Главная » Разное » При простуде как пить молоко с медом
При простуде как пить молоко с медом
Молоко с медом при простуде: полезные свойства, способы приготовления
Оглавление:
Почему это работает?
Как приготовить?
Интересное видео
Молоко с медом - это довольно старый и проверенный годами метод для борьбы с простудой и гриппом. Мед и молоко при простуде эффективно устраняют симптомы характерные этому заболеванию.
Почему это работает?
Работает это, прежде всего, благодаря содержащимся в молоке витаминам и минералам, которые способствуют укреплению и восстановлению иммунной системы. К ним относится витамин А поддерживающий слизистые оболочки в здоровом состоянии. В силу этого данный витамин эффективно защищает дыхательные пути от проникновения болезнетворных вирусов и бактерий.
Не менее важным является витамин D отвечающий за правильную реакцию иммунитета. Эффективная мобилизация иммунной системы была бы невозможна и без участия витаминов группы В и цинка, также присутствующих в молоке и его продуктах. Молоко с медом при простуде является незаменимым и естественным методом лечения.
Что касается меда, то он также благотворно влияет на человеческий организм. Это одно из лучших средств при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, которые сопровождаются высокой температурой.
Благодаря содержанию эфирных масел, мед способен уничтожать болезнетворные микробы. Он также оказывает:
Потогонное.
Жаропонижающее.
Спазмолитическое.
Противокашлевое.
Отхаркивающее действие.
Мед, как и молоко богат на витамины и полезные компоненты, влияющие на самочувствие и общее состояние организма. Поэтому молоко с медом при простуде обладает двойным лечебным эффектом.
Как приготовить?
Рецепт 1
Один из проверенных и уже давно практикующихся домашних рецептов от сезонных заболеваний - это медово-молочная смесь с добавлением масла. Рецепт этот известен многим еще из детства, который может творить настоящие чудеса! Молоко с маслом и медом при простуде готовится следующим образом:
Ингредиенты:
1 полный стакан молока.
1 чайная ложка сливочного (несоленого) масла.
1 столовая ложка хорошего меда.
Молоко вливается в емкость и нагревается. Следом добавляется сливочное масло и мед, чтобы все в целом достигло температуры примерно 50°. Во время подогрева все ингредиенты смешиваются до полного растворения.
Важно знать! Ни в коем случае нельзя доводить смесь до кипения, потому как полезные вещества могут потерять свою пользу.
Готовый коктейль рекомендуется употреблять при первых симптомах простуды и гриппа, а также в профилактических целях. Такую смесь лучше всего пить на ночь в теплом виде. Она согревает, приглушает боль в горле и снижает температуру.
Рецепт 2
Предыдущий способ - это отличный рецепт, однако добавив туда еще и чеснок, смесь приобретет более действенный состав. Благодаря необычным свойствам чеснока, который является природным антибиотиком, этот продукт должен стать обязательным компонентом в данном рецепте.
В список ингредиентов входит:
3/4 полной чашки молока.
1 чайная ложка несоленого сливочного масла.
Три больших зубчика чеснока.
1 столовая ложка хорошего меда.
Чеснок очищается от кожицы и мелко нарезается либо пропускается через терку. Молоко нагревается и в него добавляется чеснок, сливочное масло и мед. Как и упоминалось выше, температура должна достигать 50°. Далее все тщательно смешивается и пьется горячим, желательно на ночь.
Борьбу с простудой и гриппом следует начинать тогда, когда возникают первые симптомы. Если своевременно принять меры, то существует большая вероятность, что болезнь не разовьется либо ее ход будет мягким.
Важно использовать домашние методы лечения, а молоко при простуде как раз является таким методом. Его эффективность сравнима с действием лучших аптечных препаратов. Он не вызывает побочных действий, он дешевый и его могут использовать даже дети и беременные женщины.
Интересное видео
Как правильно пить молоко с медом при простуде?
Мёд - отдельно, тёплое молоко - отдельно.
Просто подогреть молоко, добавить ложку меда и перемешать. Еще можно добавить щепотку соды и ложку сливочного масла. Реально помогает!
пить горячим а потом леч под одеяло и пропотеть
подогреть молоко так, чтобы было приятно, но не горячо и добавить в чашку с молоком ложку мёда, помешать. Но если болит горло, то молоко не рекомендуется - в нём содержатся микроорганизмы, котрые вызывают развитие бактерий в миндалинах. Так что если горло болит его следует полоскать) Удачи, выздоравливай!
молоко должно быть ТЕПЛЫМ, т. к. мед в горячей жидкости/кипятке теряет свои свойства... а в молоко добавляйте по вкусу-себя, любимую, надо баловать!!! ! Здоровья и Удачи!!!
Молоко не должно быть обжигающе горячим, градусов 45, не более, хорошо бы добавить минеральной воды типа Боржоми ( сейчас в аптеках продаётся итальянская Донат)
Температура молока должна быть не выше 40 градусов, иначе все полезные свойства меда теряются под воздействием кипятка, а мед добавь на свой вкус...
Я мёд растапливаю, что бы он был жидкий и тёплый, а потом уже смешиваю с горячим молоком
самое главное мед не в молоко класть а в прикуску!!!! иначе все полезные свойства меда теряются....
Потивно, но надо.... Молоко с медом это при кашле сильном. Лучше если в горячее молоко добавиить немного питьевой соды, чайную ложку сливочного масла и пить в прикуску с медом. Если мед растворить в молоке, гадость неописуемая. А если просто простуда, лучше пить липовый чай, чай с малиной. А лучше всего горячее пиво или горячее красное вино. Но тоже мерзость....
В теплое молоко (не в горячее) положить мед и выпить. Еще лучше, если молоко с чесноком (от кашля) . Будьте здоровы!
Лучше не пей не помогает!!!! Лучше Соду с йодом и полоскать!!!!
Молоко, приготовленное с лечебными травами и специями, устраняет утреннюю сонливость и укрепляет психические способности. Человек способен хорошо концентрироваться, повышается способность к обучению. Молоко является самым лучшим способом достижения умиротворенности ума и увеличения силы интеллекта. Если человек пьёт на ночь молоко, то он становится более разумным, интеллектуальным, начинает лучше понимать окружающий мир, приобретает правильное виденье добра и зла. К тому же, молоко увеличивает силу разума, вследствие чего человек может воспринять духовное знание, понять его и обрести духовную силу. Молоко - это религия в жидком виде. Оно развивает тонкие ткани головного мозга и, как следствие этого, человек может понять преимущество хороших, духовных качеств и развить спокойствие, самообладание, милосердие, благотворительность, аскетизм, правдивость, религиозность, чистоту и целомудрие. Способность же человека к пониманию духовного, поднимает его сознание до высшего уровня - уровня божественности. Hо не достаточно просто много пить молока, нужно его пить правильно. Дело в том, что молоко усваивается организмом с помощью энергии Луны, и пить его рекомендуется либо поздно вечером, либо рано утром. Молоко может долго находиться в организме и, взаимодействуя с тонкой оболочкой желудка, по каналу, который располагается вдоль позвоночника, поднимает чистые виды энергий через сердце к мозгу. Количество употребляемого молока подбирается индивидуально и колеблется от 1-й ложки (при условии плохой переносимости молочных продуктов) до 1-2 стаканов за прием. Молоко нужно пить столько, чтобы утром во рту не появилась слизь. Если же слизь появляется, порцию выпиваемого вечером молока необходимо уменьшить. Молоко лучше усваивается, если будет слегка подслащенным медом или сахаром. Такие специи, как фенхель, кардамон, куркума, корица, шафран и солодка прекрасно сочетаются с молоком и помогают лучше усвоить этот продукт организмом.
300 МЛ МОЛОКА ПЕРЕКИПЯТИТЬ С ПЕРЦЕМ КРАСНЫМ ПЕРЕЦ ЛУЧШЕ В СТРУЧКАХ ИБО В НЕМ ВСЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА СОХРАНЯЮТСЯ, КАК ВСКИПИТ ОТСТАВИТЬ И ДОБАВИТЬ НЕМНОГО КОРИЦЫ МОЛОТОЙ.. НАЛИТЬ В КРУЖКУ ДОБАВИТЬ МЕДА (ЛОЖКУ СТОЛОВУЮ) И МАСЛА ГРАММ 15 (МЕД НЕ В КОЕ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ СИЛЬНО НАГРЕВАТЬ, ТАК КАК В НЕТ ПРИ НАГРЕВЕ ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ТЕРЯЮТСЯ) ПИТЬ ЗА 2 ЧАСА ДО ЕДЫ!!! (ПОСЛЕ ЕДЫ МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА) А ПРИ ПОВЫШЕННОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ НЕ В КОЕМ СЛУЧАИ НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ДАННЫМ РЕЦЕПТОМ!!! ДАННОЕ СНАДОБЬЕ ПОВЫШАЕТ ТОНУС ПЕРИФЕРИЙНЫХ СОСУДОВ И ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА!!! ПОСЛЕ ПРИЕМА ХОРОШО УКУТАТЬСЯ И ПРОПОТЕТЬ ПОД ОДЕЯЛОМ.. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Молоко с медом при простуде, эффективные рецепты
Как только наступает холодное время года, люди стараются кутаться в теплые одежды. Но от простуды это не всегда помогает. В результате болезни у пациента появляется слабость, быстрая утомляемость, насморк, болевое чувство в горле и повышается температура. Чтобы побороть неприятные симптомы, рекомендуют принимать молоко с медом при простуде.
Польза молока при простуде
Молоко является средством, которое помогает справиться с недугом. Популярно оно стало еще в древние времена. Некоторых детей до сих бабушки пытаются лечить этим лекарством, добавляя в него ложечку меда. Зачастую при возникновении простуды теряется аппетит. Но молоко можно легко заменить на прием пищи, что дает возможность человеку набраться сил.
В практике существует множество различных рецептов. Молоко сможет помочь вылечить не только простуду, но и справиться с другими патологиями, которые происходят в организме. Все дело в том, что несколько лет тому назад работникам вредного производства каждый день давали по литру молока. Считалось, что оно выводит все плохие вещества из организма. Но потихоньку такая традиция сошла на нет.
Чуть позже выяснилось, что данный продукт имеет в своем составе много питательных веществ. Но токсины и шлаки оно не выводит, а наоборот, увеличивает в несколько раз.
Про применение молока в период заболевания мнения тоже разделись. Одни врачи запрещают его принимать от простуды, объясняя это тем, что продукт является тяжелой, жирной и сладкой пищей. К этому же списку относят и соки, сладости и сливочное масло.
Другие специалисты рекомендуют пить молоко при простуде, выделяя полезные качества. К ним относят мочегонное свойство, источник кальция, снятие болевых ощущений в горле, ускорение процесса выздоровления. Также в состав продукта входят полезные вещества в следующем виде.
Магния. Благодаря данному элементу происходит усиливание процессов метаболизма, а также выводит болезнетворные микробы из организма. Направлен на восстановление микрофлоры кишечника, предупреждение дисбактериоза и борьбу с простудными болезнями. Имеет мягкое успокаивающее действие, что помогает быстрее заснуть.
Калия. Данный микроэлемент прекрасно влияет на работу сердечной мышцы и очищает сосуды. В период болезни они испытывают двойную нагрузку.
Натрия. Направлен на нормализацию водно-солевого баланса.
Селена. Обладает сильным общеукрепляющим и иммуностимулирующим свойством.
Йода. Направлен на приостановление размножения вредных вирусов и микробов.
Витаминов группы В. Направлены на восстановление сил после перенесенной простудной болезни, притупление токсического влияния применяемых лекарственных средств.
Витамина А. Способен улучшить работу защитных сил организма.
Лизоцима и пероксидаза. Данные вещества относятся к антибактериальным агентам. Больше всего их присутствует в молоке свежего типа.
Особенно эффективным молоко с медом считается при лечении детей.
Рецепты молока с медом для лечения простуды
Мед с молоком от простуды считается одним из эффективных средств для лечения простуды. Лекарство легко готовится и приносит быстрый результат. Но чтобы эффективность оказалась высокой, нужно строго соблюдать рецепты приготовления.
Для приготовления средства нужно взять кружку свежего молока. Добавить туда две ложки меда и поставить на плиту. Нагреть продукт необходимо до шестидесяти градусов. Определить температуру будет не трудно. Как только покажутся первые пузырьки, молоко можно убирать с плиты. После этого хорошо перемешать.
Употреблять средство нужно за тридцать минут до сна. Курс приема составляет семь-восемь дней. Лекарство является противовирусным, иммуностимулирующим и мягко успокаивающим средством. Также имеет отхаркивающее свойство, поэтому молоко можно принимать при сухом кашле.
Для приготовления лекарства необходимо взять кружку молока и подогреть его до температуры в шестьдесят градусов. После этого нужно добавить ложку меда и лимонный сок. Все тщательно размешать. Средство нужно пить до трех раз в день. Лечебный курс должен составлять от трех до пяти дней. При приеме данного средства нужно соблюдать постельный режим. Лимон при простуде помогает снять жар и озноб, устраняет кашель и болевые ощущения в горле. Его рекомендуют принимать в период беременности и кормления грудью.
Для приготовления лекарства нужно взять кружку молока и немного подогреть его до проявления первых пузырьков. Потом стоит добавить ложку меда и соды. Все ингредиенты хорошо перемешиваются. После приготовления средство нужно выпивать по полстакана два-три раза в день. Молоко с содой помогает восстановить голос после ангины, фарингита или ларингита. Также следует соблюдать одно правило: не стоит готовить средство сразу на несколько раз, так как оно потеряет свои лечебные свойства.
Противопоказания к приему молока с медом
Многие пациенты при возникновении простуды интересуются тем, а можно ли пить молоко с содой и медом маленьким детям или при наличии аллергии. Любой человек, который прибегает к данным рецептам должен знать о том, какие противопоказания существуют. Несмотря на то, что продукты имеют натуральное происхождение, они могут оказать и плохое влияние на организм.
К основным противопоказаниям относят следующие.
Наличие сахарного диабета или наследственную предрасположенность к поднятию уровня инсулина в крови.
Врожденную лактозную недостаточность.
Аллергическую реакцию на молоко или мед.
Наличие мочекаменной болезни.
Польза лимона и меда при простуде
При наличии противопоказаний лучше не употреблять напиток из молока с медом. Но чем тогда можно заменить лечебное снадобье? Одним из эффективных средств для профилактики и лечения простудных болезней считается лимон.
Принимать от простуды лимон нужно в тех случаях, когда у пациента наблюдается повышенная температура, озноб, боль в горле и заложенность. В этом продукте содержится много витамина С, который выступает в качестве антисептика. Поэтому можно не только пить чай с лимоном, но и полоскать им горло. Также в нем содержится витамин Р, который способен укрепить ослабленные кровеносные сосуды и понизить давление. Лимонную кожуру можно жевать во время ангины или при воспалительном процессе в горле и органах дыхания, так как цедра имеет антибактериальное свойство.
Рецепты меда с лимоном от простуды
Мед и лимон прекрасно сочетаются между собой. При их употреблении очищаются легкие, успокаивается горло и проходит кашель. Чтобы использовать лимон с медом от простуды, рецепт включает и другие компоненты.
Чтобы приготовить лимонно-медовую смесь, нужно взять пол килограмма лимонов и небольшую баночку меда. Потом измельчить лимон в блендере вместе с кожурой и добавить туда мед. Смесь необходимо тщательно перемешать и разлить по стеклянным баночкам. Такое средство можно применять не только во время болезни, но и использовать в качестве профилактики. Оно способствует укреплению иммунной функции и активизирует силы для борьбы с микробами.
Возможно пациенту понравиться и другие рецепты. Например, можно сделать смесь из кураги, изюма, грецких орехов, лимона и меда. Все ингредиенты нужно перемешать и размолоть в блендере. После приготовления смесь нужно принимать до трех раз в день.
При лечении кашля лимон заливают кипяченной водой и кипятят в течение десяти минут на плите. После этого лимон вынимают и выдавливают из него сок. Туда добавляют две ложки меда и глицерина, хорошенько перемешивают. Смесь необходимо выпивать по две ложки два-три раза в день. Если у пациента наблюдается сухой кашель, то средство нужно принимать на ночь.
При воспаленности горла помогает лимон от простуды с добавлением меда и красного перца. Все ингредиенты перемешиваются между собой. После этого лечебное средство настаивается около двух часов. Принимать необходимо до четырех раз в день.
Если у пациента только проявились первые признаки простуды, то поможет такое лекарство. Для его приготовления нужно взять пять таблеток аскорбиновой кислоты и растолочь их. Потом добавить в банку с кипяченной водой. После этого туда накладывают мед, соль и лимонный сок. Такую лечебную смесь нужно пить два часа. Соль поможет удержать воду в организме, а мед с лимоном от простуды убить болезнетворных микробов.
Побороть простудную болезнь поможет сочетание имбиря, меда и лимона. Для этого необходимо почистить и порезать имбирь и лимон. Потом положить их в термос и залить кипяченной водой. Нужно дать настояться в течение получаса. Перед употреблением необходимо добавить меда. Настой нужно пить несколько раз в день. Средство поможет справиться с возникновением первых признаков простуды в виде кашля, болевых ощущений в горле, головокружения и температуры.
Также необходимо научиться правильно готовить чай с лимоном от простуды. Только в такой ситуации он сможет сохранить свои целебные свойства.
Чтобы произошло осветление напитка от лимонного сока, нужно заваривать его как можно крепче.
Не стоит пить средство в большой кружке. Лучше принимать напиток по несколько кружок в день.
Кусочек лимона не рекомендуется бросать в кипяченную воду, иначе лимон утратит свои целебные свойства. Температура напитка должна быть пятьдесят-шестьдесят градусов.
При ослаблении организма во время простудной болезни в чай лучше добавить несколько ложек сахара.
Стоит отметить, что молоко с медом или чай с лимоном можно смело давать детям грудного и более старшего возраста. Делать это лучше перед дневным или ночным сном за тридцать минут. Тогда они будут спокойнее спать и быстрее поправятся.
Молоко с медом при простуде (рецепт)
Молоко с медом при простуде является проверенным лечебным средством. Правильное применение этих ингредиентов оказывает исключительно терапевтический эффект, не вызывая побочных реакций. Прием медикаментозных средств позволяет быстрее и эффективнее воздействовать на очаги инфекции. Но оказывая антисептическое и бактерицидное действие на ослабленный организм, они негативно влияют на работу внутренних органов. Для предупреждения побочных последствий рекомендовано применение рецептов с молоком и медом от простуды.
Средства на основе этих продуктов мягко обволакивают и заживляют пораженную слизистую горла, оказывают антибактериальное действие на пораженный вирусом организм. Применение молока и меда оправдано при любых видах кашля. Для усиления терапевтического эффекта эти ингредиенты активно сочетают с другими добавками.
Действие молока и меда при простуде
Продукты пчеловодства обладают противовоспалительным, потогонным, заживляющим, иммуномодулирующим свойством. Благодаря богатому содержанию калия, меди, витамина А, В и С мед является незаменимым ингредиентом рецептов от простуды. Он снижает нагрузку на сердечную мышцу ослабленного организма, ускоряет обменные процессы и оказывает успокаивающее действие на пациента.
Для поддержания организма в борьбе с заболеванием требуется огромное количество витаминов и микроэлементов. Необходимо поддерживать поступление этих веществ, что на фоне сниженного аппетита является затруднительным. Молоко при простуде, обогащенное кальцием, белком, витаминами В1 и В6, помогает быстро восполнять этот недостаток.
Употребление напитков на основе молока и меда способствует устранению спазмов бронхов. Благодаря активному воздействию на разжижение и выведение мокроты они являются незаменимыми средствами народной медицины, используемыми для возникновения продуктивного кашля. Жиры, содержащиеся в молоке, мягко обволакивают, смягчают и успокаивают поврежденную слизистую гортани. Другими полезными свойствами молока и меда являются:
снижение болевых ощущений;
снижение интенсивности приступов кашля;
выведение токсинов из организма, препятствующих скорейшему выздоровлению;
устранение вирусов и инфекций, явившихся причиной простуды;
нормализация электролитного баланса;
повышение защитных функций организма.
Противопоказания и побочные эффекты
Рецепты народной медицины не являются панацеей от простуды. Их применение направлено на усиление действия медикаментов и ослабление побочного эффекта от их использования. Перед употреблением настоев с медом и молоком нужно проконсультироваться с врачом. Их действие снижает эффективность антибиотиков и может затруднить выздоровление пациента.
Недопустимо использование этих ингредиентов в случае аллергии на один из них. Несмотря на натуральное происхождение, мед является сильным раздражителем, который может привести к развитию отека Квинке. Непереносимость лактозы является причиной нарушения пищеварения и рвоты у пациента. Применение напитков на основе молока и меда противопоказано в следующих случаях:
Употребление смеси этих ингредиентов не рекомендовано пациентам старше 50 лет. Это связано со снижением функции организма к перевариванию содержащегося в молоке казеина. По этой причине его чрезмерное употребление приводит к отложению солей кальция в суставах, что является причиной развития атеросклероза. При лечении простуды у старших пациентов допустимо принимать не более 200 мл молока в день.
Использование молока и меда требует осторожности при терапии ОРВИ у беременных. Чрезмерное употребление жидкости оказывает лишнюю нагрузку на почки. Для лечения от простуды этих пациенток допустимо использование не более 400 мл молока в день.
Рецепты народной медицины для детей и беременных
Для лечения простуды у детей и беременных пациенток используются средства мягкого воздействия. Не рекомендовано применение настоев, в составе которых используются такие сильнодействующие компоненты как: лук, чеснок, анис. Последний ингредиент могут употреблять дети, достигшие 3 лет. Недопустимо использование лечебных средств с алкоголем. В приготовлении настоев не используется горячее молоко. Это требование обусловлено необходимостью сохранить полезные вещества ингредиентов, разрушающихся под действием высокой температуры. Простым способом снятия болевых ощущений в горле является смесь стакана теплого молока и 1 ст. л. меда. Напиток нужно пить несколько раз в день по мере возникновения приступов кашля. Для успокоения сильно раздраженной слизистой можно заменить молоко жирными сливками.
Действенным способом лечения простуды является молоко с медом и маслом. Для получения напитка готовят стандартную основу, вливают в нее небольшое количество минеральной воды и растворяют кусочек сливочного масла. Применяется до 3 раз в день между приемами пищи. Молоко с маслом оказывает высокое противовоспалительное, болеутоляющее и седативное действие.
Для большего терапевтического эффекта стандартный рецепт дополняют овощными соками: капустным, морковным, тыквенным. Традиционным способом облегчения состояния больного является смесь из 1 ст. л. меда, равных частей молока и сока редьки. Напиток употребляют по 1 ст.мл. 3 раза в день после приема пищи.
Чтобы устранить приступообразный сухой кашель и порадовать ребенка в период болезни, используют рецепт с какао. Он смягчает слизистую горла, устраняет резь и болезненную сухость. Нужно смешать молоко с медом в стандартных пропорциях и добавить 1 ч. л. порошка какао. Средство употребляется для снижения субфебрильной температуры. После того как ребенку дали напиток, его укутывают теплым одеялом и дают заснуть.
При тяжелой простуде употребляют молочный напиток с овсом. Для его приготовления используются только грубые неочищенные зерна, обогащенные необходимыми для выведения токсинов элементами. Нужно смешать 1 л жирного молока с 1 стаканом овса и проварить их на медленном огне. После разбухания зерен состав процеживают, остужают и соединяют с 1 ст. л. меда. Напиток нужно пить несколько раз в день и обязательно перед сном.
Другие рецепты смесей для лечения простуды
Для борьбы с приступами сухого кашля и снятия болевых ощущений в горле используется сильнодействующий рецепт с луком и чесноком. Нужно соединить 0,5 л молока с измельченной луковицей и 2-3 головками чеснока. Смесь ставят на медленный огонь и томят до момента размягчения зубчиков чеснока. После этого процеживают, остужают, добавляют 2-3 ч. л. меда и 1 ч.л. измельченной мяты. Молочный напиток принимают по 0,5 стакана через каждые 1,5-2 часа в течение дня.
Популярным рецептом от простуды является смесь с ароматными специями. Для ее приготовления в 1 л молока добавляют щепотку корицы, молотого душистого горошка и несколько лавровых листьев. Средство подогревают, но не доводят до кипения, смешивают с 5 ч. л. меда, остужают и употребляют по 1 стакану до 3 раз в день. Благодаря антисептическим свойствам меда и способности пряности к разжижению крови этот напиток оказывает хорошее противовирусное действие, способствует быстрому улучшению состояния пациента.
Для разжижения и выведения мокроты эффективен рецепт на основе аниса и имбиря. Для его приготовления в кипящее молоко добавляют по 0,5 ч. л. измельченных корнеплодов и семян, снимают посуду с огня и оставляют на 10-15 минут. Остывший отвар процеживают и смешивают с 1 ч. л. меда. Его необходимо пить по 0,5 стакана через каждый час в течение дня.
Для снятия воспаления горла используют рецепт согревающего напитка с коньяком. Для его приготовления в 1 стакан теплого молока добавляют по 1 ч. л. меда и алкогольного напитка. Принимают 1 раз в день для санации слизистой горла.
Эффективным рецептом от простуды на ранних стадиях является смесь на основе водки. Нужно смешать в равных пропорциях (до 50 мл) молоко и алкоголь. Соединение томят на водяной бане и, не доводя до кипения, растворяют в нем 1 ч. л. меда. Остывший напиток необходимо пить перед сном в течение 3-4 дней.
В период эпидемий ОРВИ лучшим способом устранения неприятных симптомов являются средства на основе молока и меда. Многовариантное сочетание этих ингредиентов позволяет эффективно бороться с любым видом простуды. Используя эти продукты, необходимо соблюдать меры предосторожности. Их употребление недопустимо при наличии у пациента аллергии, сахарного диабета, некоторых заболеваний пищеварительной системы.
как действует и как приготовить
Горячее молоко помогает быстро устранить симптомы простуды. Приготовив смесь по известному всем народному рецепту, кашель и боль в горле напрочь пройдут. За счет того, что в молоко добавляют масло, мед или соду, средство приобретает антибактериальный и заживляющий эффект. После употребления такого средства человек быстро заснет, а утром будет отхаркивать много мокроты.
В состав меда входит множество полезных для организма компонентов. Это витамины, аминокислоты, антиоксиданты и другие составляющие.
За счет этого горячее молоко с медом имеет массу неповторимых свойств. Так, оно усиливает процесс образования пота, вместе с которым из организма выводятся вредные токсины и бактерии. Поэтому средство используют в целях лечения простудных заболеваний и воспалительных процессов. Подходит для применения во время беременности и в детском возрасте.
Более того, молоко содержит аминокислоту триптофан, при недостатке которой в человеческом организме нарушается ряд функций. Триптофан участвует в синтезе гормона серотонина, который отвечает за нормальное эмоциональное состояние человека. Его дефицит в организме становится причиной депрессий, бессонницы, раздражительности, нарушений психики.
Для приготовления лечебного средства берут пол-литра молока и столовую ложку натурального пчелиного меда. Молоко кипятят, слегка охлаждают и только после этого добавляют мед. Нельзя растворять его в кипяченом молоке, поскольку от этого компоненты разрушаются, теряя свои полезные качества. Средство необходимо выпить за один подход незадолго до сна. Оно очень эффективно при простуде. Тем не менее, такое средство применяется и в других областях:
Его пьют в целях борьбы с бессонницей. После употребления горячего молока с медом все мышцы расслабляются, а человек засыпает очень быстро. Притом в 100 мл смеси примерно 100-130 ккал, поэтому ее можно пить даже людям, имеющим проблемы с лишним весом. В кишечнике молоко быстро всасывается, поэтому польза от его употребления наблюдается практически сразу же.
Выпитый с утра стакан теплого молока действует не расслабляюще, а тонизирующе. Пить его следует примерно за час до выхода из дома. Считается, что за счет этого увеличивается выносливость организма, мышцы тонизируются, замедляется процесс старения.
Его успешно используют в косметологии. В ванну добавляют литр молока и 3 ст.л. меда. Такой состав насыщает кожу полезными компонентами, возвращает ее упругость, делает ее гладкой и шелковистой. Ванночки с молоком и медом для рук и ног способствуют размягчению кожи, поэтому исчезают мозоли, грибок, шероховатость на ее поверхности. Маски для лица способствуют его омоложению, разглаживая мелкие морщины. Для приготовления маски смешивают молоко с медом в пропорции 3 к 1 и наносят такой состав на лицо, выдерживая 10-15 минут. Смывают теплой водой.
Горячее молоко с медом противопоказано людям с аллергией на продукты пчеловодства. Употребление такого средства может привести к анафилактическому шоку. Если ребенок ранее не пробовал мед и реакция на него неизвестна, лучше не давать ему такое народное лекарство.
Горячее молоко с медом и маслом мягко действует на слизистую оболочку желудка, быстро всасывается в кровь. Молоко само по себе обладает смягчающим действием, а с добавлением масла — еще быстрее уменьшает раздражение горла, пищевода и желудка.
Для приготовления средства на стакан горячего молока берут 50 граммов масла и 1 ч.л. натурального меда. Опять же, мед лучше добавлять в теплое молоко. Такое средство используют при простуде в целях устранения симптомов кашля. Пить его лучше перед сном, что способствует быстрому засыпанию, а также уменьшает першение в горле и воспалительный процесс. После употребления средства еще 1-2 часа нельзя ничего кушать, чтобы от него был получен максимальный эффект.
Горячее молоко с маслом не только избавляет от кашля, но и уменьшает боли в горле. В этом случае в стакан теплого молока добавляют по ст.л. меда и масла. Пить средство нужно горячим, чтобы оно согревало горло. Лекарство пьют медленными глотками и повторяют три раза в день. Длительность лечения зависит от выраженности симптомов. Терапия продолжается до тех пор, пока боль не исчезнет.
Вред от употребления такого лекарства может быть нанесен только в случае наличия аллергии на мед. Не рекомендовано горячее молоко с маслом от кашля и людям с лишним весом. Масло – тяжело усваиваемый жир, поэтому калорийность у такого продукта очень высокая.
Сода – отличное отхаркивающее средство. Ее добавляют в ингаляционные растворы, за счет чего они интенсивнее воздействуют на дыхательные пути. Также делают горячее молоко с содой и медом. Жир, содержащийся в молоке, при взаимодействии с содой приобретает успокаивающее воздействие на горло. Для приготовления состава берут стакан теплого коровьего молока, добавляют в него 2/3 столовой ложки меда и 0,5 ч.л. соды.
Выпить средство нужно сразу же после приготовления, пока оно не остыло. Холодное молоко с содой имеет неприятный вкус и не приносит должного эффекта. Избавиться от кашля можно уже после второй-третьей процедуры.
Польза такого лекарства налицо: оно отлично борется с мокротой, прочищает дыхательные пути, устраняет болезненные ощущения в области горла. Но, кроме пользы, оно может нанести непоправимый вред организму. Не рекомендовано такое средство людям с повышенной кислотностью желудка, при наличии язвы или гастрита.
Такое средство можно использовать при простуде для избавления от кашля или в целях профилактики заболевания. Содержащиеся компоненты в луке и чесноке укрепляют иммунитет человека, положительно влияют на ЖКТ. Правда, такое лекарство будет иметь крайне неприятный вкус и запах.
Для его приготовления берут:
несколько зубков чеснока;
1 среднюю луковицу;
4 ч.л. меда;
пол-литра свежего молока.
Средство готовится таким образом:
Луковицу натирают на мелкой терке, а чеснок раздавливают в ступке.
Добавляют в молоко и доводят до кипения. Варят 5-10 минут, после чего плиту отключают. Полученный отвар необходимо процедить. Некоторые сразу выдавливают сок и добавляют его к молоку. Однако считается, что в первом случае мякоть луковицы и чеснока отдают все свои целебные компоненты.
Жидкость охлаждают до комнатной температуры и добавляют мед. Средство необходимо пить мелкими глотками каждый час.
С помощью такого препарата можно быстро устранить приступы сухого кашля. Польза от него будет и в случае сильных болей в области горла. Кстати, чтобы сделать вкус более приятным, в молоко добавляют несколько листов мяты. Она также нейтрализует неприятный запах. Средство успокаивает раздраженное горло, обладает седативным эффектом. Подходит для детей, а также его можно пить в период беременности.
Таким образом, молоко и мед – это два незаменимых компонента, которые помогают при простуде. А добавив к ним масло, соду, чеснок или лук, польза от такого средства станет еще более выраженной. Но перед употреблением средства необходимо изучить противопоказания, чтобы не столкнуться с побочными действиями.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Забудь про молоко и не пей антибиотики. Как на самом деле надо лечить простуду? | Право | Общество
Грипп – серьезный недуг: не проходит как минимум две недели, сопровождается жаром, ознобом, тошнотой и мышечными болями. Другое дело – ОРВИ: насморк, кашель, не слишком высокая температура – одним словом, не болезнь, а ерунда. Зачем ходить к врачу, брать больничный, если можно наесться противовирусных препаратов и уже на следующий день бежать на работу? Так думает и делает большинство из нас. Увы, мы совершаем серьезную ошибку. Это на первый взгляд совершенно неопасное заболевание, если его запустить или лечить неправильно, способно привести к таким неприятным осложнениям, как тепловой удар, внутреннее кровотечение, и даже к проблемам с сердцем.
Осторожно: лекарства!
«Все лекарства, которые продаются без рецепта врача, абсолютно безопасны. Чем больше я съем таблеток и выпью растворимого порошка, тем быстрее вылечусь!» Руководствуясь этими заблуждениями, люди, заболевшие ОРВИ, покупают противовирусные препараты пачками и принимают их сверх всякой меры. И забывают, что любая таблетка, даже самая безобидная на вид, – это «химия», которая может принести не только пользу, но и вред.
Аскорбинка – причина аллергии. Витамин С – главный борец с вирусами, вызывающими простудные заболевания. Об этом знают все, некоторым даже кажется, что, если они съедят ударную дозу аскорбиновой кислоты, ОРВИ пройдет как по мановению волшебной палочки. В итоге доморощенные целители, чуть захлюпав носом и пару раз чихнув, тут же бегут в аптеку и покупают десяток пакетиков с растворимым или шипучим витамином С. И забывают о том, что, во-первых, организм никогда не усвоит больше полезных веществ, чем ему требуется. Так что это бессмысленная трата и времени, и денег. Во-вторых, на фоне разбушевавшегося ОРВИ, когда все системы организма ослаблены, передозировка аскорбиновой кислоты может привести к аллергии, проблемам с печенью и кровью.
Таблетки бьют по иммунитету. Сегодня полки в аптеках в буквальном смысле завалены всевозможными противовирусными препаратами. Поэтому при первых признаках простуды у большинства из нас не возникает вопроса «что делать?». Мы стремглав несемся за известным нам лекарством и начинаем принимать его согласно инструкции. Если ты поступаешь так же, не удивляйся, что ОРВИ, вместо того чтобы пройти через три дня, мучает тебя целую неделю. Чудо-таблетки действительно борются с вирусами, но проблема в том, что этих «вредителей» – тысячи! Нет никакой гарантии, что выбранный наугад препарат направлен на уничтожение возбудителей именно твоего ОРВИ. Впрочем, бесконтрольный прием противовирусных лекарств не только бессмысленная, но и опасная затея. Не забывай, любая таблетка – пусть и маленький, но все же удар по твоей печени (она очищает организм от «химии»). Будешь усердствовать с лекарствами – рискуешь вывести ее из строя.
Кстати, иммуномодуляторы (таблетки и микстуры для укрепления защитных сил организма) тоже не так безобидны, как кажется. Сейчас только ленивый не пьет их круглый год для профилактики и лечения простудных заболеваний. В таких объемах лекарства становятся опасными: они могут «сломать» иммунную систему человека. Врачи отмечают, что за последние годы количество аутоиммунных заболеваний (при которых организм вырабатывает тела, разрушающие здоровые ткани) увеличилось в разы. И в этом отчасти виноваты иммуномодуляторы.
Антибиотики не работают. У тебя завтра свидание, важный разговор с боссом, самолет на Мальдивы (нужное подчеркнуть), и внезапно налетевшая простуда грозит поставить крест на твоих планах. Неудивительно, что ты решилась на крайнюю меру – антибиотики. Не самая полезная, но убойная таблетка наверняка быстро поставит тебя на ноги! Это чудовищная ошибка. Антибиотики направлены против бактерий, ими лечат ангину, пневмонию, гайморит, но никак не ОРВИ, ведь это вирусное заболевание. Ты можешь съесть хоть тонну таблеток, но твоя простуда никуда не денется. При этом антибиотик будет действовать, как трактор, без разбору убивая все полезные бактерии, живущие в твоем организме. А это чревато дисбактериозом.
Решив полечиться антибиотиком, подумай о том, что бактерии, как тараканы, очень живучи: они постепенно привыкают к яду, мутируют, видоизменяются и в итоге перестают на него реагировать. Поэтому не стоит лишний раз кормить свой организм убойными таблетками. Иначе, когда тебе действительно понадобится лечение антибиотиками, они уже не подействуют.
Не сбивай температуру аспирином. Еще одна распространенная ошибка, связанная с лечением ОРВИ, – маниакальное желание сбить температуру. Конечно, жар – не самое приятное, что случалось с тобой в жизни, однако, пока столбик на термометре не перевалил за отметку 38,5º С, следует терпеть. Покрытый испариной лоб – признак того, что организм мобилизовал свои защитные силы и всеми способами старается уничтожить вирусы, которые погибают именно при высокой температуре. Снизив ее, ты почувствуешь временное улучшение, но на самом деле продлишь течение болезни, ведь недобитая «зараза» будет по-прежнему обитать в твоем теле.
Если температура все же слишком высока (39° С и больше), ее нужно сбить, но только ни в коем случае не аспирином. Запомни раз и навсегда: во всем мире ацетилсалициловую кислоту врачи прописывают для разжижения крови, и только в России ее принимают в качестве жаропонижающего. Видимо, эта привычка осталась у нас еще с советских времен, когда в аптеках нельзя было найти ничего, кроме зеленки и аспирина. Последний, между прочим, если ты переборщишь с дозой, может вызвать внутреннее кровотечение.
Порошки вызывают рвоту. Растворимые порошки со вкусом малины, яблока, меда и лимона – вот она, панацея от ОРВИ! Выпил три пакетика – и чувствуешь себя замечательно. Можно возвращаться к своим привычным делам: ходить на работу, бегать по магазинам и встречаться с подружками в кафе. Учти, ощущение полного выздоровления обманчиво. Подобные средства лишь снимают симптомы: парацетамол, входящий в их состав, снижает температуру, фенилэфрин устраняет заложенность носа, а фенирамин – боль и ломоту в суставах. Однако на сам вирус порошки никак не воздействуют. Они хороши для экстренных случаев, когда нужно на пару часиков прийти в себя и быть в форме: например, если тебя срочно вызвал начальник, нужно встретить маму с поезда или забрать ребенка из садика. Но лечиться ими нельзя. Во-первых, устраняя симптомы, эти препараты лишают организм возможности бороться с вирусами своими силами. Во-вторых, выпьешь на пакетик больше – и сможешь получить неприятный букет побочных эффектов: аллергию, тошноту, боль в животе, головокружение, повышение давления и задержку мочи.
Капли сушат слизистую. Заложенный нос, пожалуй, самый неприятный симптом ОРВИ. Никому не хочется ворочаться без сна, не имея возможности вздохнуть, ловить воздух ртом и гундосить, поэтому простуженные люди вовсю злоупотребляют сосудосуживающими каплями. И зря. Насморк, как и температура, – защитная реакция: вместе с неприятной слизью, текущей из носа, наш организм освобождается от вирусов. А капли останавливают этот процесс. Впрочем, это не единственная опасность. Существует большой риск привыкания к подобным препаратам. Если это вдруг произойдет, ты имеешь все шансы обзавестись хроническим насморком. А еще злоупотребление сосудосуживающими средствами чревато атрофией слизистой оболочки носа. Капли пересушивают ее и тем самым снижают защитные функции. Осободившись от терзающей тебя в данный момент инфекции, ты тут же подхватишь какой-нибудь новый вирус: они, как известно, передаются воздушно-капельным путем. Если не хочешь болеть круглый год, не увлекайся каплями.
Не слушай бабушку
Ты глубоко ошибаешься, если думаешь, что травяные ингаляции, горчичники, чаи с медом и прочие народные методы лечения ОРВИ в отличие от таблеток абсолютно безопасны, ведь в них одни растительные компоненты и ни грамма «химии». Бабушкины рецепты тоже могут ухудшить течение болезни.
Не пей алкоголь. Не слушай своего возлюбленного, увещевающего тебя: «Милая, стопка водки с перцем или стакан горячего глинтвейна – лучшее средство от простуды!» Безусловно, некоторым людям небольшое количество спиртного помогает справиться с болезнью. Все-таки алкоголь обладает обеззараживающим, антисептическим эффектом. Но это не значит, что лекарство с градусом подойдет и тебе. Мало того, что горячительные напитки ослабляют иммунитет, спирт еще и далеко не лучшим образом влияет на воспаленное горло: он раздражает слизистую, а значит, приступ кашля после стопки водки тебе гарантирован!
Но если у тебя под рукой не окажется жаропонижающего, ты можешь разбавить водку пополам с водой и протереть тело этим раствором. После процедуры расширятся сосуды и увеличится кровоток – возрастет теплоотдача. А значит, ты собьешь температуру.
Забудь про молоко. Три кружки горячего молока с медом и четыре чашки чая с малиновым вареньем – тело покрылось испариной, в желудке тяжесть, однако ты довольна, как удав: «Уже завтра буду в порядке! Обильное питье помогает справиться с болезнью, ведь отравляющие тело токсины выходят из организма вместе с потом и мочой!» Ты бы вряд ли стала истязать себя подобным образом, если бы знала, что обжигающие напитки еще больше травмируют больное горло. Питье должно быть теплым, но никак не горячим. Кроме этого у многих людей в организме отсутствует фермент, отвечающий за переработку молока. Если ты относишься к ним, не сомневайся, в качестве бонуса к ОРВИ получишь несварение желудка и понос. Что касается меда и варенья, то они не так хороши, как кажется. Большое количество сладкого провоцирует резкий выброс инсулина в кровь, за которым неизбежно следует, как говорят медики, провал. Он характеризуется сонливостью и упадком сил. А эти симптомы на фоне бушующей болезни только ухудшат самочувствие.
Чтобы поправиться как можно быстрее, тебе нужно пить много теплой негазированной воды. Среднее количество жидкости, необходимое в сутки для здорового человека, рассчитывается исходя из массы тела – 30 мл на килограмм. Получается, что женщине весом около 70 кг требуется 2 л в день. Если она нездорова, следует добавить еще 500 мл.
Не потей. Некоторым болеющим товарищам кажется, что чудовищно горячих сладких напитков недостаточно. Чтобы излечиться с феноменальной скоростью, они действуют совсем радикально: испив обжигающего молочка, тут же надевают шерстяные носки, свитера и кутаются в пледы. Любители покрыться испариной руководствуются правилом: чем больше потеешь, тем скорее встанешь на ноги. С одной стороны, это верное предположение, но с другой – у замотанного в «кокон» человека нарушаются процессы теплоотдачи. А это способствует резкому ухудшению самочувствия, вплоть до потери сознания! Поэтому тебе не стоит одеваться, как на Северный полюс. При повышении температуры тела необходимо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло: одежда должна быть свободной и легкой.
А еще следует как можно чаще проветривать помещение, чтобы очистить его от «собственных» вирусов. Оптимальная температура в комнате – 20-22° С.
Мнение специалиста
Александр Ерманок, кардиолог:
– Многие люди очень легкомысленно относятся к ОРВИ и вопреки рекомендациям врачей переносят болезнь на ногах. Такое поведение чревато неприятными последствиями. Дело в том, что ресурсы организма не бесконечны: если их не хватит одновременно на полноценную социальную жизнь и борьбу с болезнью, иммунитет может неправильно отреагировать на инфекцию. Есть шанс, что вирусы по кровотоку проникнут в сердце и вызовут аутоиммунную реакцию. Организм станет воспринимать инфицированные клетки как врагов и начнет атаковать их. В результате у человека может развиться кардиомиопатия (нарушение строения и функции сердечной мышцы).
Виталия Захарова, директор клиники «Исцеление»:
– Горячие ножные ванны, горчичники и банки расширяют сосуды и улучшают кровообращение, из-за чего все процессы в организме, в том числе и борьба с вирусами, начинают проходить в ускоренном режиме.
Однако это не значит, что вам следует засовывать пятки в тазик с кипятком при первых же признаках простуды. Так вы только усугубите течение болезни и повысите и без того немаленькую температуру. Запомните: любые процедуры, связанные с подогревом тела, можно делать, когда пройдет пик заболевания и спадет жар. Обычно это случается где-то на третий-пятый день после заражения, не раньше.
Лечение по правилам
Сиди дома три дня. Полностью вылечиться от ОРВИ у тебя получится не раньше, чем через неделю. Если ты не можешь позволить себе провести все это время дома в постели, постарайся хотя бы не выходить на улицу первые три дня. Этот период считается пиком заболевания, когда организм особенно слаб, ведь все его силы уходят на борьбу с вирусом. Будешь носиться по улицам – рискуешь заработать букет осложнений.
Сбей температуру парацетамолом. Снизить слишком высокую температуру ты можешь при помощи парацетамола или препаратов на его основе. В отличие от аспирина он не разжижает кровь.
Позови доктора. Только врач сможет установить, какой именно вирус вызвал твое заболевание, и подобрать правильный препарат, который быстро поставит на ноги. Без рецепта можно принимать только жидкий интерферон, предварительно разведя его в воде. Для организма он безопаснее остальных противовирусных средств.
Сделай ингаляции. На 3-5-й день после начала болезни приступай к паровым ингаляциям, которые облегчают кашель и отхождение мокроты. Чередуй эвкалиптовые и содовые: первые хорошо разрыхляют слизь, вторые – смягчают горло.
Капай в нос. Устранить заложенность носа тебе помогут капли на масляной основе, которые в отличие от остальных не сушат слизистую. Идеальный вариант – чередовать подобные препараты с абсолютно безопасными и не вызывающими привыкания соляными растворами.
Ешь продукты с витаминами. Принимай витамин С, не превышая суточную дозу – 60-70 мг. Кстати, полезнее получать аскорбинку не из таблеток, а из продуктов: свежевыжатых соков, разбавленных водой (1 стакан в день), квашеной капусты (400 г), болгарского перца (1 крупный плод).
Звезды о простуде
Николай Носков:
– Не люблю таблетки. У меня просто нет к ним доверия. Человеку без специального образования не разобраться, что содержат лекарственные препараты, а ведь они могут нести не только пользу, но и вред. Поэтому при первых признаках простуды я прибегаю к народным методам лечения: беру барсучий жир, расплавляю его, пью две ложечки – и симптомы снимает как рукой.
Глюкоза
– Мне кажется, что на начальном этапе ОРВИ не стоит пичкать себя таблетками. С некоторыми симптомами отлично справляются рецепты народной медицины. Например, если у меня запершило в горле, я пью горячий чай с медом или малиновым вареньем. А при насморке закапываю в нос свекольный сок. Но если болезнь перешла в более тяжелую форму, без квалифицированной помощи врачей не обойтись.
Елена Проклова
– Я, к счастью, болею редко. Потому что провожу общеукрепляющие и оздоровительные процедуры. Я всегда обожала русскую баню; выйдя из парилки, непременно купаюсь в проруби. Сейчас стала обливаться холодной водой вне зависимости от того, хожу я в баню или нет. Это потрясающая помощь организму! Выливаешь на себя ведро ледяной воды на улице и весь день чувствуешь себя отлично.
Пелагея
– Чай с медом, ингаляции над вареной картошкой, целебные травяные отвары – все это не для меня. Я скептически отношусь к народной медицине и не верю, что бабушкины рецепты могут быстро поставить на ноги. Когда понимаю, что подхватила простуду, сразу обращаюсь к врачу. Мне нужно быстрое и, что самое главное, эффективное лечение. Я не могу позволить себе долго болеть.
Как не заболеть
1. Не надевай джинсы
Не носи тесные наряды – узкие джинсы и обтягивающие платья. Чтобы мороз не мог добраться до твоего тела, между ним и одеждой обязательно должна быть прослойка воздуха.
2. Добавляй корицу и имбирь
Если ты все-таки замерзла, придя домой, выпей чаю, в который добавлена щепотка корицы или имбиря. Напиток с этими специями не только согреет, но и поможет избежать простуды после переохлаждения.
3. Потри кисти
Перед выходом на улицу растирай ступни и кисти щеткой или жестким полотенцем. Массаж – отличный способ укрепить сосуды, а значит, улучшить кровообращение.
4. Не кури
Никотин вызывает спазмы мелких кровеносных сосудов. Именно поэтому курильщиков не спасают от холода ни шерстяные носки, ни теплые перчатки.
5. Ешь картошку
Ешь побольше картофеля, шпината и сельдерея. Эти овощи богаты калием, который улучшает кровообращение и помогает организму противостоять холоду.
Смотрите также:
Молоко с медом при простуде: способы приготовления
Содержание:
1. Целебные свойства этих продуктов 2. Способы приготовления лечебного напитка
В разгар простуды и гриппа очень не хочется болеть, поскольку повышенная температура, ломота в теле, боль в горле и кашель доставляют множество дискомфорта. Если все же болезни не удалось избежать, эффективно справиться с ней могут не только аптечные препараты, которые зачастую стоят очень дорого. Молоко с медом при простуде произведет противовоспалительный эффект, улучшит выведение мокроты при кашле, усилит потоотделение и облегчит самочувствие. К тому же, химические лекарственные препараты обладают массой побочных эффектов и неблагоприятно влияют на почки, печень и органы ЖКТ, чего никак нельзя сказать о коровьем молоке и натуральном меде.
Целебные свойства этих продуктов
Чтобы достичь желаемого лечебного действия от приема молока с медом, нужно обязательно правильно приготовить напиток, чтобы сохранить все полезные целебные свойства этих продуктов. Приготовить его достаточно просто, для этого существует несколько способов, о которых будет рассказано далее, а сначала нужно разобраться, чем так полезен данный рецепт, какие вещества содержатся в меде и молоке.
Итак, лечебное действие молока обусловлено присутствием в нем следующих элементов:
магний – элемент, благодаря которому поддерживается нормальная функция метаболизма в организме. При простудных заболеваниях частым явлением можно назвать дисбактериоз, благодаря магнию кишечник способен самостоятельно преобразовывать патогенные микроорганизмы в полезные. К тому же, он обладает успокаивающим действием, облегчает засыпание и снижает нервную возбудимость;
калий – помогает контролировать нагрузку на сердечную мышцу, которая увеличивается во время борьбы организма с инфекцией;
натрий – поддерживает водно-солевой баланс в организме, а это очень важно в период болезни и ослабления защитных сил;
селен – оказывает регенерирующее и иммуномодулирующее действие;
йод – помогает организму справиться с атакой болезнетворных бактерий и вирусов, которые активно размножаются во время простуды;
Витамин A – является незаменимым помощником иммунной системы;
витамины группы B (B1, B2, B12) – способствуют более быстрому очищению тканей и органов от токсических веществ, выделенных в клетки во время заболевания;
лизоцим, пероксидаза – это продуцирующиеся при помощи молочных иммуноглобулинов ферменты, антибактериального и антисептического воздействия на организм, особенно много их сдержится в свежем молоке (при перегревании они могут погибать, это важно учитывать при приготовлении лечебного коктейля).
Мед содержит ряд биологически активных веществ и витаминов, среди которых:
витамины группы B – B3, B6, B9, которые дополняют комплексное воздействие витаминов группы B, содержащихся в молоке;
витамин C – оказывает иммуномодулирующее действие, снижает длительность и тяжесть протекания болезни;
магний;
натрий;
калий;
фруктоза и сахароза – восстанавливают организм, придавая ему силы для борьбы с проявлениями инфекции.
Так же, как и целебные свойства молока, компоненты меда теряют свою силу при перегревании. Это нужно помнить во время лечения инфекций и простуды с помощью смешивания данных ингридиентов.
Теперь становится понятно, почему мед с молоком, применяемые при простуде, так полезны. Их действия дополняют друг друга, в данном случае мед служит иммуномодулятором и общеукрепляющим средством, а молоко – противовоспалительным и бактерицидным.
Способы приготовления лечебного напитка
Чтобы самостоятельно сделать коктейль с молоком и медом от простуды, можно воспользоваться одним из рецептов:
Нужно взять стакан молока (свежего), нагреть его примерно до 55-60 градусов, но не кипятить. Добавить в него 2 ч.л. натурального меда, размешать до полного растворения. Принимать напиток следует перед сном, примерно за полчаса. Курс терапии занимает неделю. Пить такой коктейль можно при влажном кашле, он улучшает отхождение мокроты и облегчает самочувствие, а также при сухом – мед оказывает смягчающее действие на горло и внимает воспаление с бронхов.
3-4 зубчика чеснока измельчается, либо натирается, к чесноку нужно добавить 1 ч.л. меда. 120 мл молока нагревается до 55-60 градусов, туда добавляется мед с чесноком, все хорошенько перемешивается до растворения компонентов. Состав необходимо принимать 5-6 раз в день, по 5-10 мл. Такой коктейль не только снимет воспаление и облегчит мучительный кашель, но и окажет противомикробное действие, благодаря фитонцидам, содержащимся в чесноке. Его можно принимать при повышенной температуре, боли в горле, воспалении бронхов, ларингите и насморке.
1 крупную луковицу и 5-6 зубчиков чеснока нужно очистить, а затем порезать на некрупные части. Поместить в емкость, залить 2,5 стаканами молока, и варить на медленном огне, пока лук и чеснок не сварятся до мягкой консистенции. В готовый напиток нужно добавить 3 ч.л. натурального меда и 1 ч.л. мяты. Такой состав можно принимать понемногу каждый час, он эффективен от боли в горле, а также облегчает симптомы сухого изматывающего кашля.
1 стакан овса нужно варить на медленном огне в 1 л молока, пока зерна не станут совсем мягкими. После процеживания добавить в состав 2 ч.л. меда и кусочек сливочного масла. Такое средство поможет облегчить даже сильный кашель, как сухой, так и продуктивный (влажный). Его можно пить вместо чая, в течение всего дня. Напиток поможет организму восстановиться после воспаления легких и тяжелого бронхита.
Горячее, но не кипяченое молоко (250 мл) нужно смешать с 2 ч.л. меда, туда добавить сок четвертинки лимона. Такое средство не только поможет устранить кашель, но и восстановить защитные силы организма, пошатнувшиеся во время простудного заболевания.
Стакан молока нагреть, но не кипятить, добавить к нему 1 ч.л. измельченного имбирного корня, а потом кипятить на протяжении 2-3 минут. Снять с огня и сразу добавить в состав 1 ч.л. меда. Принимать такой напиток нужно после процеживания, в течение 5 дней. Лучшее время для приема – утро. Такой рецепт приготовления безопасен для беременных женщин, он восстанавливает силы после болезни, укрепляет иммунитет, бодрит и снимает воспаление при только разыгравшейся простуде.
Стакан молока поставить на огонь, когда температура достигнет 65 градусов, добавить туда жидкий мед в количестве 1 ч.л., после растворения убрать состав с огня и добавить в него пищевой соды на кончике ножа. Принимать коктейль можно несколько раз в течение дня, по половине стакана. Пить его нужно теплым и свежеприготовленным, поскольку после остывания он потеряет лечебные свойства.
В основном, для изготовления лекарства люди берут обычное коровье молоко, которое чаще всего применяется в повседневной жизни. Но для лечения простуды медом и молоком, можно применять не только коровье, но и козье, лосиное, верблюжье молоко (кобылье также очень полезно, но плохо совмещается с медом, поэтому его не рекомендуется применять для приготовления лечебного напитка).
Перед началом лечения медом и молоком беременных женщин и детей до года, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, на наличие возможных противопоказаний и осложнений. При отсутствии аллергии на мед, приготовленные напитки обычно хорошо переносятся и оказывают благотворное воздействие на организм.
Эффективность меда и молока в лечении простудных заболеваний
5 (100%) 3 votes
Молоко при простуде
Польза молока при простуде — миф или реальность?
Молоко при простуде применялось в народе издревле. Также всем известно выражение «молоко за вредность». Появилось оно в 20-х годах прошлого века, когда постановлением Совнаркома была введена бесплатная выдача молока рабочим добывающей промышленности. С годами было доказано, что никакого серьезного токсиновыводящего эффекта молоко не имеет. Так что польза молока заключалась, скорее, в том, что с его помощью устранялся дефицит питательных веществ — большое количество населения в то время страдало от недоедания. Более того, научно установлено: молоко не только не выводит из организма токсины, но и, наоборот, может способствовать их всасыванию за счет своей жирности.
Увы, сегодня нужно признать, что полезность молока при простуде слишком преувеличена. Некоторые врачи даже рекомендуют отказаться от горячего молока при простуде, так как оно вызывает закисление крови, как и различная жирная, сладкая, маслянистая, тяжелая и влажная пища, а также выпечка, конфеты и сладкие фруктовые соки.
Но это не значит, что молоко при простуде следует сбрасывать со счетов — у «белого лекарства» действительно есть некоторые полезные свойства. Например, молоко обладает мочегонным действием, восполняет недостаток калия. При ОРВИ и особенно гриппе часто пропадает аппетит — теплое молоко при простуде не только помогает облегчит боль и першение в горле, но и увеличивает калорийность рациона больного, помогая ему справляться с болезнью. Особенно молоко при простуде полезно детям — вот почему нам так помогали рецепты наших мам и бабушек, когда мы были маленькими.
Молоко при простуде — рецепты
Известно множество напитков и средств при простуде с использованием молока. Вот самые популярные из них:
Молоко со специями и медом. Ингредиенты: 1 л. молока, 4-5- ст.л. меда, ½ ч.л. ванили, корицы, муската, душистый перец горошком, лавровый лист. Смесь молока со специями вскипятить, дать настояться в течение 5 минут.
Молоко с солью и медом. Ингредиенты: 1 ст. молока, 1-2 ст.л. меда, щепотка соды. В подогретое молоко добавить мед и соду. Напиток служит хорошим потогонным средством. Если больной — взрослый, то соду можно заменить коньяком. Молоко при простуде с коньяком и медом способствует также отхождению мокроты при кашле.
Молоко с луком. Ингредиенты: 1 л. молока, 1 луковица, ст.л. сливочного масла. Почищенный и порезанный на несколько долек лук опустить в горячее молоко и варить 2-3 минуты. Добавить сливочное масло, пить теплым. С добавлением лука молоко при простуде хорошо помогает избавиться от першения и раздражения в горле.
Возможно, молоко при простуде — ваше любимое лекарство с самого детства. Если с его применением вы чувствуете себя лучше, хорошо спите, избавляетесь от неприятных ощущений в горле и вам просто нравится его вкус, то не следует себе в нем отказывать. Пейте на здоровье!
Ответы Mail.ru: Простуда, кашель. Что лучше пить
по мне так молоко с медом
Не имеет особого значения.
Мне помог чай с медом! На следующий день стало намного легче!
Молоко с мёдом и порезаным на кубики луком
и чай, и молоко все хорошо....
И то и то не плохо. только не ложите мед в горячий чай или молоко. еште его в прикуску. так эффективней будет.
если не воспалено горло-то молоко с мёдом (при проблемах с горлом противопоказаны любые млолчные и молочно-кислые продукты)
