мёдом нормализует бактериальный баланс в кишечнике, устраняет вздутие живота и запоры, нормализует стул и подавляет рост и развитие вредных бактерий, укрепляя иммунитет.

Молоко и мед для костей

То, что молоко полезно для костей нам говорили еще в детстве, уговаривая выпить стакан теплого молока на ночь. А сочетание молока и мёда усиливает содержание кальция в напитке, а также улучшает усвояемость кальция костным аппаратом организма. Научное исследование показало, что мед улучшает усвояемость кальция почти на 50%.

Вот вам и польза молока и мёда для профилактики остеопороза и воспалительных процессах в суставной ткани. Достаточно регулярно пропускать стаканчик другой теплого напитка утром или вечером.

Молоко с мёдом от бессонницы

Если у вас нет сахарного диабета, но есть бессонница, то не тратьте время попусту пытаясь заснуть, а пропустите стаканчик тёплого молока, добавив ложечку натурального мёда. Мёд усиливает выработку инсулина, что способствует выделению триптофана, отвечающего за сонливость после еды.

Конечно, триптофан распадается на серотонин и мелатонин, но вам то какая разница — к моменту осознания цепочки распада аминокислот после приема молока с мёдом вы уже будете крепко спать. Таким образом, молоко и мед можно рекомендовать для лечения бессонницы, что подтверждено научными исследованиями.

Польза для пожилых людей

С древних времен люди пытались, пытаются и будут пытаться продлить молодость и сохранить жизненные силы как можно дольше. Древние римляне, египтяне, греки, индийцы и китайцы пили молоко с мёдом, чтобы продлить жизнь, называя это сочетание продуктов эликсиром жизни.

Ныне научно доказаны антиоксидантные свойства молочно-медовой смеси. Антиоксиданты замедляют старение кожи, разглаживают морщины и пигментные пятна. Конечно, в данном случае главная роль принадлежит мёду, ну а молоко делает процесс употребления мёда приятным.

Молоко с мёдом от кашля и простуды

Как уже говорено выше, сочетание молока и мёда намного эффективнее молока и мёда по-отдельности, что подтверждается научными исследованиями. Поэтому молоко с медом может справиться не только с ОРВИ и гриппом, простудой и кашлем, но и со стафилококком.

Кстати, не следует класть мёд в кипящее молоко! При температуре свыше +60°C из мёда выделяется токсин гидроксиметилфурфуральдегид (оксиметилфурфурол), который наоборот может вызвать насморк и чихание, вместо лечения.

Класс!

Отправить

Источники:

7 Surprising Benefits Of Honey And Milk - www.organicfacts.net
Health Benefits of Honey and Milk - www.healthmagazine.ae

Молоко с мёдом при простуде: польза, рецепты и противопоказания

Горячее молоко с медом при простуде – одно из самых популярных средств народной медицины, применяемых для лечения вирусных инфекций. Многие люди, ощутив первые симптомы заболевания, стремятся побороть его на самой ранней стадии, не прибегая к лекарственным средствам. В этом случае на помощь приходят народные рецепты.